5 CÁCH ĐỂ KHÔNG TĂNG CÂN KHI Ở NHÀ QUÁ NHIỀU

[@duongbach5989]

Dọn dẹp góc làm việc đẹp Lập thời gian biểu ăn uống tập luyện vv Để bình nước bên cạnh Để sẵn rau trái cây trong tủ lạnh Nấu ăn ở nhà

[@huyennguyenkhanh4187]

chị ơi làm thế nào để ăn xôi không bị mập ạ

[@heonhi3756]

Chị ơi làm thêm về quá trình giam cân của chị đi và nói hơn về động lực sự kiên trì để giảm can thành công ak

[@duongvananh332]

Giọng chị hay thật 😍

[@hiendao8308]

Này chủ đề em đang luôn tìm kiếm, lâu nay, đã ra rồi đây..... Chùi ui yêu chị gì đâu á

[@TrangNguyen-jf8qu]

C đag lm 4/5 giải pháp chống béo mùa corona,c k lên list danh sách cần lm cho 1 ngày vì c bên nhật cty vẫn đl bt.còn lại thì c hội tụ đủ cả.hehe,camon e.động lực to lớn của c❤️

[@hiendao8308]

Thật sự nếu mà mở nhạc thì quên luôn bài tập, nhảy hăng hơn cả tập... he he Chị có quả mái nhìn cute zữ :3

Di Giai youtube chưa có nút haha cho mình thả nhờ =))

[@hiendao8308]

Chị ơi... cho em hỏi là chị cao mét bn ạ?? pls

Di Giai mình cao m64,65 bạn ạ, tuỳ thước đo ấy 😂

[@hiendao8308]

vâng ạ !1

[@nhuvu1295]

cj ơi ăn sữa chua cs đường cs giảm cân đc ko ạ . E ko ăn đc sữa chua ko đường

Nhu Vū cái này mình không đam chắc với bạn được vì ngoài sữa chua còn phụ thuộc vào rất nhiều nguyên liệu khác bạn nạp vào hàng ngày nữa ấy, cứ tuân theo nguyên tắc calo in < calo out nha

[@nhuvu1295]

Bếp Công Chúa em cảm ơn cj

[@thaihoa3126]

Em cũng đang ăn eat clean như c cs, thế sáng ngủ dậy có nên uống nước chanh với mật ong ko ạ, nên uống nước ấm hay nước bt vậy c.

[@juliab4607]

Nuoc am nhe ban

[@ngocthu2871]

Chị ơi. Nếu được chị hãy giúp em thông tư tưởng với. Em biết mình đang mắc ở phần tư tưởng nên k thể giảm cân. Trước đã từng giảm nhưng bị mất kinh liền 3-4 tháng. Giờ em quay lại rất khó ạ. Em cảm ơn ạ

[@tutram9353]

Bạn nên suy nghĩ lại khi bạn nghỉ giữ chừng cân nặng của bạn sẽ bị tăng và công sức giảm cân trc đó của bạn đều là vô ích. Bh là nghỉ là thời gian để mk có thể giảm cân bạn nên bắt đầu luôn nếu ko là ko bh giảm cân thành công

[@ngocthu2871]

He Li cảm ơn bạn rất nhiều💙

[@cl4283]

Chị ơi cho em hỏi bữa sáng ăn nửa 50g sữa chua không đường chung với 50g khoai lang được khônh ạ?

[@juliab4607]

1 hop sua chua khong duong + khoai van OK nha,

[@lyha3045]

Chị ơi chị edit bằng ứng dụng gì đó ạ?

[@thanhtruc5197]

Bị chững cân thì phải làm sao ạ :((

[@romaman892002]

nội dung bổ ích quá

[@chaicom7613]

Hay quá chị ơi

[@nhatduongtrac1203]

Chị ơi trong quá trình giảm cân chị có bị chững cân không ạ

Nhất Dương Trác giai đoạn lâu nhất mình không xuống cân chỉ 2 tuần thôi ạ

[@nhatduongtrac1203]

@ dạ chị, tại e 2 tuần r k xuống cân nên nản lắm 😭

Nhất Dương Trác ui bình tĩnh bạn ơi, tớ có đợt cứ 2 tuần ko giảm thì tuần sau giảm rồi lại 2 tuần ko giảm, thành chu kỳ luôn ấy 😊

[@gigitokyo25]

C thì đang bị ngải shopping online đây huhu huhu

[@fjjgdfothimyyen1955]

m61 48 cân béo k c

[@Ngoctran-zz2vb]

c có bị rạn da khi mập k ạ

Ngọc trần mình có bạn ạ ☺️

[@Ngoctran-zz2vb]

Vậy khi c giảm cân xong vết dạn có hết k ạ

[@thaovanothi8707]

Facebook của chị là gì vậy ạ

Thảo Vân Đỗ Thị mình có để link FB ở phần mô tả đó ạ.

[@hangbui5277]

Hay