5 CONSEILS POUR ARRÊTER L'AUTO-SABOTAGE

[@ericruffet3837]

Merci Mme Attia Valérie Tout comme le commentaire 22! "J'aurais pu écrit exactement la même chose" . Une voix posée rassurante qui dégage un sincère et profond professionnalisme, intègre avec beaucoup de considération autant professionnel qu'humaine. Merci Mme A. Valérie E.

Merci infiniment pour votre commentaire qui me touche sincèrement

[@rebecca.e7950]

Je suis tombée par « hasard » sur votre chaîne merci bcp ! J aime votre manière d aborder les choses avc des ex concrets

Merci Rébecca pour votre commentaire. Les exemples concrets sont plus parlants.

[@guzy1971]

Merci Madame J’ai identifié ces problèmes depuis un certain temps et j’ai pu dans ma vie pro les juguler à peu près mais j’ai des rechutes et ça m’a coûté mon emploi récemment 😢 Pas facile ce sont des choses profondément ancrées J’essaye de mettre en avant tout ce que j’ai réussi y compris dans ma vie personnelle pour me convaincre qu’il n’y a pas de malédiction Quelle chevelure ! 😊

Merci pour votre commentaire et le compliment 😉. Effectivement il n'y a pas de malédiction. Prendre conscience de sa valeur, d'autoriser à s'aimer, à être aimé, à réussir, à accomplir et à construire sans culpabilité... Voilà quelques clés

[@pascalesegura9791]

Merci pour cette vidéo intéressante et soutenante.

Je vous en prie. Merci à vous pour votre commentaire encourageant

[@sandrinechevrol8529]

Merci pour les explications claires et les pistes pour s’en sortir 🙏

Merci Sandrine pour votre retour sur cette vidéo. En espérant qu'elle puisse vous aider à avancer

[@guillaumechataignier7519]

Merci pour ce partage. Pour ma part, je le vois en conscience et c'est encore plus complexe.

Merci Guillaume. La prise de conscience est le 1er pas vers le changement

[@juliacodron9460]

je suis en auto sabotage , et j’avoue que c’est très compliqué, je suis aussi en dépendance affective! j’essaye d’y travailler !!

L'auto sabotage et la dépendance affective sont des sujets fréquents. Avec un accompagnement thérapeutique vous pourrez en sortir.

[@DD-tr6dx]

Merci beaucoup Madame.

Avec plaisir

[@mireilletoulon8814]

Merci pour votre vidéo.Bien à vous Mireille

Merci à vous de me suivre sur ma chaîne

[@danaesouf3874]

Merci énormément tu as su mettre les mots sur mes maux ! c'est exactement ce dont je souffre

Merci pour votre commentaire et ravie d'avoir pu vous éclairer par cette vidéo sur les mécanismes d'auto sabotage.

[@Emi-ji9kl]

Merci juste merci!!

Merci à vous de me suivre sur ma chaîne KZbin

[@Mvrxe]

Merci pour ce partage, je m’abonne sans hésiter!

Merci infiniment et bienvenue sur ma chaîne

[@chretiensparlonssimple8047]

Bsr. Merci beaucoup pour cette explication. Je suis émerveillée de plus en plus de comprendre les schémas qui expliquent certains comportements malsains J'ai une question. Il y'a certaines personnes qui ne souffrent pas de ça. Est ce que ce sont les facteurs d'estime de soi, de panique, d'éducation qui interviennent? car réellement parfois je vois des gens audacieux autour de moi, qui certes ont les mêmes pressions et charges mais arrivent à traverser l'epreuve tandis que moi je panique et je me bloque. Vraiment je vais chercher à reconstruire mon estime. Parfois je regarde ces gens, ils m'ont l'air d'etre des surhumains, je les admire et moi complètement en panique, et embrouillée et je ne me trouve pas. C'est maintenant que je comprends pourquoi j'estime autant d'autres personnes. J'ai l'impression qu'ils sont au dessus de moi dans tout parce qu'ils se connaissent et s'assument, connaissent leurs valeurs et leurs identités, moi je suis juste comme une spectatrice ou bien je n'arrive pas à me valoriser et à savoir que je suis aussi un être à part entière. C'est vraiment un chemin de reconstruction long, se retrouver soi même c'est vraiment un long parcours. Je l'ai commencé il y'a quelques années mais le fond, les gros problemes persistent toujours, mais j'ai foi que ca va changer. Deja etre consciente qu'il y'a un souci c'est deja une victoire

Bonjour merci pour votre commentaire. L auto sabotage est étroitement lié à l'estime de soi et la confiance en soi qui se construisent principalement dans l'enfance. En travaillant sur ces 2 points et en les renforçant l auto sabotage tend à disparaître. Vous êtes en chemin car prendre conscience de sa problématique et l accepter est la 1ère étape vers le changement.

[@geraldinetlse5325]

Excellent

Merci à vous Géraldine

[@adeleshortmore5667]

Merci ❤

Merci à vous de me suivre sur KZbin

[@hervepierre3885]

Bonjour Madame, je suis en auto sabotage en procrastinant, j ai une faible estime de moi meme. Je me repete donc :"tu es capable, allez commence". Je crois que c est en faisant des choses que l on peut retrouver confiance. Qu en pensez vous?Bien a vous.

Je suis tout à fait d'accord avec vous. C'est en étant dans l'action et en constatant tout ce que vous réussissez à accomplir que vous renforcerez votre confiance en vous. Ce qui vous motivera à avancer et ainsi à sortir de l'auto sabotage et de la procrastination qui en découle. Vous êtes capable et sans doute bien au delà de ce que vous pouvez imaginer

[@ggo3704]

Le changement apporte du nouveau, des solutions… Mais beaucoup de problèmes…beaucoup trop … L’estime de nous-mêmes…elle a plusieurs origines…l’entourage intérieur et l’entourage extérieur…

Le changement peut être bénéfique lorsque l'on se trouve dans une situation de blocage. Il faut évaluer les avantages et inconvénients liés au changement. Et changer si les bénéfices sont plus importants. Par ailleurs, l'auto sabotage est souvent la conséquence d'une faible estime de soi.

[@sefianisafia2685]

🥲

Merci 🙏

[@shreelakshmi521]

Merci 🙏

Avec plaisir