5 dicas da psicologia para controlar a raiva [inteligência emocional]

Neste vídeo os especialistas da Wainer Psicologia nos contam como lidar melhor com a raiva a luz da psicologia.
Você tem dificuldades de controlar a raiva?
Você é daquelas pessoas ‘esquentadinhas’ e acaba tendo prejuízos por causa disso?
Aprenda dicas de inteligência emocional frente a esta emoção em 5 rápidos e eficazes preceitos:
DICA 1: RECONHECER A RAIVA
DICA 2: ACEITAR A EMOÇÃO DE RAIVA
DICA 3: QUANDO EXPRESSAR A EMOÇÃO
DICA 4: NÃO AGIR NO IMPULSO DA EMOÇÃO
DICA 5: ANALISAR OS PENSAMENTOS
Apresentação: Maíra Gatto
Roteiro: Fernando Rainho Psicólogo (CRP 07/28380)
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[@fernandaseara788]

Amei . Vou sempre me lembrar do vulcão 🌋 e do semáforo

[@anaviel5306]

Gostei muito! Dicas importantíssimas. Obrigada!

[@marciofreitas6624]

Parabéns pelo conteúdo isto mesmo, estes sentimentos destroem o ser humano porém precisa ver o que leva a isto e trabalhar para não acontecer, estes sentimentos e suas consequências destroem a estrutura mental onde leva as pessoas ao pó, tudo na vida é fruto da mente sadia não existe crescimento em mente doente em nenhum aspecto da vida, precisos trabalhar para termos uma mente sadia para lidar com qualquer tipo de adversidade.

[@ricardobarros9022]

Ninguém está pedindo uma descrição da raiva.

[@AdrianaRaimunda-uv8ue]

♥️♥️🌹

[@REX_N3.TX1]

Nossa mas quando eu finalmente bati nós muleques chatos eu fiquei tão bem