5 dicas para emagrecer como as argentinas

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Gabi Casé
#argentina #buenosaires #gabicase

[@BUENOSAIRES4K]

Aqui a cultura do fisico ea saude é forte, sobretodo na clase meia, que pode acesar a alimentos de qualidade e maior informação sobre esses topicos. A saude e estar bem fisicamente é um valor com muita presença nos meios e o ideario local. Algumas podem conseguir esse objetivo, e outras lutam por conseguir, isso confirma que a cultura esta presente na sociedade. Aqui contribuiu muito á consciencia geral sobre a tematica um medico chamado Cormillot ( que hj com 83 anos, teve seu quarto filho ) que criou uma associação gratuita em todo o pais para emagrecer ,alem de ter sua clinica que é privada. (fazendo um resumo absoluto sobre a tematica)

[@GabiCaseAqui]

Adorei seu comentario w tb por ter citado o lic. Comilot. Muito obrigada

[@BUENOSAIRES4K]

​@@GabiCaseAqui parafraseando Vinicius de Moraes !! Se todos os serviços fossem como o seu, que maravilha viver !! vc sabe muito da Argentina , Gabi, alem disso é notavel seu carinho por BA !!!

[@inescosta5377]

Eu sou brasileira, e vivo na Argentina há 8anos .Emagreci 31 kg adquirindo os hábitos dos argentinos por osmose rs 😇 bjos amada🌹

[@GabiCaseAqui]

Obrigada de mais pelo seu comentário Ines, fui super relevante. Gostei de saber💙

[@REINAMATH]

Existe um fator genético aí nessa história. A maioria aí descende de italianos e/ou espanhóis, que, assim como os franceses, não são exatamente gordos. Mas se vc for para o interior, onde há uma população de origem indígena, não é bem assim que funciona.

[@maresiagful]

Acho que o segredo deve ser a moderação nas quantidades e atividade física. Mas ter moderação é complicado porque em Buenos Aires tem tanta coisa gostosa para comer e beber, tanto lugar legal onde se come e bebe tão bem. Parabéns para ela que conseguem ser moderadas.

[@GabiCaseAqui]

É isso, exatamente isso. Moderation e exercício físico. Vc pescou tudo

[@deboraramoscamargo5208]

Muito interessante conhecer os hábitos das argentinas e entender as diferenças culturais Obrigada Gabi

[@GabiCaseAqui]

Sim exatamente isso, diferenças culturais

[@silvanarocha7626]

Um exemplo é a Georgina do Cristiano Ronaldo .super em forma linda .não é atoa q chamou a atenção dele .

[@guilhermeknoppleite7044]

GABI...que vídeo excelente : sobre o Fitness das mulheres argentinas !Congrats. Saludos desde Brazil , Blumenau.

[@SuelyMeng]

No meu caso, sempre fui magra comendo de tudo, mas com o avançar dos anos, o corpo exige certos esforços extras. 😖

[@GabiCaseAqui]

Exatamente como eu Suely querida, depois do quarenta que é o meu caso preciso sempre escolher bem o que comer e beber

[@danielantunesdemolay1829]

Uma dica boa para emagrecer é só comer salada com carne branca e fazer uma hora de atividades físicas por dia. Não comer açúcar, fritura, gordura, farinha branca, doces, etc

[@GabiCaseAqui]

Isso, mas o interessante é que aqui mesmo com ingestion de carboidratos diariamente se ve que da certo isso é muito legal

[@panteranegra4548]

O mate emagrece pacas. Mas não concordo com os vinhos, pq o álcool incha. Limonada TB emagrece. As argentinas são muito vaidosas mesmo e tem super autoestima, ao contrário de mim que sou ovelha negra

[@Ana61234]

No, yo no entro en ese estereotipo jajaja

[@osianepsantos597]

Adoro suas dicas! E conheci seu canal quando marquei uma viagem para Buenos Aires em junho. Estou antenada no canal.obrigada.

[@barangila]

Eu também conheci o canal porque comprei minha passagem para Buenos Aires em junho, você já conseguiu achar informações de tudo que precisa para entrar lá? Eu só vi consultorias mas que estão cobrando muito caro para dar essas informações

[@teacher_fher]

Me lembrou a alimentação francesa: comida de alta qualidade e saborosa, porém, pouco.

[@GabiCaseBrasil]

Exatamente, isso também acontece na Fran´ca mesmo Fer

[@GabiCaseAqui]

É bem isso mesmo

[@nayararamos3716]

Com uma taça de vinho eu já fico tontinha.. imagina passar o dia tonta kkk

[@GabiCaseAqui]

nayara o vinho aqui a gente acostuma e depois nem fica tonta!

[@gessianevieira3644]

Né?! Eu fico tonta só com o cheiro kkkkkkk amooo vinho mas sou fraquinha 😂😂

[@rosineidecarvalho8511]

Gabi seus vídeos são ótimos parabéns!

[@sergiojfdiaz7424]

buen video amiga!!!!!!!!!!!!!

[@rosemaryp.s.4296]

Gabi, amei seu vídeo🌹🌹🌹😚🍷🍷

[@angelleopoldopainefili1219]

Geniaaa.!

[@caroljuca1300]

Muito bom saber da cultura local e, principalmente, ajudando na saúde de forma geral. É mais que um vídeo sobre emagrecimento...é sobre qualidade de vida.

[@GabiCaseBrasil]

Essa é a ideia Carol, percebo realmente uma preocipacao com qualidade dce vida aqui e obviamente isso se reflete na alimentacao. bjs mil

[@GabiCaseAqui]

sim Carol aqui é assim qualidade de vida em primeiro lugar

[@cesarbfigueiredo]

muito bom o conteúdo!

[@GabiCaseAqui]

Muito obrigada Cesar

[@loidamisiukbajon7775]

Gostei das dicas, obrigada Gabi

[@GabiCaseAqui]

andei reparando isso por isso dei as dicas. Obrigada Loida!!!

[@dicasdaraquel8886]

Amei o vinho 🍷 nas refeições

[@claudiaendres7547]

Tô adorando as dicas Gabi🤗

[@GabiCaseAqui]

Anota Cladia que dao certo

[@claudiaendres7547]

Tô aqui, e fazendo tudinho Na minha volta ao Brasil vou em cada dica comentar, obrigaduuuu😘😘😘

[@LA-tv1zv]

Eu vivi na Argentina. Elas comem muita massa, farinha de trigo e comdias engordantes. Eles tomam muito vinho mas também tem um tipo físico diferente, os ossos são muito pequenos e eles são pequenos em tamanho. Realmente o vinho e um fator porque os franceses são da mesma forma. Toma vinho no almoço

[@GabiCaseAqui]

Verdade elas nao cortam o carboidrato, comem bem

[@neidenascimento6540]

Não só o físico magro deve ser considerado,pq se comem muita massa é afins,deve ter os triglicerídeos nas alturas,sem contar os demais exames né?

[@graci5779]

Exatamente foi o que observei o tempo que estive aí,muita massa,carboidrato,pizza,empanada,muita batata frita,o almoço mais tarde, muita carne geralmente a partir das duas e a comida não era levinha e sempre me perguntava como os argentinos em geral são magros,penso isso um tipo físico diferente dos brasileiros,ah e TB não acho que evitam arroz e feijão que aliás é muito saudável,simplesmente não faz parte da cultura deles,o feijão é raridade e o arroz é insonso nem vale a pena,batatinha frita vai mto melhor😉

[@pereirac.1174]

mas a farinha de trigo na argentina é bem diferente as farinhas vendidas no mercado brasileiro, pra ca eles exportam apenas o lixo que sobra.

[@joelsonnascimento1322]

Muito bom vídeo , fiquei impressionado com isso como elas /eles são magros ,fui nas noites vi eles bebem drinques ou vinhos não bebem cervejas ,comidas são carnes com batatas ou legumes [carnes não é igual o Brasil que chamamos de mistura ] Na Argentina é o prato principal e cidade Buenos Aires são retas com poucas subidas muitos parques[ mui too grande e bem cuidado são quilômetros de todos lados ] vi elas são baixas em estatura e muito discretas no vestir eu tenho 1,82 m fiquei imaginado jogadores Diego Maradona e Leonel Messi são famosos jogadores de baixa estaturas

[@GabiCaseAqui]

Fez o raio x completo

[@suzanasalvador6493]

Estive aí, em agosto. Amei!!!

[@GabiCaseAqui]

Que show, Suzana!

[@perlacosta2224]

As mulheres argentinas podem até ser magras, mas os homens argentinos são mto mais bonitos e charmosos que elas. Hehehe!! A Argentina tem um índice altíssimo de transtornos alimentares, sendo ate retratado no filme “ Abzurda “ com a atriz China Suarez

[@karollfreitas1131]

Ameeeiii, eu fiz Bariatrica recentemente aí vai me ajudar muito então hehehehe

[@GabiCaseAqui]

Que bom, vc se adaptarua aqui perfeitamentw caro

[@maralima4979]

Acho mate muitoooo ruim! Amargo!

[@evasueliceregatto326]

Aqui no Brasil no almoço é arroz feijão verdura refogada salada e carne ou outra mistura mas em pequena quantidade não engorda

[@GabrielaGuaraz]

Na Argentina ninguém come arroz com feijão

[@pereirac.1174]

a diferença é a qualidade dos alimentos, e o menor consumo de hiper industrializados, seara e sadia matam os brasileiros aos poucos, sem falar na ate a carne da swift é industrializada

[@faciliteoseudia4197]

Olá tudo bem ! Adoro o seu canal e parabéns pelo seu excelente trabalho e dedicação ... Vou para a Argentina de férias e ficarei 12 dias... Chegarei no dia 01/05. Vi vários vídeos seus e não encontrei nada falando de Rodízio japonês... Aí pela cidade tem algo parecido com o Brasil ? Em rodízio digo... Bjs

[@GabiCaseAqui]

Tem umas opçoes sim, vejo e falo na live de segunda pra vc

[@FaciliteSeuDia]

Na segunda já estarei em buenos aires e durante a sua live provavelmente estarei pela cidade de Buenos Aires ... Se vc puder dar essa dica por aqui ficarei agradecido 😍😍😍

[@pauloroberto5203]

Olá Gabi Casé, Paulo Roberto aqui!Tudo é hábito, tudo é disciplina. A correria dia a dia em tempos normais nos faz comer muita besteira em restaurantes com preços muito caros e a comida é carregada no óleo, no sal e na gordura. Com o isolanemto (exatamente 750 dias redondinhos) eu consumi ZERO alimento da rua, inclusive ZERO produtos com trigo, a quantidade de comida foi reduzida significativamente e eu bebia em média 3 a 4 litros de água no mínimo durante o verão e de dois a três litros de água no inverno, além de 2x ao dia 500mL de água com limão sem nenhum tipo de adoçante, eu comia porções muito reduzidas de comida por estar em isolamento e sedentário sem academia de ginástica, 95% da minha alimentação era composta por vegetais legumes e frutas, desde 1989 não como carnes só peixes e frutos do mar. Não abri mão aos fins de semana de vinho no inverno e cervejas de qualidade no verão. Com isso perdi 8 quilos e 400 gramas nesse período, abandonei os antiácidos pois a alimentação de rua diária me causava forte gastrite, melhorou a qualidade do sono, melhorou a qualidade de ida ao sanitário. Somos realmente o que comemos. Existe uma forma de passar fome que as pessoas não consideram como passar fome que é a ingestão de produtos industrializados e ou do tipo fast food que são altamente calóricas com o pior tipo de caloria possível que é a gordura hidrogenada e vegetal. A obesidade é diretamente proporcional à classe social e a renda familiar das pessoas, é óbvio que tem algumas exceções nas classes mais abastadas, mas a regra é que as pessoas mais pobres estão comendo calorias vazias em excesso pois é o que lhes cabe no bolso é isso é considerado pelos organismos mundiais também como uma forma de passar fome ou seja , alimentos pobres em nutrientes e ricos em calorias e não é apenas no terceiro mundo não, isso ocorre também no chamado primeiro mundo talvez com maior intensidade ainda. A América Latina está agora caminhando para o mesmo processo do primeiro mundo em se tratando de sobrepeso.

[@GabiCaseAqui]

Seu comentario valeu como uma aula. Muito obrigada mesmo.

[@Gabriela091]

Bom saber sobre a limonada, eu amo demais e não bebo bebidas alcoólicas

[@GabiCaseAqui]

Essa limonada deles é imperdível xará

[@marciofonseca1859]

O bife de chorizo é fantástico. Com papas então, nao dá pra recusar.

[@GabiCaseAqui]

Super combinam, esse Corte é um clássico!

[@MaryanaRodriguesAlves]

Eu acho que esse video se refere mais a alimentacao de pessoas de melhor nivel aquisitivo e nao dos argentinos en geral, que sao pobres. Porque eu vivo na periferia e aqui ninguem come carne, os pobres comem pura massa, pão, guisos, batata, e a maioria dessas pessoas sao gordas, que a gordura que vem nao da fartura de alimentos, e sim da desnutriçao. Sao pessoas sem acesso a comida de alto valor nutritivo, apenas comem comidas de alto valor calórico. É uma realidade muito triste que só saindo da Recoleta para poder conhecer.

[@GabiCaseAqui]

Infelizmente . Sua observaçao foi Mt bem colocada

[@nestorlopez6983]

Gaby es verdad yo en BsAs veo a la gente más delgada ( magra) pero en Rosario la mujeres y hombres de clase media baja y baja tiene exceso de peso. Abrazos desde Rosario

[@GabiCaseAqui]

Nestor desafortunadamente eso pasa en Brasil tambien, el tema es el precio de la comida sana muchas veces.

[@danielafernandes2406]

O chimarrão é muito diurético. As argentinas vão muito ao banheiro?

[@gladyssabatinibastos2113]

Tmj

[@GabiCaseAqui]

junto e misturado, com boas escolhas

[@graudo1966]

Muito bom! Vou viajar com minha caçula e ela é vegetariana, os sanduíches de verduras e legumes são uma opção. Há outras opções vegetarianas?

[@GabiCaseAqui]

Imperdível mesmo é o restaurante Chui, fica na calle Loyola 1250 em Villa Crespo. Muuuuuuuuuuito bom. Vegetariano.

[@graudo1966]

@@GabiCaseAqui muito obrigado Gabi, seu canal é ótimo

[@gladyssabatinibastos2113]

Adoro limonada

[@GabiCaseAqui]

Eu tb e com hortela

[@osmarjr.]

Preciso conhecer algumas argentinas com urgência! 😄😄😄

[@GabiCaseAqui]

São tao lindas como as brasileiras

[@antoniocarlosdejesus3218]

Oi ..... gostaria de falar com você.....já passei mensagem e você não me deu retorno.....como fazer pra falar com você?????????????

[@GabiCaseAqui]

Antonio mil desculpas, procuro retornar sempre mas por rede social nao consigo pois as mensagens se acumulam. O jeito bom de falar comigo é pelo whatsapp mas isso eu reservo para alunos e membros. Desta forma pra mim é mais fácil. Porque vc nao considera é posdibilidade de se tornar membro, é bem legal mesmo. Vou deixar o link pra vc kzbin.info/door/eZr2n6b7HYNdJ7KxhnCumgjoin

[@silvanarocha7626]

Gentem eu nunca tinha reparado nisso 🤣

[@iippjj]

Pois é, mas a maioria deles, acham que os brasileiros se alimentam melhor com muita fruta, legumes e verduras. Eles não têm o hábito de comerem frutas no café da manhã e gostam muito de milaneza com papas fritas.

[@GabiCaseAqui]

Exatamente isso, tb empanadas, pizza e vinho

[@nestorsalinas3311]

Creo que en Buenos Aires y las grandes ciudades argentinas las mujeres cuidan su peso, ademas no somos de comer mucho los platos que se sirven constan de una carne y una ensalada como ejemplo , el excesivo uso de la masa es lo que forma gordura y el hábito sedentario vas a ver muchísimas mujeres de 60 y 70 años muy flacas y rubias jajaja

[@GabiCaseAqui]

Así es Nestor, jajaja

[@jucliteresinhastefanellope4652]

Excelente dica...vou precisar nesses 15 dias...vou me acabar no vinho 🍷 🍷 🍷. Pode ser 1 garrafa? 😉😉😉

[@GabiCaseAqui]

Joi o vinho aqui é imperdível!

[@danilotavares6105]

@@GabiCaseAqui Vc era bem magrinha né, kkkk, mas continua bonita assim mesmo, 😘

[@GabiCaseAqui]

Eu sempre fui magrinha e agora estou gorda, mas amo meu corpo mesmo assim!!!!

[@danilotavares6105]

@@GabiCaseAqui VC ARRASA, eu também vivo brigando com a balança, acabei de entrar em uma Dieta Radical de novo, pois está difícil controlar minha pressão arterial, mesmo com remédios, ela está um pouco alta. 😘

[@nestorsalinas3311]

@@GabiCaseAqui sos muy bonita así cómo estás ahora , no te conocía de antes hasta que vi tu video de cuando eras actriz, solo te falta para porteñisarte “virar para Loira” artificial claro.

[@mirianmirinha600]

Eu tô tentando engordar um pouco.

[@GabiCaseAqui]

Sorvetez maravilhosos aqui

[@sergio93900]

Não tem coxinha, salgadinhos, arroz e feijão kkk

[@GabiCaseAqui]

Tem não amigo, bom ponto

[@andreaperez1000]

Elas fumam muito tbm e ai enganam a fome

[@nothinger01]

Variedade no Brasil????? é sempre arroz e feijao!

[@affonsorosario8469]

As Argentinas são muito vaidosas.

[@anglesdark]

⚠️ Bom dia... Aí tem muito homem gay, como eles são... Faz uns vídeos sobre o meio gay daí... Deve atrair bastante público 😉

[@GabiCaseAqui]

Vou fazer sim, o tema é ótimo