5 Dicas para quem vai fazer a costura dos músculos abdominais para não atrapalhar o resultado!

[@JulianaOliveiraOCP]

Para conhecer o Programa Nutriplast acesse: www.programanutriplast.com

[@lord.ganeshatarot]

Melhor coisa que fiz foi treinar dois anos regularmente antes da cirurgia. Meu pós foi muito, muito tranquilo, nao sei o que é dor. Fiquei reta em 15 dias e nao senti dor nem na lombar. Treinem gente, treinem....

[@JulianaOliveiraOCP]

Olá @espaco.ganeshatarot obrigada por estar aqui ❤️ Fico feliz que esteja bem!!

[@Stefaniavv]

Igual a você me senti.

[@rosimeredossantos1245]

Faz três meses que fiz cirurgia E estou com medo de fazer exercícios em academia, ainda estou inchada ,obrigada por seu vídeo parabéns 🥰🤗

[@leandrofonseca690]

Ouvir uma profissional com um nível de excelência como o seu profissionalismo da uma satisfação imensa, é realmente uma pena muito grande que profissional neste nível não haver em todos os lugares. Parabéns seus vídeos muito ne ajudaram.

[@valderisval8488]

Fiz a 3 dias a cirurgia, estou indo devagar. Obg pelas dicas.❤

[@JulianaOliveiraOCP]

Olá Val, fico feliz que tenha gostado 🥰 Pode me chamar, será um prazer falar com você! bit.ly/contato_drajulianaoliveira

[@kellyh2306]

Você é maravilhosa otima profissional e muito esclarecedora! Obrigada pelas informações

[@katiasantosfsp5412]

Em relação a respiração faz muito sentido sua explicação Dra Juliana , quando eu me levanto eu realmente não espiro , causa muita dificuldade ao levantar .

[@JulianaOliveiraOCP]

Olá @katiasantosfsp5412 obrigada por estar aqui ❤️ É muito importante ter todo o preparo antes e depois da cirurgia para ter melhor resultado. Para entender melhor o seu caso e sua necessidade, pode me chamar aqui 👇 wa.me/message/MJYZNK26EADMO1

[@BrasilinaRodrigues-eb6wr]

Ótima explicação tudo que eu estava precisando fiz abdômeplastia faz duas semanas fico com medo de tudo Obgada dra a sua explicação é simples e objetiva que Deus te abençoe

[@elianapensamentos]

Sinto muita ardência no abdome..fiz abdominoplastia, e correção de diastase

[@sgkaiquemelo4618]

Eu nao sentir nd de dor tava super em forma qd fiz minha abdominoplastia

[@catiamaria8613]

Você vai ensinar os e exercicios.

[@sollima2432]

Queremos Simmm.

[@JulianaOliveiraOCP]

Vou fazer então Sol! 👏👏👏

[@JulianaOliveiraOCP]

Postei hj um vídeo que ensino 3 exercícios! 😘

[@alynezation]

Perfeito! Fala dos exercícios tb! Beijos😘😘😘

[@JulianaOliveiraOCP]

Obrigada!! Postei hj um vídeo que ensino 3 exercícios! 😘😘

[@silvanarossi-vk5ev]

Tô com 6 dias de abdominoplastia e mastopexia😢tive falta de ar e tosse quase morri 😞😞 um sonho mas tô sofrendo.

[@JulianaOliveiraOCP]

Olá @silvanarossi-vk5ev obrigada por estar aqui ❤️ É muito importante ter todo o preparo antes e depois da cirurgia para ter melhor resultado. Para entender melhor o seu caso e sua necessidade, pode me chamar aqui 👇 wa.me/message/SYSZL7E2ZXW3I1

[@angelasiqueira9168]

Acabei de fazer uma abdominoplastia e mastopexia com próteses. Quais são os exercícios corretos e adequado pós cirurgia quando voltar para academia?

[@deniseleao5848]

Ensine os exercícios, por favor! Obrigada!😘

[@nildetemeireles3471]

Parabéns doutora pelas dicas faça um vídeo com exercícios pós operatório abdominoplastia estou me preparando pra realizar a minha

[@JulianaOliveiraOCP]

Oi Nildete! Que bom saber! Obrigada!! Postei hj um vídeo que ensino 3 exercícios! Qdo será sua cirurgia! 😘

[@naenioliveira6814]

Está me dando uma bola no abdômen

[@Lu-nh8fv]

Ganhou mais uma seguidora, você é incrível ❤, que dicas maravilhosas. Obrigada!!!

[@JulianaOliveiraOCP]

Gratidão, Lu! ❤️🥰

[@cristomeuvivermeusalvador6680]

Dr fala sobre exercícios pra quem ja tem mais de uma ano de abminoplastia com enchimento nos glúteos

[@elivaniawuender1673]

Parabéns pela explicação Dra

[@JulianaOliveiraOCP]

Gratidão ❤️

[@robertadossantoschavesdasi679]

amei as dicas, pretendo fazer a abdominoplastia e essas dicas muito me ajudaram a entender melhor o processo pós operatório, fiz dez sessões de exercícios respiratórios para fechamento de diástase, mas por ter passado por três gestações, a diástase na altura do umbigo não fechou! é possível que eu esteja com a musculatura fraca para a cirurgia?

[@JulianaOliveiraOCP]

Olá @robertadossantoschavesdasi679 obrigada por estar aqui ❤️ Será um prazer falar com você e entender melhor o seu caso! 🥰 Pode chamar aqui 👇 Converse com dra Juliana Oliveira no WhatsApp: wa.me/message/MJYZNK26EADMO1

[@flavieduarte5728]

Gostaria de saber sobre a respiration do vaco

[@isax.894]

Muito bom!

[@silvinhamota1974]

Tive bastante falta de ar, hj estou com 19 dias de operada.

[@Lu-nh8fv]

Você fez o que neste momento que sentiu falta de ar?

[@zenaidefroes7761]

A falta de ar e porque causa da anestes ia

[@simonetroncon5616]

Quero simmm

[@robertadossantoschavesdasi679]

eu gostaria de saber qual postura seria melhor para o vácuo no pós operatório! e já agradeço muito pela ajuda

[@JulianaOliveiraOCP]

Olá @robertadossantoschavesdasi679 obrigada por estar aqui ❤️ Será um prazer falar com você e entender melhor o seu caso! 🥰 Pode chamar aqui 👇 Converse com dra Juliana Oliveira no WhatsApp: wa.me/message/MJYZNK26EADMO1

[@marimacedo1105]

Boa tarde dr é possível fazer abdominoplastia na paciente sem diastese ...vou fazer e meu médico vai costurar os músculos mesmo sem diastese

[@celiapinaa]

Cade o link do vídeo dis exercícios?

[@vanessasantossouza9636]

Quanto tempo após a cirurgia de abdominoplastia posso começar os exercícios para fortalecer os músculos? Tenho 11 dias de cirurgia

[@Lu-nh8fv]

Gostaria de saber também, os mesmo exercícios que fazem antes da cirurgia, quanto tempo após a cirurgia pode ser repetido?

[@claudialopes5343]

Eu voltei com 60 dias a musculação

[@izabelcalixtoalves9425]

@@Lu-nh8fvvc teve a resposta,voltou com quantos dias?

[@lucianaventurinisilva7689]

Gratidão 🙏🥰

[@virginiamalaquias1944]

Adorei as indicações,gostaria de saber quais os exercícios que posso fazer sem correr o risco de me prejudicar no pós operatória

[@JulianaOliveiraOCP]

Olá @virginiamalaquias1944 obrigada por estar aqui ❤️ É muito importante ter todo o preparo antes e depois da cirurgia para ter melhor resultado. Para entender melhor o seu caso e sua necessidade, pode me chamar aqui 👇 wa.me/message/MJYZNK26EADMO1

[@therefernandesbernardo2974]

Ensina as posturas no pós operatório

[@JulianaOliveiraOCP]

Olá @therefernandesbernardo2974 obrigada por estar aqui ❤️ Será um prazer falar com você e entender melhor o seu caso! 🥰 Pode chamar aqui 👇 Converse com dra Juliana Oliveira no WhatsApp: wa.me/message/MJYZNK26EADMO1

[@sueliferreiralimadossantos7388]

Bom dia . Eu me chamo sueli e tem 2 meses de cirugia meu medico deu ok para fazer os exercicios sem pesos. Quero acompanhar seus exercicios, sou de São paulo- capital.

[@lismelo9548]

Dr Juliana, estou com fibrose no flaco após a lipo, tem 30 dias a cirurgia, tô muito frustrada. Tem jeito. Tem alguém no Rio de Janeiro que pode me ajudar?

[@regianeoliveira6270]

Melhorou a fibrose? Fiz lipo e tbm fiquei com fibrose abaixo das mamas

[@sgkaiquemelo4618]

Eu não sofri nd tava super em forma

[@katiasantosfsp5412]

Dra Juliana eu estou com 75 dias de cirurgia abdominoplastia, colocação de prótese nos seios e fiz fechamento da diastese . Onde consigo assitir seus videos para ajudar com a postura?

[@JulianaOliveiraOCP]

Olá @katiasantosfsp5412 obrigada por estar aqui ❤️ É muito importante ter todo o preparo antes e depois da cirurgia para ter melhor resultado. Para entender melhor o seu caso e sua necessidade, pode me chamar aqui 👇 wa.me/message/MJYZNK26EADMO1

[@fabianasaraiva9641]

vim procurar um video q acalmasse meu coração pq vomitei e fiquei com medo de twr arrebentado a diastase. e pq levanto e sento.muito

[@gmelom7681]

Quero sim!

[@elaniakenia1312]

Quais são esses exercícios por favor?

[@JulianaOliveiraOCP]

Vou fazer um vídeo em breve sobre eles então Elania! 😘

[@JulianaOliveiraOCP]

Postei hj um vídeo que ensino 3 exercícios! 😉😘

[@elaniakenia1312]

@@JulianaOliveiraOCP obrigada vou lá conferir.😘

[@carlaramos5365]

3 meses de abdominoplastia e o fisioterapeuta esta fazendo comigo a corrente russa, minha barriga ficou super inchada e grande, mais sentir um desconforto scima do umbigo e doi se tocar e se formou um caroço por dentro nao sei explicar é normal ou aconteceu alguma coisa dr. Estou preocupada 😢

[@adrianapereirasilvamelo2533]

Eu também estou com 3 meses e meio e estou exatamente assim

[@julianaribeiroferreiradeba4313]

Eu estou do mesmo jeito!3 meses de abdominoplastia,muito inchada acima do umbigo e acima do umbigo tem um volume durinho quando passo a mão,tbem não sei o que é

[@BrendaFarias-l5y]

​@@adrianapereirasilvamelo2533 oii hoje sua barriga melhorou ?

[@flavianathaly3594]

Pode ser seroma ​@@julianaribeiroferreiradeba4313

[@mariaeloisaoliveira3133]

Oi sou Maria Eloisa fiz a cirurgia do abdomenplastia depois de 45 dias não preciso mas usar o cinto mas a barriga fica dura é normal

[@JulianaOliveiraOCP]

Oi Maria Eloisa! Depende! Você sente a barriga dura, mas isso traz desconforto ou não? Para entender melhor seu caso e te ajudar nesse momento de pós-operatório, se puder enviar um whatsapp nesse link: whats.link/contatojulianaoliveira Caso esteja em atendimento, a Shirlei minha assistente falará com vc e me irá me informar td qdo eu terminar, ok?! 😘

[@tatyfagundes2336]

Tem que usar a cinta por 3 meses depois vai tirando aos poucos

[@rosimerialves4334]

Eu Estou com 47 dias de Abdominoplastia sem lipo,.foi amarrado o músculo, Nunca tive Estômago alto, Ágora está alto 😢,.peso 51 kg, só foi tirado pele e resolvido a diástase,.. será que é inchaço,no meu estômago? Por favor vou me inscrever pra vc responder 🙏 abraço 😘

[@JulianaOliveiraOCP]

Oi Rosimeri! Obrigada por se inscrever! Para poder entender melhor seu caso e ver se posso ajudar, por favor, envie msg nesse número do whatsapp: whats.link/contatojulianaoliveira 😘

[@carolinafequettia4483]

Oi Rosimeri, você descobriu oque pode ser? Estou com 41 dias fiz abdômem e lipo,as estou com o estômago alto e super inchado estufado kkkk

[@carladecarvalho104]

Bom dia! Fiz o mesmo procedimento que vc e ainda estou com estômago muito alto. Tenho 10 meses de operada e nada satisfeita com o meu resultado

[@luanalima6004]

@@carolinafequettia4483 tô com 35 dia de operada e tô nessa situação, vc conseguiu resolver? Me responde por favorzinho 😃

[@elisangeladiascustodio7017]

@@carladecarvalho104 eu tmb estou assim.fiz 4 meses

[@analicedossantos-schumm9976]

Quero sim

[@JulianaOliveiraOCP]

Combinado Analice! Vou fazer! 😉😘

[@JulianaOliveiraOCP]

Postei hj um vídeo que ensino 3 exercícios! 😘

[@carolinebarroso6046]

E eu que vomitei várias vezes no quarto do hospital e senti que movimentei muito a barriga com o esforço involuntário, isso pode causar alguma coisa? Tô em 10 dias de pós com um pouco de inchaço na frente.

[@JulianaOliveiraOCP]

Oi Caroline! Vi sua msg no outro vídeo, sinto mto por vc ter passado por isso, é um incômodo muito grande. Claro que cada caso é um, mas a boa notícia é que já acompanhei pacientes que tb tiveram dispepsia e td ficou bem no pós tardio. Precisamos entender a causa desse inchaço e se até pelo tempo de pós-operatório, está dentro do esperado ou não. Para entender melhor seu caso e saber como posso te ajudar, se puder enviar um whatsapp nesse link: whats.link/contatojulianaoliveira Caso esteja em atendimento, a Shirlei minha assistente falará com vc e me irá me informar td qdo eu terminar, ok?! 😘

[@clauriaazevedo833]

Exatamente assim aconteceu comigo, nem os remédios adiantou n hospital o vômito vinha e eu preocupada com os pontos misericórdia, mas o médico garantiu que não abriu nada, esperar que Deu tudo certo 🙏🙏🙏🙏

[@deniseteodoro5208]

Quanto tempo tenho que usar a cinta

[@JulianaOliveiraOCP]

Olá @deniseteodoro5208 obrigada por estar aqui ❤️ É muito importante ter todo o preparo antes e depois da cirurgia para ter melhor resultado. Para entender melhor o seu caso e sua necessidade, pode me chamar aqui 👇 wa.me/message/MJYZNK26EADMO1

[@Cris-qr3vf]

Como usar o soro para não tossir ou espirar ? Estou com tosse seca já estou tomando remédio mas não passa

[@JulianaOliveiraOCP]

Olá @Cris-qr3vf obrigada por estar aqui ❤️ É muito importante ter todo o preparo antes e depois da cirurgia para ter melhor resultado. Para entender melhor o seu caso e sua necessidade, pode me chamar aqui 👇 wa.me/message/MJYZNK26EADMO1

[@neolicorosque9674]

Hoje faz 16 dias que fiz e vomitei muito sinto um buraco na boca do estômago. Como saber se a cirurgia não abriu

[@joanadarquedesouzaleite3254]

Eu tive a mesma dúvida,acho que com uma ultrassonografia,eu pretendo fazer outra após uns quatro meses, atualmente estou com 2 meses.antes da cirurgia minha diástase era 3 cm

[@JulianaOliveiraOCP]

Olá @neolicorosque9674 obrigada por estar aqui ❤️ Nesse caso o ideal é conversar com o seu médico.

[@msouzamp1]

Meu médico fez uma plicatura com abdominoplastia. Não tenho dúvida da competência dele, mas após três meses, um exame de tomografia com constraste apontou uma diástase meso gástrica de 4,5. Isto liberou uma hérnia de gordura. Meu médico não aceita esse diagnóstico porque entendeu já no dia da minha cirurgia que meus retos abdominais estava muito fracos. Ele acha que o que foi diagnosticado como hérnia diastasial trata-se de uma parede enfraquecida que não se sustenta pelo longo tempo anterior à cirurgia. Isso foi recente, tenho feito exercícios para evitar uma segunda cirurgia de acordo com a recomendação dele

[@JulianaOliveiraOCP]

Olá, @msouzamp obrigada por estar aqui ❤️ Será um prazer falar com você e entender melhor o seu caso! 🥰 bit.ly/contato_drajulianaoliveira

[@msouzamp1]

@@JulianaOliveiraOCP meu caso é complexo, meu médico e outros dera a mesa opinião

[@lilianedjalmasilva2355]

Bom dia!! Tudo bem?? Tive que fazer um reparo na minha abdominoplastia, pois após a cirurgia uns 20 dias depois percebi que o abaulamento do meu abdômen não era inchaço, fiquei com uma polchete do umbigo para baixo, aí meu cirurgião falou que a musculatura do meu abdômen esta fraco, tive que fazer o reparo, hoje estou com 8 dias pós reparo, e confesso que estou com receio de voltar como estava, ele disse que colocou uma tela para ajudar a segurar os músculos... Como vc está hoje em dia?? Quais os exercícios que está fazendo para fortalecer a musculatura???

[@cristieguimaraes5368]

Mas a pessoa pode engasgar com qualquer tipo de consistência 😏

[@naenioliveira6814]

Eu fiz essa cirurgia meio para tia mas está me dando muito gases o que que eu tenho que fazer estou tomando as medicações

[@tatyfagundes2336]

A noite antes de dormir espremer 2 laranja e esquentar ela é ótimo 👍

[@enirodrigues2850]

Faz chá c quatro ameixa pta e toma morninho e depois come as ameixas

[@tatty3121]

Arrependimento de ter feito a costura dos músculos 😢

[@ligiarodrigues_1313]

Porquê ? O que aconteceu ?

[@tatty3121]

@@ligiarodrigues_1313 na verdade o arrependimento foi de fazer abdominoplastia. Causa encurtamento da coluna, e vai gerando desgastes, hérnias e etc pq sobrecarrega a coluna. E com a costura dos músculos, vc prejudica a mobilidade. Vc nunca mais será a mesma na cama nem academia. O corte das fascias tbm pode desencadear dor. Fale com um oesteopata e se ele for sério vai te contraindicar a cirurgia. Destrói a coluna e a mobilidade

[@ligiarodrigues_1313]

@@tatty3121 Nossa, agora fiquei foi com medo, pois já tenho problema na coluna.

[@tatty3121]

@@ligiarodrigues_1313 eu não tinha problemas, não tinha dores e agora eu tenho dor 24h por dia. Gastando com osteopata e com pilates. E minha barriga natural era mais bonita q agora, toda repuxada e dura

[@elianapensamentos]

Também sinto muitas dores..no abdome.., ardência, não tenho mobilidade...não sei o que fazer...envolta do umbigo dói e arde, fica tudo duro...eu me estico e não adianta...não sei q profissional procurar.

[@marciavitoria3712]

Doutora mim passa seu zap por favor

[@JulianaOliveiraOCP]

Oi Marcia!! Se quiser me enviar uma msg no WhatsApp é só acessar o link : whats.link/contatojulianaoliveira 😘