5 hábitos nocturnos que están arruinando tu vida | Nancy Loaiza

Holaaaa!! Sé que les gustó mucho el video sobre hábitos que nos hacen mal, así que decidí hacer otro video de ese estilo hablando de hábitos nocturnos que nos hacen daño :)
Espero lo disfruten!! ♥️
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Música: Mokka - No Copyright Music
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Este video NO es patrocinado.

[@julianajerez7655]

Me encantó que dijeras "las personas que usamos maquillaje" y no las mujeres que usamos maquillaje

[@JennyAChannel]

Nancy💗: No tener pantallas encendidas... Yo viendo este video metida en mi camita antes de dormir😅 ... Para completar minutos antes de poner el video me había tomado un café con pan😹

[@hannyfernandez168]

JAJAJJAJA F

[@Adrianacarvajal32]

😂😂

[@antoaraya]

Hola, aqui los 5 habitos mencionados en el video: 1. Tomar bebidas con cafeína antes de dormir☕ 2. Hacer ejercicio de alta intensidad antes de dormir🏋️‍♀️ 3. Dormir con maquillaje💄❌ 4. Tener pantallas y luces encendidas antes de dormir💡 5. Trabajar en dispositivos electrónicos antes de dormir📲 Aun así deberían escuchar lo que dice Nan después de cada punto:) complementa genial la idea. Pd: creo q muy poca aveces había tenido tantos likes ._.

[@rabbitcassie4153]

Amo la gente que me ahorra el trabajo 😂 gracias

[@antoaraya]

@@rabbitcassie4153 jeje de nada!😊

[@bibianarojas8079]

@@rabbitcassie4153 ver el video es trabajo o pereza?

[@lenablack3323]

Te sigo desde el team Queen y de verdad tu crecimiento personal es maravilloso fue con la única que me quede me encanta tu contenido siento que de verdad me dejan algo y aprendo y me gusta la comunidad que estas formando saludos y te deseo lo mejor Nancy.

[@lilielva2059]

Tal cual!! Ya veo que no soy la unica..😁

[@samanthasofiarodriguezrami8054]

@@lilielva2059 b. Bgo8c0zc0z0du9zc5iuzc0yiz9c4z0z0ycz04uz08yz0ruvz04rz0cz0rz9yzv44xd4cuyzc44z8yzi4z4zcz40zcryz94z404z9ruz9cc4ziicz4rz9yzuo4zc4zc4z9zc468zu9c44z04z9d04riyz9vz40y9zc8rrzc0vz0z9z0rz0rz0c4x0u6z89c44z9uzpc4zirz8yz9rz04z0z0c4z044z0rzpccz04z04z0yiz04yz0c4cz04z04d907zc49zrydi9cz40z894zu0yzc40yzc0vzy0d40z0z0z0yz40yz40zc40z40z0zc0zz9z49xpzcpyz0z40z40z40z4yzoc44zidouz4

[@mirirodriguez3919]

Yo cuando empezo el Team a la unica que conocia era Ella 😊 y me quede con su contenido y un poco el de Mafe

[@marciadiazmera9604]

Siiii exacto, uff es lo máximo

[@ivancr862]

Cuando Nancy dijo "las personas que usamos maquillaje" me entró un sentimiento bonito de que también incluya los hombres que lo usamos jajaja❤️

[@alisonnavarro2780]

Total❤️

[@bellamillie7336]

Si que linda de su parte

[@kalusaen]

Lo intentaré desde hoy, me encanta tu vibra 🙈

[@monalissazz]

Esto es contenido de calidad, muchas gracias.

[@LinaJ]

Super culpable !!! Yo viendo tu video a las 11:31 pm 🙈🙈🙈🙈 cambiare !!! Gracias por tu dedicación en cada video.

[@josejuarez5042]

Como comentaste hace un dia si segun KZbin lo subio hace 8 minutos :O

[@Jessypaolavalencia4815]

@@josejuarez5042 😅🤣🤣🤣🤣 lo mismo pensé 😮, depronto son Patreon o Youyube Premium 🤷‍♀️

[@piruletadesandia13]

@@josejuarez5042 jajajajaja iba a preguntar lo mismo 😅

[@nancyloaz]

Porque mi comunidad de Patreon tiene acceso anticipado a mis videos de KZbin ☺️♥️

[@mariacamilaviuche7455]

De donde es tu saquito? Está hermoso ❤️

[@danniyate7321]

Me encanta la vibra de esta mujer, un ejemplo a seguir

[@anajimenez6829]

Mirando este video mientras me tomo un café y ya alistandome para dormir 👁️👄👁️

[@jpalfaroo]

Yo tomándome un café con leche justo ahora antes de dormir: 🤡🤡🤡

[@marianaluna4203]

si soi

[@fernandastuardocatricura1651]

Hajajaj yo igual

[@jimenaag6314]

Siiii justo ahorita jajaja

[@isabellagarrido1254]

Todo bien? JAJAJAJAJJA

[@Kattiero]

En este preciso momento me estoy preparando uno xD

[@gabrielasolis4780]

Nancy con respecto a la lectura es complicado cuando lees de manera digital ya que a veces no hay money para libros en físico y en el estudio a o b motivo uno se queda es hasta tarde haciendo tareas

[@arelyacarogranda6906]

Te quiero tanto gracias a tus vídeos estoy siendo una mejor persona gracias!!❤️

[@itzelramos1078]

Llegue muy temprano, y me encanta este contenido nuevo que subes!!

[@susanahenao8937]

Depende de que clase de yoga hagas porque no todas son de baja intensidad

[@isabeltoro9904]

Hola Nancy me gusta la temática de tus últimos videos el anterior y este estas muy bien, me gustaría que siguieras por esa línea porque son cosas que nos ayudan a todos...un abrazo guapa 😘 te veo desde Palma de Mallorca 😘

[@holasoyrocio7]

Estoy con mucha ansiedad y pensé en verte a vos porque me relajan tus vibras

[@dianakdc]

Yo soy culpable de todos 😭 Gracias Nancy! Cómo siempre tu contenido me enseña algo nuevo! Saluditos y sigue así pls 💓💓💓

[@Faniii_1514]

Nan te amo jajaj amo tus habitos tu apartamento tu energia tu manera de hablar tu apartamento jaja te quiero muchooo felicitaciones cada vez va creciedo mucho mas esta comunidad

[@stephitime]

A esto le llamo contenido de valor ♡

[@carolinasanchezmartinez6064]

Tienes el cabello largo y hermoso❤

[@ariadnamarisol3178]

Gracias por tantos consejitos! Me da taaanta paz verte 😍✨💕

[@marciadiazmera9604]

Wowwww me encantaaaaa, no puedooo, es demasiado genial el contenido 🥺

[@meliquievac7278]

Nancy me encantan tus vídeo.👌 Lo único que no puedo hacer es dejar ver el teléfono horas antes de dormir.😆 Porque miro tus vídeos antes de ir a dormir normalmente porque por las noches es que tengo tiempo para verlos 😆😍

[@floradufetelle7363]

Los malas hábitos que hago antes de dormir son: quedarme viendo el celular hasta tarde, dejar encendidas las luces, y a veces trabajar muy tarde... No Vevo café y no hago ejercicio 😅 entonces sé que tengo que corregir, voy intentar hacerlo, muchas gracias por tus vidéos me ayudan mucho, y especialmente por aprender el español porque soy de Francia 🇫🇷😁❤ muchos besos 😘❤

[@taniamendoza3527]

Quien puede darle dislike a Nancy?si es un amor 😍😍😍

[@heidyagueroazofeifa157]

Gracias Nan amé este video pero mira que interesante al hacer ejercicio más bien a mi me cansa y me dan ganas de descansar y dormir!!! no se si eso es algo malo!!! además yo no tomo café no me gusta jaja y aún no me maquillo pero si me cuido la piel con mi rutina de Skin Care!!! sobre la tecnología si soy súper culpable en ambos casos de diversión o trabajo!!! gracias Nan tus videos me ayudan mucho!!! en mi vida te quiero!!! :)

[@mundocarezel1177]

Gracias, Nam ♥

[@kanelasanchez9059]

Amo tus nuevos videos ♥️♥️

[@jessherrarte]

Vivo en Guatemala y siempre tomamos café en la cena 😬😪

[@josejuarez5042]

Confirmo

[@katherinjulianaparraruiz1075]

El te negro no tiene cafeína, tiene Teina, es un poco más leve que la misma cafeína, pero aún así es mejor evitarla. Te adoro, amo tus vídeos

[@MiltonChavezFebles]

Bueno saberlo

[@onicevasquez7194]

Ame el video . Hacia casi todo lo digo en pasado por que dejare de hacerlos ahora mismo ♥️♥️

[@sergiocorro4490]

Muchas gracias por tu buena vibra ✨

[@melissacardenas6119]

Muchas graciass que gran contenido de valorrrrrrrr ♥♥♥ ☺☺☺

[@ritagallegos947]

Excelentes consejos Nancy

[@claudiamb6976]

Muchas gracias!

[@Danyela]

¡Muy buen video Nancy!

[@Vvjthv]

siempre he dicho que tus videos llegan en el momento justo

[@val7587]

si hago ejercicio de 5 a 6 y me duermo por ahi a las 10 o las 9 esta mal??, porque no puedo en la mañana ya que estudio.

[@estefaniaespinoza8485]

Gracias por tus tips nan 💗✨🙌🏻🙌🏻

[@VivisRamirez178]

Que buenos tips lo .ejor en vuanto a la piel tienes toda la razón. Bendiciones 🌹😉😘

[@lauraaracenamontero5594]

Muchas gracias bella Nancy, por tus consejos.

[@victoriacastro6209]

Llegué tempranooo. Te amo Nancy sos lo mejor, me haz ayudado muchísimo. ❤️❤️❤️

[@anniemaldonado6595]

Te amooo Nan!!!

[@elenaramirez17]

Sentí que este video era para mí jejejeje ame este video gracias por tus consejos Nancy bonita🥰♥️

[@tamaraperez6266]

llwgue temprano, un abrazo Nancy, gracias por los tips

[@coraimasolis4054]

Me gustó mucho el video, siempre subes datos renovados 👏🏻

[@keithosk28]

Me encanta tu contenido💕

[@fabiolacano_]

Excelentes todos los consejos, totalmente acertados! En lo personal no consumo cafeína para nada, y siento que no me hace falta y duermo como una roca 😂😂

[@Paola-oc4jy]

Yo viendo esto a las 12:30 antes de dormir: 👁️👄👁️

[@thaniaorjuelaa2779]

hace unos días le dije a mi mente q me despierte temprano y ese día lo hizo le dije la hora y eso, exactamente me levanto 30 minutos antes de la hora esperada, y ahora me levanta todos los días a las 2 o 3 y me siento como si tuviera toda la energía del mundo pero no sé antes de dormir pienso demasiado en que me debo levantar y hacer un montón de cosas, que ya me canse. o sea me siento bien pero creo q dormir pensando no es bueno, idk pienso q podemos hacer cosas maravillosas con nuestra mente, pero prefiero dormir bien rico

[@blancalopez7968]

Me encantó tu video gracias lo intentare

[@peque13mj]

Muchas gracias a ti 😙 por cada video que nos traes 💜 hermosa ... Saludos desde Perú

[@guadalupevillarruel4455]

Muchas gracias por los consejosss❤️💚❤️💙💙💙🤎💜🤎🧡🧡💖

[@marimiu_]

Ay te amo, me haces querer ser mejor siempre ❤️ la verdad es que soy culpable de todos menos en el de la cafeína jajaaja pero siempre es buen momento para empezar a corregir eso🙊

[@paolaperez3650]

Te amoo ❤🙈 gracias ati tengo una vida mas saludable

[@amparocastano5214]

Gracias muy interesante tus consejos los pondré en práctica 🤗

[@gabrielaelizabethmendoza707]

Amo tu contenido, saludossss

[@yamilamonzon7215]

Soy culpable de varios, el celular es lo peor es increíble como te distrae y desvela, es mucho mejor la lectura.

[@Camipabs]

Si yo hago ejercicio, quedo lista para dormir...si hago ejercicio en la mañana, me toca tomar una siesta después porque quedo muy cansada 😞😆🤔😱

[@gingersaurio]

Que video tan chévere! Y que belleza de buso 😍

[@silviapardos310]

Que buen video nancy felicidades 👏 👍 😊. Lo evitare para dormir mejor.

[@alejandrab994]

Me encantan tus videos ❤️

[@MonicaTorres-py4wv]

No hay nada más bonito que consentirse con la rutina de limpieza facial antes de dormir.

[@alejandramontoya405]

Nan, me encanta tu contenido ❤️❤️ Una pregunta ¿cómo haces para levantarte temprano sin tanto problema? Por lo menos en el último punto, se me hace más fácil trasnochar que madrugar pero varias veces he querido cambiar eso 😬 pero a la hora de hacerlo me levanto más cansada y me da más sueño, por lo que a la final, termino dormida de nuevo y no hago lo que me quedo pendiente ☹️ Puedes darme un consejo, por fi Saludos desde Cali - Valle

[@Daniela-vs2sj]

Te recomiendo ver los vídeos de metabolismo TV

[@natalia7047]

Yo viendo el video justo antes de dormir xd : 👁👄👁

[@melianny2895]

Que buenas vibras 💜

[@Viajandoentreletras]

Muy útil todos los tips que nos traen. También soy culpable de utilizar el celular justo antes de dormir 😒

[@MiltonChavezFebles]

Interesante

[@yolyosorio3329]

Soy culpable con la luz del celular, y antes hacia ejercicio antes de dormir y te escuche diciendo eso y empecé a hacerlo por las mañanas

[@marianalopez8869]

Me encantan tus videossss!!!!!!!!!🥰🥰🥰

[@valeriafonseca1136]

Soy culpable de casi todos🙈 Hay que empezar a trabajar en eso!!

[@yeimyrozo6544]

Un abrazo Nancy!! ❤️

[@Yessicatoro]

Yo en mi caso para poder dormir debo ver televisión pero siempre en la sala de mi casa ya cuando me da sueño. Lo apago y me dirijo a mi cuarto a descansar.

[@erikalyfilm]

Me pasa todo lo contrario con el ejercicio, termino super agotada y me ayuda a dormir profundo.

[@monicavaldivia3772]

¿De dónde es tu cardigan?

[@guadalupegomezzapata4300]

Nan , sube un video como editas tus videossss

[@domingadelcarmenduranherna4331]

Yo de muchos sobre todo mi café con leche antes de dormir eso no puede faltar en mi mesa de noche 😢😢 besitos nancy desde chile soy dominga 😘

[@Angiemakeupp]

Me encantaron , soy culpable en casi todos 😂

[@ludyacuna1734]

"Arruinar tu vida" está heavy

[@amariani9511]

Te falto hacer la digestión de 2 a 3 horas osea esperar bastante después de comer y tomar una ducha de agua tibia

[@angiesayre8362]

Gracias por los Tips

[@skybluecp7]

Yo poniendo una tela sobre mi almohada para no mancharla con maquillaje😣😣😣

[@cristojesustoronmartinez9214]

Si soy culpable de 2

[@Jessypaolavalencia4815]

Lo más temprano que he llegado. Desde que cumplí los 15 años e ingresé a la U, nunca he sido juiciosa con mi sueño🙈🙈.

[@carolinagranados2718]

Yo viendo el video de Nancy así 4:34 🙈 muy a las 11:00 pm

[@belenleyva1218]

Jaja.. Justo estoy tomandome un cafe antes de dormir y viendo tu video.. Pegue el trago justo cuando dijiste No cafeina😂👌

[@marianaluna4203]

Yo tomaba un café con leche antes de dormir jajaja, también salía a trotar bueno en la caminadora xd, lo de el maquillaje si NUNCA; me quedo dormida viendo el cel. lit, de resto juiciosa forever

[@layladiaz1281]

Mi abuelito le encanta tomar café en la noche... Y después toma una pastilla dormir que le receto en psiquiatra..Se pasa el señor!

[@Valentyna99]

Hermosa que cámara utilizas al grabar tus videos?💗 Muy buenos tips😍

[@bellamillie7336]

Te amo Nancy #fannúmero1 me respondes plisss

[@elizabethmartinez3780]

Llegue a tiempo 👏🏻

[@cristojesustoronmartinez9214]

Buenas noches nancy guapísima saludos

[@LauraCamilaBaron]

Culpable de las pantallas antes de dormir

[@elizabethmartinez3780]

😍😍😍😍

[@dantegmino]

Yo viendo el video a las 11:30 🇲🇽

[@marianita6273]

Tempranoo!!!

[@cyborgfox942]

Yo viendo a Nancy antes de ir a dormir jajajajaja 🙃 todo mal