5 Hábitos Para Ser Más FUERTE MENTALMENTE

[@guam1684]

El primer habito: Dormir bien Yo: Viendo este video a la 1:34AM

[@josephrodriguez6338]

2:37 am xd

[@johngonzales968]

5:20 AM

[@hendrickdelacruzsantos1292]

@@johngonzales968 tampoco hay que presumir cabo.

[@johngonzales968]

@@hendrickdelacruzsantos1292 Perdón es que siempre duermo a esa hora porque si duermo a las 3 me pasan cosas terribles

[@hendrickdelacruzsantos1292]

@@johngonzales968 disculpame tú a mí, sólo bromeaba.

[@jessicaguarin3897]

Mi vida a cambiado mucho, pero vuelvo a ver estos videos cuando siento que estoy recayendo y necesito un nuevo impulso ... :) ya he comenzado a dormir bien desde hace 2 meses seguidos :) hago ejercicio 30 min al dia de lunes a sabado desde hace 5 meses, sin rendirme. :) he reducido bastante mi consumo de golosinas, aunque debo esforzarme un poco mas, ya casi :) :) hace una semana comence a abandonar casi completamente el contenido basura de internet y comence a leer ( y aprender) :( he fallado en la meditacion, lo intente hace un tiempo pero no fui constante, PERO aqui vamos de nuevo. SI SE PUEDE!!!! -------- con mis logros hasta ahora no me he vuelto una super estrella (almenos no tovia jeje), pero ya NO he vuelto a deprimirme hace mucho tiempo y siento que cada vez tengo un poco mas control de mis acciones. Cabe mencionar que tengo 25 años y soy una persona que vive completamente sola y he estado aun mas sola por culpa de la cuarentena. pero supongo que he podido sobrevivir gracias a los nuevos habitos que he tenido, he aprendido a disfrutar de mi propia compañia y a no sentirme triste, aunque aprender a estar tranquila conmgo misma no ha sido una camino facil ni corto, pero con disciplina y constancia todo se puede. IMPORTANTE: DEBES CREER EN EL PODER QUE TIENE TU MENTE!!!! mi vida no es perfecta pero no me quejo. ;)

[@analeguizamon.b1957]

Tranquila no estás sola,Dios está con vos y te ama,y yo tampoco hago meditación pero hago algo parecido,hablo con Dios,y si quieres,tu también puedes hacerlo y no te preocupes,no hay una forma específica de hablar con Dios,solo háblale desde el corazón,con tus palabras,como cuando hablas con un amigo o contigo misma y el te escuchará, bendiciones

[@lizalexndra]

Que lindo Yo tengo 23 años y la verdad estoy perdida Nose por donde empezar pero gracias tu comentario me ayuda ☺😁

[@kevingaviria3690]

cómo sigues?

[@santiago_zD]

.

[@leogarciaff4529]

Sigue así eres una persona grandiosa u valiosa creo que yo estoy pasando por la misma situación que tú ya que me a afectado mucho la cuarentena y estoy solo pero saldré adelante todo así tiempo si se puede no estamos solos nos tenemos a nosotros y a Dios.

[@diegoemilio879]

Gracias píldora mágica, realmente fuiste y eres uno de mis más grandes maestros e inspiraciones en esta cuarentena, muchas gracias :3

[@sandroramirez7414]

Me quitaste las palabras de la boca. 🤗✌️

[@JuandaMS]

Uff píldora mágica siempre dando vídeos de calidad Quisiera que hicieras un vídeo sobre cómo meditar y como saber si lo están haciendo bien

[@wetbiz3231]

Justo lo que iba a comentar

[@Alemaurih]

Js Desings jajaj xd

[@emilianoanaya4815]

Hay una aplicación que te puede ayudar llamada Petit BamBou, disponible en Play Store. Te será de mucha ayuda

[@JuandaMS]

@@emilianoanaya4815 muchas gracias

[@joaco1268]

Si sabes inglés tiene un vídeo en Improvement Pill en el que lo explica paso a paso. Sino podes usar una aplicación, yo uso meditopia

[@cristianzarate3053]

Parece magia, es justo lo que necesitaba que me dijeran. No te conozco, pero te estoy agradecido. Gracias

[@Tatiana-id1yf]

Gracias Píldora Mágica !!!!

[@melanny8002]

lo primero es dormir bien, yo viendo esto a las 2 am "empezamos mal"

[@juanmarent2562]

Lol igual yo pero a las 5am...

[@MENTEabiertaGO]

En mi experiencia, la meditación ha sido de gran ayuda, aunque quizás lo que voy a decir es lo que menos piensas a cerca de la meditación. Pero desde hace algún tiempo (en cuarentena) he comenzado a despertarme muy temprano, más o menos 5 am. Para pasar tiempo a solas. No lo he logrado cumplir de todo cada día pero... me ayuda, me recuerda y me aclara la mente. Solo que mi meditación no es en “nada”... pues tu mente nunca logra estar en “nada”. Siempre hay algo, siempre deseas algo, siempre te preocupa algo... lo que yo hago es meditar en la Escritura. Si, en algún Salmo o pasaje de la Biblia. Ok, aquí es donde pasas de largo e ignoras esto. Tranquilo, no vengo a venderte otra “píldora mágica”. La Biblia, culturalmente es un libro raro y pasado “de moda”, pero en ella están contenidas las Palabras de Dios. ¿Dios?, si, Dios. Te dije que no quiero “venderte otra píldora mágica” y es verdad, quiero hablar desde mi experiencia y vivencia. Meditar en las Palabras de Dios, te guiará a meditar en dos cosas (entre muchas otras). 1; comprender la realidad de tu naturaleza y 2; comprender la realidad de la naturaleza de tu Creador. / Y también te podrá guiar a comprender el propósito de Dios para con toda su creación (incluyéndote a ti). Y podrás encontrar (No una nada vacía) sino a una persona. Quizás no podrás “verla” o “tocarla” pero podrás percibirla. Esa persona es el Espíritu de Dios. Quizás si aún estás leyendo esto ya piensas pasar de largo este comentario, y lo entiendo. La mala religión ha manchado la correcta comprensión de este Dios que es bueno y fiel, que es padre de huérfanos y defensor de viudas. Te dejaré un video explicando el gran tema de la Biblia, míralo completo, quizás sea la única ocasión en toda tu vida en donde escucharas de esto. kzbin.info/www/bejne/fXWqin6cpd6ci5o

[@elhijodegerodel8564]

Canales con buena bibliografía merecen más monetización

[@marycorrea8394]

1. Dormir 2. Evitar los azúcares añadidos 3. Aprender 4. Ejercitarse 5. Meditar Uwu

[@aldo_brind4073]

Thanks bro me ahorraste tiempo

[@dylanmonsalve9043]

Te amo crack

[@MARIO-sq1ez]

Excepción al bro

[@bartsimpson7411]

Alguien sabe como meditar? :c

[@sultanstephan2591]

Gracias héroe

[@el_ente_]

yo llevo meditando un año y medio, y he notado como cada vez mas puedo concentrarme mas intensamente, y ser mas agradecido con mi vida, y con lo que ya tengo (hogar, comida, familia, amigos), y gracias al habito constante de meditar, he visto como ha mejorado mi vida drasticamente

[@carlosyoris8480]

Bajar en los azúcares comenzaré hoy y ejercitarme, gracias pildora mágica tus vídeos me ayudan muchísimo...

[@yelixacarolinaojedamalpica5206]

Hola una de las cosas que yo voy a realizar primero es la meditación🧘‍♀ ya que como se explico en el video deja muchos beneficios, y lo segundo evitar el azúcar ya que como demasiados dulces🍧🍩🥧, luego 🥰 seguir aprendiendo📗📚 ya que eso me gusta leo, aprendo un idioma y continuar con los demás consejos para tener un cuerpo sano💪 y sobre todo una salud mental sana🧠, Gracias píldora mágica continuare viendo tus videos son magníficos me han ayudado mucho.🤗🤗

[@moisesumana3796]

Aún que algunas cosas son repetitivas, no les quitan el valor, siempre me animan a seguirle echando ganas tus vídeos! Gracias bro!🤙🏻

[@armandoc.g.1673]

Bañarse con agua fria en la madrugada ayuda un poco a la fuerza mental y voluntad de hacer tares...

[@javierlavoz5847]

Exacto, lo recomiendo.

[@rufuscaligula7029]

@@Js_Desings claro sobre todo cuando un cocodrilo te haga el giro de la muerte y te coma vivo o un tiburón toro los cuales también pueden habitar el agua dulce o una anaconda XD

[@miltonhiggins1474]

Jajaja

[@seeyouneverp9158]

@@rufuscaligula7029 No hay animales peligrosos en todos los ríos... 🙄

[@wendyr.e.6093]

Yo me enfermo así

[@adalyslala]

Píldora mágica muchas gracias por los vídeos que subes porque me motivas a hacer cosas ( meditar ) me gustaría mucho que hicieras un video sólo la meditación, (cómo empezar , que cosas tenemos que hacer , recomendaciones etc) gracias 😍😄

[@paolamares710]

Mi vida cambió mucho que realmente sentí que hiba recaer en mis viejos hábitos, mis pensamientos negativos volvieron cosa que ya no hacían y me la paso divagando por mi mente, dejé los azúcares, hago ejercicio, pero no medito, estoy aprendiendo también así que solo falta pulir la meditación para estar al 1000% no pienso recaer y voy a hacerlo si o si, gracias por todo pildora mágica.

[@SrSouls21]

Me encantaria que hicieses un video hablando de la meditación, como hacerla, consejos para no hacerlo mal. Un saludo ❤

[@gabrielaviles4647]

Si te sirve hay una aplicación que se llama Petit Bambou, es gratuita y tiene meditación guiada. Está disponible en la Play Store.

[@santiago9318]

Abel Salas Busca “meditaciones guiadas” aquí en KZbin, suelen durar 15 minutos y te mantienen el presente

[@SrSouls21]

@@gabrielaviles4647 muchas gracias ❕

[@SrSouls21]

@@santiago9318 Muchas gracias ❤❕

[@adelfoatempa-fianzas3087]

Wow el que narra esto me imagino que ah de ser una gran persona y gracias por tus videos "píldora mágica “

[@montenegromontenegro9836]

Lo voy a poner en práctica desde hoy y regresaré después para decirles que tan bueno es.

[@aaronbv6179]

Empezaré durmiendo xD PSD: tus vídeos relajan y alentan :)

[@aaronbv6179]

@@Js_Desings xdxd

[@MedUuUsin]

@@Js_Desings xdxdxdddd

[@XD-zh6tn]

@@Js_Desings XD

[@hernangonzaloccompiguerrer1493]

🙌 es hora de cambiar algunas hábitos , hoy empiezo!!

[@laley7333]

Hasta ahora no e encontrado un canal con información tan útil y completo como este 🙌🏽👌🏽👏🏽

[@camilacr5438]

WOW!! TUS VIDEOS SON ORO!! Sigue así que lograrás muchísimo más!!! Estamos muy agradecidos por tu contenido, Gracias :'3 ❤️

[@oscario0676]

Buen video! Yo comencé a meditar hace 3 días y tengo que admitir que, aunque sólo sean 3 días, sí he notado que me concentro más en mis tareas y cada vez me siento menos enojado

[@melanylizbeth7782]

Ea cierto, a mejorado mi concentración y momoria. Sin mencionar que me e vuelto una persona mas positiva y feliz.

[@sboach3651]

no lo puedo creer, hacia todas las 5 cosas menos meditar, no lo tomaba en serio, muchas gracias pildora magica🙏💕

[@rubenlimamejia2864]

Genial compadre.... Espero ser tan genial como tu algún día. No será fácil pero con tus consejos y sabiduría se que lo lograré.

[@claudiasanart8829]

Píldora Mágica :"D eres geniaaaaaaal y pos yo procuraré empezar con la meditación de camino a mi trabajo. No sé bien cómo se hace pero lo aprenderé, gracias x los consejos, saludos desde Bolivia

[@Overheated521]

1. Dormir bien 2. Dejar el azúcar 3. Seguir aprendiendo 4. Hacer ejercicio 5. Meditar

[@YaelHdzzzz]

Gracias por darle un sentido a la cuarentena

[@davidalejandroballen4223]

Wow! Excelente video!!!! Muchas gracias Píldora magica

[@PapiWilmer]

No me arrepiento de haber encontrado esté canal, es más me siento afortunado.

[@obriangonzalez5764]

No había meditado nunca en mi vida hasta hace unos pocos meses,es brutal,magnífico video!!!👏🏾👌🏾🙏🏾

[@edgarea5562]

Like: Si Después de ver este video serás imparable.

[@fabriciosaicoreynaga7379]

Muy buenos habitos para mejorar la calidad de vida SUPER COOL!!

[@losaldeanos6405]

Gracias.

[@raynierinunez5412]

Necesito un poco de todas pero especialmente dormir y reducir el azúcar es lo que mas necesito aunque no estudie un nuevo idioma si estudio infraestructura de redes y gerencia política estudios tengo de mas ya he meditado antes y seguiré meditando no hago ejercicio en si pero las cosas que tengo que hacer casi todos los días requiere de algo de esfuerzo y me gusta caminar. Gracias por tus consejos.

[@cedanoalexander3039]

No sé como este canal no tiene millones de seguidores enserio que lo amo.

[@alonsotipula8795]

la píldora mágica : redooble de tambooreees ... me : haciendo el redoble de tambores haz un video de como meditar uu en fin , buen video c:

[@4rrav390]

Meditar no es tan difícil

[@frendyjimenez2691]

Aca hay muchísimos videos aparte hay libros gratis de como hacerlo, esta por ejemplo el arte de la meditación, la magia de maidfutnes etc.

[@dylannrubenn3036]

Aa weno, voy a investigar, parece ser que es muy principal este tema

[@AlonsoRedToxic]

Fácil decirlo para quien ya lo hace. Para personas que siempre tienen cosas que hacer, nos resulta muy complicado. Por eso busco alguna guía también

[@queleimporta5752]

Gracias, esto cambiará mi vida. Mi mente siempre anda deambulando

[@Gatooo0]

Has un video de como hacer la meditación pildora magica =D

[@leandromancuso4886]

Quiero agregar a este excelente vídeo una 6° actividad. El AJEDREZ: otro práctica de innumerables beneficios para la salud mental, principalmente incide en la mejora de la concentración, la memoria, la planificación, resolución de problemas, toma de decisiones, agilidad mental, entre muchísimas otras!!!

[@wedgednine]

Hola pildora mágica, ya vi todos tus videos pero estaría bien que hicieras un video de como empezar en la meditación, y tiempos y así, yo quiero aprender 2 tipos de meditación, una qué me de energía para empezar el día y otra antes de dormir para relajarme... Porfavooor!!

[@wendyr.e.6093]

hola, me gustó mucho tu video. Iniciaré con la meditación. ¡ Gracias por esto amigo!

[@leonardorivera5534]

Gracias Píldora mágica, eres el mejor.😊👌👏

[@juanfer1929]

nadie absolutamente nadie: personas diciendo que les encanta el vídeo sin ni siquiera verlo

[@leonardodavidmujica7341]

Porque de entrada ya saben que esta bueno el video.

[@reyfenix8368]

cierto no hace falta verlo para saber que es bueno

[@esoesirrelevante2317]

@@reyfenix8368 no hace falta verlo para que concluyas que es bueno, pero no podrás afirmarlo con toda certeza y razón hasta que lo veas

[@erikson5565]

Gorillaz?

[@juanfernando5338]

Nel, igual me gustan los dibujitos U.U

[@carljohnson8734]

Este es el mejor canal que he visto Mas aun en esta época de crisis Espero que sigas creciendo y que traigas mas contenido como este

[@tinchex2946]

Hago 3 de 5 , meditar , no comer azucares, y aprender cada día algo nuevo o continuar con mis clases online amo ver a la píldora magica me da un poco mas de inspiración cada vez que veo sus videos. Ahora tratare de hacer ejercicio no lo hago regularmente.

[@maryperez3391]

Wow!!! Gracias por compartir tu creatividad.

[@zamifrikisk8]

Amigo me encantan tus videos, me están sirviendo mucho en mi día a día , voy a trabajar al Starbucks 5 horas y me ha servido muchísimo

[@Angel-qu2kf]

Me encanta este canal sin duda es el mejor canal de aprendisaje que e visitado :) me gusta tu forma detallada de explicar tus videos

[@ignaciocruz1453]

5 Hábitos Para Ser Más FUERTE MENTALMENTE... 1- Dormir +7 horas diarias 2- Evitar el azúcar 3- Ejercitarse 4- Aprender 5- Meditar Mi like para cuando...?

[@ashlynx6804]

¡¿porque tus videos me ayudan tanto?! justo estaba pensando que necesito concentrarme más :O

[@samuelnoguera8936]

Buenooo, primero que todo, ¡Buenas noches! Yo quiero empezar con hacer ejercicio, y más algunas cosas que he aprendido en enste canal, ¡Lo lograré!. Gracias por estos vídeos tan buenos

[@MedinaFernan]

Increible video. Muchas gracias por tanto aporte

[@delfinoalejandrovazquezgon5436]

Quiero hacer ejercicio desde mañana prometo hacerlo muchas gracias por motivarme siempre. Saludos!!!

[@samuelmendozasrojas1363]

Muchísimas gracias píldora mágica

[@jeancarlosfuentes6145]

yo hago ejercicios de lunes a viernes y siempre estoy de buen humor. también estudió inglés pero ya no lo hago casi.

[@juanmanuelsantamariaarenas6525]

Hola te agradezco por todo lo que nos ofreces y tengo una pregunta ¿Quien realiza la animación de tus vídeos y si eres tu con que programa? Muchas gracias

[@dracodesigns9025]

WoW siempre me sirven los videos de La Píldora Mágica, Esta no será la excepción 💪💪💪!

[@josecarino8063]

Hoy creo que empezaré por la meditación, es algo muy difícil. De adoptar pero se que me traera beneficios

[@carlosangelgarcia8241]

Gracias

[@leandroramirez9532]

Busco compañer@ para comenzar con uno de estos habitos, para justos ir apoyándonos a no abandonar. Quiero ser más productivo. Saludos

[@miguelsantillan7175]

lo de la reduccion de 5 años del deteriodo mental lo habia estudiado y solo con aprender otro idioma es muy util ir sabiendo lo que tendremos que hacer a partir del monento en que empezamos a envejecer que segun estudie empieza a partir de los 35 años !hay por Dios ya tengo 36¡ menosmal que empese a los 22 con el desarrillo personal

[@renzoelperipatetico]

Desde que me enferme, dejé de tener las cualidades a las que estaba tan acostumbrado y adaptado, que formaban parte de mí, y de mi personalidad. Tengo ataques de ansiedad, ticks nerviosos y fatiga mental, principalmente. En mi mente siempre se susurra un deseo "quiero volver a ser el antes" Dejando de la lado mi identidad o el ego de lado, en serio necesito mejorar el estado de mi cerebro (mente). Ya no puedo expresarme con normalidad (en serio, odio esto por que tengo tantos sensaciones que podría describir bellamente, pero simplemente no puedo) , y me cuesta comprender

[@cristophergarcia4838]

Hermano, tus videos son increibles, has desarrollado habilidades espectaculares y hay una que actualmente me interesa y nesecito desarrollar, ¿puedes hacer un video sobre como comunicar tus historias y ideas efectivamente? POR FAVOR HERMANO.

[@CarlosSanchez-zt2qv]

Gracias!!!. Saludos.

[@bruno._.8301]

Dato: no querías el video pero lo necesitas.

[@Brayan-zz1bn]

Dato: comentario más robado

[@rafawadskier9366]

Dato: robó el dato.

[@AjkMusicOficial]

Yo hago esos comentarios y no recibo un like

[@seeyouneverp9158]

@@AjkMusicOficial jajajj y tu vida no cambia en nada.

[@seeyouneverp9158]

Falso.

[@luisfermonte]

Hola pildora, me encanto el titulo del video sin siauier verlo jaja y justo lo iba a comentar y vi el comentario, la verdad es que igualmente hay que saber que formas de ver y hacer nos hacen mentalmente más fuertes sin importar que trates en el vídeo eso es importante saberlo y comprenderlo para futuras experiencias.

[@zffaid7590]

MUCHAS GRACIAS

[@ivanmarshall4631]

Me gusta mucho tus consejos ,por instinto hace un semana empeze a comer sano y a dormi 8hs por que sentia que mi cuerpo lo pedia de urgencia (me va mucho mejor) tambien reduci la cerveza estoy dejando de fumar cigarros y desarrollando la dignidad para no caer !!gracias pildora magica

[@AarónSebastián-b2f]

Yo ya tengo una rutina de cardio por las mañana , no espera que era tan bueno para nuestra salud mental, sigan sintonizados :D muy buen canal

[@Melvinpp]

Wao, la meditación sirve para todo

[@guillecampomar]

Adiviné la quinta, me sentí muy feliz jajajaja. Gracias píldora

[@TheCrimsonScarKing]

Bro el vídeo de como enfocar tu cerebro para hacer lo que quieras, y cosas que debes aprender en la cuarentena me han ayudado mucho y esto todavía más quiero realizar estas habilidades

[@juliocristhiancotrinareyes3586]

No se por qué las personas dan dislikes a este tipo de videos, si su tema principal es ayudarnos a mejorar nuestra aprendizaje y memoria de nuestro cerebro 🧠 así que nos brindan ayuda para mejorar nuestras vidas.

[@felipetoledo49]

adoro mucho los sketches sucios y las lineas cortantes, no se si lo haces tu, pero es maravilloso! claro, tambien los consejos, no voy a desacreditarte

[@soymauriciojauregui]

Meditar:), ya lo hacía, pero ver que tu lo recomiendas me invita a volverlo a hacer ahora xd

[@lurialjick7268]

Meditar y consumir menos azúcar. Gracias por este video.

[@joseluislopezaguilar9894]

Gracias por ser una parte importante en la búsqueda de una mejor vida, seguiré viendo y repitiendo tus videos hasta el día de mi muerte

[@bryanvega4920]

Harias un video sobre formas de meditar que hayas probado o mantengas a día de hoy?

[@saulocano2520]

Con todas voy a comenzar.

[@hilla28crazy]

Gracias!

[@joelandress6508]

La meditación es lo mejor del mundo mundial 🌍👌

[@TheJhannCar]

No me pierdo ninguno de tus videos! en mi caso me falta aprender a meditar ya que los cuatro anteriores ya los hago de manera frecuente. saludos desde Perú ✌

[@sebabobadillademestral]

Gracias pildora magica me encanto tu video sigue asi

[@celinaquintana4048]

Gracias por tus consejos

[@geovannyenriquez8193]

La mejor meditación e orar. Hablar y conectarse con el creador. No hay nada mejor. RECOMENDADO...

[@MarlonUriel]

Muchas gracias 😉

[@juanpa3020]

Que bueno que KZbin me recomendó este canal. Me suscribo

[@juandiegohuaylupo3348]

tus videos siempre me son una inspiración

[@gustavoalarcon7293]

Meditar es muy importante!

[@jhonatanwhitney]

Gracias píldora mágica ✨

[@phuzphuz9503]

Este canal vale oro👍👍👍

[@oxte]

Cursoso vengo haciendo esto, menos la meditación, ya voy a hacer, y si cambia en muchas formas respecto a la fuerza mental, mm si es genial este video, aclara muchas dudas que uno nunca se hace.

[@luisaalandete2957]

Espero que todos logren mejor su salud mental y sus vidas

[@JoséLuisLapaca]

Gracias bro por enseñarme ❤

[@lizalexndra]

Gracias 🌹✅

[@David_Jeronimo]

Gracias píldora mágica 😁

[@raschsmosheugarteduenas4293]

Comenzaré con la meditación, casi siempre estoy des-concentrado, a penas logro darme cuenta de las cosas