5 hábitos (rápidos) para dejar ir y tener paz mental.

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Күн бұрын

Si quieres crear y vivir de tus redes sociales te dejo un clase gratis: cutt.ly/aw62IyIA
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00:00 Aumentar nuestro nivel de consciencia.
1:37 Hábitos limpieza emocional.
3:36 Aprender a estar solo.
5:30 No fui feliz hasta que entendí esto.
7:30 Hábito de dejar ir.
9:20 Todo es cambio.

Пікірлер: 60

@alexanderplata6532 Ай бұрын

Gracias Samuel. 1-Reconocer y aceptar emociones y pensamientos sin negarlos ni regodearse, buscando su mensaje. 2-Aceptar lo que llega y soltar lo que se va, sabiendo que aferrarse causa dolor y que todo cambia. 3-Disfrutar y aceptar el presente sin buscar felicidad en logros futuros. 4-Reconocer emociones en el cuerpo, sin juzgarlas, y abrirse a ellas. 5-Comprender que las experiencias son pasajeras, no intentar recuperarlas, sino fluir con el cambio.

@SamuelGavilan Ай бұрын

Mil gracias 🙏

@gladiscortes8067 Ай бұрын

Debemos tener cuidado, esos apegos son dañinos, son distractores q se convierten en estorbo para alcanzar sus sueños. Hace unos dias resolví solo depender de Dios, el resto q pase de largo! ❤

@SamuelGavilan Ай бұрын

Depender de nadie, apoyarnos en nosotros y disfrutar del resto.

@pedropiotrkotowicz Ай бұрын

Te conocí en la plandemia y fue como una explosión, no soy ni sombra de lo que era, es alucinante lo que he avanzado. He leído los libros que has aconsejado ( aún me queda alguno) y he visto los documentales . El despertar es brutal y te estaré eternamente agradecido !!! Un abrazo!!!! 🧘🫶

@SraWilson Ай бұрын

Gracias Samuel, tu canal nos hace más conscientes y un poquito más valientes!

@SamuelGavilan Ай бұрын

Gracias a ti. Solo soy espejo. Un abrazo maja.

@Claudia-hz4un Ай бұрын

Samuel, podrias hacer un video sobre el duelo y la muerte? Antes de ayer se fue mi abuela... y se me esta haciendo muy dificil... estuve con ella hasta su ultimo aliento... y mi cabeza no deja de repetir las ultimas horas, conversaciones... Gracias de antemano❤

@luissierra9627 Ай бұрын

Gracias por este video, ha llego a tiempo para mí, los últimos días he pasado por una situación donde las emociones me estaban consumiendo y yo solo trataba de ocultarlas, pero me quedo con lo que dices en 2:47, las emociones hay que observarlas y luego decidir si las capto o no. ¡¡Saludos!!!

@juancuellar5415 24 күн бұрын

Gracias samuel.gracais a tus consejoa.e mejorado mi deteriorada salud mental y mis habitos .me siento mejor y mejorando cada dia.

@guayarminalopez7559 Ай бұрын

Muchas gracias Samuel. Podrias ayudarme a cómo superar la vergüenza, el qué pensarán de mi? Graciassss❤

@Alejandrolisboa-vb9hy Ай бұрын

si bueno a mí me pasó el estar solo mucho tiempo solo me enseñó al saber que nunca esté solo así sea por una crencia o por decir que estoy con dios al principio el dolor me pareció y llegué como a sentir que iba a ser eterno pero no y hay fué como me di cuenta que me afecta que decían o que dirán los demás tan que asta veces eso me llevó a sobre pensar y creí en ese mismo instante que los demás como que me controlaban por como miraban con esas mirás somprendido como dicen me que ases acá o esté que ase acá y bueno fue lindo eso porque aprendí a tener autocontrol no de todo jajaja 🤣😂😂 pero lo muy poco que se y bueno apricar para que saiga ❤️💯😁🙏🙏🙏

@taynavega Ай бұрын

Me encantan tus videos, transmiten paz y enseñanzas ✨ gracias y más bendiciones para ti y tu familia 🙌🏻

@user-sb8ed4fq7w Ай бұрын

Gracias gracias gracias Samuel por compartir!! Te deseo lo mejor.

@SamuelGavilan Ай бұрын

Igualmente!

@Prowler656 Ай бұрын

Todo es digerible cuando estás calmado para procesar ésos pensamientos, pero, ¿cual es la técnica cuando estamos en medio de las adversidades?

@jorgeorlandosanchezospina1675 Ай бұрын

Gracias infinitas, más mensajes como éstos

@SamuelGavilan Ай бұрын

En ello estoy. 😀

@rosaerpel6955 Ай бұрын

Traté tanto que mi nieto te siguiera le compartia todo pero no le he logrado en éste tiempo se hizo de novia un bebé y se fue a vivir a EEUU no aviso hasta que estuvo allá y gual seguire insistiendo porque se que lo que se le vine no será miel sobre hojuelas .un abrazo y gracias

@CarmenMPerez-yg7nw Ай бұрын

Majestuoso!, gracias por compartir.

@sebastian_garcia021. Ай бұрын

Gracias por este video Samuel, realmente necesitaba recordar esto! Un abrazo 🙌

@eclectic_echoes Ай бұрын

Hoy más que nunca necesitaba este tipo de consejos y contenido, a mis 35 años he batallado por estar con estabilidad financiera desde que tengo uso de razón, actualmente tengo un proyecto de emprendimiento pero con la persona que colaboro hace casi dos años no me he estado sintiendo cómodo, es un retraso de pagos, errores, cancelación de proyectos, re-trabajar mucho, se que así es la vida y no todo es malo hemos tenido resultados pero es que la verdad no me siento cómodo con el proyecto para dejarlo como prioridad en mi vida. Gracias Samuel necesitaba tanto esto, un abrazo y lo mejor para ti siempre 👋

@Shansho Ай бұрын

Hermoso video Samu, fue como una señal del universo para mi, lo necesitaba ♥

@gersonjh.g5342 Ай бұрын

Gracias, Gracias bendecidas tus palabras.

@minshaft_MCD Ай бұрын

Gracias Samuel por este video me esta ayudando ❤

@diegoayala4589 Ай бұрын

Gracias Samuel bendiciones!

@bigbangcomics5422 Ай бұрын

Gracias Samuel. te comunicas de forma excelente. la idea central del video es la conciencia. ser consciente de que las cosas cambian y que las emociones no las controlamos.

@jenniferDA Ай бұрын

"Abraza aquello que venga"❤ la voy a poner en mi estado... gracias por tus vídeos, aprendo mucho Samuel

@overlanddiscovery3873 Ай бұрын

Gracias Samuel una vez mas por poner todo este marvilloso conocimiento a nuestro alcance, este video es Oro puro!

@Angel3497 Ай бұрын

Hola, gracias por trasmitir tus conocimientos, excelente vídeo 🙏

@FlorenceBlack73 Ай бұрын

Qué bello video, me encantó❤ Muchas gracias, Samu.

@leivaisabelcontreras538 Ай бұрын

Samuel en este momento. Me has ayudado muchisimo. Gracias❤

@Alejandrolisboa-vb9hy Ай бұрын

En parte por como estoy ahora conociendome más a fondo y tener un en cuentro con mi ser interior me ISO fuerte no débil que era lo que no quería porque adentro siempre me sentido fuerte y nunca me rendí por más difícil que pareciera permanecí y segui no pare nunca y bueno aquí estoy soy una prueba de eso 😁💪💯

@marta.vazquez_ Ай бұрын

Me alegra mucho saber que las cosas te van bien Samuel. Siento profundamente que te lo mereces tanto!...

@SamuelGavilan Ай бұрын

Gracias Marta, aprendiendo a agradecer lo que viene. Un fuerte abrazo.

@henarmatias7795 Ай бұрын

Gracias Samuel por tu inmensa ayuda🙏

@SamuelGavilan Ай бұрын

Gracias a ti por mirarlo.

@tonyrivasleon5074 Ай бұрын

Gracias,,LITERAL

@marsoto6560 Ай бұрын

Gracias

@SamuelGavilan Ай бұрын

😄

@gonzalom.vazquez3130 Ай бұрын

🙌🙌🙌

@sergiokitesurf Ай бұрын

por qué no verlo 2 veces?

@SamuelGavilan Ай бұрын

O tres, jeje

@silviasoto9141 Ай бұрын

❤❤❤