1.- Planifica tus días 2.- Controla tu estrés 3.- Muévete 4.- Tomar el sol 5.- Comer saludable
@dalilacovanti96313 жыл бұрын
Graciass, estuve buscando mucho este comentario😊
@samuelriverasuarez6783 жыл бұрын
Ajja gracias
@yreneanabel253 жыл бұрын
Thanks ⭐
@natalyrolon33343 жыл бұрын
AHHHHHHH estoy TAN EMOCIONADA POE HACER ESSTOOOOOOOOO
@mariselrodiguez52713 жыл бұрын
Hola escuchar musica también yo lo incorpore como hábito todo los días 30 minutos y te da más alegría y pilas. Saludos desde Argentina 🇦🇷
@anaisleon48673 жыл бұрын
🌼😇 1:40, ahi comienza el video,.. Igual gracias por esos Tips!.. 😇🌼 PD: Un habito se crea, haciendo algo 21 dias... Luego se volvera permanente@ 😃
@jocymgonzales80643 жыл бұрын
1. Planifica tu día 2. Controla tu estrés (meditacion 3. Higiene del sueño 4. Frases positivas 5. Muévete ( Hacer ejercicio) 6. Tomar el sol 7. Comer saludable
@adrianaescaloona3 жыл бұрын
8. duerme temprano y despiértate temprano y tomen mucha awita
@paolabarahona16213 жыл бұрын
Aún recuerdo cuando empecé a ver tus vídeos te conocí por medio de un vídeo de rutina de noche de 2017 qué era como de otoño wow cómo a pasado el tiempo de rápido 😊😆
@lauragarrigos3 жыл бұрын
Recomiendo leer media hora en la cama antes de dormir! Es una sensacion genial, la tele espabila y el libro apacigua la mente. Probadlo!❤️
@Faatiiii13 жыл бұрын
Totalmente!
@yolandaruizromero64123 жыл бұрын
Siempre das buenos consejos comer saludable pero introduciendo todos los alimentos y haciendo excepciones pq la vida son cuatro días (ya vemos lo que está pasando) y hay que disfrutarla y comiendo se disfruta sin tener que abusar y no hace daño un dulce o unas croquetas a nadie 😋💋🍩🎂👍. Gracias por se tan maravillosa, te explicas de maravilla y tienes un saber estar que me engancha. Te adoramos en casa y ojalá subas más videos de un día contigo con comidas incluidas pq siempre se aprende o mejora alguna comida en concreto. Gracias preciosa y hasta la próxima.
@marita9043 жыл бұрын
Hola buenas tardes/noches te cuento que uso agenda desde el colegio secundario, por obligación y le estoy sumamente agradecida a la rectora del Instituto San Rafael por ello
@auridori3 жыл бұрын
Comparto contigo totalmente los 5 puntos que nos aconsejas. Quiero ponerlos en práctica todos los días . Me gustan muchísimo tus vídeos y los espero ansiosa
@johana52453 жыл бұрын
1× Yo planifico mi día en un Bullet Journal 2× Yo antes asia yoga para el estrés ya no porque es mejor caminar ....no siento estres y hago ejercicio y tomo el sol 💕
@ayalyrics20053 жыл бұрын
Tus videos relajan demasiado tu dulce voz muchoas, nunca dejes de ✨
@estefanirodriguez47263 жыл бұрын
Wow, que así sea. Que vengan muchos videos este mes y el mes que viene mas 😅
@karromangsb3 жыл бұрын
Tus vídeos son los mejores, los adoro con todo mi corazón. 😍❤
@user-ez8gg4fp4e3 жыл бұрын
Holaaa!! Me ha encantado ☺️ el vídeo !!! Todos los consejos me los apunto!! Hace mucho que no escribo y me hace mucha ilusión volver a hacerlo ❤️❤️❤️💗
@lauramartinezmateo51353 жыл бұрын
Me ha encantado éste video en especial Monste, muchas gracias por tu motivación y por tus consejos ❤️
@vir56713 жыл бұрын
Un video precioso!! Me encantaría un video más extenso sobre el punto 2 sobre el mindfulness el ciclo del sueño.. Gracias!!!
@paolaescuderodelgado64793 жыл бұрын
Llegué temprano Saludos desde México 💕💕💕 Me encantaron tus consejos los voy a poner a prueba
@Museecoco3 жыл бұрын
Espero que te sirvan de corazón ❤️
@noeliamartinez41213 жыл бұрын
Me encantan tus vídeos, sobre todo los relacionados con la vida saludable!!!
@withlove_sol3 жыл бұрын
Una de las cosas que también ayuda muchísimo con el estrés es dejar de quejarse tanto!!
@victoriaalmenara96023 жыл бұрын
Hermosaaa tus videos son muy lindos y utilesss, saludos desde Peru❤
@nathalymtz17143 жыл бұрын
Amo tus videos saludos desde Tamaulipas,México.
@Museecoco3 жыл бұрын
Gracias princess ❤️
@rebecacastillo2643 жыл бұрын
Me a encantado tu vidio,como lo has explicado y todas las cosas que has dicho súper interesantes me has transmitido mucha confianza voy a empezar a hacerlo un gran descubrimiento, tu cana de gran ayuda ya que necesito cosas similares para aplicarlas en ni vida mil gracias!!!
@danielamamani10353 жыл бұрын
Que lindo video
@matzecoverz3 жыл бұрын
Mi hábito es aprender cada día.
@sunhope103 жыл бұрын
Un vídeo que necesitaba, saludos hermosa.❤️❤️
@victoriasandoval64823 жыл бұрын
Amo tus vídeos y amo los videos así y la remera que llevas me encanta
@martaainara34363 жыл бұрын
Grandiiiiiiiiisisimo video 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
@mcala60223 жыл бұрын
Holaaa me gustan un montón tus vlogs y rutinas saludoss🇺🇾
@Salome_Merchan29093 жыл бұрын
Tarde !!! Pero siempre fiel a los videos de mi Montse ❤️
@danielaraudales14223 жыл бұрын
Pendiente de tus videos hermosa🌻 te saludo desde Honduras
@Museecoco3 жыл бұрын
Bellaaaaa ❤️
@oscarruizmartinez29423 жыл бұрын
Pienso aplicarlos todos a partir de ahora guapa😘😘😘
@catherinegatica2173 жыл бұрын
Comienzo en el 2021🍒😻
@ameliafernandezordiales88123 жыл бұрын
Holaa Museecoco para lo del estres tambien serviria el yoga???
@Museecoco3 жыл бұрын
Siiiii, sin duda 😍😍😍
@noeliam78683 жыл бұрын
De dónde es la camiseta? Me encantas❤️
@rosytarangelgutierrez85553 жыл бұрын
Por fis saludame en el proximo video por favor te admiro y amo muchisimo
@Museecoco3 жыл бұрын
Ayyy! Un abrazo enorme 🥰🥰🥰
@juliaolmo8823 жыл бұрын
Hola! puedes hacer una rutina dd noche que ilusion!
@liayedithpereznaranjo88443 жыл бұрын
Hola soy nueva en tu canal me siento muy contenta de ser parte dé tu canal puedes haser un video de tisps para clases online😆
@midiarioyexperiencias6263 жыл бұрын
me gusto todos tus vídeos
@lazapateraprodigiosa.21353 жыл бұрын
❤️❤️❤️❤️
@Museecoco3 жыл бұрын
❤️
@rmfd92713 жыл бұрын
1🥰
@Museecoco3 жыл бұрын
❤️
@ceci153693 жыл бұрын
❤❤❤❤❤
@ireneespino4623 жыл бұрын
Hola soy de las primeras 😂😂😂😂
@Museecoco3 жыл бұрын
Qué guay bonita ❤️
@lolkhd87973 жыл бұрын
Soy una de las primerasssss
@zahrazahra-ph1sb3 жыл бұрын
😘😘😘😘😘😘😘😘😘❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@Museecoco3 жыл бұрын
❤️
@liayedithpereznaranjo88443 жыл бұрын
Espero tu respuesta
@luanasalazarpalao62303 жыл бұрын
te adoro hermosa
@JoseTorres-gc4ij3 жыл бұрын
Muy hermosa muchos besos para ti
@olatz75573 жыл бұрын
A
@Museecoco3 жыл бұрын
❤️
@mariaalejandrarubioduran21773 жыл бұрын
Primera saludame porfa😊
@Museecoco3 жыл бұрын
Hola bonita❤️❤️❤️
@mariaalejandrarubioduran21773 жыл бұрын
@@Museecoco te amo gracias por el saludo🥰
@jechumclean5853 жыл бұрын
Yo soy alérgica al sol ☹️🥺
@nere84373 жыл бұрын
Que en España tenemos sol todos los dias 🤣🤣🤣🤣 entonces Asturias no entra en el territorio español porque hay lluvia todos los dias
@Museecoco3 жыл бұрын
Jo😥
@anesanjuan97553 жыл бұрын
Dice q hay sol todos los días Ahhaahhaahahah monse no has venido a bilbao