5 maneiras de ter controle sobre as suas emoções l Júlia Vieira

Oiee, aqui é a Júlia Saraiva ou Júlia Vieira e no vídeo de hoje eu vou te ensinar 5 maneiras de ter controle sobre as suas emoções. A primeira coisa que você deve entender é que nós temos uma farmácia interna de onde tiramos todos os hormônios necessários para alcançarmos os nossos objetivos, são eles: serotonina, adrenalina, oxitocina endorfina e dopamina. Assista até o final que eu vou te ensinar como utilizá-las da melhor forma.
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#JuliaVieira #Identidade #InteligênciaEmocional

[@juliasaraivavieira]

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[@joaopplacido]

1. Serotonina (Sorrie) 2. Ocitocina (Abrace) 3. Endorfina (Treine) 4. Adrenalina (Colocar-se em situações de riscos) 5. Dopamina (Realize metas de curto prazo)

[@beatrizalbuquerque4387]

Ju, esse vídeo foi resposta de uma oração. Continue sendo usada!!!

[@titadidy]

Julia seu vídeo não poderia ter saído em um horário melhor. Estava tão desanimada e achando que tinha alguma coisa de errado comigo, mas, vendo esse seu vídeo, e colocando em prática ( que é o principale né HAHA), Estou tipo 100000% Melhor. MUITO OBRIGADA!!!! Estava querendo desistir , e vi seus vídeos de produtividade, mas mesmo assim estava desanimada, e acabava me frustrando cada vez mais, por ver todos os afazeres do dia, e mesmo assim não conseguir concluí-las. Esse vídeo me ajudou e apareceu no momento exato. Gratidão!!! Continue com esse trabalho lindo que está ajudando muito, não só jovens mas, diversas pessoas que são salvas, libertas e transformadas todos os dias, porque VOCÊ abre a boca ❤❤🥰🥰 Que Deus te abençoe GRANDEMENTE !

[@emtudodaigracas7085]

Quero curtir mais esse vídeo pena que só pode curtir uma vez...Glória a Deus, que Deus continue te enchendo pra transbordar na vida das pessoas.

[@annegiselletorres6394]

Que pessoa tão sábia!!! Obg Juuu, você é maravilhosa, que Deus continue te abençoando 🤍🤍 o vídeo da minha vida, precisava muito

[@claudiakretz395]

Depois do metodo cis, est vidéo foi o que mais mudou e mudara minha vida. Gratidao, tudo isto vai voltar pra vc em dose dupla🙏🇨🇵

[@camilaregazio1720]

Um ouro de conteúdo! 👏🏻👏🏻👏🏻

[@isabelyfreitaz]

Top demais, amo sua vida mesmo sem te conhecer, Deus continue te usando e te Abençoado, grata demais pelo conteúdo ❤️❤️

[@Carlos-y6g5d]

Você tem potencial, continue.

[@madalenabarros9915]

Júlia maravilhosa! Transformando a juventude do Brasil ❤️❤️❤️

[@veronicateixeira6311]

Que vídeo! Vou colocar tudo em prática a partir de agora. Obrigada por compartilhar essas informações valiosas.

[@DaniellySilva146]

Aeee…que felicidade é estar aqui mais uma vezzz!! ❤️

[@laisemanuelle1968]

wow!! minha cabeça tá explodindo! muito bommmm Juliaaaa

[@cirogomes2495]

NTV. Gratidão Deus Abençoe Júlia 🙏✅

[@eusourafabarreto]

Braba!

[@priscillapatricio9487]

Amo tanto cada video, Ju! Nesse tem ainda mais Ouro.

[@brielasynoronha3048]

Que Ourooo Jú😍! Está sensacional, parabéns 🤍

[@renatamachado3356]

Este canal só tem riqueza em forma de conhecimento. Que Deus te abençoe sempre!

[@katerinebarboza2269]

Bem explicado 👏👏 Parabéns! Deus Continue te usando nesta geração! Bebê nos dá todos os hormônios kkk

[@pedrofrutos4272]

A maquigem ta top demais

[@sarahresende2480]

Esse vídeo foi uma dose de dopamina! Muito incrível, todas as informações passadas foram valiosíssimas

[@ingridcristina2232]

Conteúdo caríssimo, verdade! Já paguei por curso que dava esse tipo de conteúdo.

[@vitorialafayette2575]

Você é incrível

[@carolinaleal8113]

Voltei pra assistir de novo! 😲❤

[@rebeccalira9339]

Como eu tenho aprendido com esses vídeos!! obrigada Júlia, que Deus continue te abençoando cada dia mais e mais!!

[@brunabataliotti6977]

gratidão, gratidão, gratidão!

[@StefanieGomesB]

imagina que lindo eu vendo o vídeo com uma lapiseira na boca simulando meu sorriso KKKKKKKKKKKKKKKK😂😂😂😂😂 bem feliz agora, de verdade 😂😂😂🎉

[@danielnascimento009]

adorei o videos agora nao perdo nenhum video

[@domeujeito_ofc]

Mano que conteúdo top aaaa neurociência é extraordinário 🧠🔥

[@martamartins978]

Perfeitoooooo esse vídeo ❤❤

[@ddamasceno3970]

Top

[@ingridcristina2232]

A parte do dinheiro foi top! Deus me deu esse desenho do caminho há uns dias atrás e esse video complementou tudo… gratidão

[@catarinacastanheira9862]

Que conteúdo precioso 🙏 Glória a Deus 🙏

[@isabelasilva9863]

Esse conteúdo tá demais ju!!!! Obrigada de coração por dividir isso com a gente 💗

[@gabysilva8740]

nossa video perfeito eu amei demais!!!!! obrigada por todo esse conhecimento passado, que deus abençoe grademente a sua vida

[@brennoventurabezzera4111]

Show demais, amei saber mais sobre a liberação das substâncias

[@julianabook1156]

Júlia parabéns pelo seu esforço e dedicar seu tempo para nos trazer tanto conhecimento!

[@karinpotengi9424]

Linda...inda bem q te conheci

[@eduardohenrique5569]

Caraca!! Que conteúdo poderoso de graça pra nós, muito obrigado Júlia que Deus continue abençoando sua família..

[@emyllyaraujo2673]

Muito bom suas dicas, obrigada de coração e você ficou maravilhosa com esse cabelo 😍😍😍☺️

[@danielebarbosa919]

Cheguei no canal agora, tô encantando! Obg por tanto! ❤

[@anaflaviasantos6597]

Caraca que video.👏🏻👏🏻👏🏻 Percebi que preciso urgente cuidar da minha farmacia interna

[@giovannafranca6371]

vídeo perfeito!

[@marcellibigonhamendes7270]

Parabéns !! Adorei!!!

[@tamirismauerberg]

Amei Ju ❤

[@nataliaferreira-rp6je]

Tá muito bom o conteúdo eu amei, e com certeza irei botar em prática!❤

[@amandasantana8460]

Esse vídeo está simplesmente perfeito, amei!

[@amandaEluisa]

Perfeição em forma de vídeo, gratidão!

[@vilmadejesusazevedodasilva9554]

Deus abençoe filha linda

[@jucarneiro7630]

que conteúdo incrível Ju, se o seu objetivo era fazer parecer fácil e simples PARABÉNS eu já vi diversos conteúdos sobre esse assunto e o seu video levou a um entendimento bem mais pratico. Obrigadaa

[@NULIA100]

ONDE ESTA O PDF?

[@aimeecarvalho2414]

maravilhosa ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@josysanoceueolimite]

Obrigado Júlia pelos ótimos conteúdos que vc libera, Tmj

[@ingridcristina2232]

Obrigada pelo conteúdo!!!

[@bernardomatiasz]

Maravilha, Júlia, colocarei em pratica 👏👏👏👏

[@Sthellany]

O melhor vídeo do canal pra mim 🥰🥰 Obrigada Ju 🙏🏾❤️‍🔥

[@regianenascimento4219]

Nossa quanta sabedoria, sabedoria que vem do alto🙌 glória a Deus 🙏 Chegando agora no seu canal já me inscrevi ❤ Gostaria de compartilhasse o cronograma e a play list❤ Deus abençoe 🙏

[@jaianeoliiveira]

Que vídeo precioso 🤍

[@gabriele30965]

Julia é demaisss ❤❤❤

[@thaissagoulart136]

Perfeita

[@vanessabarcellos4500]

Uau. Esse vídeo é de utilidade pública moça

[@greicyaguiar1756]

Julia estava numa TPM Monstroooo - Obrigada!!!!

[@fatimacristinaribeirosilva4990]

Simplesmente maravilhosoooooo!!! 💪🏾

[@suzansantana3148]

Uhulll

[@ManuelaKuhn-cm6fk]

Que garota especial! Obrigada pelo seu conteúdo

[@emtudodaigracas7085]

Filha de tubarão 🦈 peixe é 🦈 ...Deus abençoe e seja sempre canal de bênçãos.

[@Alexandra-yb9bl]

Caracaaa q vídeo incrível esse 👏👏 Obrigada por tanta entrega Júlia 😘

[@thayllamille]

Anotado no trelo com sucesso!

[@Angelo-iw5ix]

Uau... que vídeo, que material mais relevante para nossas vidas. Seria possível um ser humano conseguir manter seu corpo todos esses hormônios?

[@vanessacarvalho1504]

Que vídeo incrível Ju ✨obrigada ❤️

[@liviasoaresdesousa1841]

Amei 👏🏻👏🏻👏🏻

[@valterdossantosferraz9028]

Julia, vc está mudando minha vida

[@gutalima]

Julia eu já ouvi isso várias vezes, mas a forma que você explica foi a melhor de todas parabéns!!! Quero ver todos os seus vídeos maratonar Juliaflix!! Um pedido, fala sobre a visão de futuro positiva, sobre o painel de visualizações

[@palaciodaemocao]

Fantástico Juh, fantástico!!

[@rebecamartins8918]

maior hacklife! arrasou muito👏🏻❤️

[@nazarelacerda942]

Julia muito obrigada por compartilhar esse conteúdo tão precioso pra minha vida.

[@marialauraborges6052]

Obrigada por isso Ju 💕! Que vídeooooooo!!!!

[@josegomes6221]

Excelente , vou estudar esse vídeo detalhe por detalhe! Pra poder colocar em prática!

[@thaissantos7489]

Uauuuu, amo a Julia 💞💞💞

[@carolinacavalcantemarinho1086]

julia, gostaria de saber seu CRP para aconselhar pessoas aleatorias tao subjetivamente assim, na internet bjs

[@astecamaia]

Já senti todos desses sintômas, Jesus amado !

[@hildadilayrogulski7543]

E se o corpo está com dificuldade de produzir esses hormônios, essas técnicas funcionarão de maneira reduzida?

[@barbaramoura-entrelinhas5115]

Incrível👏🏻👏🏻

[@dilmaraoliveira8785]

Julia amei seu conteúdo. Me ajudou bastante e vai continuar me ajudando ...tenho pessoa na minha família que é viciada em pornografia e depois desse vídeo que aprendi um pouco sobre o hormônio do prazer vou poder ajuda lo. Obrigada continue postando que eu vou continuar aqui viu bjos

[@cintiaclarin]

Ju obrigada por esse vídeo! Entrei no grupo telegram, mas não encontrei o PDF

[@beautifulfromheadtotoe]

Ameeeiii... Obg Ju

[@ederbrandao7]

wow , muito bom!!

[@nicoleabiel]

Ju, entrei agora no Telegram, porém não está disponível o pdf!!

[@bibi_fania]

1:17 un dolor emocional: busca en la farmacia interna. 2:48 " lo inyectas con tu comunicacion verbal o no verbal. 3:11 " sonreir.. es decir que estas feliz" y te dio serotonina" [Fija hasta que te conviertas](entrena) 5:28 hormonas Serotonina= es la hormona de la felicidad.[sonrisa] Oxitocina= es la hormona del amor,este ayuda a desbloquear tu relacion esa se[ libera por los abrazos.] Endorfina= te ayuda a quitar estres, te da euforia, irritada, te ayuda a combatir la tension, ansiedad etc es liberado por [ actividad fisica o deporte] Adrenalina= estas expuesta en situacion de riesgo, o de amenaza actuas con mas rapidez, y piensas mas rapido, accion rapida y efectiva. Dopamina= es la solucion para la procrastinacion, terminar los procesos , ES LA HORMONA DE LA MOTIVACION, del foco, de la disciplina es la que te hace actuar.de la recompensa [ ella es liberada con metas a corto plazos realizada] 15:20 " mas libera dopamina ella te da mas sentido de realizacion mas accion para actuar, ella te motiva para seguir.."

[@rebecapalombo7257]

❤

[@aimeecarvalho2414]

Juuuu!! onde está o link do grupo do Telegram?

[@deboragois8062]

Como eu acesso ao pdf desse vídeo?

[@gabrielahelena4345]

😊

[@samiravieira9224]

Gostaria de receber o pdf

[@cacianequeiroz1880]

Me ajuda Julia, o que eu faço pra aguentar algo que me irrita 😢, me irrita de verdade o jeito que você fala, eu estou amando o conteúdo de verdade, mas porque tá tão difícil ouvir? Ta irritante demais pra mim, não sei porque, não é falta de amor ao próximo 🥹, mas eu tenho problema com isso, direto me acontece, o que faço pra vencer isso?

[@Acheicompreishoppe]

Eu estou assistindo pelo telefone então não consegui acessar o grupo no telegram, como eu faço pra acessar sem o qrcode

[@Thata215]

Odeio não ter controle sobre minhas emoções 😢 não saber me expressar e controlar,na hora da raiva, nervosismo ou algo inesperado não sei falar, só falo besteira,nem penso antes de falar só falo,as vezes falo coisas pesadas de mais, não sei conversar, só penso depois como e oque poderia ter falado,me sinto mal por isso,quando vou falar em uma discussão por exemplo,soa que sou arrogante,sou muito explosiva,falo besteira de mais, tô tentando mudar mais na hora H não vem nada na cabeça kkkk

[@jakelinenascimento5087]

Porque a teoria é tão bonita eim??

[@gabycampos3556]

😍