30 DAYS FREE ACCESS TO ALL OF MY PROGRAMS: bit.ly/2EmXQcb
@Bcuzimtan4 жыл бұрын
1:09 2:05 3:04 3:53 4:37 Welcome
@vlogzz28993 жыл бұрын
❤️
@nmarx35 жыл бұрын
Nice workouts! Very unique and next level!!
@NathanaelMorton5 жыл бұрын
Thank you!! Appreciate that!
@yashchoudhary56812 жыл бұрын
Jump
@NathanaelMorton2 жыл бұрын
THANKS FOR THE SUPPORT! kzbin.info/www/bejne/ioHRoYl8js9qhM0
@boar75063 жыл бұрын
I don’t have this much space☹️
@chrisuzumaki42305 жыл бұрын
Is heavy weightlifting better than light weightlifting
@NathanaelMorton5 жыл бұрын
They both have their place. You want to do both while trying to move the weight as fast as possible. Heavy weights will increase your maximum strength more, but lighter weights will help you increase your rate of force development (how fast you can recruit fast twitch muscle fibers) because you can move lighter weights faster. I would do half and half my man.
@chandrabudd3 жыл бұрын
How do I calculate which weight of medicine ball I should use?
@ultim8fight3r975 жыл бұрын
Great ideas here. It's been a little while since I have watched your videos, but I'm looking forward to your new content as I'm looking to progress and add stuff to my current little maintenance jump portion of my overall workout.
@NathanaelMorton5 жыл бұрын
My man! Glad to hear from you again. How goes? I'm happy you're still getting after it.
@spiceyparcely97374 жыл бұрын
Good video bro, may I ask how tall are you?
@NathanaelMorton4 жыл бұрын
Spicey Parcely I’m 6’1
@OldSchoolPatrick3 жыл бұрын
Very good exercises. Thanks
@joshuadarrah88774 жыл бұрын
can i do it on a light day?
@madhu13492 жыл бұрын
Bro what is ur height???
@NathanaelMorton2 жыл бұрын
6'0
@gaberamirez76402 жыл бұрын
All talking
@vancegabryelsurban82242 жыл бұрын
What do you mean he is showing examples of the exercises and is talking with a purpose