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Referências:
Harvard Health Publishing. Eat these fruits for their anti-inflammatory benefits. October 13, 2021.
www.health.har...
Haidari F, et al. Protective effect of citrus lemon on inflammation and adipokine levels in acrylamide-induced oxidative stress in rats. Braz. J. Pharm. Sci. 2019;55:e18285.
www.scielo.br/...
Harvard Health Publishing. Foods that fight inflammation. November 16, 2021.
www.health.har...
Forbes Health. Best Anti-Inflammatory Foods-Plus What To Avoid.
www.forbes.com...
Healthline. Baking Soda and 4 Other Wonder Tonics That Fight Inflammation and Pain.
www.healthline...
Ellulu MS, Rahmat A, Patimah I, Khaza'ai H, Abed Y. Effect of vitamin C on inflammation and metabolic markers in hypertensive and/or diabetic obese adults: a randomized controlled trial. Drug Des Devel Ther. 2015;9:3405-3412.
www.ncbi.nlm.n...
Grande abraço e uma Excelente saúde,
Dra. Rosa Clarinda de Souza - CRN3 45.856
Dr. Charles Genehr - CREMERS 26.509
Nota: Os conteúdos dos vídeos são apenas para a sua informação. Nenhum conselho é dado ou pretendido através dessas informações. Os textos e vídeos têm caráter informativo e não servem para substituir o diagnóstico, o tratamento e o aconselhamento dados pelo seu médico e pela sua nutricionista. Você deve consultá-los antes de fazer qualquer alteração em sua vida que possa afetar sua saúde.
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[@rayanelarissatiburcio]

As frutas que ele disse: Limão- meio limão por dia. Laranja- 2 por dia Maçã- 2 por dia Uva- 25 por dia E frutas vermelhas. Obs: escolhe só um tipo de fruta pra comer por dia, e vai mudando pra cada dia da semana ou como preferir. Ps: tirarem print, pra lembrarem.

[@kaiquecruz299]

Obrigado 😊

[@ritadepaula6623]

Gratidão 🌟🌟🌟

[@mariabonato2132]

Gratidão querida

[@anamiranda2021]

Obrigada!!!

[@Marcelo-kb7ym]

Obrigado

[@madjapeixotosantospeixoto6729]

Quando voce transforma s sua preocupação em adoração, Deus transforma as suas batalhas em vitorias. Cante pra Deus, diga que Ele é bom, grande e fiel.

[@helenavieira2681]

Deus é fiel 🙏❤️🖐️ em tuas mãos entrego a minha vida 🙏😍💜 o meu sofrer o meu caminhar a minha Família.Jamais duvide do seu amor por nós 🙏❤️🌹🌻🌷

[@estelaguimaraes6664]

Faltou o abacaxi...

[@eustaquiosoarestata3005]

"Vigiai e orai" A oração faz o coração viver em plena harmonia com o mundo e com DEUS, aí é saúde na certa Homens, não prostem, se não a próstata vai inflamar

[@margaridamariadearaujo5959]

Amém

[@brendaligomes4648]

NAO TEM ÁUDIO

[@elainedecassiacarvalhopere3918]

LIMÃO 🍋 LARANJA 🍊 MAÇA 🍎 UVA 🍇 MORANGO 🍓 Obgda Dr. Charles

[@mariceliasena5634]

Obrigada a você também, Elaine de Cássia Carvalho Pereira.😊

[@mariadaconceicao-tl5yt]

Obrigada ❤. Kkk não tenho paciência de ficar ouvindo

[@marialourdes3249]

😢 e em🎉

[@thoin3632]

Muito bem explicado . Parabéns DR.vou passar a usar.

[@ivaniferreira7471]

Que nunca falte nenhum alimentos em nossas casas em o Nome de Jesus!🙏🏽🙌🏽❤

[@marcelofernandes7587]

Vamos tirar o Bolsonaro, nada mais vai faltar

[@user-wh1tx2fy4c]

@@marcelofernandes7587 Bolsonaro tem que sair mesmo, tá certo!

[@eugeniafreire2477]

Amen.

[@user-wh1tx2fy4c]

@@eugeniafreire2477 Amém!

[@helenapassos3294]

Amem Deus abençoe

[@amaradeus3470]

As 10 Frutas e Quantidades São: Limão½ - Laranja2 - Maçã2 - Uva Passas25 - Morango - Amora - Framboesa - Mirtilo10.

[@LUZETHDEOLIVEIRA]

🙏🏾

[@josetenovaes6447]

Que Ótimo ... Brigadão, pela Lista das Frutas. 👍

[@euricefreitas2497]

Muuto obrigada Dr pelas as orientações pois uso sempre limão, laranjas,uva e maçã

[@robertaantunes1865]

Obrigada.

[@ceciliazenaro2036]

P

[@amarildarezende3158]

que o criador abençoe sempre e que nada venha faltar em nossa mesa

[@MargaridaPaquete]

Obrigada doctor por indicação das frutas antiinflamatórios

[@Brito301979]

As frutas anti-inflamatórios 1. Limão 🍋 2. Laranja 🍊 3. Maçã 🍎 🍏 4. Uva 🍇 5. Frutas vermelhas: morango 🍓 framboesa, mirtilo 🫐, mora, cereja🍒, melancia 🍉

[@andersonn6675]

boa

[@daiapereira7217]

Amora

[@luizcarlosdesouza8214]

Uso laranja,limão,maçã,morango,uva,melancia e mamão

[@MusicasDeCristo]

vlw kkkk

[@soniaalvesdeoliveira]

Amem. Que nunca falte o pão em nossa mesa. Em nome de Jesus.

[@margaridamariadearaujo5959]

Amém

[@leonildamartinhacorrea9066]

Amem

[@veraluciaramos9182]

Amém! 🙌

[@cleomarschnell5056]

Amém

[@franciscomartins5625]

Nem só de pão vive o homem (Mateus 4.4)

[@anaalencar117]

Em jejum, como várias frutas com açafrão e óleo de coco ou azeite, e ainda kefir. Tenho 66 anos e meu marido 72 anos. Somos muito saudáveis. Como verduras e vegetais, todos os dias. Saúde à todos.

[@elizabethp.albarellobeth7191]

1.limão- suco de 1/2 limão 2.laranja-2 laranjas/dia com bagaço. 3. maçã- 2 maçãs/dia com casca 4.uva- 25 grãos de uvas no mínimo. 5. morango- amora-framboesa-melancia-cereja- 10 morangos/dia Cada dia 1 fruta/dia. Copiei Ótimas informações.Compartilhei.Grata.

[@mariaceliaguimaraes8319]

Muito boa a sua orientação. Que Deus te abencoe e guarde de todo o mal amem

[@LucasAlves-ti6yg]

Valeu Elizabeth 👍 obrigado.

[@balbinaaragao3722]

Deus te abençoe e te guarde sempre. Obrigado pelas informações.

[@lorenaschwengber3948]

@@LucasAlves-ti6yg p

[@lorenaschwengber3948]

Vou fazer. Espero q dê certo.

[@fernandoamaral7580]

Quando tinha mal estar estomacal descobri que o limão curava.Quanfoe sentia nervosa descobri que a leitura acalma. Temos de ser seletivos e reconhecer que Deus está presente nossas vidas. Obrigada Dr. Boa noite

[@epitaciofreitasguedesfreit5620]

Ola DR, eu sou Epitácio Freitas e eu como goiaba,tomo limonada, como maçã, banana da terra deveis , melão, lima, cupuaçu, mamão,

[@margarethgal2329]

Gostei👍👍👏🏼👏🏼🌃🌃🤝🤝🤝🤝⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐✋✋✋

[@roselygarcelan5780]

Gratíssima dr.

[@cleusabraite605]

Obrigada Dr. Foi muito bom aprender essa lição 🍋🍎🍓👋👋👋

[@Nepturianotedabliu]

Bebo água com limão a anos pra dores no estômago e nem sabia disso tudo que esse mano tá falando no vídeo KKKKKKKKKK

[@nicir.chaves]

As frutas que ele disse: 1/2 Limão por dia. 2 Laranjas, por dia com o bagaço. 2 Maçãs por dia. 25 Uva por dia, ou uva seca. Frutas vermelhas: 10 morango, amora, framboesa etc.)

[@andresapex9983]

Com casca? Taporra

[@reginaceliabonatolima4946]

Obrigada.

[@delcymaia585]

Obrigada 🥰

[@alvinasilvagomesdasilva]

Uma maçã por dia, uma banana por dia, uma laranja por dia, suco de um limão, porque está tudo muito caro e não queremos engordar.

[@nercilucienealves5697]

Verdade

[@edivaniacortes1933]

Lançai sobre ele a vossa ansiedade, poque ele tem cuidado de vós....Jesus te ama!!

[@marizaduarte885]

Amém, ele te ama também!

[@albadecastrodasilva4740]

Amém

[@cristianesousa9629]

Amém 🙌🙏

[@elisangelasantos5763]

Amém. Peço forças Senhor.

[@PatriciaSantos-mh8vo]

Amém 🤗

[@susualves.]

Frutas mencionadas no vídeo:1 🍋 LIMÃO, 2- 🍊 laranja,3- 🍎MAÇÃ,4-🍇UVA E 🍓 MORANGO.

[@chapolincolorado04]

Obrigado! kk

[@user-wh1tx2fy4c]

@@chapolincolorado04 gostei também, mas é bom ver as explicações do médico.

[@user-wh1tx2fy4c]

@Handersom Gosch não foi não pq o doutor dá explicações inclusive das quantidades que devem ser ingeridos.

[@anabelsouza87]

Tava atrás disso mesmo 😌

[@eutaliapereiradossantos970]

Povo lindo que estão vendo esse Vídeo, Cristo Jesus está voltando e ama cada um de vcs,busque-o enquanto se pode achar, um abraço!!

[@nilzainacio9295]

Os alimentos naturais ..foram criados por Deus ..para um propósito ,que tem a sua função no nosso corpo ,então precisamos desses alimentos ..todos os dias ..para prevenir doenças ..muito bom este tipo vídeos ..👏👏💪

[@fatimacosta9502]

A maçã cozida é melhor ainda! Essas frutas, já tenho costume de consumir pela manhã e faz muito bem ao organismo. Frutas vermelhas fazem bem ao sistema respiratório.

[@rafaelborgesmelo1382]

OBRIGADO PELA DICA FRUTAS VERMELHAS, NÃO SABIA SÃO OTMAS PARA RESPIRAÇÃO

[@veragalvao3443]

1/2 limão em 1copo d’água -2 laranjas por dia junto c bagaço - 2 maçã c casca - uvas 🍇 25 unidades ou passas após ficar de molho por 24 h - morango ou outras berry - usar uma ou duas destas frutas por dia e alterne na semana

[@EVERMAR09]

Se eu comer tudo isso por dia não vai dar tempo de comer mais nada kkkk

[@mariaceliaantonio42]

Bom dia a paz do senhor Jesus, pf para o colesterol ruim e trecriceritis, vou está lendo tudo, e compartilhar no sap face meus familiares amigosss, Moro Macaé RJ , mas sou mineira de Caratinga MG ❤️❤️

[@janeayres1530]

1.🍋meio limão(p começar) com um copo d'água 2.🍊Duas laranjas(comer o bagaço) 3🍎 Duas Maçãs(com a casca, e não comer a semente) 4.🍇 25 un.Uva(de tamanho médio)ao longo do dia 5.🍓10un.Morango(durante o dia) ***Intercalando as frutas***

[@ewertonkancka]

O caba comer tudo isso de fruta durante o dia as txas vão la encima uauauh

[@mariadoracy3617]

Gostaria de saber se com a desinflamacao do corpo o que acontece? ou seja o que fica melhor em nós?

[@suelicamargo9126]

Ja eu nao posso comer maca com casca e nem bagaço de laranja ..e jamais engolir sementes de nada porq da problema no intestino ...entao cada pessoa tem uma dieta diferente ..

[@marcosoliveira1649]

@@ewertonkancka mas a maioria gasta muito com cerveja. Bebida infernal que faz o povo urinar muito por aí nas ruas. Infelizmente...

[@GiovannaKaia]

@@ewertonkancka você é médico ? Kkkkk

[@cidasiqueira1831]

Que Deus abençoe o Sr. e que sempre nos ajuda através dos valores que tem verduras frutas e legumes para a saúde.

[@yaraoliveirasilva9621]

Eu compro toda semana às frutas: melancia, maçã, uva preta, banana, mamão, limão(gosto muito na salada), laranja, acerola, manga.

[@valdilenealves1265]

Eu sempre como diariamente abacaxi 🍍, banana 🍌 tangerina 🍊 Já tem dias que não uso limão 🍋 Com suas dicas vou começar a usar, limão 🍋 1/2, 🍊2 laranjas , maçã 🍎2, 🍇 uva 25unidades médios seca, 🍓 morango 10unidades por dia.

[@elizabetecarneirodesouza6606]

Tenha uma tarde abençoada em o nome jesus Feliz Domingo

[@opoetadimensional]

Tomo limão com água todo dia em jejum, há mais de 4 anos, acabei com o refluxo e com a gastrite. Banana e mamão.

[@ameliaguerra8552]

@Francisco das Chagas… Eu tenho refluxo, estava limão em jejum, um médico disse que fazia mal, eu parei.. Qual a quantidade de limão vc toma?

[@opoetadimensional]

@@ameliaguerra8552 esse médico deve ser pago pela indústria farmacêutica para receitar os pantoprazóis da vida. Um limão em um copo de água em jejum é o suficiente, só se alimenta entre 20 e 30 minutos depois. Agora sim, tem gente que o organismo não se adapta, no meu caso foi excepcional, não conseguia comer nada mais substancioso, beber uma cerveja, porém depois desse tratamento com limão acabou todos os sintomas de refluxo e gastrite. Agora tem que ter disciplina e ter em casa limão todo dia.

[@ameliaguerra8552]

@@opoetadimensional gratidão gratidão e gratidão, vou recomeçar a tomar..

[@vitoria9655]

Boa tarde amiga estou com gastrite mas o médico dez que não pode comer frutas cítricas mas toda vez que estava com acidez e tomava e me sentia bem mas como vc toma o limão para a gastrite

[@opoetadimensional]

@@vitoria9655 boa tarde, a minha insistência já dura quatro anos e graças a Deus foi com que melhorei da gastrite e do refluxo. Um limão espremido em um copo com água pela manhã, todos os dias, sem faltar, antes do café. Só tomo o café de vinte a trinta minutos depois.

[@whyrllenesteine4143]

1- limão , 2- laranja, 3- maçã, 4- uva, 5- morango.

[@andradinadina3726]

Muito obrigado 🙏

[@MariaConceicao-ej1dm]

USO LIMÃO TODOS OS DIAS E A LARANJA TBEM

[@zanemattos5073]

Agradeço.

[@lourdinhafranca3030]

Mto obrigada por adiantar para nós,as frutas..

[@lueideribeiro4251]

Boas dicas, obrigada Dr

[@marizasdelgado4825]

Já faço uso dessas frutas, agora vou melhorar o meu consumo mais ainda, obrigada doutor por tudo 🙏🏽 Deus te abençoe sempre.

[@gerluceborges3116]

Bom dia Doutor. Eu comou todas as frutas dependendo da época fui criada comendo jaca, manga, banana, Macaíba. Sou nordestina

[@edicleadiasdossantosserran6783]

Alexsandra x Winglis...essas palavras foram p mim...recebam do Senhor em triplo...orem por mim , Ediclea, filha Lidiane, genro Giovani

[@antoniofuris5442]

São frutas que sempre uso, automaticamente. Mas sempre tenho dores no joelho, qual é o motivo então destas inflamações

[@eronidestertodossantosfilh9993]

Ótimo vídeo o Brasil agradece…..

[@anayzerossplentz]

Agradeço imensamente pelas importantes informações! Devido à pessoas generosas como o Dr., obtemos relevantes conhecimentos benéficos à nossa saúde. Além dessas frutas, acrescento sempre açafrão como tempero, salsa, cebola, alho, manjericão, orégano são complementos saudáveis aos alimentos. Nunca descarto as sementes: faço mudas e distribuo.

[@miriamferreiramartins7049]

Encontramos outro Lair Ribeiro glória a Deus. Mais Dr: nessa país onde as frutas, verduras etc.sao tudo adulterado. Fica difícil viu desaparecer as inflamações. Tem quer comer e orar antes pra Deus. Produtos orgânico era ora chega até nos barato né?, Só que os donos de grande supermercado. Fazem o seguinte. Colocam os orgânicos com precisa lá em cima. Pra quê? Para o povão correr pra os baratos,com os agrotóxicos. Nesse país mesmo si eu fosse rica não dar pra confiar de comprar nem os produtos orgânicos.

[@AnaLucia-od8gh]

É tão bom ter pessoas como vc que planta e depois retribuí com outra pessoa.

[@fabiam1988]

A laranja é o meu fruto favorito! Meu Deus, vocês não têm noção como a laranja portuguesa🇵🇹é maravilhosa e única: sumarenta, doce, com um aroma especial. Adoro.🍊🍊🍊🍊🇵🇹❤

[@nilzacristinaarrudasantino8749]

NÃO COMO FRUTAS DIARIAMENTE....POR ISSO ESTOU BEM INFLAMADA....VOU VER AS FRUTAS DR. PARA COMEÇAR UMA VIDA SAUDÁVEL....DEUS O ABENÇOE 🙏🏻

[@gilmaramesquita5695]

DEUS É MARAVILHOSO ENVIANDO PESSOAS INCRÍVEIS COMO VOCÊ DR. OBRIGADA 🤝POR TDS AS INFORMAÇÕES 🙌👏👏👏💯💯💯💯

[@morovirginia6045]

Eu graças a DEUS 🙏🙌 tenho muita saúde. E sou vegetariana,e faço uso de frutas principalmente as frutas da estação. Eu tenho 75 anos e os médicos quando faço os exames ficam me elogiando. Faço uso destas frutas que vc recomendou!!! Obrigada pelo carinho e atenção para comigo e todos aqueles que precisam de ter uma ótima saúde.

[@taniavenancio7211]

Obrigada Dr por repassar seus conhecimentos para todos, isso é maravilhoso!!!!Deus te proteja todo o mal

[@anitaspatti6324]

Eu amo frutas, todos os dias como num grande variedade, muitas do meu quintal.

[@valdenirajesus5316]

Casal abençoado por Deus, Amém, Glória a Deus! Que Deus abençoe grandemente a sua vida e seus familiares tbm, desejo para vc tbm! Bjão! Boa noite!

[@josianadias-kv2wo]

Agora vou comer frutas todos os dias. Comia pelo sabor delas. Obrigada mais uma vez.

[@rosiferraz2668]

Maravilha. Deus é maravilhoso. Nos deu uma natureza perfeita, onde podemos encontrar cura através dela. Isso é divino.

[@saramacie7946]

Deus me ama enviou me um médico a custo zero. Agradeço meu deus por tudo que faz por mim

[@gracamariasilvaribeiro9743]

Já faço uso diário dessas frutas, menos do morango. Também, conforme orientação do médico, não na quantidade correta. Agradeço ao meu Grande Deus, pela a oportunidade de ouvir esse vídeo! 🙏🏼🙌🏽🙏🏼

[@leonoroliveira4062]

Maravilhosos ensinamentos🙏🏼Desde 2013 uso 1 limão por dia....com água morna em jejum( só como o pequeno almoço depois de 30 minutos) AMOOO👏 Uso canudinho pra consumir o limão 🍋🙏🏼

[@MILACESAR20]

1-limão: suco de meio 1 X dia 2-laranja: com bagaço 2 p/ dia 3-maçã: 2 por dia com casca 4-uva: 25 uvas médias p/ dia 5-morango: 10 médios p/ dia

[@anafelix7465]

Ok

[@celiaportugal6864]

Parabéns doutor pelo seu trabalho,que Deus ilumine sua vida e da família, obrigada

[@elbesabreu1316]

Há 3 anos que venho comendo só frutas na parte da manhã todos dias.. de vez em quando como só frutas durante 3 dias. O benefício, para mim, foi magnífico. Das fruta dominadas, não uso o limão.em seu lugar como laranjas que eu mesmo cultivo.

[@josicquerozserafim7432]

Outras duas opções de anti-inflamatórios excepcionais que eu uso e sempre usarei, pois reparei excelentes resultados: - óleo de coco - ômega 3 de qualidade O único ruim é que pesa um pouquinho no bolso kkk mas para a saúde eu não economizo 😁😁😁

[@fabiocastelao8749]

Obrigado doutor por se preocupar com a saúde através da alimentação porque somos pelo que comemos

[@jesusnegao568]

Temos nos alimentos nossos remédios, uma pena que o índice de agrotóxicos são altíssimos e com isso,o que mais está sendo absorvida:as propriedades das frutas ou o agrotóxico? Parabéns por mais um vídeo informativo,Dr.

[@ceceraamancio5774]

gostei dessa mensagem obrigada Deus abençoe grandemente a sua vida e da sua linda família 🙏🙏🙏🙏 eu gosto muito de frutas mais eu não sabia que e tão boa para a saúde

[@mariahelenacarvalho6716]

Eu tenho gastrite faz mal eu consumir limão

[@andreiaf.4092]

O morango pode ser cultivado em vasos, até mesmo em apartamentos.

[@mariaines7446]

Dr. Fiz uma cirurgia na coluna há um ano e meio Retirei duas hérnia de disco Coloquei 4 pinos ,ao em vez de melhorarem as minhas dores, tive uma piora enorme.Tenho sentido tanta dor,. E o que mais me maltrata é uma queimação imensa que tenho 24horas nos pés e atrás nas pernas cochas e nadegas.Sempre estou pedindo a Deus um alívio para tudo isso ,pois estou chegando no fundo do poço e sem solução para o meu caso. É quase que impossível viver desta forma.

[@alcileideduarte3072]

Oi dr. Charle sou muito grata por receber seus conhecimentos que são compartilhados com com todo o seu carinho a todos que se dispõe a assistir seus vídeos que são muito inspiradores. 🙏🏻

[@aldatenfen1071]

Eu não sabia que frutas desintoxica o corpo .mais isso é muito bom saber ...

[@josedimas3947]

Dr Deus abençoe pela dica graças a Deus eu tomo faz uns 29 anos e tudo que o senhor falou e muito bom desde que conheci um livro dos adventista e comprei tem sido uma no obrigado pelas informações

[@eldenirleite2793]

Sempre gostei dessas frutas; mas depois da diabete; deixei principalmente a uva,laranja e melancia.Exelente explicação,parabéns Dr.Deus te abençoe

[@fatimalodi2365]

S⁵muito boa materia

[@jorgecosta123]

Bom Dia Deus e Jesus Cristo.seja Louvado Hoje Amanhã e Sempre.

[@canaldascozinheirasdecasta5541]

Como e bom ter vídeos desses médicos explicando tudo para a saúde das pessoas Deus abençoe a todos nós 🙏

[@elainesousa4218]

Muito obrigada Dr pelas informações muito importantes.

[@dilmadiasdossantos442]

Muito obrigado, Doutor, uso canudinho pra tomar água com limão ,assim não danifica o esmalte do dente!

[@vandadarosa1806]

Ótimo vídeo! Deus abençoe ricamente sua existência Dr. E de seus familiares! Mas é importante tirar também o glúten, pois ele ajuda inflamar nosso corpo, também os óleos não recomendados, principalmente em frituras, o açúcar, principalmente tudo os refinados , e produtos industriais, e os de origem animal! Etc.... Fica minha aqui minha pequena contribuição a todos de boa vontade! Tudo esta no esforço de cada um, por uma existência melhor! DEUS sempre pleno na sua bondade e misericórdia! Façamos nossa parte! Deus abençoe a todos família!!! Brasil coração do mundo, pátria do evangelho!!!..🙏🌟💕

[@mariaaparecidadeoliveirasa1072]

Amém

[@mariaanita8950]

Por acaso passei por aqui e me deparei com essa maravilha. Obgd por compartilhar com a gente seus conhecimentos isso vale muito para o nosso pôvo que precisa pois a saúde é precária demais. Deus abençoe vcs tds.

[@adrianadeoliveiramachado4092]

Bom dia!!!! Que Maravilha Doutor!Muito obrigada!! Vou fazer essa dieta!! Deus abençoe grandemente!!!

[@marilenesilva5218]

Muito obrigada doutor.vou seguir suas dicas.maravilhosa.Deus abençoe.

[@velhosamigosdebonfinopolis5095]

Pede pra compartilhar ai atinge milhões de pessoas.

[@remember.souvenires.696]

Gosto muito Ito de vocês, familiares linda a abençoada por Deus,inteligentes,saudáveis,u moídos com muito amor,vcs são maravilhosos,casal lindo,mulher sábia e linda. Aprecio suas palavras que são boas,vindas de uma mente limpa e pura de vc coração puro,Deus os abençoe 😗

[@rosedarling7186]

Maravilha!! Já consumia mesmo antes de saber, mas agora vou consumir mais ainda e corretamente. Amo frutas ❤

[@erleiaparecida7514]

Dr muito obrigada por suas informações porque eu não comia frutas eu gosto de frutas eu sempre compro frutas mais eu não comia acabava indo pro lixo porque em vez de eu comer uma fruta era mais fácil eu tomar um copo de refrigerante e nem a água eu bebia, agora graças a Deus e as dicas do sr não tomo mais refrigerante bebo bastante água por dia e como frutas todos os dias 🙏🙏🙏

[@therezaduarte1256]

1/2 limão 2 laranjas 1maçã 25 uvas,10 morangos,intercalar os dias, as deliciosas frutas tão saudáveis e importantes e comuns...muito bom 👍 muito obrigada!

[@elianeoliveira5649]

Boa noite,Dr.charles eu tenho gordura no fígado é estou com pedra de vesícula essas frutas eu posso consumir. Que Deus abençoe.

[@robervalmachado7739]

Olá Dr Charles obrigada pelas dicas das frutas pra desemflamar o corpo, Dr Charles eu consumo quase todas, só o morango que não, mas as outras todos os dias ,o limão agente tem um pé carregado, laranja, maçã uvas sempre, muito obrigada pelas orientações das frutas Dr Charles, que Deus te proteja sempre das doenças acidentes e vírus, Rober Goiânira Goiás Brasil Amém

[@marlymarinho5366]

Vi seu canal agora no KZbin e me inscrevi logo, estou mandando prá minha irmã e minha filha

[@candidasilva1629]

Todos os dias uso 1 limão, 3 laranjas com bagaço, 1 maçã natural e outra à noite cozida, uva preta sem caroço, 1 caqui, 1 pedaço de mamão. Canal importante.

[@rosemartins4876]

Nossa vc usa isso todo dia? Tem um médico que fala pra gente consumir apenas duas frutas por dia,porcausa da frutose.

[@marilenesantiago7707]

Já faço uso no meu dia a dia. Limão, laranja, morango eu cultivo em casa, uva e maçã faço uso desvez enquanto.

[@luciapinto3779]

Gostei muito dessa mensagem sobre as frutas. 😮

[@nelmamarques9753]

para o Senhor também muita paz saúde e prosperidade obrigada por esse excelente vidio 😊

[@luciabialuka9942]

Amo todas as frutas que Deus nos deu. Muito obrigada Papai do Céu

[@cidamedeiros7761]

MARIA APARECIDA DE MEDEIROS SANTANA ❤

[@pauloafonsodemantova796]

Muito obg Dr. Estou numa fase de muita inflamação no corpo e vou fazer uso dessas frutas com mais freqüência já à partir de amanhã .

[@reynoldaraujo6437]

Parabéns Dr. Charles! Excelente seus esclarecimentos sobre as frutas! Obrigado! Rio de Janeiro 🇧🇷

[@samuelwesley9555]

Quando vc enxerga a vida com a alma.

[@tonysroomchat4827]

Alguém aqui pode até duvidar. Um dia Deus me deu um sonho, mostrava uma feira repleta de frutas, todos os tipos imagináveis. E me disse: A cura está no hábito de comer frutas. 🍉🍈🍇🍎🍊🍋🍌🍍🥭🍏🍎🍐🫒🍅🍒🥑🥝🍓🍑

[@orlandinadepaula7893]

Obrigada 😊

[@sandrasousa9560]

PARABÉNS DOUTOR CHARLES DEUS ABENÇOE VOCÊ!

[@regianehelena5601]

Top, vc só mencionou as frutas que eu mais goso!!! 👏👏👏 Só o limão, consumo todos os dias há anos. Problema é que estou toda inflamada na perna, há mais de um mês, esperando pela consulta com especialista. Já tomei anti inflamatório oral, injeção e nada. 🤔

[@ioninha]

Toma castanha da india é otimo

[@antoniofer6525]

Muito boas informações! Para o consumo de frutas que levam grande quantidades de agrotóxicos, é bom ao lavar as uvas, maçãs e todas que o doutor mencionou, é bom deixar de molho com água e gotejar tintura de iodo de 15 a 20 minutos para a remoção do agrotóxicos.

[@vaniajevaux2706]

Qual a proporção da tintura e água??!!

[@joaomacedo9413]

Obrigado Doutor por compartilhar conosco os benefícios das frutas para desinflamar nosso organismo. Deus te abençoe hoje e sempre.

[@zezepiazza791]

Parabens dr nota 10 para o sr

[@neusakuhn7536]

Deus seja louvado hoje e sempre 🙏🙏

[@ElizaneMansur]

Morango uva limão e laranja As vezes uma melancia Gratidão Dr 🙏

[@mariaaparecidazanichellima6553]

Diabetes insulino dependente, só salva o limão, tenha dó doutor

[@rafaelpontes8739]

Oi

[@elisan671]

Eu uso abacaxi 🍍, limão 🍏, laranja 🍋, maçã 🍎, melancia 🍉,uva 🍇, morango 🍓, pêra 🍐, são ótimas pra desiflamar o corpo

[@mariajosecaprini6928]

Hh

[@helenadornelles3719]

Eu também e ainda uso o melão

[@volinda9685]

Sou diabética e gostei muito das recomendações. Bauru SP

[@jacildabezerra5497]

Frutas que ajudam a desinflamar o nosso corpo: limão, 2 laranjas, 2 maçãs, 25Frutas que ajudam a desinflamar o nosso corpo: limão, 2 laranjas, 2 maçãs, 25 uvas, 10 morangos... intercaladas na semana. uvas, 10 morangos... intercaladas na semana.

[@edmilsonsouza8794]

Deus te abençoe Dr

[@luziacristinabonfaorlando9433]

eu como laranja inteira.Adoro maçã.Gosto de uva passa cozida.Dr. Estou certa em comer estas frutas foi bom tê-lo assistido.Fique com Deus.

[@soledadeacaciafroes-jt1qg]

Muito Obrigada! Que o bom Deus eterno e Criador de abençoe! Vou fazer uso dessas frutas. Pois tenho vasculite e tive covid a us 2 anos, e a 2 meses tive chikungunha, meu corpo todo está inflamado. Quero muito o alivio das dores ósseas e musculares.

[@celiaschnoor2241]

Maravilhosas dicas adorei Dr.... DEUS te proteja sempre 🙌

[@maurausales7876]

Dr homem de Deus

[@lucilenesantana7905]

Boa tarde! As frutas q eu más consumo São Maçã ,banana uva Ameixa e néctarina qndo encontro no super mercado ! Lucilene moro em várzea grande M T

[@gercinilinasiqueira3515]

Obrigada, orientação simples e importante para vida.

[@estermiranda2950]

Obrigada meu querido. Deus te ama eu tbm aprendi a te amar, com muito respeito.

[@romildaferreira8365]

Dr Charles agradeço muito ao senhor por compartilhar esses ricos conhecimentos .

[@cleonicesantiago6382]

Boa tarde Dr,eu consumo laranja, limão e amoras que tenho muitos pés aqui no sítio,uma curiosidade amoras congeladas tem as mesmas vitaminas ou perde? porque a safra das amoras é muito rápido ai eu congelo! Ótimo vídeo Obrigada!

[@aquilinog.dematte4941]

Cidade de Pedro Canário ES 👍🏻👏👍🏻

[@mariaabadiaferreira3058]

Obrigada doutor por seus ensinamentos! Você é uma benção na vida de muita gente! Continue com esse trabalho abençoado! Deus quer que mais pessoas como o senhor possa partilhar o conhecimento com aqueles que não o tem!👏🏽👏🏽👏🏽 Deus o abençoe muito!❤️❤️❤️

[@glaciglaci6778]

PARABENS DR. EXCELENTE TRABALHO SÉRIO! DEUS O ABENCOE É PROTEJA SEMPRE O SR E TODA SUA FAMILIA! GRATIDAO SEMPRE!

[@elzaisabel7470]

Que Deus te abençoe em tudo querido amigo

[@estacaoaguabranca6685]

nossa é incrível eu não sabia que as frutas tinham este poder!! vou adotar estas informações no meu dia a dia. obrigada 👍

[@robervalmachado7739]

Obrigada Dr Charles pelas dicas das frutas, pra desintoxicar o corpo, consumo quase todas ,vou comer as outras, que Deus te proteja Dr Charles, Amém

[@donabetinha6929]

gostei sim muita fé e gratidão gratidão por tudo.

[@ivanamaria5637]

Excelente vídeo! Obrigada...E tenho algo a acrescentar com relação ao LIMÃO, o ideal é que esteja maduro, pois quanto mais verde mais ácido e é preciso observar também o tamanho do limão, pois se é grande demais, usar metade da metade. . E se na sua região, tiver o limão mirim , ele é perfeito, quase sem acidez.

[@teresabriamonte7892]

Adorei te conhecer DR CHARLES ,IREI TE ACOMPANHAR ,CLARO ,CONSISO ,FALA MUITO BEM ,E SIMPÁTICO OBRIGADO PELA AULA DADA SOBRE AS FRUTAS 🥰🥰

[@gabrielacruz1909]

Boa tarde paz e graça a todos 🤚♥️ é qualquer maçã 🤷

[@andrelins8816]

Excelente semana a todos , que Deus nos abençoe...🙏🙏🙏