5 minutes en apnée statique ! Mes 4 techniques pour plonger…

[@lucci4128]

Il n'est pas conseillé de faire une hyperventilation pour l'apnée. Oui ça augmentera le temps d'apnée, mais ça augmente le danger d'une syncope. À force de s'entrainer, le temps d'apnée augmentera d'une façon sécuritaire, pas besoin d'hyperventiler.

[@Feuer2Frei]

Bravo! ça s'annonce bien pour la suite. ;)

[@dominiquegrand]

TU NE DOIS ABSOLUMENT PAS FAIRE D’HYPERVENTILATION AVANT UNE APNÉE !!! Cela retarde le point de rupture d’apnée (car baisse du CO2) et augmente beaucoup le risque de syncope 😢. Retire cette vidéo qui met les débutants en danger ‼️

Calmons nous sur les majuscule :) non je ne vais pas retirer de vidéo, j’ai fait ça avec un entraîneur pro (entraîneur de l’équipe de FR) avec plusieurs autre pratiquant et j’ai vu ça à plusieurs reprise. Par contre, je te remercie pour ton commentaire et je ferais peut être une vidéo ou j’explique du coup pourquoi il faut être prudent.

[@xoxoxo64]

J’aime beaucoup ton contenu, tout le travail qui tu fournis derrière est énorme point l’écriture des vidéos etc, malheureusement pour des débutant, parler de l’hyperventilation sans prévenir des dangers liées à cela pourrait engendrer des gros problèmes, sachant que cela entraîne des signaux erronés au corps donc une possibilité accrue que le seuil des 45% d’O2 soit atteint avant le seuil maximal de résistance au CO2 :/

Je ferais une mise au point ;) merci

[@guillaumelegrand4443]

Tu parles d hyperventilation ?! Normalement c est justement la chose à ne pas faire. Je veux bien une explication. Bravo pour tes videos. 👍

L'hyperventilation va permettre d'expulser le CO2 résiduel dans les poumon et saturé les poumons en Air et donc en O2. Mais il faut ensuite de reposer pendant quelque seconde pour faire redescendre le rythme cardiaque

[@geoffreybarbier3310]

⚠️ Attention au risque de l'hyperventilation : seuil de rupture de l'apnée (PP CO2) > seuil de syncope hypoxique (PP O2) !

[@dominiquegrand]

JAMAIS D’HYPERCENTILATION AVANT UNE APNÉE : RISQUE DE SYNCOPE donc noyade 😢

[@yacinechikhaoui9748]

Oui justement elle ça tellement baissé le taux de co2 que tu verra pas venir la syncope. Tt le monde n'a pas une équipe autour de lui pour que tu leurs conseils une pratique dangereuse.

[@paleontologieetcinema]

J’ai tenter à l’instant mais c’est pas facile