5 nejlepších běžeckých funkcí od Garminu

NÁŠ E-SHOP
Hodinky Garmin:
(CZ) www.hodinky-365.cz/garmin-x2s...
(SK) www.hodinky-365.sk/garmin-x2s...
Řada Garmin Forerunner:
(CZ) www.hodinky-365.cz/garmin-for...
(SK) www.hodinky-365.sk/garmin-for...
Chcete začít běhat a šikl by se vám nějaký virtuální pomocník? Dnes se podíváme na 5 funkcí chytrých hodinek Garmin, které každý běžecký začátečník určitě ocení.
NÁŠ MAGAZÍN
Stav tréninku v hodinkách Garmin:
(CZ) www.hodinky-365.cz/blog/stav-...
(SK) www.hodinky-365.sk/blog/stav-...
Dynamika běhu (vertikální oscilace, kadence, DKZ aj.):
(CZ) www.hodinky-365.cz/blog/bezec...
(SK) www.hodinky-365.sk/blog/bezec...
5 nejlepších funkcí chytrých hodinek Garmin pro běžecké začátečníky:
(CZ) www.hodinky-365.cz/blog/5-fun...
(SK) www.hodinky-365.sk/blog/5-fun...
6 NEJ: Chytré hodinky Garmin pro sportovce:
(CZ) www.hodinky-365.cz/blog/6-nej...
(SK) www.hodinky-365.sk/blog/6-naj...
Garmin Forerunner - Průvodce výběrem:
(CZ) www.hodinky-365.cz/blog/pruvo...
(SK) www.hodinky-365.sk/blog/sprie...
NÁŠ KZbin
PODCAST: 8️ základních typů běhu: • PODCAST: 8️ základních...
Dynamika běhu (vertikální oscilace, kadence, DKZ aj.): • Dynamika běhu (vertiká...
VYBRALI JSME 6 NEJ: Chytré hodinky Garmin pro sportovce: • VYBRALI JSME 6 NEJ: Ch...
PRŮVODCE VÝBĚREM: Garmin Forerunner: • PRŮVODCE VÝBĚREM: Garm...
PODCAST: Benefity z běhání, které nepřímo souvisí s běháním: • PODCAST: Benefity z bě...
BUĎTE S NÁMI V KONTAKTU
/ hodinky365smart
A nezapomeňte - Ten správný čas je teď.
0:00 Intro
0:13 1. Denní tréninková doporučení
1:40 2. Stav tréniku
4:04 3. Klidová tepová frekvence a spánek
6:30 4. Kadence
8:23 5. Tréninkové plány Garmin
9:47 Další funkce
10:26 Outro

[@pavelkana4987]

Moc pěkné a užitečné video. Jste borci, rád na vás koukám a doplňuji si znalosti.

[@kikiskam]

Tak fajn dneska večer s vámi a vaše všechna videa ruku mi zdobí fenix5s 😊

[@TomKocian]

Cool brýle 👌😁

[@Hodinky365smart]

Ahoj, díky, používám je k počítači a nějak mi zůstaly na nose.:D Matěj

[@MartinVozka]

Pěkné video. Dominik má moc hezké hodinky na pravé ruce ;-)

[@Hodinky365smart]

Díky moc.:-) Joo, Falcony jsou opravdu pěkné hodinky! :-) Matěj

[@romanrakovan9198]

@@Hodinky365smart už sa teším na recenziu

[@MartinVozka]

@@Hodinky365smart to jsou. Už je mám objednané. :-)

[@davidnavratil1232]

Ne že bych měl hodinky každou noc na rukou, ale obecně jsem rád, když dosáhnu 30 minut hlubokého spánku. Hodinu jsem měl naposledy začátkem listopadu. Snad to jen blbě měří :)

[@Hodinky365smart]

Ahoj Davide, snad ano, anebo je čas se v tréninku zaměřit i na regeneraci a spánek.:-) Matěj PS: Dneska jsem měl jen 16 minut hlubokého spánku.:-)

Dam ti tip a neveril jsem tomu dokud jsem to neotestoval. Kdyz jdu spat pred pulnoci mam vic hlubokeho spanku nez kdyz jdu po pulnoci. Asi nejaky bioritmy ale u me to fakt funguje... taky kdyz si dam pivo pred spanim tak hluboky jde do kelu :-)

[@davidnavratil1232]

@ To je stará známá pravda - co naspíš před půlnocí se počítá dvojnásob. Chodím spát obvykle kolem 21 hod., protože vstávám hodně brzy. V tom to není :)

[@vikimarcinova2099]

Chalani, skvelé video. Navnadili ste ma recenziami na FR 255, ale ani jeden z modelov mi nepadol do oka. Ak ma zaujíma hlavne Body Battery a Cardio Load, budú FR 245 podľa vás stále ok? Vďaka.

[@Hodinky365smart]

Ahoj, Viki, ano FR245 je na to dostačující model.:-) Matěj

[@lezak12]

Ahojte kluci, díky za Vaše videa 👍🏻 👍🏻👍🏻 Kromě občasného běhání hraji i rekreačně hokej. Poradíte prosím jak tuto aktivitu dostat do Fenixů 7X? V Connectu se tato aktivita nenachází 😢 … možná by to stálo i za samotné video (nastavení vlastních aktivit), co říkáte?

[@Hodinky365smart]

Ahoj Jarku, je třeba stáhnout hokej z Garmin Connect IQ anebo vytvořit aktivitu ručně. Matěj

[@lezak12]

@@Hodinky365smart ... bohužel, jak píši v prvním komentáři, aktivita ¨hokej¨ se v Connectu nenachází 😒

[@LadislavGerka]

Keď som dal vyhľadávať "hockey" tak mi to nájde tri doplnky...

[@Bl4cKD0gS]

K tomu stavu tréninku - po zakoupení mých nových FR255 v září mě hodinky po prvních 3 bězích strašně přecenily, když mi vyhodily vo2max 60 a pak mi to postupně pomalu 6-8 týdnů padalo až si to našlo dno na 56 a už jsem ve stavu "udržování" a snad se jednou dostanu i do "produktivní" - bylo trochu frustrující se furt dívat na "neproduktivní" trénink, ačkoliv drobný progress jsem při běhu i z jiných dat pociťoval 😀😀Před pár dny jsem byl na spiroerg. + stanovení tréninkových zón a reálná hodnota je 53, což jsem tak nějak +- čekal, i tak to ty hodinky prý většinou lehce nadhodnocují 🙂 Co ale moc nepobírám je funkce "zhodnocení výkonu" - nějaký ultimátní návod jak se dostat do plusového pole? 🤣🤣Pokaždé ať běžím jak běžím, tak jsem v minusu, ještě nedávno až třeba -6, pozor ale - několik posledních běhů už se dostávám třeba jen na -1 až -3 a naposled jsem měl dokonce na chvíli +2!!! 🤣 Jinak mohu FR255 jen a jen doporučit, byla to možná vůbec ta nejlepší koupě v životě!

[@Hodinky365smart]

Ahoj Kubo, bohužel žádnou ultimátní funkci nebo návod ti nenabídnu, protože trénuju jak ďas a bohužel jsem ve fázi udržování také.:-) Nevím, jestli Garmin něco špatně nastavil v algotitmu, ale bohužel, ani nikdo z mého okolí se podle Garminu neposunuje.:-) Rozhodně až přijdu kvůli čemu to je, tak dám vědět! :-) Matěj

[@hollasky]

Zdravim, pri dnesnom navrhu co odporucate mat nastavene prosim ? Ponuka je na tempo alebo tep. Dakujem

[@Hodinky365smart]

Ahoj, já si vždycky vybírám tep.:-) Matěj

[@MrBBCZ]

Ahoj Hoši, jak jste najeli do menu v čase 4:11? Mám Forerunner 255, ty mi tohle v takovémhle zobrazení ukázat nedokáží? :/

[@Hodinky365smart]

Ahoj, je to jeden z mála rozdílů mezi FR255 a FR955. 255 totiž nemají widget připravenosti k tréninku, právě jako je tento.:-) Matěj

[@MrCiovo]

Ahoj. Ako je to s kadenciou vek 60+? Vdaka Ps: ako stale super video.

[@Hodinky365smart]

Ahoj, s kadencí to funguje stále stejně a měla by být stejně velká.:-) Matěj

[@MrCiovo]

Fuuu tak to mam co robit... Vdaka👍

[@martinsotolar9124]

Když jsme u těch funkcí, je prosím možné i nastavit tepovku, kolem které se chci během běhu pohybovat (třeba 150-160)? Došel jsem k tomu pouze přes denní doporučení. :-/ (F7X)

[@lukascz4018]

Ano, vytvoříš si v connectu trénink a jako cíl si dáš zónu tepu.

[@petermisik2190]

v nastaveniach behu si mozes nastavit alarm na konkretne tepove rozhranie

[@martinsotolar9124]

Super. Díky moc oběma!

Hoši je pravda že při spuštěné navigaci fenix hodinky neumí upozorňovat na strava segmenty?? Což mi přijde teda hrozný :-( pátral jsem po tom proc mi to nekdy jde a nekdy ne a vypada to ze to je tim kdyz bezim nebo jedu na kole a naviguju se. Ale nechce se mi tomu verit. Vzdyt ta navigace a segmenty je zaklad jak by to melo fungovat :-( delam neco blbe? Pustim beh vyberu navigovat po trase. Segmenty mam v oblibenych sesynchronizovany atd...

[@Hodinky365smart]

Ahoj Jirko, bohužel je to jak to píšeš. Strava segmenty nepoužívám ale při svém pátrání jsem zjistil, že to Garmin neumí.:-( Matěj

[@fismanj]

"Pak tam jsou nějaký čísla, ale bůh ví co znamenaj" :D

[@martintomasec7356]

Komentár :)

[@StanislavDuben]

Koukám podle toho, co má kdo z vás dvou na rukou, asi se chystá test Huawei Watch D. Jinak díky za tipy ;)

[@Hodinky365smart]

Ahoj Stanislave, je to tak a za chvíli by se měla recenze dostat na světlo světa. Prozatím je jen ve psané formě na našich webových stránkách.:-) Matěj

[@jiridvorak]

Jak nastavit na Garminu aby pochopil že člověk spí přes den kvůli nočním ?

[@mareks1905]

Nevím v kolik chodíte spát, ale já chodím spát kolem 6:30 ráno a normálně mi to měří spánek (Fenix 7x)

[@Hodinky365smart]

Ahoj, záleží jak na kterých hodinkách.:-) Ale Garmin teď na spánku dost makal.:-) Matěj

[@LadislavGerka]

ja to mám vo webovej verzii Garmin Connect - nastavenie hodiniek: Nastavenie použivateľa - Bežná dĺžka spánku ...(začiatok spánku) až (koniec spánku)

[@patrikmarek4851]

Já jsem si zadal do kalendáře závod a garmin to vůbec nebere v potaz.

[@Hodinky365smart]

Ahoj Patriku, a zadal jsi tam i GPX soubor s tím závodem? :) Matěj

[@patrikmarek4851]

Závod jsem našel v kalendáři a přidal jsem si ho tam. GPX soubor jsem tam nezadaval.

[@janblasko9186]

Chlapi a kde vidim maraton trening mne ukazuje len polmaraton

[@Hodinky365smart]

Ahoj Jane, je třeba si vybrat pouze běžecké tréninky a tam se zobrazí více možností tréninku. I na maraton.:-) Matěj

[@janblasko9186]

@@Hodinky365smart no hladam ako len viem ale je tam len 5km 10km a polmaraton

[@jachym1]

@@janblasko9186 Na webu jak je ukázáno ve videu tak to je. Ale na mobilu ne.

[@janblasko9186]

Dakujem za radu 👍🏃