5 PASSOS PARA MELHORAR NA CORRIDA EM 2024

  Рет қаралды 589

Nilson Rocha

9 ай бұрын

O que você fez no último ano não irá te dar garantia para novos e melhores resultados. Separei esses 5 passos que eu REALMENTE ACREDITO que pode mudar sua história e seus resultados dentro da corrida de rua.
Comenta aqui embaixo qual desses passos você deixou a desejar no último ano.
Vamos juntos nessa jornada!

Пікірлер: 2
@rosangelarocha1919
@rosangelarocha1919 9 ай бұрын
Ótimas Dicas
@rosarinhagouveia1343
@rosarinhagouveia1343 9 ай бұрын
Vídeo top
إخفاء الطعام سرًا تحت الطاولة للتناول لاحقًا 😏🍽️
00:28
إخفاء الطعام سرًا تحت الطاولة للتناول لاحقًا 😏🍽️
حرف إبداعية للمنزل في 5 دقائق
Рет қаралды 56 МЛН
Bike Vs Tricycle Fast Challenge
00:43
Bike Vs Tricycle Fast Challenge
Russo
Рет қаралды 110 МЛН
Synyptas 4 | Заявщиктер көбейіп кетті ! | 2 Bolim
19:04
Synyptas 4 | Заявщиктер көбейіп кетті ! | 2 Bolim
kak budto
Рет қаралды 1,3 МЛН
Players vs Corner Flags 🤯
00:28
Players vs Corner Flags 🤯
LE FOOT EN VIDÉO
Рет қаралды 96 МЛН
Money scratching challenge 💵 🤣#shorts #funny #office #games #video #challenge
0:59
Money scratching challenge 💵 🤣#shorts #funny #office #games #video #challenge
Funny Office
Рет қаралды 43 МЛН
Money scratching challenge 💵 🤣#shorts #funny #office #games #video #challenge
0:59
Money scratching challenge 💵 🤣#shorts #funny #office #games #video #challenge
Funny Office
Рет қаралды 43 МЛН
Гладиатор Крикс спас Спартака и наказал Астерикса #фильм
1:00
Гладиатор Крикс спас Спартака и наказал Астерикса #фильм
Kino-Akula
Рет қаралды 3,7 МЛН
鱿鱼游戏：123木头人#short #angel #clown
0:56
鱿鱼游戏：123木头人#short #angel #clown
Super Beauty team
Рет қаралды 49 МЛН
Влюбился в девушку с первого взгляда🥰
1:00
Влюбился в девушку с первого взгляда🥰
kinoluv
Рет қаралды 3,3 МЛН
This mother's baby is too unreliable.
0:13
This mother's baby is too unreliable.
FUNNY XIAOTING 666
Рет қаралды 28 МЛН
Секретный приз 🎁 #глазунов #shorts
1:00
Секретный приз 🎁 #глазунов #shorts
Andrew Glazunov
Рет қаралды 3,9 МЛН