5 PASTE FREDDE FACILI E VELOCI, una per ogni giorno della settimana

[@paolaaccordo1727]

Bravissima.... ricette con alimenti sani e buoni. Ottima idea !! Aspettiamo altre ricette come queste. Grazie mille Rita ❤

[@LacucinadiRita]

Grazie Parola

[@giuseppinagrasso3102]

⅜

[@worldbeautyy6850]

Interessantissimo, grazie Rita. Cose semplici, economiche ma molto gustose.🤗😉👍

[@giuseppamaggiore6838]

buonissimi piatti freddi sono contenta anche perche ai sottolineati i piatti della settimana propio brava bravissima grazie👍❤

[@silvanazanetta4348]

Brava Rita!!! Tutte ricette semplici ma molto saporite e veloci meravigliose 👍👍👍👍🤪🤪🤪👏👏👏👏

[@mariagraziaalioto4681]

Brava un vero poker d'assi 4 ricette molto salutari e sicuramente buonissime grazie alla prossima 👍🥰🤗❤😘

[@florianapavelescu5236]

Grazie tante, cara Rita, molto buone le tue ricette, facile e rapido da preparare...

[@Dolcezzeinforno]

Bellissima varietà adoro le pasta fredda 😋😋😋

[@Chiarapassionerossonera]

Spettacolo...domani faccio quella con pollo e zucchine e ti farò sapere. Buon fine settimana

[@antonellaspigarelli5073]

Complimenti 👍 Rita x queste 4. Ricette fresche e salutari semplici anche da preparare GRAZIE MILLE 👏👏😋 ciaoooo 👏👍

[@LacucinadiRita]

grazie a te Antonella

[@mariatarini7248]

grazie davvero Rita per queste paste fredde! Le proverò tutte 🤗 domenica ho preparato quella alla greca che avevi proposto ed è stata un successo! 🔝💕

[@LacucinadiRita]

grazie Maria, fammi sapere

[@giannina4923]

Bravissima Rita...le farò tutte 👏👏👏👍♥️♥️♥️

[@tinamusolino6491]

Sempre brava e attenta alla nostra alimentazione. Grazie😍

[@paoladeiana201]

Sane e buone 😋grazie Rita 👏

[@mariarosariacataldi9083]

Grazie sei bravissima e molto chiara

[@clarapunis753]

Grazie RITA, molto gradite. Le farò anchio. Sono felice di averti conosciuta. Buona giornata 🌹

[@massimilianodigiambattista]

Complimenti. Ottime ricette e soprattutto sane. Le pillole di scienza dell’alimentazione sono una bellissima idea. 👏👏👏

[@LacucinadiRita]

grazie Massimiliano

[@lisagreen58]

Molte grazie per i suggerimenti, farò queste paste sicuramente 🤗🌈👍

[@marisacodispoti6616]

Ciao Rita, io sono interessata a tutto quello che fai 😅!.. Quindi anche le ricette brevi sono gradite, cmq, queste paste fredde e sane sono buonissime!!!.. 👍👏👏😘

[@LacucinadiRita]

Grazie Marisa per la fiducia incondizionata 😊

[@marisacodispoti6616]

@@LacucinadiRita siii 👍👍👍

[@dianapolgatti9405]

Bravissima ricette semplici e gustose...posso chiedere quanto tempo le posso conservare in frigorifero senza alterare i sapori? Se le preparo e le tengo ovvio in contenitori in vetro ..quanto possono durare? Grazie.

[@LacucinadiRita]

@@dianapolgatti9405 ti suggerisco al max 24 ore, dopo la pasta tende ad ammorbidirsi e a gonfiarsi. Non si rovina ma cambia un po' il sapore e la consistenza

[@graziegesuassuntagallotta4862]

Bellissime ricette sono da provare tutte. Complimenti

[@elviracammilleri3459]

Brava Rita bella idea sono fresche e molto buone buana idea si prepara al mattino e siamo a posto o a mezzo giorno o di sera brava mi piace la tua cucina ti seguirò...

[@graziavizzari219]

Buonissime tutte queste paste, anch io uso molto la pasta integrale... Grazie mille per queste belle ricette ❤👍

[@LacucinadiRita]

grazie a te

[@mariaspano1261]

Bravissima 👏 anche nello spiegare le ricette amo le paste fatte così semplici e sane ed economiche un abbraccio dalla Sardegna 😘❤️

[@erzelindafossetti518]

Pppppp00ppp

[@paolacapecchi1495]

Grazie Rita ricette semplici e speciali 😋

[@adrianastuder7691]

Meravigliose, 👍😃 tutte le rubriche che proponi sono super interessanti , quindi x me è un super si

[@LacucinadiRita]

garzie Adriana

[@rosangelafedrigo5392]

Bravissima semplice ma interessante sicuramente le provero

[@graziamariaricci2252]

Ciao Rita, grazie per le belle ricette facili e veloci😂❤

[@angelatimpanaro1157]

bellissime le tue ricette veloci e soprattutto sane brava

[@LacucinadiRita]

Grazie Angela

[@nadiasitta5489]

Bravissima ricette interessanti!!!

[@rickycat8241]

Fantastiche! Amo le ricette veloci da picnic! 😍

[@antonypintar6644]

Molto interessante, ricette semplici, veloci e sane. Grazie per la condivisione. 💐💐💐👍

[@pinaguarrera202]

Brava Rita come sempre ottime idee

[@rosdurante7750]

Grazie per queste ricette salutari ,spero che le farà molte altre!👏Brava

[@nicolinamaruccia759]

Ottime ricette facili e veloci,una bontà

[@marialuisaparente7952]

Che meraviglia... Facili e leggere. Grazie se vorrai aiutarci a mangiare meglio. Un abbraccio a Martina

[@LacucinadiRita]

grazie a te Marialuisa

[@graziellavianello9414]

Buone tutte e cinque, grazie le farò

[@toscarossi1211]

BRAVISSIMA!!!

[@maiteezaffuto480]

Très belle recettes à faire elles doit êtres délicieuses bravissima Bacci à martina ❤🥰👍

[@paolaberetta6709]

Impazzisco per questa nuova rubrica del mangiare sano 🤩🤩🤩

[@LacucinadiRita]

Ne sono contenta

[@mariagraziatagariello2668]

Sei fantastica!!!

[@filomenadenigris8217]

Ottime sei grandiosa 👏👏👏👏👍👍👍 brava

[@donatellapolverelli2450]

Grazie x le ricette☀️😘👍

[@ritamarzetti7744]

Ciao Rita... appena iscritta.. adoro queste ricette.. semplici e fresche che possono essere preparate prima... grazie mille ed al prossimo video 😍😍

[@LacucinadiRita]

Benvenuta Rita😊

[@mariaaprile4125]

Bravissima adesso lo faccio anche io ti ringrazio molto

[@mirellanicoletti8423]

Bravissima paste buonissime le ho provate .tutte graziose

[@fatimapicardi4612]

Ricette belle sfiziose e di facile preparazione, grazie mille, non ho sentito quella per il.sabato grazie e buon pomeriggio Fatima Picardi

[@LacucinadiRita]

Erano soltanto 5, fino al venerdì 😊

[@stellina5847]

Geniale farò tutti per mia figlia e per me grazie

[@hrayakawthar5464]

شكرا جزيلا وصفات رائعة وسهلة

[@annazi4827]

Bravissima Rita grazieeeeee è tutto straordinariamente buonissimo sano come tu dici un abbraccio e tanti baci a Martina ❤❤❤

[@LacucinadiRita]

Grazie Anna

[@myriamariasramirez4959]

Buonisima

[@rosacecini6883]

Bravissima ♥️

[@giovannibarsotti3010]

Così si mangia, brava continua con ricette salutari.

[@antoniettadichiara3382]

Le ho provate.....ottime e salutari

[@annastrino570]

Brava molto brava

[@monicamoni1838]

Mmmm appetitose

[@catiacappellini9134]

Bravissima

[@vitapinto9514]

Grazie mille Rita ❤️

[@giacintacacia3133]

tutte buone

[@ritamoretti6534]

Bravissima grazie

[@francescafal9671]

Auguri Rita ,e alla dolce Martina un bacio 😘 grande

[@LacucinadiRita]

Grazie Francesca

[@giulianacaminada3122]

Ottime idee per la pasta fredda. Sicuramente le farò. Si mi interessano le dritte sull'alimentazione

[@ornellatiberi2195]

Interessante

[@ritacipolletti6267]

Ciao Rita. A me questa rubrica di mangiare sano ma buono piace tantissimo. Queste ricette che ci hai mostrato sono davvero facili da preparare e allo stesso modo molto gustose. 😋😋😋😋😋👏👏👏👏. Volevo però farti una domanda, se posso......siccome nn sono tanto amante della pasta integrale, si può usare quella normale 🤔🤔??? Grazie sempre cara Rita x la tua disponibilità. Sei sempre geniale 😘😘😘😘😉😉😉✌️✌️✌️💯💯💯💯💯🙋‍♀️

[@LacucinadiRita]

Si, puoi usare la pasta che preferisci, compreso il riso e altri cereali

[@ritacipolletti6267]

@@LacucinadiRita Con il riso ci vado più d'accordo. Ottimo suggerimento Rita. 💋💋💋💋

[@rosellapeccini8338]

⁹complimenti bravissima

[@carmelafrancaepicoco-ruche]

Vielen Dank, super...!!

[@mariannacinieri7319]

Ci vuole in questo periodo con il caldo mangiare bene sano equilibrato brava😋😘

[@mariannacinieri7319]

Complimenti sei molto preparata mi piacerebbe se facessi qualche secondo vegetariano grazie☺

[@micheladangelo7120]

Sei unica 👍👍👍😘😘

[@annabenedetto5118]

Brava Rita tutte da provare un bacio a Martina ❤️💥💕

[@LacucinadiRita]

Grazie Anna

[@vickyfrattini4725]

Ma che buone e originali e facili da preparare! Per me che ho poco tempo e poca destrezza in cucina sono una salvezza! Grazie!👏👏👏👏👏😍 ( Una domanda da grande inesperta quale sono: pensi che al posto della pasta si possano usare il riso o il farro o il couscous?Grazie💋)

[@LacucinadiRita]

Certo, puoi usare i cereali che preferisci. Stesso procedimento 😉

[@annamariaruggiero597]

Ottima idea Rita baci e abbracci a te e Martina ❤️❤️👏👏

[@mariamaddalenaalessandrini8659]

Ciao Rita, ho una certa età, comunque facevo già negli anni 70 molte paste fredde, ancora adesso i miei nipoti ormai grandicelli 17 e 13 anni adorano le paste fredde della nonna, mi ha dato qualche idea in più. Grazie

[@mariaroaadegiovanni844]

Se mi puoi aiutare con qualche ricetta di primi per ragazzi a cena

[@zoicacandit5673]

Grazie

[@vickyfrattini4725]

Sto iniziando a preparare tonno e avocado!!!!😋 ( Posso aggiungere qualche pomodorino?) Grazie Rita!!!👏👏👏👏❤

[@LacucinadiRita]

si, certo puoi aggiungerli. Fammi sapere e se ti piace devi provare anche la versione con il salmone affumicato

[@graziellavianello9414]

@@LacucinadiRita ottima idea con il salmone in aggiunta..oppure al posto del tonno..

[@elisabettacapalbo550]

👍👏👏👏👏✨

[@mariaaprile4125]

Quella con zucchine la faccio oggi 😋

[@annalauraciccioni5804]

Mi piacciono tanto le tue ricette,se non mi piace la feta,come posso sostituirla?

[@LacucinadiRita]

Con la mozzarella o un altro formaggio che ti piace

[@adalgisabognanni4526]

brava

[@LacucinadiRita]

grazie

[@adalgisabognanni4526]

pueste ricette li farò ora che viene mia figlia ciao

[@yamnaderouich2437]

👍👍👍👍👍😘😘😘

[@concettaseminara2990]

Brava a me questa pasta fredda specialmente d'estate e semplice e veloce e non si deve stare davanti i fornelli

[@angelaucciardi8143]

Buonasera Le porzioni sono x una persona? Più o meno le calorie?

[@LacucinadiRita]

Sono per una persona, ma non sono pensati come piatti light, tranne quelli in cui è specificato.

[@giuseppecoronas1792]

Ciao Rita meno male un video senza politici

[@zuripaolazagni8700]

Buone le ricette, ma trovo che lo sbattimento delle forchette e cucchiai nn facciano invitare a fsre subito i piatti. Da tempo seguo vari canali e molto spesso trovo talmente invitanti le modalità che in genere provo le ricette e magari utilizzando gli stessi strumenti

[@chiarabergamini9999]

Se posso permettermi i semi di lino meglio metterli a freddo perche col calore perdono le proprietà nutritive

[@LacucinadiRita]

Giusto, hai ragione 😉

[@antoniostornaiuolo4709]

Lo ho

[@enricacalcinaro5907]

Al posto dell'avocado cosa posso mettere?

[@LacucinadiRita]

Non è facilmente sostituibile né per sapore né per consistenza

[@renatasteiner9059]

Cosa sono i fiocchi di latte?

[@LacucinadiRita]

Formaggio fresco. Lo trovi in vaschetta nel banco frigo

[@efisiaposulu6856]

Perché pasta integrale?

[@annaliabresolin7179]

Posso fare anche pasta normale anziché integrale?

[@LacucinadiRita]

si, certo

[@sandraceccatelli8095]

Non si mischiano mai le proteine, o l'uovo o i fiocchi di formaggio, secondo me.

[@LacucinadiRita]

Tranquilla, vanno d'accordo

[@cinziabruno6713]

Kami pucca

[@mariettarizzuto7149]

Ottime le insalate

[@RoxyCandy]

Preferisco la melanzana grigliata a quella passata in padella..

[@robertodesimone4881]

I GIORNI DELLA SETTIMANA SONO 7.ALLORA SPECIFICA GIORNI LAVORATIVI

[@gaetanadesimone5271]

Sará buono ma troppo rumore con le posate

[@robertodesimone4881]

LEGATI I CAPELLI. NN RASCHIARE CON CUCCHIAIO O FORCHETTA. USA PALETTA LEGNO

[@LacucinadiRita]

Ma chi ti dice che non lego i capelli quando cucino ? fammi capire

[@mariannabenedetti4412]

Bravissima.Sono contenta delle spiegazioni, suggerimenti di piatti sani, facili x portarli al mare .Grazie

[@lauracalvani3497]

Rita, vorrei seguire questo video... Ma non ti sento, mannaggia! E i sottotitoli non li sopporto! Proverò più tardi!

[@LacucinadiRita]

Si, prova più tardi, sicuramente un problema con la connessione

[@lauracalvani3497]

Infatti ora funziona tutto! Grazie!

[@antonellacoletta7122]

Troppo sale.....