5 PRIEŽASTYS KODĖL REIKIA MEDITUOTI | GYVENIMO PAŠIŪRĖ

Daugelis turbūt yra bent ausies krašteliu girdėję, kad medituoti yra nepaprastai svarbu. Na ok, net ne ausies krašteliu, pastaruoju metu dažnai išgirsi iš įvairių gyvenimo motyvatorių (normalių), kad norint gyventi pilnavertišką, ramybės kupiną gyvenimą - pradėk medituoti.
Atvirai? Visi ir visos taip kalbantys ir kalbančios yra absoliučiai teisūs ir teisios.
Aš pati buvau visiškai overthinkin'toja, o dabar tik linkusi į overthinkin'imą. Meditacijos pagalba išmokau mintis priimti ir svarbiausia, jas paleisti. O mano visos dar tos mintys absoliučiai apokaliptinės, tad kai sumažėjo negatyvių minčių kiekis tapau ramesnė.
Beje, meditacijos pagalba gali save įveiklinti. Aha, būtent. Medituojant (man asmeniškai) į mintis atkeliauja neregėtos idėjos, kurias norisi tuoj pat įgyvendinti. Antra, meditacijos dėka imi susikaupti ties vienu dalyku, vienu metu. Ko dažnai, beje, nesugebame padaryti, nes išoriniai trukdžiai tokie, kaip Instagram'as, KZbin ir dar visokie kitokie, pavilioja.
Šiame vaizdo įraše, dalinuosi penkiomis priežastis, kodėl verta medituoti ir, dalinsiuosi savo patirtimi, kaip aš medituoju.
Jei ir tu medituoji, komentaruose pasidalink savo patirtimi!
Gero žiūrėjimo!
Sek FEMA Instagram fe_ma__
Sek mane Instagram serbentai
Sek mane Facebook marija.serbi...
Tinklaraštis www.fema.lt/

[@KsenijaSlotska]

Labas Marija Labai ačiū už tavo video! Man tikrai įdomu žiūrėti. Aš pati dabar mokausi lietuvių kalbos, ir man malonu klausyti, kaip tu kalbi. Sveikinimai iš Latvijos :)

[@taucius9967]

Sveiki, o kaip jusu skrandis?