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/ @cienciadelacomida
Las zanahorias son un superalimento que ofrecen numerosos beneficios para la salud. Hablemos de 5 razones para comer zanahorias basadas en la ciencia.
El color de las zanahorias es impresionante, y ese mismo color nos dice que están llenas de nutrientes esenciales para la salud. Aparte son fáciles de encontrar, baratas, y se pueden agregar a una variedad de platillos.
Fuentes:
www.hsph.harva...
www.aicr.org/n...
www.sciencedai...
health.clevela...
www.mdpi.com/2...