5 Секретных Упражнений для Энергии и Гармонии | Эта техника изменит твою жизнь

[@ТатьянаКарзова-ю5й]

Благодарю благодарю ❤❤❤❤❤❤❤

[@ЛюбовьКорж-и8ш]

ДОБРОГО ДНЯ ІЦХАК😊ДЯКУЮ ЗА ПОЗИТИВ,РАЗОМ З ВАМИ РОБИЛА ВПРАВИ З ГАНТЕЛЯМИ І Т.П ,В 2023 РОЦІ ГОСПОДЬ ЗЦІЛИВ МОЖ ТІЛО ВІД ОНКОЛОГІЇ 🙏🙏🙏 ВСІМ ЗДОРОВ'Я РАДОСТІ ЛЮБОВІ ❣️❣️❣️ ВІД ГОСПОДА БЛАГОСЛОВІННЯ ВАМ 🙏❤️💛💙🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦

[@milan5267]

Дискотека 90-х это весело. Спасибо за прекрасные советы. Ещё помогает игра на духовых инструментах

[@isaacpintosevich]

Делу время потехе час сказал сосед в 22:00, отложил перфоратор и взял в руки скрипку

[@Gigi-kd8vv]

Куча разных систем, коучей, психологов, и только предлагаемое вами откликается для меня. Без лишней многословности. Чётко! Ясно! Эффективно! Во многих ситуациях ваши техники, практики помогают восстановит ресурсы, восстановить тело, мысли. Спасибо большое вам! ❤😊

[@lvantsian]

Наконец кто-то говорит о болезнях , о тех проблемах тела, о нехватке времени и ид , то что часто выбивает из ритма энергичной жизни. Мастер счастья, какое чудесное сочетание . Очень люблю вашу фразу « я знаю, ты можешь».

[@junnastern7044]

Вы чудо ! Смотря только на Вас уже выздоравливаешь ❤❤❤

[@isaacpintosevich]

Главное не только смотреть, но и делать упражнения. Тогда эффект будет ещё больше! Спасибо вам за комментарии и за поддержку!

[@ПокровскаяТатьяна-д3к]

Эти короткие упражнения нужно привязать к своим обычным ежедневным ритуалам, тогда они смогут закрепиться и войти в привычку. Ценно, что они короткие и можно делать их в течение дня. Спасибо, поделюсь с родными и сама планирую делать.

[@ЛюбовьЧёрная-в7я]

Приседания. Когда -то увидела совет от профессора Неумывайкина- приседать. Это работает. Спасибо вам за видео👍

[@partnerddd]

Благодарю за Труд и Пользу! Желаю удачи и успехов! Радости и благополучия!🙏

[@Владимир-ю9д1п]

Вы очень позитивный человек спасибо Вам

[@isaacpintosevich]

Спасибо 🙏 за поддержку!!! А как вам упражнения? Будете делать?

[@junnastern7044]

Спасибо Вам большое ! ❤❤❤

[@isaacpintosevich]

Спасибо вам за комментарии за поддержку!

[@raduga-joy]

Спасибо дорогой Ицхак,успеха,радости,любви !!!🎉🎉🎉

[@lexustayota4491]

Уже от просмотра ролика пошла энергия ))))

[@isaacpintosevich]

Спасибо огромное за поддержку! Поделитесь пожалуйста видео с теми кому хотите подарить энергию!

[@csgopoebane]

Спасибо Ицхак за такие видео !!!! Рад что продолжаете снимать и творить для нас !!!😊❤

[@isaacpintosevich]

Спасибо вам за поддержку! Мне это очень важно! Поделитесь пожалуйста видео с теми кому это может помочь! И смотрите следующее видео

[@Lubov.Andreeva]

Огромное благодарю 💗

[@isaacpintosevich]

Взаимно!!! Спасибо 🙏 за поддержку

[@lenysik_by]

Благодарю! 2023 начала с Вами приседать до конца года дошла. 2024 приседания 5 мин., пресс +1 новый день и планка с 30 с. В этом году скакалку добавила, начала с 5 мин.

[@isaacpintosevich]

Очень интересно поделитесь пожалуйста вашим опытом! Хочу про вас написать статью или пост. Ваш пример очень очень вдохновляет! Поздравляю! Напишите мне пожалуйста

[@alexeytishin7457]

Храни вас Господь дорогой Ицхак.

[@isaacpintosevich]

Спасибо вам за поддержку! Взаимно! Какие упражнения будете использовать?

[@alexeytishin7457]

@isaacpintosevich Приседание давно делаю,буду постепено включать все упражнение.

[@ДмитрийАлексеенко-щ8ь]

Благодарю

[@Картерхауз]

Надо попробовать обязательно все эти техники

[@polalubarov2303]

Thank you. Blessings

[@ИринаСушко-л1ш]

Огромная Вам благодарность, Ицхак ❤

[@isaacpintosevich]

Спасибо вам за поддержку и благодарность!! Что именно больше всего понравилось?

[@ИринаСушко-л1ш]

Информации сейчас множество, считаю, что тот материал с которым Вы поделились - ценнейший для человека в современном мире! Эти упражнения и практики - основа из основ для психического и физического здоровья! Я давно была в поиске и вот чудо, нашла знания благодаря Вам 💖🌞

[@Фуркат-ц6ъ]

Вы большой молодец! Благодарю!🙏🙏🙏

[@gabrieleullrich6269]

Спасибо ❤💪🏼

[@AndyNeFGames]

Спасибо за выпуск!

[@isaacpintosevich]

Вам спасибо огромное за поддержку! За то что комментируйте и делитесь!

[@With_love_Marisha]

Наилучшие пожелания. Спасибо 🙏 ❤❤

[@IrinaNeimaere]

Спасибо большое ❤

[@isaacpintosevich]

Спасибо за поддержку!💕🫶💞❤️

[@ЕленаБабаян-ъ4й]

Շնորհակալություն հարգելի Իսահակ

[@isaacpintosevich]

Спасибо за поддержку!

[@НатаМарченко-с3т]

Да, я тоже бегаю после напряжённого дня- это для меня проветривание мозгов😂 Танцевать люблю - действительно расслабляет и улыбает😊 Спасибо за видео! Мотивация есть!

[@isaacpintosevich]

Отлично попробуйте остальные упражнения! Новые упражнения дают сначала очень большой результат, а потом поддерживают состояние. Поэтому рекомендуется периодически добавлять новые упражнения

[@НадеждаСмеловец]

🔥🔥🔥🔥🔥и подача супер!!!!👏👏👏💝

[@Владимир-ю9д1п]

Спасибо большое Вам

[@isaacpintosevich]

И вам спасибо! ❤Нашли для себя что-то полезное из этих техник?

[@shimonkrasnodomsky3074]

Реб Ицхак Хазак вэАмац! 💪 спасибо большое за ваши советы!

[@isaacpintosevich]

Спасибо за поддержку! Будете делать советы? Главное по чуть-чуть начать и ввести в привычку

[@olegbortnik6569]

Благодарю Вас за интересный, ценный и полезный подкаст!!!🙏🙏🙏

[@isaacpintosevich]

Спасибо огромное за поддержку буду очень рад если вы напишите о своем опыте. Как вы начали применять упражнения, и какой получился результат?

[@wangpengpai1074]

Вы - супермен. Здоровья Вам и благополучия. Борух ашем!

[@isaacpintosevich]

благодарю вас! Вы были на моем открытом практикуме по счастью?

[@wangpengpai1074]

@isaacpintosevich нет

[@ТатьянаПиралова-ъ4ю]

Смотрю видео в 0.50 и хочу включить музыку и начать танцевать! Спасибо за краткое изложение классных 5 упражнений! Беру!❤

[@isaacpintosevich]

Татьяна спасибо за поддержку и комментарии! Поделитесь пожалуйста видео с теми кому это может помочь! Спасибо

[@allavelykodna2751]

Спасибо Ицхак,как раз вовремя посмотрела ваши видео У меня сейчас как вы описали -работа на износ -то радикулит то ногу тянет, панические атаки, недосып... Короче,надо собраться и начать заниматься 😊 Спасибо за мотивацию и храни Вас Всевышний ❤ P.S.(пару лет назад Вы мне уже помогли Вашим советами 😊 спасибо 🙏💪

[@isaacpintosevich]

Главное начните по чуть-чуть совсем по чуть-чуть но сегодня. И каждый день чуть-чуть чуть-чуть вообще без усилий. А потом привыкните и через 30 дней начните увеличивать нагрузки. Все получится. С божьей помощью

[@allavelykodna2751]

@isaacpintosevich 🫶

[@allavelykodna2751]

@isaacpintosevich 🫶

[@ВалидаЯгофарова]

Шалом,Ицхак !

[@ЕленаБигильдина-п3ь]

Спасибо большое дорогой Ицхак. Эти приседания, я продолжаю делать и научилась дышать по Вим Хофу . Спасибо за релакс

[@isaacpintosevich]

Елена, благодарю! Вижу, что вы уже продвинуты🌟 Кстати, были на моем открытом практикуме по счастью?

[@ЕленаБигильдина-п3ь]

@@isaacpintosevich прошла несколько раз 10шагов к счастьюБлагодарю, совершенствуюсь, работаю над собой

[@magazinshveynyhmachin]

Игорь!Иди в тренажёрный зал,попробуй с отягощениями, забудешь про болезни и про хлестания для лентяев.

[@Моя-ф5э]

Отличные рекомендации. Но всяким бухгалтерам, видимо придется так и закиснуть. Хотя бы утром и вечером.

[@АнтонБандерос-б4ч]

Ісхак, дякую за вашу щирість! Успіхів, у ваших добрих справах!❤

[@Halafiddin]

Хотя вы сионист но огромное спасибо за информацию Раввин!

[@isaacpintosevich]

Спасибо огромное за поддержку! Израиль был есть и будет на земле Израиля. Это объективная реальность и факт. И все добрые хорошие люди приезжайте к нам в гости! У нас свобода, демократия, закон и порядок. И все могут приезжайте жить в Израиле! Спасибо Всевышнему!

[@ЕленаБигильдина-п3ь]

@@isaacpintosevich пошёл 5год, как пропитываю себя Торой. Не представляю как могла жить без этих важных знаний, слава Всевышнему. Имея б возможность, мечтаю посетить страну, может на какой-нибудь праздник. У меня в Ашдоде подружка русская, а дети по отцу евреи, гиюр прошли

[@ludalebid442]

В дыхательной практике необходимо вдох делать через а выдох?

[@ivekrok3730]

Очень хорошо! Полностью согласуется с моими поисками, находками и представлениями, но выведено на новый уровень организации и неукоснительное системное Применение!

[@isaacpintosevich]

Спасибо огромное за поддержку! Давайте вместе распространять энергию свет и добро! Поделитесь пожалуйста этим видео с теми кому это может помочь!

[@televolna]

Большое спасибо!🙏🙏🙏

[@isaacpintosevich]

Благодарю вас! Вы уже делали какие-то из этих упражнений?

[@televolna]

@@isaacpintosevich я все пробовал. Сейчас основная цель - делать их более регулярно))

[@Практикиилайфхаки]

Пожалуйста, подскажите: после приседаний спина вообще перестала болеть? Я уже несколько лет мучаюсь со спиной. Перепробовал все начиная от экзомассажа и гимнастики, заканчивая остеопатом и кинезиологом, боли уменьшились, но все равно остаются. Спасибо за видео ❤

[@isaacpintosevich]

Вообще перестала болеть слава Богу! Очень рекомендую делать медленные приседания, разными положениями ног Попробуйте также приседания профессора Неумывакина

[@Практикиилайфхаки]

@@isaacpintosevich буду пробовать. Спасибо! 🙏

[@АллаШкурат-г6ы]

😁😁😁

[@klevykids]

"Снегири не гири...."

[@אילנה13]

5:07 израильские кошки 😸😻

[@isaacpintosevich]

Кошки в Израиле - это отдельная история! 🐱 Любите животных?

[@אילנה13]

@isaacpintosevich да, и кошек определенно, вроде они снимают негативную энергию))) Но почему их действительно так много в Израиле??)

[@svetaelbert2481]

@@אילנה13Они живут в Израиле как короли!😅

[@maxim-cherkasov]

Ты только не сказал, что после приседаний надо делать растяжку, а то все будет болеть и дубеть еще сильнее. Вим хоф это так, поиграться. Ему самому подходит просто такое, а по мне так пробежка дает эффекта в 100 раз лучше в плане дыхания и вообще.

[@isaacpintosevich]

Я делаю Wmf каждое утро и мне нравится. И бегать нравится и растяжка. Главное ежедневно заниматься спортом. И управляет своим телом и интеллектом

[@ЕленаБигильдина-п3ь]

Тогда, лучше вначале попресидать, а затем релакс

[@СергійШейна-н5ь]

Эндогенное дыхание по методу Владимира Федоровича Фролова даёт море энергии,предварительно изучив методику и приобретя дыхательный аппарат.

[@Светок-ж6г]

На 7.22 минуте он говорит об упражнениях на гибкость растяжках.

[@АлексейМатвеев-с8у]

До растяжки после тренировки нужно дорасти. Сколько знаю и наблюдая за людьми, растяжку в тренажёрном зале делаю после тренировки единицы. Если не получается делать растяжку по любой причине то совет всем даю, прекратите вообще думать о растяжке после тренировки. Если постоянно думать о растяжке, то подсознательно каждый человек думает что тренировка не полноценная и рано или поздно он бросит вообще заниматься в тренажерном зале, так как многие люди хотят делать все хорошо и с полном объёме. Очень мало людей довольствуются 60% успехом. Довольствоваться малым это навык который нужно развивать и его трудно развить без упорных усилий. Так что если не получается растягиваться после тренировки, то просто занимаетесь и будет счастье 😊😊

[@klevykids]

Ну табата должна быть интенсивной, с запыхиванием, не просто на расслабоне

[@isaacpintosevich]

Все зависит от мощности упражнения. Лучше Tabata в руке, чем марафон во сне

[@klevykids]

@isaacpintosevich это да.

[@ВикторТкаченко-д3з]

Так это гимнастика цигун там точно такие же упражнения!

[@ИринаМельниченко-о9ж]

Спасибо огромное🙏🙏🙏

[@isaacpintosevich]

Благодарю, Ирина! Будете делать упражнения?

[@ИринаМельниченко-о9ж]

Думаю,что да