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Dans cette vidéo, on va explorer cinq signes révélateurs d'une faible estime de soi et vous donner des conseils pratiques pour les surmonter. Nous aborderons comment reconnaître ces signes, tels que la tendance à se critiquer sévèrement, le besoin constant de validation des autres, et la difficulté à exprimer ses besoins. Ensuite, nous vous fournirons des stratégies efficaces pour renforcer votre estime personnelle, notamment en pratiquant l'auto-compassion, en fixant des objectifs réalistes, et en développant une pensée positive. Rejoignez-nous pour apprendre à mieux vous apprécier et à améliorer votre confiance en vous !
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5 Signes de FAIBLE ESTIME DE SOI et Comment les Surmonter