5 sposobów na... DOMOWĄ SIŁOWNIĘ #2

  Рет қаралды 1,610,533

5 Sposobów na...

8 жыл бұрын

Podobno wszystkie kształty dążą do ideału jakim jest kula. Jednak my się wyłamiemy z tego stwierdzenia i zrobimy coś, dzięki czemu nasze kuliste sylwetki powoli zaczną zanikać. Oto specjalnie na wasze życzenie domowa siłownia - cześć druga.
Aftersceny: kzbin.info/www/bejne/rWHUfKyZfbCDfNE
TAŚMY TRX 0:25
ROLKA DO TRENINGU PRZEDRAMION 1:39
GRYF HYDRAULIKA 2:53
HANTELKI DO AEROBÓW 3:57
SIŁOWNIA W OGRODZIE 5:19
★ ★ ★ ★ ★
🔥 POLECAMY!➡ kzbin.info/aero/PLRXFhveeu-dFVUyEbONQF5-qpvyhlsY_P
🔔 DAJ SUBA!➡ youtube.com/@5SposobowNa?sub_confirmation=1
📸 INSTAGRAM➡ 5sposobow
👍 FACEBOOK➡ 5sposobowna
❤️ TIKTOK➡ tiktok.com/@5sposobowna
🎬 NASZE SERIE➡ youtube.com/@5SposobowNa/playlists
-------------------------------------------------------
"5 SPOSOBÓW NA..." to kanał prowadzony od 2013 roku przez 5 przyjaciół - Marcina „Klamera” Radziwonia, Artura „Arcziego” Olszewskiego, Przemysława „Primosza” Śliwińskiego, Sebastiana „Sztabę” Bajona oraz Tomasza „Abiego” Obarę. Znajdziesz tu filmy, które prezentują sprawdzone sposoby na ułatwienie życia codziennego - m.in. jak oszczędzać pieniądze, przygotować przekąski na przyjęcie czy sposoby na studenckie życie.
-------------------------------------------------------
⬇️ ZOBACZ WIĘCEJ ⬇️
📡 NAJNOWSZE➡ youtube.com/@5SposobowNa/videos
📺 WSZYSTKIE SERIE➡ youtube.com/@5SposobowNa/playlists
🩳 SHORTY➡ youtube.com/@5SposobowNa/shorts
🔴 NA ŻYWO➡ youtube.com/@5SposobowNa/streams
WSPÓŁPRACA:
reklama@grupaspryciarze.pl
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
Copyright © Spryciarze.pl. All rights reserved
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
❌PROSIMY NIE KOPIOWAĆ NA INNE KANAŁY❌
#5sposobowna #Siłownia #Ćwiczenia

Пікірлер: 1 569
@5SposobowNa
@5SposobowNa 7 жыл бұрын
ZOBACZ NASZE NAJNOWSZE PRODUKCJE: kzbin.info/aero/PLRXFhveeu-dFx9FX_N9e_XyjIvN-t8t-D
@rurzofy8960
@rurzofy8960 6 жыл бұрын
ziemniok
@GREMI1337
@GREMI1337 8 жыл бұрын
czy jestem jedyny który ogląda wszystkie ich filmiki ale nie robi nic? XDD
@jamnikowaty4608
@jamnikowaty4608 8 жыл бұрын
nie xd tez tak mam ale chce zrobić drążek i poręcze
@tsubasaq4712
@tsubasaq4712 8 жыл бұрын
nie jesteś sam
@odfjgjgoegtweg
@odfjgjgoegtweg 8 жыл бұрын
A czemu oglądasz ich odcinki? Serio nie trollluje. Tylko się zastanawiam dlaczego ktoś to ogląda. Dla mnie osobiście to nie jest w żaden sposób ciekawe.
@GREMI1337
@GREMI1337 8 жыл бұрын
Jest naprawde bardzo ciekawe, i marze o tym by zrobić coś z odcinków ale jestem zbyt leniwy i matka mi nie pozwala xd
@odfjgjgoegtweg
@odfjgjgoegtweg 8 жыл бұрын
To chyba trzeba być majsterkowiczem. Ja z takich rzeczy jedynie to w aucie mogę coś porobić. Ale tak, żeby się bawić w robienie rzeczy, które może taniej wychodzą, ale są gorszej jakości od kupnych to nie.
@AGRESYWNAMASA
@AGRESYWNAMASA 8 жыл бұрын
Super pomysły :)
@policja7868
@policja7868 8 жыл бұрын
3 najlepsza
@szymonkania3771
@szymonkania3771 8 жыл бұрын
wy tutaj?
@userx23728
@userx23728 6 жыл бұрын
Gryf hydraulika najlepszy na masę 😃💪 wiem DATA
@adamfratczak8713
@adamfratczak8713 8 жыл бұрын
Może tak byście zrobili 5 sposobów na back to shool
@bk-qd3hr
@bk-qd3hr 8 жыл бұрын
Spierdalaj z tą szkołą
@adamfratczak8713
@adamfratczak8713 8 жыл бұрын
+STOP Illuminati Słodko
@szalonalili2583
@szalonalili2583 8 жыл бұрын
taaakkk
@anastekapl2047
@anastekapl2047 8 жыл бұрын
popieram
@Rzyndli
@Rzyndli 8 жыл бұрын
5 sposobow na powrot do szkoly a nie back to shool
@knagencjusz1958
@knagencjusz1958 8 жыл бұрын
05:19 dom to nie tylko mur(y)...... ~ Arczi
@rzubruweczka6251
@rzubruweczka6251 8 жыл бұрын
+BD 77 mury*
@mikolajotremba2775
@mikolajotremba2775 8 жыл бұрын
hahahahahah
@marcink5319
@marcink5319 8 жыл бұрын
o dziwo to tez ogrod
@FLASHytber
@FLASHytber 8 жыл бұрын
Dobre pakiery z was. świrowałem.
@swmikoaj935
@swmikoaj935 8 жыл бұрын
Nie no, co Ty jajcowałem HAHAHAHAHAHAHAHHA
@FLASHytber
@FLASHytber 8 жыл бұрын
XDDDDDDDDD
@SimonSes
@SimonSes 8 жыл бұрын
2:00 - Resztę rozpuszczalnika można wypić ;>
@ruskiekiepy8857
@ruskiekiepy8857 3 жыл бұрын
Albo wąchać xd
@kacpergoys9497
@kacpergoys9497 3 жыл бұрын
@@ruskiekiepy8857 🤣
@ruskiekiepy8857
@ruskiekiepy8857 3 жыл бұрын
ugułem przepraszam że tak powiedziałem
@kacpergoys9497
@kacpergoys9497 3 жыл бұрын
@@ruskiekiepy8857 jak to się mówi ,de besta
@prezesik2235
@prezesik2235 8 жыл бұрын
5 sposobów na... wędkowanie
@maciejowczarek8730
@maciejowczarek8730 8 жыл бұрын
wlasnie
@_KenTT
@_KenTT 8 жыл бұрын
moim zdaniem lepiej 5 sposobów na urodziny ;-)
@uki_1512
@uki_1512 8 жыл бұрын
Popieram :D
@korneldymek3691
@korneldymek3691 8 жыл бұрын
no mogło by być
@lereq2858
@lereq2858 8 жыл бұрын
Popieram!
@kev361
@kev361 7 жыл бұрын
Ten gryf łamany wygląda jak kierownica od rowera xd
@Komyczeq
@Komyczeq 8 жыл бұрын
5 sposobów na... gadżety dla gracza 3
@czowiekzawodnik1981
@czowiekzawodnik1981 8 жыл бұрын
nie
@TowarzyszOkregowegoKomitetuKPP
@TowarzyszOkregowegoKomitetuKPP 8 жыл бұрын
nie
@p3xrr
@p3xrr 8 жыл бұрын
tak
@MrArtem1337
@MrArtem1337 8 жыл бұрын
tak
@papierdetrek6693
@papierdetrek6693 8 жыл бұрын
tak
@voidzik188
@voidzik188 8 жыл бұрын
Mam pomysł na odcinek ! 5 sposobów na... SAMOBÓJSTWO gość specjalny: GargamelVlog 1 sposób: drink z cloroxem 2 sposób: strzał w łeb 3 sposób: powieś sie na sznurówce 4 sposób: podetnij żyły 5 sposób: skocz bez spadochronu Sposób gościa: duży łyj rozpuszczalnika extra
@voidzik188
@voidzik188 8 жыл бұрын
*łyk
@feliksogorek8110
@feliksogorek8110 8 жыл бұрын
Może coś kulinarnego następnym razem..? :D Nie powiem, ten rodzaj odcinków to mój ulubiony c:
@madpancake9891
@madpancake9891 8 жыл бұрын
heh, czyste przeciwieństwo siłowni - w sumie to dla mnie nawet lepiej bo ja nie mam z czego tej masy mięśniowej budować ;p
@feliksogorek8110
@feliksogorek8110 8 жыл бұрын
+PanNiedzwiadek 5 Sposobów na stejki :P
@edwardr.r8973
@edwardr.r8973 8 жыл бұрын
+Kaja Ogórek xdxxxxdd
@wheatleylaboratories7666
@wheatleylaboratories7666 8 жыл бұрын
Też uwielbiam kulinarne odcinki ;x
@Zixon77
@Zixon77 8 жыл бұрын
widać po nazwisku (bez obrazy)
@piotrwierzchowski7612
@piotrwierzchowski7612 7 жыл бұрын
Panowie. Gdzie kupić takie rurki do "domowej siłowni w ogrodzie"? Pozdro!
@kontodogier2212
@kontodogier2212 7 жыл бұрын
Nie rozumiem jednego czemu dajecie coś do zrobienia a nie podajecie wymiarów?? :> interesuje mnie siłownia na zewnątrz
@6paktv
@6paktv 8 жыл бұрын
Panowie jesteśmy pod wrażeniem! chętnie wypróbujemy ten Wasz sprzęt !
@jednymokiem3626
@jednymokiem3626 8 жыл бұрын
martwy ciąg 10kg ? haha :P
@SeboxxPL
@SeboxxPL 8 жыл бұрын
dla tych wieprzy to i tak wyzwanie
@jednymokiem3626
@jednymokiem3626 8 жыл бұрын
haha
@bamare806
@bamare806 8 жыл бұрын
śmiej się... ten koleś co to pokazywał to akurat kozak, a co do reszty to mam podobną opinię jak kolega wyżej
@jednymokiem3626
@jednymokiem3626 8 жыл бұрын
tak ten jeden to widać że ćwiczy ale reszta to ...
@SeboxxPL
@SeboxxPL 8 жыл бұрын
dokładnie
@BlazePl1
@BlazePl1 8 жыл бұрын
Arczi, dzięki mistrzu :) Myślałem właśnie nad zrobieniem czego takiego na podwórku i widzę, że nie jest to wcale skomplikowane. Pozdro :)
@PitBullZorza
@PitBullZorza 8 жыл бұрын
Chyba pierwszy raz zrobię coś z Waszego filmiku. :D
@PitBullZorza
@PitBullZorza 8 жыл бұрын
Na TRX'ach sobie mam krzywdę zrobić? :D
@K_777_K
@K_777_K 8 жыл бұрын
+Rudy Murzyn się śmiejesz a taka prawda :V
@MrPi3coo
@MrPi3coo 8 жыл бұрын
2 też jest ok. do przedramion ;)
@KwiatekPL10
@KwiatekPL10 8 жыл бұрын
Jak chcesz się nabawić zespołu cieśni nadgarstkowej to proszę bardzo, wykonuj to ćwiczenie :)
@krzysztofadamczyk4122
@krzysztofadamczyk4122 8 жыл бұрын
Polecam murzynka z 1 odcinka :D mniam
@Lacin14
@Lacin14 8 жыл бұрын
Da radę bardziej rozwinąć 5 pomysł, jaki koszt, jakie konkretnie rury wymiary belek, jak głęboki dół itp. Z góry dzięki
@mr.sqadak4699
@mr.sqadak4699 7 жыл бұрын
jedyna przydatna rzecz to drazek i dipy
@sebastianbanka6081
@sebastianbanka6081 5 жыл бұрын
Owszem, pytanie czy dipy na tym co zrobili są możliwe, bo mam wrażenie, że spaślaki nie wiedzą jak się ćwiczy. Drążki do dipów są za daleko rozstawione.
@mrtiusk2836
@mrtiusk2836 5 жыл бұрын
Wogule poziomu drążek nie ma chyba na skolioze
@lr44x13
@lr44x13 4 жыл бұрын
@@sebastianbanka6081 jak się znasz, to możesz swoje wymiary dać, oni tylko pokazali pomysł.
@figi8174
@figi8174 8 жыл бұрын
Fajnie że zrobiliście Domową siłownię, zbieg okoliczności bo miesiąc albo dwa temu zacząłem ćwiczyć mięśnie. Jak coś taka porada ode mnie, jak będziecie przez 2 miesiące albo 1 miesiąc robić po 10 pompek rano i wieczorem 10 na drążku przed drzwiami to efekt będzie zdumiewający :)
@lenariuse
@lenariuse 8 жыл бұрын
fajny ten brodaty miesniak co ćwiczył za was chłopaki. czy nie mozecie go dolaczyc do ekipy jako 6 sposób????
@Neksix
@Neksix 8 жыл бұрын
ziomek się nazywa Lemon
@bearinturtleneck7317
@bearinturtleneck7317 8 жыл бұрын
Kanał musiał by wtedy dużo zmienić, ale zawsze może wystąpić jako gość :)
@mirosawamoczulska2546
@mirosawamoczulska2546 8 жыл бұрын
nie słyszałeś to był Lemon
@krzysztofjazgarski7822
@krzysztofjazgarski7822 8 жыл бұрын
Również popieram tą myśl :)
@Maks93life
@Maks93life 6 жыл бұрын
Mega dobry film ! ALE szerokość poręczy jest ze 3x za duża. Wiem co mówię, bo na takich sprzętach już 12 lat trenuje :D Kciuk w górę.
@HoganRTS
@HoganRTS 8 жыл бұрын
Dobrze radzę pod żadnym pozorem nie robić tego "ćwiczenia" które jest w sposobie 2, chyba że koniecznie chcecie rozwalić sobie nadgarstki za parę lat :)
@budddwyer8956
@budddwyer8956 8 жыл бұрын
glupszego pierdolenia nigdy nie slyszalem
@Baciar_
@Baciar_ 8 жыл бұрын
+残り飲み会 xd
@aleksander7401
@aleksander7401 8 жыл бұрын
Ostatni sposób jest zdecydowanie najfajniejszą rzeczą, i najzdrowszą. Na przedramiona najlepiej sobie kupić zwykły ściskacz albo po prostu wisieć na drążku (jak jest za łatwo można wisieć na ręczniku, itd).
@aleksander7401
@aleksander7401 8 жыл бұрын
+TheDrakoon34 Osobiście ćwiczyłem kalisteniką jakiś czas, ale bardziej "smarowałem gwinty" (zagadnienie z książki Nagi Wojownik). Później około rok ćwiczyłem stricte nogi. Obecnie lecę na siłowni, ale mimo wszystko nawet tam nie używam maszyn, jestem wierny żelastwu :P Jednak nawet w moim treningu na siłowni nie brakuje podciągnięć, czy dipsów - Jak dla mnie złote ćwiczenia!
@funny963funny9
@funny963funny9 8 жыл бұрын
Znam ludzi którzy latami tak ćwiczą i nadgarstki mają zdrowe, ale jednak każdy ma swoje zdanie. Co polecacie na przedramiona znawcy? Osobiscie znam mnóstwo sposobów na przedramiona. Pozdro kłamcy!
@themajster0079
@themajster0079 8 жыл бұрын
Wreszcie coś ciekawego a nie tylko Żarcie/imprezy/gry...
@m.acie.k
@m.acie.k 8 жыл бұрын
Jakis patent na sztange? Bo moja z plecakami sie buja jak podnosze XD
@483oska483
@483oska483 8 жыл бұрын
zalezy co chcesz robic, ale patent sztaby jest dobry zamiast sztangi
@mhead81
@mhead81 8 жыл бұрын
a gdzie domowej roboty koksy? no panowie podstawy
@JemZupee
@JemZupee 8 жыл бұрын
Ja moją pierwszą sztenge zrobiłem z rury przyspawałem po obu stronach takie metalowe kwadraty do których przykręciłem po 2 koła od malucha i 1 koło od małej przyczepki ;P (oczywiście to na 1 stronę czyli łącznie były 4 koła od malczana i 2 koła do przyczepki ) w sumie to ważyło od 50 kg więc na początek było ok
@grubapseudonimm-geratberta8682
@grubapseudonimm-geratberta8682 8 жыл бұрын
sztanga powiadasz xd to 2 30 litrowe wiadra,metalowa rura ... do wiadra nasyp węgla/piasku I napierdalaj mordo
@m.acie.k
@m.acie.k 8 жыл бұрын
Janek. One bd sie tak samo bujać jak moje plecaki XD
@animagon820
@animagon820 8 жыл бұрын
Można by też wziąć 2 długie worki, napełnić piachem i przymocować do rąk tak aby oplatały one nadgarstki. Całe ćwiczenie polega na tym aby wyprowadzać jak najszybsze ciosy przed siebie. Ewentualnie przymocować te worki do kostek i zawisnąć na takiej belce co zrobił Arczi i podnosić te nogi trzymając je prosto lub przyciągając je do tułowia
@mikoajkowalski5397
@mikoajkowalski5397 4 жыл бұрын
kto ogląda podczas pandemii? :D
@m.g.1250
@m.g.1250 7 жыл бұрын
To jest to czego szukałem czyli ostatni pomysł :) Dzięki !
@Firsteq
@Firsteq 8 жыл бұрын
"Kobiety mówią, ze rozmiar ma znaczenie. Ja wam zaraz pokaże, ze za pomocą małego sprzętu można tez zadowolić kobiety" ;-; ~Klamer 2k16
@sirn584
@sirn584 7 жыл бұрын
gdzie mogę zakupić take drewniane słupy, rurki i drążek
@wedkarstwolegnica9673
@wedkarstwolegnica9673 4 жыл бұрын
Ziomek w każdym sklepie budowlanym typu castorama
@marlo1501
@marlo1501 8 жыл бұрын
w końcu jakiś ciekawszy odcinek, drążek i hantelki troche za proste jak na 5 sposobów, może zrobicie jakąś serię tylko o sporcie.
@sajreksgrotto2
@sajreksgrotto2 8 жыл бұрын
... bardziej polecam film agresywna masa: domowa siłownia
@robertmazik748
@robertmazik748 8 жыл бұрын
5 sposobów na to sterydziarze xd
@nommorozpruwacz382
@nommorozpruwacz382 8 жыл бұрын
co za idiota hahaaha pewnie masz 15 cm w bicepsie
@robertmazik748
@robertmazik748 8 жыл бұрын
+Nommo Rozpruwacz tak się składa że mam 23 cm... Łyso? Tak trochę żartu nie skumałeś
@madpancake9891
@madpancake9891 8 жыл бұрын
+Robert Mazik Hah, ja mam tyle w gaciach kappa
@madpancake9891
@madpancake9891 8 жыл бұрын
+PanNiedzwiadek I nie, nie dlatego że się obsrałem gdy przeczytałem jakie masz bicki ;p #żarciki
@nonika8912
@nonika8912 6 жыл бұрын
Klamer!! Jak zwykle zajebista koszulka!!
@kaktusmarian4709
@kaktusmarian4709 7 жыл бұрын
najpierw trzeba miec dziewczynę XDDDD
@kiko2603
@kiko2603 8 жыл бұрын
Primosz do tego ćwiczenia potrzebna jest podpora. Trzymanie czegoś ciężkiego przed sobą, idealnie wywala kręgosłup. Kiedyś stawało się na krześle i podpierało ręce na otwartych drzwiach.
@zaba4840
@zaba4840 8 жыл бұрын
Pokój dla gracza Counter:Strike Global:Offensive
@DJTeaAndCigarettes
@DJTeaAndCigarettes 8 жыл бұрын
Fajny pomysł i fajnie że propagujecie ćwiczenia. Ale jak ktoś chce trenować, to jedyna słuszna droga to kalistenika. Jak ktoś nie wierzy to niech przeczyta książkę "Skazany na trening" ja sam ćwicze i jestem dopiero na początku, a siła poszłami już niesamowicie (w porównaniu z przeszłością) w górę. Pozdro.
@VargTheRotten
@VargTheRotten 7 жыл бұрын
4:55 już nie chcę oglądać tego filmu
@blakow333
@blakow333 8 жыл бұрын
"Dom to nie tylko mury ... lecz też ogród " mi to bardziej pasuje "Dom to nie tylko mury lecz ludzie mieszkający w nim "
@marekkarczewski788
@marekkarczewski788 7 жыл бұрын
Skąd mogę dostać uchwyty do drążka takie jak ma Arczi?
@LokarzPajdo
@LokarzPajdo 7 жыл бұрын
Dołączam się do pytania i jakby można zdradzic wymiary słupka, pozdrawiam
@marcinsolarczyk9807
@marcinsolarczyk9807 7 жыл бұрын
Marek Karczewski Są to prawdopodobnie najzwyklejsze uchwyty do anten telewizyjnych. Kupisz je np w castoramie
@hades9866
@hades9866 8 жыл бұрын
''Ale zaraz pokażę wam, że za pomocą małego sprzętu można je zmęczyć do granic możliwości'' ~ Klamer 2k16 ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@majki_k5379
@majki_k5379 8 жыл бұрын
Witam, interesują mnie wymiary belek, które zastosowaliście do "siłowni w ogrodzie". Pozdrawiam :)
@scarl_xrd8337
@scarl_xrd8337 8 жыл бұрын
Ja tam przedramiona inaczej ćwiczę xD
@arkadiuszerdukant1233
@arkadiuszerdukant1233 8 жыл бұрын
Ostatni pomysł zajebisty ! Wielka Łapka dla was !
@atalyy
@atalyy 8 жыл бұрын
A jakie sterydy powinienem brać?
@fidodidostudio9579
@fidodidostudio9579 8 жыл бұрын
na mózg
@atalyy
@atalyy 8 жыл бұрын
nie mow tak przykro mi jest teraz ;/
@lojlop
@lojlop 8 жыл бұрын
+Ataly winstrol mete testosteron i omnadren jak ci za malo będzie to jeszcze cykl trenu
@michadziamski3301
@michadziamski3301 8 жыл бұрын
Ooo, Sai :D
@atalyy
@atalyy 8 жыл бұрын
tak, to ja :D
@patman4779
@patman4779 8 жыл бұрын
jestem nowym widzem i mam pytanie . Czy Arczi ma jakieś zagraniczne korzenie bo wygląda na Hiszpana
@krawaciarz
@krawaciarz 8 жыл бұрын
4:57 ???
@kettlerskyy
@kettlerskyy 8 жыл бұрын
xdddddd
@arkadiuszkrasicki5478
@arkadiuszkrasicki5478 4 жыл бұрын
Wtf
@grzegorzkowal6476
@grzegorzkowal6476 8 жыл бұрын
a może 5 sposobów na ... warsztat dla majsterkowicza? stół z imadłem? stół pod elektronarzędzia? i takie tam :)
@FrancisNowak
@FrancisNowak 8 жыл бұрын
a nie lepiej zapłacić 100 za mies i mieć normalną siłkę ?
@FireJach
@FireJach 8 жыл бұрын
Ile? To rozbój w biały dzień! Ja obecnie płace 29zł. Polecam Be Active(mają genialne oferty) i współpracują z FitnessAcademy(siłownia).
@jaycobbs
@jaycobbs 8 жыл бұрын
ale wiesz ile za stówke kupisz kilo cebuli? :D
@FrancisNowak
@FrancisNowak 8 жыл бұрын
Damian Jakubiuk jeśli ma się to jakoś do mojej wypowiedzi to oberwańcem i cebulakiem jest ktoś kto odpierdala takie tarło w domu co mu nic prawie nie daje zamiast zapłacić parę zł i mieć zajebistą siłką
@jaycobbs
@jaycobbs 8 жыл бұрын
Nie, miałem dokładnie na myśli to, co teraz napisałeś :D
@jaycobbs
@jaycobbs 8 жыл бұрын
ofc, oprócz drążka, street workout dobra sprawa :P
@_mateuszbanach_1089
@_mateuszbanach_1089 7 жыл бұрын
Uwielbiam was!
@flumptydumpty2329
@flumptydumpty2329 8 жыл бұрын
Co wy macie z tymi rospuszczalnikami?
@olejto5242
@olejto5242 8 жыл бұрын
spytaj gargamela
@dwdpwlk6029
@dwdpwlk6029 8 жыл бұрын
+Olej To Hahahahahah
@manifesttak4241
@manifesttak4241 8 жыл бұрын
+Olej To XD
@czern6330
@czern6330 8 жыл бұрын
D O B R E P O M A R A Ń C Z O W E
@32Yankes
@32Yankes 8 жыл бұрын
+Venguś o co z tym chodzi ? XDD Już nie pierwszy raz widzę taki komentarz
@astrothis296
@astrothis296 8 жыл бұрын
Co jak co, ale sposób Primosza zdecydowanie jeden z najprostszych, a jeden z najlepszych i bardzo wygodny. Nawet na siłowni obracanie sztangi z nałożonym ciężarem, albo rollowanie hantli nie będzie tak przyjemnym sposobem na ćwiczenie przedramion, jak to ;)
@marlenqe
@marlenqe 8 жыл бұрын
ostatni hahahaha
@marlenqe
@marlenqe 8 жыл бұрын
ostatnia
@karolinayt9942
@karolinayt9942 8 жыл бұрын
+Katniss yay
@gromnexttacticool3401
@gromnexttacticool3401 8 жыл бұрын
+Katniss Gratuluję koleżanko :)
@marlenqe
@marlenqe 8 жыл бұрын
+New World Order no dzięki strasznie " mądra jestem" haha
@karolinayt9942
@karolinayt9942 8 жыл бұрын
+Katniss lo
@fura999
@fura999 8 жыл бұрын
Siemanko, mam pytanie co to za zegarek jaki nosi Abi :)? Ujęcie w 0:58 na przykład.
@kamila_nowak
@kamila_nowak 8 жыл бұрын
moze 5 sposobow na..bieganie
@XxXFrozenIceXxX
@XxXFrozenIceXxX 8 жыл бұрын
wyjdź z domu i biegaj :)
@The_Jacek
@The_Jacek 8 жыл бұрын
Pokażę ci 5 w 1: Krok 1. Zegnij nogę w kolanie i biodrze pochylając się do przodu Krok 2. Postaw nogę ugiętą na ziemi Krok 3. Powtórz krok 1. i 2. drugą nogą Krok 4. Przyspieszaj tempo
@Zielonek92
@Zielonek92 8 жыл бұрын
No dokładnie :D Co w tym trudnego ? Nie trzeba nawet żadnej apki ściągać :D
@jedrekhorodenski7711
@jedrekhorodenski7711 8 жыл бұрын
Bieganie jest dla frajerów ,lepiej na rower górski wsiąść i do lasu pozjeżdzać
@Zielonek92
@Zielonek92 8 жыл бұрын
Jędrek Horodenski Oooo i już Cię lubie ! :D MTB Rulezz :D
@Mateuszguitar
@Mateuszguitar 8 жыл бұрын
Mam pytanie... czy np. po miesiącu od stworzenia jakiegoś odcinka korzystacie ze swoich produktów tak ma co dzień? Bardzo mnie to ciekawi. Odpiszcie jeśli możecie ;) Pozdrawiam
@Petaurista13
@Petaurista13 8 жыл бұрын
Czasami. Widać parę ozdób na ścianach.
@Mateuszguitar
@Mateuszguitar 8 жыл бұрын
+NemoTheEight Wiem ale mają już 825 sposobów
@Petaurista13
@Petaurista13 8 жыл бұрын
Sayrod No jeśli chodzi o te wszystkie patenty to tez się zastanawiam w sumie. Nigdy nie widziałem, żeby do czegoś wykorzystywali choćby linkę w butelki.
@Mateuszguitar
@Mateuszguitar 8 жыл бұрын
+NemoTheEight No właśnie. Ja też jestem tego bardzo ciekaw
@xmarceli
@xmarceli 8 жыл бұрын
Klamer gdzie taką ładną koszuleczkę nabyłeś? :)
@KarpiowymSzlakiem
@KarpiowymSzlakiem 8 жыл бұрын
Jak będziecie robili druga część domowej siłowni, zaprosicie chłopaków z WK (Warszawski Koks). Piona sportowe świry! :)
@TheBestTheGame
@TheBestTheGame 8 жыл бұрын
No jestem pod wrażeniem, większość jest całkiem pomysłowa :D
@zosiaderwich2439
@zosiaderwich2439 8 жыл бұрын
jak zwykle super i ile primosz ma lat?
@projektwojownik
@projektwojownik 8 жыл бұрын
Przy TRX wazne jest jaki ma udzwig, oryginalne maja chyba do 600 kg wiec sa na pewnoo bardziej wytrzymale, taka roznice, no i maja wygodniejsze raczki oraz inny system mocowania ;) Trening na trx jest u mnie na kanalem jakby ktos zrobil i nie wiedzial co dalej ;D Co do reszty to nie bardzo jakos do mnie trafiaja ;) Jedynie drazek do podciaganie wydaje sie bardzo dobry i polecam cwiczenia na nim :)
@Lukario011
@Lukario011 8 жыл бұрын
Może 5 sposobów na... Zdanie poprawek? Pozdrawiam wszystkich tych, którzy jutro piszą ;d
@polek63able
@polek63able 3 жыл бұрын
Super pomysły. Najbardziej interesuje mnie ostatni. Szkoda że nie podaliście dokładnych wymiarów np. długość słupów, średnica rurki itp. Pozdrawiam !
@prokorym
@prokorym 8 жыл бұрын
Elegancko!
@zack1195
@zack1195 8 жыл бұрын
arczi wygrałeś tak pięknego mini placu do street workoutu nie widziałem
@jordii5638
@jordii5638 8 жыл бұрын
Klamer jak zawsze fryzura idealna.
@rako2784
@rako2784 8 жыл бұрын
Fajna chata :) Co to za projekt domu? Pozdro
@drfeel-good307
@drfeel-good307 8 жыл бұрын
Tak jak Was lubię , tak tym razem przekombinowaliście ;-) To już nie jest zwykłe DIY - ile ludzi potrafi szyć na maszynie? ;) I jeśli mogę doradzić: wszystkie krawędzie rurek z PCV opalamy żeby je zaokrąglić. W przeciwnym razie taśmy i liny szybko się przetrą ;-)
@hubert1316
@hubert1316 8 жыл бұрын
Super filmiki oby tak dalej pozdrawiam
@karolszymanski1194
@karolszymanski1194 8 жыл бұрын
MEGA ODCINEK! !!!! DZIĘKI !!!
@pryncypaki9871
@pryncypaki9871 7 жыл бұрын
kiedy klamer zawołał sztabe to myślałam że ze śmiechu umre xdd
@Adi_Dps
@Adi_Dps 8 жыл бұрын
Gryfem hudraulika możemy ćwiczyć mięśnie takie jak: ceps, biceps, triceps, quadraceps, pentaceps, sextaceps, septaceps, octaceps...
@zuzalew1803
@zuzalew1803 8 жыл бұрын
Chłopaki zrobiecie 5 sposobów na proste prasowanie XDD Z góry dzięki
@gumismonster5539
@gumismonster5539 8 жыл бұрын
Całkiem dobre patenty zrobiłem se drążek do podciągania.I jestem z niego zadowolony.
@jacusjackowski3893
@jacusjackowski3893 8 жыл бұрын
Fajnie ze do gryfu hydraulika podaliście wymiary.
@gitarasiema6052
@gitarasiema6052 8 жыл бұрын
Naprawdę dzięki za drugi pomysł, spróbowałem, a jak się męczę to napiję się wody i od razu jakoś ta butelka straciła wagę.
@asia3454
@asia3454 8 жыл бұрын
bardzo fajne pomysły. a może tak zrobicie 5 sposobów na dziecinnie proste life hacki
@BaqusX
@BaqusX 8 жыл бұрын
bardzo fajne pomysły... to na co czekałem i na pewno nie tylko ja, zostało w jakiejś mierze zaprezentowane w tym właśnie odcinku.... gorąco polecam kanał "5 sposobów na" - fajna ekipa na luzie, widać że mają bardzo dużo pomysłów i zaangażowania oraz patentów które z pewnością się przydadzą.... pozdrawiam :D
@Scuplik
@Scuplik 8 жыл бұрын
Z niecierpliwością czekałem co zaprezentuje nam Pazdan.''Za pomocą małego sprzętu można je zmęczyć do granic możliwości'' XD
@wolejkulubpomidorkach955
@wolejkulubpomidorkach955 8 жыл бұрын
czy do 5 pomyslu potrzebny jest ogrór? Czy moge tak zrobic na balkonie?
@szymonsyz3950
@szymonsyz3950 8 жыл бұрын
5 sposobów na... pokój piłkarski!
@roxylove7490
@roxylove7490 8 жыл бұрын
Fajne pomysły xD Primosz Fapka-Łapka lol
@OliwiaKuba
@OliwiaKuba 6 жыл бұрын
Super odcinek leci like i Sub
@karinkarin4680
@karinkarin4680 8 жыл бұрын
nigdy nie zalewa się betonem drewna, do tego używa się specjalnych kotew - drewno połączone z betonem dostaje wilgoci i gnije
@fks7814
@fks7814 8 жыл бұрын
Ja tam tylko czekam w którym odcinku Klamer nie powie pod koniec "oglądajcie" ;D
@Lesiffy
@Lesiffy 8 жыл бұрын
Może 5 Sposobów na... Gadżety dla filmowca? Żeczy tupu Softbox z kartonu, itp. POZDRAWIAM !
@MiqTWOTPL
@MiqTWOTPL 8 жыл бұрын
zmęczyłem się samym oglądaniem :).
@pirohardkore663
@pirohardkore663 8 жыл бұрын
Fajny Odcinek Jest Moc może następny będzie 5 sposobów na Powrót do szkoły...
@hirman7370
@hirman7370 7 жыл бұрын
Ta rzecz co zrobił sztaba to jakby wywalić trójnik to kierownica do roweru xD
@KNquest
@KNquest 8 жыл бұрын
Mógłbym prosić o dane techniczne dotyczące tego drążka wolnostojącego? Chodzi mi o potrzebne produkty, oraz cenę takowych. Interesuje mnie narazie sam drążek.
@DJAdzioA
@DJAdzioA 8 жыл бұрын
*Wreszcie mnie posłuchali! :D*
@ogurhs
@ogurhs 8 жыл бұрын
dobry pomysł i w następnym odcinku byłoby fajnie gdyby było 5 sposobów na... gadżety dla gracza 3
@werciakiempisty3572
@werciakiempisty3572 8 жыл бұрын
Back To School za tydzień?! Myślę że świetna sprawa. Tylko czy chłopaki to zrobią przed końcem wakacji??
@berboks7928
@berboks7928 8 жыл бұрын
Wygląda na to że Klemon ciśnie najwięcej XD
@DanioMoc
@DanioMoc 8 жыл бұрын
Już myślałem, że Klamer jakąś dupeczke pokaże a tu Sztaba skisłem xD
@marciaq577
@marciaq577 8 жыл бұрын
5 sposób na różne słodycze? Nie wiem ja bym chciała taki odcinek ♥
@albertgruchala20
@albertgruchala20 8 жыл бұрын
Może 5 sposobów na ściąganie albo 5 sposobów na rozpoczęcie roku szkolnego ? (:
@adamowski10
@adamowski10 8 жыл бұрын
Cześć chłopaki. Lemon ma na sobie Mi band 2? Co o nim myśli? Jak funkcja inteligentnego snu? Naprawdę tak dobrze działa? :)
@wiktorbamberski6482
@wiktorbamberski6482 8 жыл бұрын
W następnym odcinku zróbcie 5 sposobów na... POWRÓT DO SZKOŁY #3
버블티로 부자 구별하는법4
00:11
진영민yeongmin
Рет қаралды 19 МЛН
Когда отец одевает ребёнка @JaySharon
00:16
История одного вокалиста
Рет қаралды 13 МЛН
Smart Sigma Kid #funny #sigma
00:14
CRAZY GREAPA
Рет қаралды 8 МЛН
Flipping Robot vs Heavier And Heavier Objects
00:34
Mark Rober
Рет қаралды 54 МЛН
Разматываю Xiaomi 14T после 13T - ты ТОЧНО ЕГО хочешь?
25:12
i-shoppers - обзоры от Саныча
Рет қаралды 62 М.
Keyboard Cleaning Hack
0:36
IAM
Рет қаралды 8 МЛН
Пустая коробка вместо iPhone 16 pro
1:00
Кик Обзор
Рет қаралды 2,5 МЛН