5 варіантів подолати вигорання і почати малювати

Чому ми втомлюємося від улюбленої справи? Чому з’являється вигорання і ми вже не хочемо малювати? Як розпізнати вигорання та подолати його? Це все тема сьогоднішнього відео. Якщо ви хоч раз з цим стикалися або боїтеся стикнутися, то раджу перглянути це відео.
Не забувайте про коментар підтримки або діліться своїми ідеями, як уникнути вигорання в творчій сфері, можливо ви зможете комусь допомогти )
Таймкоди:
00:00 - вступ
00:36 - причини вигорання
00:58 - симптоми вигорання
03:02 - як впоратися з вигоранням?
07:29 - користь та шкода соц мереж
08:09 - в мене нічого не виходить
Якщо хочете більше контенту, то заходьте на мої інші соціальні мережі
📌 Підтримай мене на PATREON (туторіали, відео, поради, ділюся життям)
patreon.com/in_light_colours
📌 Інстаграм: / in_light_colour. .
📌 Тік Ток: vm.tiktok.com/ZMNYF3WnT
📌 Мій магазинчик (продукція буде поповнюватися)
in_light_sticke...
📌 Notion template for goals
inlightcolours.gumroad.com/l/...
📌 Також ви можете замовити у мене гайд по побудові портрету

[@in_light_colours]

Як часто у вас вигорання? Та як ви з ним справляєтеся? Залиште свій коментар під відео

[@vesna91.forever]

Лайк у підтримку українського контенту!❤️ Дякую

[@in_light_colours]

дуже вдячна а це 😍

[@Lycorisssx]

Дякую вам

[@in_light_colours]

І вам )

[@art_progress]

комент в підтримку🕊️❤️

[@in_light_colours]

дякую ) вже знайшла у тебе на каналі відео, яке дивитимуся сьогодні) тож з мене підписка )

[@art_progress]

@@in_light_colours я також підписався😌

[@art_progress]

таке гарне сонце на фоні🤩

[@in_light_colours]

таак, в такій атмосфері насолода малювати )

[@art_progress]

@@in_light_colours і знімати🤩

[@fullzer0sss]

перший

[@in_light_colours]

дякую

[@art_progress]

я лиш зараз подивися повністю, просто на одному подиху😍 Дуже багато перегукується з власним пережитим досвідом❤

[@in_light_colours]

дякую ) дуже рада, що відео так зайшло ) було вигорання?

[@art_progress]

@@in_light_colours не тривале, але так, і допомогли нові матеріали, як ви і підмітили)) Думаю і зміна робочого місця класний варіант, лиш не дуже є можливість))

[@in_light_colours]

о, купівля нових матеріалів дійсно цілюща штука ) А щодо робочого місця так, на жаль не все так просто. Я теж підмічала собі круті столи, поиці і взагалі весь куточок, але довелося зупинитися на бюджетному варіанті столу. На все свій час ) і на нове робоче місце також ))@@art_progress

[@art_progress]

@@in_light_colours 100%, а ще коли не дуже довго знаходжусь на одному місці і в разі чого є ризик переїхати, то думаю ранувато щось грандіозне планувати))

[@user-uf1fd1fo4b]

у мене вигорання частіше стається від того, що у мене через якусь дрібницю псується велика робота, яку я робила наприклад один день, сама її ідея дуже класна, я її хочу зробити але відчуваю, що нема сил, а щось інакше робити не хочеться

[@in_light_colours]

не завжди все виходить так, як ми планувала, особливо, якщо працюєш у техніках, де помилку важко виправити. В мене теж нещодавно була дещо зіпсована робота. Може допомогти розуміння того, що поки ми будемо сидіти і не пробувати знову, то не зможемо і покращити результати. А відстність сил можливо пов'язана з тим, що є страх знову зробити помилку. Але в помилках немає нічого поганого, принаймні, якщо їх аналізувати. Я хочу вас підтримати, щоб ви спробували ще раз ))

[@art__driy]

крутий папір, точно бавовна, чого ви його не по призначенню використовуєте?

[@in_light_colours]

так, папір гарний. Але чому не по призначенню? Я підготувала скетч, який буду завершувати в акварелі

[@art__driy]

@@in_light_colours а я подумав що це так і залишиться,, хоча якосось забагато ліній під акварель, як на мене😅😉

[@in_light_colours]

в кожного свій підхід до скетчів ) @@art__driy

[@svitlana_szh]

Ото не знаю чи вигорання але більше на відкат виглядає: от малюєш малюєш знаходиться і час і бажання, потім чи то ситуації життєві чи щось термінове треба зробити, і ти не сідаєш а потім якось тяжко сісти та малювати. Завжди відтягуєш, боїшся трохи та переносиш на завтра. То оце якась у мене проблема. А чим довше не сідаєш тим більше відмазок не сідати і далі. І такий кругообіг. 😒

[@in_light_colours]

це так, дуже знайомо. Раніше в мене таке було з малюванням, тому я виробила звичку малювати щодня принаймні квітку, хах, але щоб було, щоб не робити перерв. Помічаю і з інстаграмом, яко не веду історії навіть день, то на наступний значно важче це робити. Тут гарно допомагає дисципліна, якщо дійсно зробити собі челендж, щоб щодня робити без пропусків. Рекомендую прийняти участь в інктобер, що буде у жовтні, де щодня треба малювати. Там буде важче відлинювати )