【50代独身生活】ただの雑談です。

[@26c62626yamashita]

さむくて　いやですね　寝るときはニット帽　手袋　襟巻も　靴下もジャンバーも着て寝ております　しもやけなのか　乾燥肌で　ガサガサしますね　　健康に気をつけてがんばってほしいです

[@uncles_hobby_ch]

こんばんは😃 寒波直撃の北陸住民ですが、私の地域は幸い平年並み~少ないくらいです。私の所より東側地域は結構積もってるみたい。 睡眠中の靴下は血行に良くないらしいので、履かないが正解らしいですよ😊 あと2~3週間もすれば寒さも和らいでくるはず😆もう少しです👍

[@ch-oc4me]

おはようございます 寝るときの靴下はやはり血行に良くないのですね。 正解で良かったです(^_^)

[@quartzqq]

蒸し野菜、とてもいいと思います。 私の場合は茹で野菜で、油類は置いていません。 油を使わないと、レンジフード(換気扇)は汚れませんし、 洗い物も楽です。もちろんヘルシーですし。 お菓子類はよく食べています。(笑) メリハリをつけて楽しく食事ができればいいと思っています。

[@ch-oc4me]

おはようございます 蒸し野菜は洗い物と手間が少なくて良いですね！ お菓子はもう少し我慢します(^_^)

[@roadgt]

自分は連日、鍋。鍋。鍋の連続です♫味を変えながらやはり体が温まりますし、何より楽ですからねぇ。ただ野菜はパックに入った100円等を使っています。 ひろんさん、甘い物。味濃い解禁した時はどんななんでしょう☺️

[@ch-oc4me]

おはようございます あぁ～鍋良いですね！ 自分も簡単に鍋料理してみたくなりました(^_^)

[@恵美子森本-x8y]

バナナは確か夜食べると睡眠にいいらしいですよー😊 来週から暖かいみたいです

[@ch-oc4me]

おはようございます 確かに夜バナナは睡眠の質が良い感じです！ これからも夜に食べるようにします(^_^)

[@hiro8020]

ビタミン　栄養素を見直して下さい。私は、しもやけを治しました。😃

[@ch-oc4me]

おはようございます やはりビタミン不足なんでしょうかね(;'∀')

[@みちこ-o9q]

シモヤケ辛いですねぇ〰︎😢 寝てる時、無意識に掻いたりしてませんか？私も子供時代はよくなりました… 薄味に慣れると、外食が濃く感じるのかな…

[@ch-oc4me]

おはようございます シモヤケ、ここ数年毎年悩まされてます。 今は薄味の食事ですが、外食が楽しみです(^_^)