【50代60代70代】薬なしで閉経後の女性の薄毛改善！セルフケア3選（頭皮ケア・生活習慣・食事）

[@abe-agacare]

【動画の目次】 00:00 今回のテーマ 01:10 61歳女性薄毛改善ビフォーアフター 03:18 頭皮ケアのポイント 07:31 生活習慣改善のポイント 09:48 お勧めの食品① 11:18 お勧めの食品② 12:24 お勧めの食品③ 13:36 不足すると禿げる栄養素 14:40 不足を補う食べ物 15:32 まとめ・メッセージ ▶︎このチャンネルでは毎週金曜日19時に内服薬無しの女性の薄毛改善のケア情報を動画更新しています ▶︎抜け毛・薄毛の無料LINE相談 下記URLから公式LINEを友達追加頂き、相談内容をメッセージ下さい。正しいシャンプー方法と頭皮マッサージの手順が分かる資料もプレゼントしています。 公式LINE友達追加→ lin.ee/kd86rHR ▶︎当店の内服薬なし女性の薄毛改善事例 scalp-sendai.com/sales/femare-case ▶︎初回お試し体験コース 【仙台で感動の施術体験】 scalp-sendai.com/sales/femare-case#trial ▶インスタグラム（女性の発毛専門で更新しています） instagram.com/superscalp_sendai/?hl=ja

[@user-gk1rq1rv7u]

素晴らしく優良な情報ありがとうございます！

[@abe-agacare]

ありがとうございます♪とても励みになります！

[@ちわわ-h2c]

私も先生の動画は表面的なお手入れに留まらず、結局は健康になることに繋がっている内容ばかりなので、上から目線ではないのですが、健康オタクな私が見ても、本当によく勉強されていらっしゃるなぁと思えるので、信じられると感じて毎回見せて頂いています😊 少し気になっることがあるので質問させて下さり🙋‍♀️ 以前の動画で女性の前髪の為の頭皮マッサージの動画があったので、その日からマッサージの方法をそれに変えてやり始めました。いつも頭皮マッサージの後は必ず髪が抜けていたのに、あまり抜けなくなったので今でもその方法でマッサージを続けているのですが、やはりマッサージの後は神が抜けてしまうんですよね〜😢 でも、やはりマッサージはした方がいいと思うので続けています。 これは、やり方がまずいのか、普通の事なのか､､､教えて頂けるとありがたいです🙇‍♀️

[@abe-agacare]

いつも視聴有難うございます😌 髪が抜けてしまうマッサージというのはかなり力を入れるか、こするような乱暴なやり方になるので、頭皮マッサージをしたから抜けていというわけではないと思います…が、憶測では何度も言えないですね。ブラッシングや手櫛でもスルスル抜けるなら頭皮マッサージが原因ではないですし、頭皮マッサージの力加減が強すぎてないか気をつけてみてください

[@ちわわ-h2c]

@@abe-agacare お忙しい中、返信ありがとうございますm(_ _)m そうなんです！普段は異常な抜け方はないので余計に気になっていました。マッサージの加減を調節してみますね。 これからも動画楽しみにしております♪

[@くら-h8j]

ヘンププロテインや、カルシウム・マグネシウムのバランス、大事な情報ありがとうございます

[@yumippe-h7o]

50代になり、あれよあれよというまに薄毛が進行。 何をやっても改善する気配はなく鬱になりかけていたのですが、阿部先生の動画を見て生きる希望が出来ました。 いろいろやってみます。 ありがとうございます！

[@abe-agacare]

@@yumippe-h7o はじめまして、阿部です。コメントありがとうございます😊他の動画も参考にしてくださいね。

[@ie9595]

素晴らしいお話ありがとうございます✨ 足りないところを実践したいと思いました。

[@abe-agacare]

@@ie9595 コメントありがとうございます。是非実践されてください😊

[@YuliaHeart]

以前からピュアなヘナを愛用しています。インディゴなしでも艶が出て全く白髪が気にならない印象です。ちょっと調べましたがインディゴはそばアレルギーが出る人もいるみたいですし、ヘナ単体をお勧めしたいです。

[@Sjisjeksoso]

3:26 ヘア染め　ヘナ 7:33 筋肉量の確保 9:50 栄養素

[@みずほ-q2l]

先生の動画を見ていると、薄毛改善もキレイになることも、健康アップすることが大前提だと改めて思います。 今回も玉子の食べ方、とても勉強になりました。 白身と黄身、分かれていたほうが栄養価が高いとは😮 教えて下さってありがとうございます！

[@abe-agacare]

いつも視聴有難う御座います☆一緒にアンチエイジングとQOLを上げるために楽しく頑張りましょう♪

[@たえ-q7y]

だいぶ為になりました 有難いです

[@ゆりり-j2d]

はじめまして 52歳　分け目が気になり出しました。 生え際のみ白髪があります。市販のカラー剤は頭皮に良くないので使ってません。美容室では草木染めです。その間は自宅で洗い流すタイプの白髪染めを生え際に使用してます。こちらも頭皮に悪いでしょうか?

[@abe-agacare]

阿部です。コメントありがとうございます😊 当店で施術をしている場合は洗い流すタイプの白髪染め（ルプルプなど）は問題なく発毛します。と、これ以上のことはわからないです😢

[@坂下花子]

先生の所へ行きたいのですが遠いです😢

[@abe-agacare]

@@坂下花子 オンラインカウンセリングもやってますよ😊

[@紅-l8e]

初めまして。 長年使っておりましたヘナを使用し数時間たった夜中に突然アレルギーが出て顔面がパンパンに腫れ瞼も開けることができないまでの非常にひどいアレルギー状態でした（ヘナ100%でケミカルのものは入っておりません） それ以来、マスカラ・ヘアスプレー・などにも出るようになり病院も数件周りました 検査では原因は特定できませんでした 植物由来とはいえ「漆」も植物だから同様のアレルギーが出ても不思議ではないと医師の説明がありました 今現在も化粧品には非常に注意しております このように顔や頭皮が腫れた場合毛髪にも影響はあるのでしょうか？ ご教示いただければ幸いです

[@abe-agacare]

@@紅-l8e はじめまして、阿部です。アレルギーは長年大丈夫でもその時の体調などによって突然アレルギーがでる場合があります。大変な思いをされましたね😢 ヒスタミンが血管を拡張して間質液が増えることで腫れますが、同時に炎症が起きたりリンパの流れが悪くなるので繰り返す場合は脱毛の原因になる場合があります。無理にヘナは使わず、入浴、リンパマッサージ、頭皮マッサージ、ひどい場合は抗ヒスタミン剤などで腫れの改善に努められるのが良いと思います。

[@永井千秋-g6z]

ヘンププロテインを送ってもらいたいけどどうしたらよいですか❓

[@abe-agacare]

ありがとうございます！恐縮ながら通販サイトなどは準備がないので、公式LINEからご連絡ください。

[@asamihigo8922]

コーヒーが好きで毎日１リットル位飲んでるんですが、 髪に悪いですか？ 亜鉛といったミネラルの吸収を阻害しそうで。 髪に悪いなら、頑張って減らします。

[@abe-agacare]

コーヒーをどれだけ飲んだら育毛に影響があるかは知見がないので無責任な回答をするのは控えさせてください。

[@asamihigo8922]

お忙しい中のお返事、ありがとうございました。 引き続き、動画を楽しく拝見させていただきます✨😌✨

[@abe-agacare]

@@asamihigo8922 睡眠に影響が出ると良くないので私は夕方以降は飲まないようにしていますね。ありがとうございます😊

[@nancy-vk9el]

オーガニック専門店で購入したへナで、アレルギーをおこしたらしく後ろの生え際に痒みの後脱毛、1年以上経ちますが未だ薄毛のままです。 毛根がどうにかなってしまったのでしょうか？😢

[@abe-agacare]

@@nancy-vk9el それは実績にみないと何とも言えませんm(__)m

[@miruki24]

インディゴはケミカルが入っているときいたのですが、実際どうなのでしょうか？

[@abe-agacare]

@@miruki24 それは意図的にケミカルな成分を入れたインディゴではないでしょうか？入っていないオーガニックなインディゴも有りますよ。item.rakuten.co.jp/superscalp/henna_indigo/?l-id=shoptop_widget_item_list

[@KS-db4eh]

今回も素晴らしい動画をありがとうございました😊実践していきたいです！ 先生、質問です🙋 ヘアカラーで「ノンジアンカラー」というジアミンが入っていないものが美容院にあるのですが、これもあまり良くないでしょうか？それとも、ヘアマニキュアと同等ぐらいと考えて良いでしょうか？ 教えていただけますと助かります。

[@abe-agacare]

ありがとうございます！ ノンジアミンでもアルカリ剤が頭皮の刺激にはなるので発毛育毛のためを考えるならヘアマニキュアの方がましかと思います。アルカリ除去をしっかりやってくれるサロンを選ぶと良いと思います。私は薄毛改善のためなら白髪染めはヘナにするべきだし、おしゃれ染めをしたいなら弱酸性のヘアマニキュアをするべきだと思います。美容師にも相談されてください。

[@KS-db4eh]

@@abe-agacare そうなのですね！ノンジアミンでも意味がないのですね😥 ありがとうございます！

[@abe-agacare]

@@KS-db4eh 意味がないとまでは言いませんが💦育毛の観点から見てノンジアミンだから良いとは言えないという感じです。

[@松-o2z]

ヘナをやり始めて一年になりますが、抜け毛やフケが多くなりました💦 ヘナをすると乾燥するので、オイルを混ぜたり、髪や頭皮にオイルを塗ってからやると良いという方もいらっしゃったのでやってるのですが、シャンプーのたびに抜け毛がとまりません。ちなみに安いヘナは使ってません。 頭皮の乾燥はどうしたらいでしょうか？

[@abe-agacare]

@@松-o2z んー。ヘナにしたら乾燥して抜け毛が増えたという相談を受けた事がないので正直なんとアドバイスすれば良いかわからないです。

[@yousukeangel]

50代後半なのですが、閉経後の薄毛と　円形脱毛症は　要因が違いますよね。薄毛は生じていないのですが、急に「円形脱毛症」になってしまい困っています。

[@abe-agacare]

円形脱毛症と閉経後の薄毛は原因は違いますね。脱毛箇所が1つであれば生活習慣やストレスケアで自然治癒することが多いてす。円形は様々な種類があり治りやすさも様々です。深く相談されたい場合はLINEからご相談ください。

[@高木由美子-w3q]

初めまして 初めてメールさせてもらいます。 筑波店が、電車で行けるのですがそちらのお店と同じ治療をされるのでしょうか？

[@abe-agacare]

@@高木由美子-w3q あくまで一加盟店になりますので、基本的に使う機器やエッセンスなどは同じです。しかし、私もつくば店に行ったことは無いですし、どんな実績があるか？や何名スタッフがいるかなど含め何も知りません。実際に体験に行かれてみて、通う価値があるか確かめてみるのが良いかと思います。

[@魚魚-f2x]

いつも拝見して、優しく寄り添ったお話に癒されています😊 質問なのですが、薄毛隠しの粉(スーパーミリオン〇〇ーなど)がありますが、こういった商品もケミカルな毛染めと同様に頭皮には良くないでしょうか？ よろしくお願いいたします

[@abe-agacare]

@@魚魚-f2x いつもご視聴ありがとうございます😊白髪染めよりは悪く無いですし薄毛対策として否定はしませんが発毛育毛を目指すならしない方が良いですね。

[@魚魚-f2x]

お忙しい中の返信ありがとうございます。 発毛発育をめざしてヘナに変えたので、使わないようにします😊 これからも発信楽しみにしています

[@ninoashifumiko]

皮膚科の医師がワカメを食べても薄毛効果はないと断言されてますが あおさは成分がよいから効果あるの？

[@abe-agacare]

@@ninoashifumiko ワカメだけ食べてても髪は生えないと断言したんだと思いますね。青さも同じですよ。あくまで髪を生やすのに必要な補助的な栄養素を補うという意味合いになります。

[@峰子塩崎]

カルシウムなんですが、煮干しを粉にして20gとアオサ5g 小松菜100gだと足りてますか？ 塩化マグネシウム粉末を1g溶かした浄水を飲んでます。 太陽光は何故必要ですか？ 頭皮に浴びるのですか？

[@abe-agacare]

@@峰子塩崎 日本人の食事摂取基準のカルシウム摂取量の目安を参考に調べてみてください。 太陽光はセロトニンを分泌して自律神経を整えるために必要です。こちらの動画を見てください。【育毛モーニングルーティン】女性の薄毛改善で欠かせない毎朝の習慣&お勧めの食品9選 kzbin.info/www/bejne/jJXQaHqIepisnpI

[@峰子塩崎]

@@abe-agacare 有り難うございます😊

[@yogiumi2750]

ヘナは頭皮を硬くすると東洋医学理論を基にしたサロンで言われて辞めました。どちらが本当に髪に良いのでしょうか。

[@abe-agacare]

@@yogiumi2750 実際にケミカルな白髪染めをされているお客様よりヘナ染めの女性の方が薄毛が改善しやすいのと、私自身もヘナ染めの育毛効果を実感しているのでお勧めしています。私は発毛育毛は「論より証拠」を信条に情報発信しています。