【50代60代からでも復活】1ヶ月で38m/sから42m/sへ！ヘッドスピードを上げる練習法をティーチング歴30年のスギプロが解説

[@junamemori4860]

40代のころ普通に振れば平均４３から４４のヘッドスピードあったのですが、しばらくゴルフやらない時期があり、また始めたのですが、測定器を購入して測ってびっくりでした、３８から３９に落ちてるのです。女性なみのスピードしかないのに愕然です。今、必死で毎日バットの素振りしたりしてます。測るっていうのは大事ですね。

[@アラドロン]

私も60代になり、飛ばなくなりました。今回の動画はシニアの私にも大変参考になりました。明日から実行してみます。スギプロありがとうございます。

[@ナルさんー]

貴重な動画ありがとうございます。60代後半になって来て、最近飛距離が落ちて来たので、バットを振ったり軽い棒を振ったりしたらヘッドスピードが若い頃に近づいてきました。毎日やれば少しずつではありますがあがります。

[@星野道夫-c3g]

まさに直面してます、２年前まではスイング良くなり良い時は初速65出てコースでも250ydとか出てましたが、猛暑で運動あまりしなかったり 冬は初速出なくても気温が低いせいとか思ってたら、今や良い時で初速 62、振り方悪かったりコースでの曲げないようにコントロールすると54 とか出てしまい、愕然としゴルフ辞めたくなります もうすぐ63歳ですが、もうドライバーもゼクシオにすべき体力かと寂しくなります ロースピンのアスリート向け、カスタムシャフトはもう無理みたいで悲しいです

[@sugipro-golf]

コメント有難うございます。同じ境遇ですね。歳をとると色々なことが起こりますよね。 想像も出来なかったようなミスも出ます。とにかく私も急に飛距離が出なくなったので慌てています。 実質的には平均で30ヤードは距離が落ちています。 でもまだ諦めるのは早いです！！63歳ならまだいけますよ！私が尊敬するある方は今87歳ですが 80歳の前半までは250ヤードは飛ばしていました。努力を怠らない人で感動します。 今日偶然その方とお話したのですが未だ諦めていませんでした。素晴らし～。 なので何とか努力と工夫でお互い頑張っていきましょうー！ご視聴有難うございます!(^^)!

[@早乙女田吾作ゴルフ]

今日もよかレッスン有り難うやんした～👏なるほど昔42インチのメタルでHS45 、今は45インチで37.38体力、筋力鍛えるしか無いですかね～😅

[@sugipro-golf]

そうですね～。やっぱりトレーニングは必要ですね！私も辛いですが 何か良いヒントを出していきますので一緒に頑張っていきましょうー！ やるしかありません ^^)

[@タムワン]

簡易測定器にての測定ですが、力感は同じでも、スイングの仕方で45にも38にもなります。アマチュアは、特にスイング自体の改善でヘッドスピードは、上がる様に思います。正しいスイングが前提での筋トレが重要。

[@sugipro-golf]

確かに！その通りです。筋トレ最重要でやっていきましょうー。 ご視聴感謝いたします ^^)

[@hamu1227]

大変参考になりました。体を壊さないようにゴムチューブを引っ張ってみます。ところでその後スギプロのヘッドスピードは４５まで上がりましたか？結果が気になります。

[@クルトタンク-n8k]

63歳ですがヘッドスピードは30mくらい。ドライバーの飛距離が150ヤード。おばちゃん並み。今日からやります‼️

[@吉田勝広-q9h]

この動画を見ていると右腰を送っているように見えますがそれだと押す動きになりませんか？お教えお願いします。

[@tmorita3915]

自分は56歳です、体重は変わってないのに最近HSがどんどん落ちてきました。 ここ2年間でドラ距離は30y程落ちたので(260→230)スギプロの気持ち分かります。 愕然とします。 軽量シャフトも検討してましたが、それより頑張って筋トレや柔軟ストレッチですね。 スイングは下半身主体と考えてるので、スクワットとかも良さそうですがどうでしょうか？

[@transylvaniany5502]

自分もスギプロと同じ歳で、年末GC2で42ｍ/ｓしかでてなくてショックを受け、年明けからジム通いで筋トレを始めました。H/S50チャレンジも一緒にやってたので、同じ道を歩いてしまっているかもしれません＾＾；筋力が付いてきたら、重いドライバーに持ち替えたほうが良さげに感じるようになってきました。でも、筋トレ継続できるかなー？？

[@sugipro-golf]

そうなんですねー。辛いですよね。私もホント愕然としております。 私の場合は極端に体重が落ちましたのでパワーそのものが出ない感じですね、、。 重いドライバーが振れるようになってきたのはとても良いことですね。 羨ましいです。見習って私もトレーニング頑張ります。コメント有難うございます!(^^)!

[@タケダヨシユキ]

もう50km超えて60kmに 330mを超えているかと思っていたのに😢🎉

[@まこといしむら]

ドライバーステルスに変えました？マスコットバット素振りとシャフトだけのスピード素振り毎晩の日課にしてます( ´・∀・｀)後は肩甲骨周りと下半身のストレッチは欠かせません。

[@sugipro-golf]

いい感じでトレーニングしていますね～！！私も頑張らねば!(^^)! ドライバーステルスにしたのですが拝借期間が過ぎたので（借りていたｗ） 返却致しました。今の新しいQI10評判いいですがどうなんですかね～～？？ 打ってみたいですね ^^)

[@gben3]

自転車屋さんに行けば不要になったチューブ貰えますよ！