50대 일상/ 갱년기 /이유없는 통증/ 섬유근육통/라면먹방 /골뱅이무침

[@자운영-f2z]

약간 허당이고 편안한 느낌 넘 좋아요

[@cat_coffee_diary]

센스쟁이셔요~허당미가 제 영상에 포인트죠 ㅎㅎㅎㅎ고마워용😊

[@권원회-d9r]

소소한 일상 넘 50대 줌마들 공감백배입니다 과식없는 스토리 좋아요 ㅎㅎ

[@경지-f5y]

잘봤어요. 전원생활에 보기좋아요. 시골집 분위기 좋아요. 항상 건강 응원 해요.^^

[@짬짜면-i9z]

댓글을 안쓸수가 없네요. 골뱅이 앞에서 세상 행복한 얼굴을 보여주시네요. 사는게 뭐 별건가요. 이렇게 살면 되는거죠.

[@cat_coffee_diary]

따뜻한 댓글 고마워용😊

[@김김-p1x3o]

저도 갱년기라서 운동시작했어요.가볍게 마라톤10키로부터~~ 스트레칭은 필수구요. ㅎㅎ 확실히 조터라구요. 편한목소리, 생활 보기 넘 조아요~~~ ^^

[@cat_coffee_diary]

다들 열심히 극복중이시네요~ 위로가 많이 되어요^^*

[@오경근-r4q]

재밌게 잘봤어요 50이 넘었다는데 나이만 드셨나봐요~ㅎ 보리도 너무 이쁘네요^^

[@cat_coffee_diary]

보리가 이쁘죠^^ ㅎㅎㅎ 감사해요~

[@천류불식-o1z]

첫댓글입니다. 저는 요즘 술독에 빠져산답니다ㅠㅠ 님은 갱년기에 빠지셨다지만 그마저도 아름답고 매력적이네요. 타고난 동안이신듯...!✨️💯🍀✨️

[@cat_coffee_diary]

술은 저는 정말 힘들더라구요~ ㅠㅠ

[@dooley22]

와 재밋는영상 편안하고 공감가는 😄 영상너무좋아요~~ 👍

[@cat_coffee_diary]

감사합니당^^

[@지영-p6n]

목소리가 참 편하고 좋아요~~ 유튜브 오래오래 하세요!!♡♡

[@cat_coffee_diary]

감사합니다😊

[@张しつちょう-m9f]

갱년기 여자만 있는줄 알았는데 저도 팔 근육통, 저림이 있어서 ...😢 결정적으로 만사가 귀찮은데 어쩔수없이 기계적으로 움직이는 일상~ 만50세 정말 싫으~다. 고양이빵님은 먹고싶은거 얌얌하면서 갱년기를 보내는듯😊 부럽😅

[@cat_coffee_diary]

남자분도 호르몬의 변화가 있으니 그럴 수도 있죠~ 힘든거 맛있고 건강한 음식먹으며 이겨내야죠^^

[@S33063]

ㅎㅎ 막걸리가 캔으로 와우 ~ 지금 갱년기라니 제가 선배군요. 얼굴화끈 식은땀 정말 광고가 딱맞아서 오히려 신기하고 웃기기도한 신선한느낌 였어요~ㅋㅋ 귀여우신 커피 고양이님도 밝으시니 이시기를 잘 극복할거에요~😊 홀몬치료 NG인걸요.. 화이팅!!

[@joykim74]

전 올해 만50세인데 40세에 난소 하나 떼고, 자궁 혹 8cm 제거하는 수술 후 호르몬치료 2~3년 하다보니 거의 바로 폐경이 되었어요. 이후 빈둥지중후군과 갱년기우울증에 아무것도 흥미가 없고 감정이 가라앉더니 그게 회복되니 갱년기증상들:불면증, 온몸이 굳어가는 것처럼 뼈마디가 아파요.(꼭 녹슨기계에 기름칠이 안 된 느낌) 지금은 몸도 맘도 많이 좋아져서 하루하루 재미나게 살고 있어요~~ 커양님 갱년기증상은 자연스러운 거라 말씀드리고 싶네요~~ 오늘 목소리에 약간 쓸쓸함이 묻어나서 토닥토닥~~~❤❤ 이또한 지나가리~~

[@cat_coffee_diary]

힘든시간을 보내셨네요~ ㅠㅠ상상이 안가지만요~ 그래도 지금은 좋아지셨다니 넘 다행이에요~ 토닥토닥해주셔서 감사해요~ 저야 다들 겪는거 겼는거지만요~ ^^::힘낼께요~ 자연스러운거라고 하셔서 진짜 위로가 되네요~

[@이슬뭉치-g1m]

운동하고 건강한 음식 먹어야지요

[@스텔라-e4q9p]

5학년6반인대 폐경전후로 정말 안아픈곳 없이 아팟어요 ㅠㅠ 지금도 진행중이긴하지만 그때보단 조금은 덜해지네요 그때가 최고였어요 조금씩 나아질거예요 ^^

[@cat_coffee_diary]

힘든 시기였을텐데 이겨내셨네요! 정말 대단하세요👍저도 나아지겠죠 뭐~ 😂

[@황촌마을할아버지]

커양 님. 건강 잘 챙기셔요.! ^^

[@이복희-j2i3i]

갱년기. 잘 관리하세요. 늘 응원합니다 ❤😊

[@eunhyelee5957]

있는대로 표현하고 사는 님 정말 귀엽고 예뻐요~

[@eunhyelee5957]

이렇게 예쁘신대 좋은 분 만나셨음 좋겠어요ㅎ

[@cat_coffee_diary]

우왕~ 저에게 그런 운이 있을지 ㅎㅎㅎㅎ^^*말씀 넘 감사해요~

[@선재-j6m]

영상에서 저만 보는 거지만 어느새 친구가 된 듯해요. 말투도 재밌고 다음 영상 기다려지기도 하고 그러네요. 뭐를 해도 심드렁해지고 몸 여기저기 아프기도하며 시간이 그렇게 갑니다. 누구나... ! 그냥 내 관심사 찾고 즐기며 몸 아픈 곳 조금씩 손보면서(?) 살아가요.

[@차영주-v8x]

저랑 동갑이세요. 저도 갱년기 때문에 힘든시간을 보내고 있습니다. 우리 힘내보아요

[@미니정-z2w]

영상 잘 봤어요. 갱년기 잘 이겨내시길.힘내세요!

[@브로콜리-q3r]

커피고양이님~ 컨텐츠가 먹방인듯요~^^ 맛나게 드시고 끝에가서 꼭 부었다고 하시는데 아무래도 부은거 아니고 살찌신듯요~ㅋ 넝담~~^^ Goodnight ~~~

[@cat_coffee_diary]

그르게요~ 살이 조금조금 찌고 있네요~ 다시 신경써야겠어요^^ ㅎㅎ

[@아카시아-z2c]

골뱅이무침 맛있겠다

[@다수-i1p]

고급구독자에 1일 1편 시청~ 좋아요꾹! 댓글은.. 그녀는 머든지 잘하고잇다~

[@먕먕-y4g]

화이팅입니다~ 날이 조금 덥지만 급냉선풍기같은 거 하나 들고 산책 자주해줘여😀

[@천년유결]

영상잘보구가욤 항상응원할께요

[@방재후]

ㅋ ㅋ갱년기라기에 넘 잘 드시는거 아니유?

[@freelancerlife2426]

주 2 영상 굿❤

[@cat_coffee_diary]

빠듯하게 하면 5일에 한영상이 나오네요~ ㅎㅎㅎ^^기다려 주셔서 감사해요~

[@푸른바다-c8o]

화이팅!😄

[@블루-b4v]

갈수록 귀엽게 뻔뻔해지심~ 부렵 ^^

[@cat_coffee_diary]

귀엽게 봐주셔서 감사해요^^ ㅎㅎㅎ

[@yeob94]

ㅋㅋㅋ유쾌한 브이로그 잘봤습니다. msm이거 드셔보세요. 저도 온몸 근육통때문에 힘들었는데. 많이 좋아졌어요. 나이드는것도 서글픈데. 몸까지 아프니 너무 우울하잖아요ㅠㅠ

[@cat_coffee_diary]

그런게 있나요? 참고할께요~ 감사해요~ ^^

[@울타리-c9m]

섬근통에서 빨리 벗어나길 바래요 울 딸도 20대 초반에 서울대 병원에서 확진 받았어요 지금은 거의 다 나았구요

[@cat_coffee_diary]

와 정말요? 어우 힘드셨겠어요~ 에고 나으셨다니 정말 다행이네요~ 😊

[@user-ip9xf9qw1m]

예쁜 고양이 왜 창밖에서 귀엽게 저러고 있어요~~못들어오나바요!!!ㅠㅠ길고양이들 이불덮어주고시푸네용

[@cat_coffee_diary]

마음따뜻하시네용 😊

[@dotorybul]

저도 공감...ㅠㅠ콩 많이 먹으면 나아지더라구요.

[@cat_coffee_diary]

오~ 콩이 좋긴하네요~ ㅎㅎㅎ^^

[@좋은시간-y1n]

ㅋㅋㅋㅋ웃음나요

[@Dontgiveup-u6o]

운동을 하세요~~스트레칭부터 시작~~ 갱년기도 거뜬히 이겨냅시다~~

[@cat_coffee_diary]

그러게요~ 운동이 많이 도움이 되긴 하나봐요~^^

[@미니똘-k3t]

53세고 올해부터 오십견 이 너무 심해 밤에 잠을 못자요. 병원가도 안 나아서 포기했어요.😢

[@sometimeshi8555]

오십견같은거 왔었는데 플라잉요가 한달 하고 좋아짐요! 침도 효과없고 웨이트도 요가도 해봤는데 플라잉요가가 짱! 한의사님말로는 누구나 겪는데 얼마나 빠르게 지나가느냐는 개인차가 있고, 여튼 통증은 개인마다 지속기간이 다를뿐 사라진다합니다

[@소금인형-k5j]

저는 남자 50대 중반인데 나이 먹으면서 여기저기 아픈 곳이 많졌어요. 지금은 완전 다 나았고요. 제가 평소 먹는 것 알려 드릴테니 한번 해 보세요. 1. 홍초 - 하루 3번 식후 섭취 2. 맥주효모 - 하루 3번 식후 섭취 (티스푼으로 살짝 고봉으로) 3. 비타민C - 하루 1정 4. 프락토올리고당 - 하루 1포 5. 건 표고버섯 차 - 하루 1번 6. 2틀에 한번씩 근육 운동 or 달리기

[@cat_coffee_diary]

잘챙겨드시네요 와우😁 좋은 정보 감사해요

[@sometimeshi8555]

근육운동 웨이트 하면 관절염 없어짐😊

[@완뚜껑-m4u]

가디건 너무 이뿐데요 딸기가디건이랑 어디서 구매하셨을까요

[@cat_coffee_diary]

어디서 샀는지 기억이 감자기 헸갈리네요 ㅎㅎ😊

[@sosolifevlog]

안녕하세요 😄 전 올해 48짤이예요 ㅎㅎ 저도 갱년기 증상이 심해서 병원가서 호르몬치료 받을까 생각중입니다 너무 힘들고 삶의 질이 엄청 떨어져요. ㅠㅠ

[@cat_coffee_diary]

다들 힘들어 하시네요~ 이런게 갱년기일 줄 몰랐어요~ 그냥 화끈 거리고 짜증나고 그런다고만 알았거든요~ 증상이 다양하고 그러네요~ ㅠㅠ우리 이겨내보아요~^^

[@Seohee-m5l]

저는 갱년기오니 , 자궁근종 생겨서 그거 떼내고 손목터널증후군 와서 수술하고 갑상선기능항진증 와서 5개월약먹고 완치되서 지금은 약끊은지 4개월 됐어요 ㅎ 종합병원이쥬 ~ 갱년기가 근육 ,힘줄 모든기능에 오작동이 오더라요^^ 쉬엄쉬엄 하세요. 불면증도 심해지구 .. 이게 젤 힘듬요

[@Seohee-m5l]

아' 가족력이 없는데두 당화혈색소 6.0 당뇨 전단계 라네요 .. 에휴 우울해지죠 ..

[@cat_coffee_diary]

일단 산부인과가서 상담은 받아보려구요~ 좋아지셨다니 다행이네요^^

[@cat_coffee_diary]

아니 당뇨라뇨~ ㅠㅠ 잘 관리하셔야겠네요~

[@강환홍-t2k]

어쨓든 먹는게 남는겨~~^^

[@cat_coffee_diary]

그럼요~^^

[@gami4485]

엊그제50 5-6년이금새갔내요 .오랜만에 라면땡기내요

[@cat_coffee_diary]

라면 고고씽 하셔용~ ㅎㅎ

[@제니-b1y]

저도 3년정도 호르몬지료 받고 있어요.약만 먹으면 되니 좋아요. 그전엔 여기저기 쑤시고 잠을 못잣는데 그런거 없어지고 예민한 성격도 좋아지는거같아요.~

[@cat_coffee_diary]

저도 병원 가보려구요^^좋아지셨다니 부럽습니당 ~

[@9908jping]

술 담배는 금지 운동 스트레치"하러 다니세요 저 갱년기 선배에요 ㅜㅜ단 음식도 x 과자 라면 x 서울아산병원 노년내과 정희원" 씨 체크해서 보시며 참고하세요

[@TV-pt4ok]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ욜라뽕따이 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@life50start]

저도 최근 팔꿈치 근육통이 있는게 잠을 잘못 잤나했는데 갱년기증상일수있다니.. 이리저리 50대는 서럽네요ㅠ

[@cat_coffee_diary]

저도 최근에 알았답니다~ ^^우리 이겨내보아요~

[@Mica-nj5ey]

혹시 테니스엘보 증후군 아닐까요

[@life50start]

@@Mica-nj5ey 그럴수도 있겠네요..심하면 병원을 한번가봐야겠어요..

[@mijinhu7184]

몸 움직이는 일 해보시는건 어떨까요 갱년기 증상에 도움되는거 같아요 시골에 농사 알바 같은거 없나요?

[@cat_coffee_diary]

아~ 제가 본업이 있어서요~ ^^ 일끝나면 집앞에 밭일도 조금씩 하고 있구요~ ㅎㅎㅎ 정보 감사해요~ 운동도 중요한것 같네요~^^

[@annechoi3378]

👍

[@sunkim1064]

아침출근전 영상 잘 보았어요 많은 공감 대전 성심당 소식 슬프네요 초 중 고 대전출신 요기는 텍사스 벝써 너무 더워요🌻

[@cat_coffee_diary]

성심당 가봤는데 웨이팅이 어마어마하드라구요~ 택사스라 지금 출근하시는 군요~ 화이팅입니다!!!

[@에키나]

저는50대후반인데..호르몬약먹고좋아졋어요나에맞는..운동도하심^온몸근육이아프고..ㅠ무기력하고..병원한번가서상담해보세요~그리고대전에성심당문을닫는다니뇨?ㅜㅠ소보로빵어케해요ㅠ

[@cat_coffee_diary]

오 홀몬 효과보셨군요😃

[@freelancerlife2426]

갱년기 보다 목디스크로 팔이 아픈 게 아닐까요? 수영이나 팔운동이 좋아요

[@cat_coffee_diary]

목은 안아프거든요~ 따로 운동다닐 여건이 아니라서 산책도 하고 밭일도 조금씩 하고 있는데요~ 그래도 부족한가봐요~에긍::

[@freelancerlife2426]

목디스크 증상이 어깨 팔꿈치 통증이에요. 아니면 다행이구요 저도 한 1년 고생해서요

[@feel790-h3p]

누님 완전 제 스탈 이십니다^^

[@욜로욜로-x6k]

호르몬 치료 받으세요~응원할게요~!

[@cat_coffee_diary]

그럴까봐요~ ^^:: 감사해요~

[@caresoom]

갱년기가 폐경 전후 5년까지 포함이라고 하더라고요... 저도 갱년기 같아요 언니ㅠ

[@cat_coffee_diary]

우리 힘들지만 힘내보아요~ ㅎㅎㅎ^^*

[@neeneenee5270]

열라이뽕따이 맛있었다 웃참ㅋㅋ 같이 빵터짐ㅋㅋ

[@cat_coffee_diary]

😁웃는게 건강에 그리 좋답니다

[@규덕조아요]

잣막걸리 잣같다 ㅋㅋㅋㅋ 😂

[@cat_coffee_diary]

ㅋㅋㅋㅋㅋ^^*

[@intime6071]

ㅋㅋ귀여우세요. 근육 운동도 좀 해두세요.

[@cat_coffee_diary]

다들 운동 말씀 많이들 하시네요~^^ 감사해요~

[@김현진-w8b5m]

저도갱년기인듯요ㅠ우울증약먹고잇어용 ㅠㅠ

[@cat_coffee_diary]

병원에서 처방받으신거에요?

[@sometimeshi8555]

근육운동 웨이트 하면 관절염 없어짐😊