[50이라면 마음청소를 해야 할 나이] 책읽어주는여자 오디오북

《50이라면 마음청소》
오키 사치코 지음│김진연 옮김│센시오
☞ 책정보 book.naver.com...
외모를 보면 그 사람이 어떻게 살아왔는지 드러난다고 합니다.
나이보다 훨씬 젊어 보이는 사람이 있는 반면, 나이에 걸맞지 않게 늙어보이는 사람도 있습니다. 나이가 들수록 이 차이는 더 드러나는데요. 젊어 보이는 사람들의 비결은 뭘까요? 그것은 바로 마음입니다. 마음이 건강한 사람이 젊고 건강해 보인다고 합니다.
나이 50이 넘으면 그 차이가 확연해져서 삶에 찌든 마음의 때를 벗겨내기 위해 '마음청소'가 필요합니다. 그렇다면 마음청소는 어떻게 해야 할까요? 가장 중요한 것은 하고 싶은 일을 미루지 않는 것입니다. ‘정년퇴직하면’, ‘일을 그만두면’, ‘돈이 생기면’, ‘4월이 되면’ 하고 핑곗거리를 끊임없이 만들어 미루게 되면 세월은 걷잡을 수 없이 빠르게 흐르고 점점 마음속에서 멀어져 영원히 못하게 됩니다.
지금까지 가족을 위해서, 상대방을 배려하며 내가 좋아하는 것을 자제하고 살아오면서, 하고 싶지 않은 일, 내가 잘하지 못 하는 일을 하느라 많이 지쳤을 것입니다. 이제는 내 안의 목소리에 귀 기울여 내가 원하고 좋아하는 것, 내 마음이 기뻐할 일을 찾아 내어, 하고 싶은일, 잘하는 일에 빠져서 살아야 합니다.
이렇게 하나씩 마음을 정리정돈하면 그 자리에 밝은 기운이 들어차게되고 젊고 밝은 얼굴로 50 이후의 삶이 행복해 질 것입니다.
※ 본 영상은 저작권자로 부터 이용허락을 받고 제작된 2차 저작물임을 고지합니다.
#50이라면마음청소#책읽어주는여자#집에서함께해요

[@user-jo1om9gi2j]

저역시 부모님들을 보내드리면서 그 유품을 정리하면서 나의 노후의 삶이 내 아이들에게 짐이 되지않게 하려고 미니멀 라이프를 자연스레 살게 되었습니다 오십대이후의 삶이 단순하게 이어지게 하고 싶었습니다 나는 이미 정리와 정돈을 하는 일은 습관이 된 상태라 집안일에도 그리 많은 시간을 소비하지는 않습니다 이젠 제가 좋아하는 일 여행을 가거나 뒷산을 오르거나 좋아하는 클래식음악을 듣거나 하는 일을 즐기며 살고있죠 물건은 잘 사지않으려고 노력합니다 사고싶은것도 별루 없구요;;; 사람들과의 관계도 많이 줄여서 그저 나 혼자만의 시간을 즐기려하고있습니다 단순하게 사는건 다른사람들에게 이해받지못해서 사실 좀 홀로 다른세계에 있는것같기도하지만 결국 인생은 혼자니까 괜찮습니다

[@ReadingGoodday]

박정순님 많이 배웁니다. 좋은 글 감사합니다.^^♡

[@user-zf8ii2jk8o]

멋지네요 ~~~~ 인생은 자기를 위해사는게 중요하죠

[@user-kc4uw1ej2u]

@@user-zf8ii2jk8o ㅡ

[@user-rg1su8sv7g]

멋지세요.

[@user-kx5wv5cp1w]

50^^ 지금까지 살아왔던 습관들 정리정돈하고 앞으로 새롭게 출발 마음의 청소 참 좋은 언어

[@user-zg4be5cn9c]

55세가 된지 하루가 지났다. 정리하면서 사는 삶의 필요성을 절실히 느끼게 됩니다~!!! 단순하게 살아가는 생활을 위하여~~~

[@luckysmile365]

마음의 청소.듣기만해도 좋은 글귀입니다.인간관계도 청소하고 나의 내면에 더 귀기울이는..그런 50을 미리 준비해야겠습니다^^~ 따스한 목소리 힐링됩니다

[@bravotwozero6974]

방 안의 더러움도 치우기를 미루면 점점 더 청소하기 어렵듯이 마음청소도 그렇다. 지금 당장 하지 않으면 ‘언젠가’라는 때는 점점 마음속에서 멀어지고 영원히 못 하게 된다.그리고, 눈치 보지 말고 욕망을 해방하며 살아야 한다. 살면서 눈치를 보느라, 다른 사람을 배려하느라 원하고 좋아하는 것을 자제하고 살다 보니 내가 원하는 것이 무엇인지도 헷갈릴 것이다. 그러나 나를 가장 잘 아는 사람은 나라는 걸 떠올려보라. 내 안의 목소리에 귀 기울여 내가 원하고 좋아하는 것, 내 마음이 기뻐할 일을 찾아내 보라. 그리고 뭐부터 할지 순번을 매기고 하나씩 해보며 살아야 한다. 오늘도 책 읽어 주셔서 감사합니다.👏👏👏 하늘이 참 맑고 청명합니다.이제 찬바람이 살랑살랑 부는것을 보니 가을인가 봅니다.

[@user-vy2qz1ox5r]

우리들의 마음밭에도 돌보면서 청소를 더욱 실천하고 알아차리며 살아야겠습니다. 집안에 오래된 물건들을 언젠간 사용하고 쓸것만 같았던것들, 불필요한 물건들을 처분하고 줄이고 비웠더니 한결 마음과 몸이 가볍고 점점 더 편안하고 여유롭네요.^^ 정말이지 선생님 말씀처럼,처음 실천이 중요한것 같습니다.좋은글 감사합니다.^^💕덕분에 행복합니다.🙏

[@ReadingGoodday]

윤미영님 행복하세요 감사합니다.^^♡

[@user-ef8mh3uq5k]

ㅖㅖㅖㅔㅖㅖㅖㅖㅖㅖㅔㅖ

[@user-nv6dv1pw4o]

참 ~마음 편하게 집중 할 수 있도록 읽어 주는 목소리 다시금 편 합니다.

[@user-rx3fo3oc1d]

마음청소가 하고 싶은 일을 미루지 않고 하는 것이다? 궁금해서 귀 쫑끗 열고 듣습니다. 감사합니다~💗 축복합니다~💗

[@ReadingGoodday]

좋은 날 되세요 감사합니다.^^♡

[@user-nf8xr3qc4h]

마음이 편해지는 글 이른새벽 좋은 목소리로 들려주니 너무좋습니다 감사합니다

[@minhoson3883]

삶의 지혜를 배우는 의미있는 시간으로 빛나게 해주셔서 🎵 감사합니다^^ 행복한 밤 되세요 🍵

[@user-lb5xy7jo4u]

목소리가 너무 차분하고 좋아요^^ 버리는습관 정리습과이 잘안되요 습관도 바꾸고 주변정리도 해보도록 해야겠어요 감사합니다♡♡

[@ReadingGoodday]

권현숙님 감사합니다.^^♡

[@user-bw2uy5er5w]

주변을 깨끗하게 청소하며 살수있다는 힘이생기네요!^^ 감사합니다!^^

[@ReadingGoodday]

이기옥님 감사합니다.^^♡

[@user-sb5we4mm1t]

더샘 +뺄샘-- 정리정돈~마음의정돈 다맞는말이고요?군에 있을때 말이 생각나네요.흐트러진 속에정렬 인생지사 새옹지마겠지요 얻음이 이스면 잃음이 있고 잃음이있스면 얻음이 있다.이원성원리 과유불급 이 생각나네요 여하지간에 참!!잘듣고 참!! 좋은 👍글이라 생각합니다?

[@ReadingGoodday]

감사합니다.♡

[@user-wy6qc5ju8q]

오늘도 감사해요~ 활기차고 밝게 살아가야죠 ~^^♡

[@user-gh7qo5te9p]

감사합니다. 늘 좋은책 소개해주시고 읽어주셔서 바른생활 하고 살려고 노력중이네요~^^

[@ReadingGoodday]

네 복면가왕님 감사합니다.^^♡

[@wisdom9002]

오늘도 잘 듣겠습니다 ~ 감사합니다 ^^ 당신은 사랑입니다 👍

[@ReadingGoodday]

사랑 부자님 잘 들어주셔서 감사합니다.^^♡

[@user-wu5xi7jn5d]

저는.육십대인데~~~~ 마음의청소을.하고있을까? 내마음과더불어.내주위에모든것을~탐내지말고.버릴것은버리기로~~결심해봅니다~~ㅎ 감사합니다~~~♥

[@ReadingGoodday]

이순옥님 감사합니다.^^♡

[@RanTV7979]

편안한 시간이었습니다. 조금씩 정리해서 물건을 줄여야겠다는 생각이 드네요.^^ 수고하셨습니다. 감사합니다.^^ 편안한 밤 되세요.^^

[@ReadingGoodday]

란티비님 오늘도 감사합니다.^^♡

[@sumiart5606]

월욜아침 청소하며 감사하는 마음으로 새겨들었습니다. 좋은 글 좋은 소리로 낭독해 주셔서 감사드립니다 🙏😊

[@user-rv6ge3pw4w]

나를위한책이네요 목소리너무 반가워요~~^^ 늘잘듣고있어요

[@ReadingGoodday]

콩이보리님 행복한 날 되세요 감사합니다.^^♡

[@lucylife7890]

50대 중반을 바라보며 저의 마음청소 하겠습니다~~❤

[@charis5972]

마음청소라서 심리학적인접근 일꺼라 생각했네요. 미니멀라이프 집안 정리정돈의 중요성을 말해주셨군요.

[@sunnykim9917]

동감. 제목이 hooky하네요. 그래도 목소리가 좋아서 잘 들었습니다.

[@user-wn5ec7wq3u]

언제들어도 뷰티한음성 줗은말씀 감사 님의청취자에게 덕을많이쌓으시네 감사합니다

[@user-rz9wg6jx4o]

공감 가는 글입니다. 몇달전에 물건들을 정리 했는데 그렇게 홀가분 할 수가 없었습니다.머리위에 있던 무거운 짐을 내려 놓는 기분이였어요 ^^ 잘 들었습니다.

[@starbooks-7371]

책읽기좋은날님 감사해요. ^^ 젊어보이는 비결이 마음이라는 것이 중요하네요.

[@ReadingGoodday]

감사합니다.^^♡

[@user-wv4yd1te7c]

어느샌가 80 가까이네요 ~~마음건강 하게 살려고 매일매일 열심히 산다우~~ 예쁜 그릇도 꺼내 쓰고 버릴껀 버리고 책읽기 좋은날도 들어면서요 🤗

[@ReadingGoodday]

감사합니다.♡

[@user-rp5yv5yg5b]

인간에게 하늘이 원하고바라는것은 각자에감정에놀아나는 너자신을찿아라 순간순간순응하고 감사하라 .이것이곧 진리고길이다..~

[@user-xs7xk5ou6i]

하이선 태풍이 큰 피해없이 물러가니 책 듣기가 편안해 집니다 50시리즈~~^^ 퇴근길 감명있게 들으며 숙소로~

[@ReadingGoodday]

어인님 감사합니다. 즐거운 하루 되세요^^♡

[@user-br6xs8ou4h]

오늘도 잘듣습니다~~^^감사합니다

[@user-pe4wg1rg9c]

늘 좋은 책과 좋으신 목소리로 듣기좋게 배움을주셔서 감사해요 건강하시고 또 건강하세요🍀

[@ReadingGoodday]

건강하게 보내세요 감사합니다.^^♡

[@mama-pw8ov]

두번.잘들었습니다 늘 감사드립니다 💕

[@hae_in_tv]

마음청소라는 말이 새롭네요 쉽지는 않겠지만 조금씩 실천해봐야겠어요 ^^

[@user-po3ko1rq3y]

잃어버린 자기의시간을 찾아서..자기의 마음을 찾아서..너무 늦기전에 알게되어..고마운 시간이었읍니다..

[@jjangbbak]

'' 마음에 와 닿습니다.'' 마음이 차분해젔요. 책 읽기 좋은날 항상 응원합니다.

[@ReadingGoodday]

고영애님 행복하세요 감사합니다.^^♡

[@user-dw2lb3zr7i]

꼭 실천해야 할 습관이 네요. 내용이 참좋습니다. 정말 이른 아침에 듣기좋은 목소리.감사합니다. 하루에 하나씩 들으면 좋을듯 하네요. 스타벅스 아지트. 여가선용에 정말 필요한? 저도 포차.벅스 아지트를 자주 사용합니다. 갑자기드는 생각. 벅스도 한 두군데 정도이면 좋을듯 하나는 생각. (책 제목이 60 이라면 마음 청소)가 어떨지요? ㅎㅎ

[@user-ne5jw6wm9m]

오늘 힘내서 다시 정리해볼생각입니다 심플하게 노년을 보내야 훨씬 가볍게 생을 마칠수있을거 같아서요 좋은책 정말 감사합니다

[@user-pg1pt4rp7x]

오늘 쉬는 날이니 옷장 청소를 해야겠습니다. 미니멀 라이프를 실천하려 하지만 물욕에 쉽지만은 않습니다. 두 아이들도 자리를 잡아 살게 됐으니 이제 나를 위해, 아지트를 찾아 마음 청소를 해가며 내가좋아하는게 무언지도 찾아 봐야겠습니다. 의존하지 삶을 위해 홧팅!!

[@ReadingGoodday]

신혜정님 감사합니다.^^♡

[@user-ob1es4dk3m]

책 내용이 내 마음 내생각이랑 같은 생각 입니다 감사합니다

[@ReadingGoodday]

안수선님 감사합니다.^^♡

[@user-lg6ct8dk7f]

저는53세인데~여유로운것도아닌데~가끔나를위한답시고주방용품등등ᆢ사고하는데~~많은것을비우고.깨닫고갑니다~~

[@user-yo9bk6ww4q]

차분한 목소리 좋네요~힐링하고 가네요~굿

[@jkim7690]

감사합니다 듣고 마음에 정리에 확신을 가졌는데 기쁨이 밀려오네요^^ 세세한 기록적 표현이 눈에 상황이 훤히 보이네요^^ 실천해보겠습니다~~^^ 감사~~♡☆

[@user-gn9gv2jy2q]

감사합니다♥♥♥

[@ReadingGoodday]

감사합니다.^^♡

[@user-ld5yw2ts8k]

감사합니다

[@ReadingGoodday]

박경희님 감사합니다.^^♡

[@user-ge7ec9cm3r]

감사합니다 항상 응원합니다

[@ReadingGoodday]

감사합니다.^^♡

[@user-td6mr8jc3z]

처음 듣고 여운이 남아서 또 들어도 여전히 내 마음을 붙들고 .. 나도 맘을 잡고 마음청소를 시작하자고 결심을 하게 되었습니다. 고맙습니다 ~^^ 고마워요 ~

[@ReadingGoodday]

홍기원님 응원합니다. 감사합니다.^^♡

[@user-td6mr8jc3z]

친구들에게 소개하고 공유 하니 더욱 풍요로움을 누리게 됩니다^^

[@user-rh2kx4fd4e]

내 나이50십 비우려고 엄청 노력합니다 마지막에는 모든것을 버리고 떠나려 합니다 지금부터 준비하려고 합니다

[@user-zr6pg1ux6v]

잘ㅡ 들었습니다 감사합니다

[@ReadingGoodday]

한상권님 감사합니다.^^♡

[@user-tn9zr7px5q]

하고 싶은 일을 미루지 않는것~♡

[@user-zx8lr6wb9z]

항상 잘듣고 있습니다 감사합니다

[@user-lf8eb7xl5r]

좋은 글 감사해요

[@user-fj1ud7nr6m]

수고하셨습니다 감사합니다 축복합니다

[@user-uy5on3qq6y]

50중반 버려고 정리해야 한것들이 많은데 물건뿐만은 아니겟죠 용기가 필요한걸까요.

[@Treepixtv]

새벽에 눈이떠져 잘듣고 갑니다.. 즐거운 하루 되세요..

[@user-yb8vp3ss8b]

어쩜 저는 벌써 실천하고 있엇죠 항상감사해요

[@ReadingGoodday]

최양숙님 대단하셔요^^ 감사합니다.♡

[@user-er3zz8ic9h]

감사합니다 수고하셨어요

[@user-mx8ol5rk5c]

청소해서 물건도 버리고 마음의 짐도 버려서 좀 가볍게 살아야겠습니다 쓸고 닦고는 잘 하는데 정리를 못합니다 물건도 사람도 수학을 못해서 그런건가 생각해 봅니다

[@sky6031]

정리정돈의 필요성을 깨닫게 해주는 내용..

[@user-zu3yz5ik4t]

버려야하는데 자꾸 미련두는게 문제...

[@user-tn9zr7px5q]

오십 관련 책이 최근에 화두인가요?

[@conniechong6835]

멀~리 미국 아틀란타에 거주하는 60대 구독자입니다. 하루에 하나씩 버리면 1년에 365개를 버릴수있다는 얘기가 마음에 닿는데요^^ 일단 실천하는것이 관건이네요♡♡오늘도 참! 좋은책을 소개해주셔서 감사드려요♡♡♡

[@ReadingGoodday]

오늘도 잘 들어주셔서 감사합니다.^^♡ 실천하시길 응원합니다.^^

[@user-vu6lh6zo9b]

아아 목소리 진짜 심금을 울리내요 너무나 몸살날정도록 좋아요 살아있내요 목소리가 와전 수면졔 영원도록 목소리에 잠들고 싶내요 잠와서 끝까지 모듣고 저장 합니다 감사합니다 선생님^^

[@user-nc9yb3xc9c]

감사합니다 사랑합니다 축복합니다

[@ReadingGoodday]

정경옥님 감사합니다.^^♡

[@허스키장]

그래요

[@user-ny1qe6tq4z]

감사

[@user-jl9ur4ee3u]

공감되는 글귀입니다

[@user-kk2sx9lo5t]

만으로도 50이 넘은 이시점에 딱~~~

[@davidpeace6746]

마음 청소!!! 마음에 더하기와 빼기!!! 보다 지혜롭게 살아가는 삶의 비결을 알려주셔서 감사합니다. 끌리는 목소리! 매력적인 목소리!! 우수한 콘텐츠로 날로 발전하는 유튜버님!!! 사랑합니다!!! 봡고 싶어요!!! 코로나 끝나면 오프라인 모임도 기획해봐요!!! 전국 순회 "책읽기 좋은날"

[@38sun91]

기대 수명 100세 과연 글쌔 ??? 그 나이까지 살고 싶은 사람이 과연 몇이나 될련지? 앞으로 시대는 합리적이고 개인적인 시대가 될텐데. 혼자 사는 사람들이 많아지고 노인들이 많아질텐데.

[@user-xq2ob7dd6g]

♥

[@허스키장]

한대맞은 충격

[@yumipark635]

목소리도 좋고 모든것이 다 마음에 쏙 드는데 얼굴은 안 보이고 몸통만 보여서 좀 섬뜩하네여. 화면 안보고 듣기만 하면 넘 좋은데

[@jangshyun]

50이 되면... 아~~~~

[@cfs8632]

숫자잊고 사는게 답인곳같은데... 나이좀 그냥나둬라.

[@user-ln2yz3dl9s]

🍇🍒

[@user-ks8xv7uz2n]

😔

[@ttcc911]

일본책이 많네요

[@user-ft5jt9vu5n]

일본책이네

[@user-nx2cv7hh5h]

50살까지 살면~~ 인생을 다 산거다, 50부터는 일하지말고 편하게 살아야 된다, 20년뒤~~ 70살에는 저세상으로 가면된다, 노후대책이고 노인문제 고 그런거 없다,ㅋㅋㅋ

[@user-gr5qw5jo9j]

선전 너무하네요

[@user-jv3jq8po2r]

책을 이래 써도 되는군.. 근데 50나이가 죽을때를 대비해서 정리를 시작할 나이라는건 동의 할수 없네요 . 아직도 50년을 더 살아야 하는데 정리라...니.. 헐 입니다

[@lesteryoon1353]

이런 허접한 내용으로 책까지 쓰나?? 개나 걸이나 책을 쓰니 쓰레기 넘쳐난다.

[@lastcorean]

제목보고 확인차 들어와 들어보니,,,역시 실망. 40후반 50초반 마음청소는 인생후반의 삶에 결정적인 영향을 끼치는 행사입니다. 그러나 이 책은 별 소용없는 이야기만 늘어 놓고 있네요. 마음청소는 해야지 한다고 되는게 아닙니다. 사추기처럼 저절로 때가되면 찾아오는 그 때를 그간 50가까이 살아왔던 자신을 돌아보는 시간만으로 안배하고 인생행로가 얼마나 틀렸는지 체크하는 나침반을 보는 시간으로 만드느냐 아니냐에 따라 나머지 인생이 좌우됩니다.

[@jkim7690]

다~사람 나름? 결론도 자기 느낌의 시간이정함? 시간도 다~달라서 비추어 조절하면됨^^ 우린 나름 도움이 되었는데....

[@user-jo2kk9wm6x]

감사합니다

[@user-kx1gv3wp5u]

감사합니다

[@ReadingGoodday]

감사합니다.♡