50歲大齡女子 從3XL到M的擇食技巧(不復胖飲食法)| 來醫份召喚獸-淑媚

  Рет қаралды 38,419

營養師高敏敏

營養師高敏敏

Күн бұрын

Пікірлер: 14
@黃蓉嬌
@黃蓉嬌 6 күн бұрын
我也是50歲 我也是80瘦到63公斤 年紀大真的好難瘦 就靠飲食跟蛋白質 還有有氧運動1小時 做1休1年紀大不能做太猛 被中醫罵因為做到腳受傷
@心慧何
@心慧何 6 күн бұрын
很棒的分享!超級勵志!
@宇-x4d
@宇-x4d 7 күн бұрын
太厲害了!😆
@瑜妤葉
@瑜妤葉 6 күн бұрын
謝謝美麗營養師跟厲害的來賓
@蔡阿哲-b7p
@蔡阿哲-b7p 6 күн бұрын
謝謝敏敏分享😚😚
@穎雯許-h8s
@穎雯許-h8s 6 күн бұрын
水煮蛋好誘人❤️
@子瑜陳-i3t
@子瑜陳-i3t 6 күн бұрын
豆漿 優酪乳 好的蛋白質
@徐文琪-v5p
@徐文琪-v5p 6 күн бұрын
收藏起來😍🥰感恩感恩
@芬蘭鄭-t7j
@芬蘭鄭-t7j 6 күн бұрын
想問: 就這減重方法 無需減醣或糖嗎? 想吃零食飲料時 如何控制? 有好的方式 做到不吃?
@yapmf1472
@yapmf1472 4 күн бұрын
不买就吃不到,自泡饮料慢慢减糖,习惯就好,加油!
@alva5339
@alva5339 6 күн бұрын
好強大❤❤
@luluphotophoto
@luluphotophoto 6 күн бұрын
長知識了
@思玉李-p7s
@思玉李-p7s 6 күн бұрын
人瘦才健康,什麼都對了
@微玉蔡
@微玉蔡 6 күн бұрын
胖其實是發炎的一種
Accompanying my daughter to practice dance is so annoying #funny #cute#comedy
00:17
Funny daughter's daily life
Рет қаралды 29 МЛН
Beat Ronaldo, Win $1,000,000
22:45
MrBeast
Рет қаралды 148 МЛН
Мясо вегана? 🧐 @Whatthefshow
01:01
История одного вокалиста
Рет қаралды 7 МЛН