50歲前女人該學習的八件事│華麗養心【微笑雪莉】CC字幕

2023微笑雪莉《春生無限》課程【報名資訊】
【微笑雪莉十三月空間】smilesherry.ca...
【微笑雪莉Line官方帳號 】lin.ee/2RNR3N6
你到了奔五的年紀了嗎??想知道一位別人眼中的“社畜大媽”和“加班狗”的我 是如何為50歲
後的第三人生鋪路的嗎??今天要跟大家分享，『50歲前，女人需學習的8件事』
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Hello 大家好！我是微笑雪麗，感謝您看到我！今天要跟大家分享的是『50歲前的女人需學習的8件事』
1.照顧自己健康
2.簡單生活‧斷捨離
3.做個精緻的女人
4.學會放手
5.品味孤獨
6.理財
7.學習新事物
8.與人和解
我的頻道是分享有關心靈成長及能量養生相關內容，請進到頻道裡更多精彩內容與大家分享：
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分享一位霸氣強勢身經百戰的活動策劃製作人 透過斷捨離、氣功修煉、靜心冥想及光能量引導 從養身、養心、養神，實現更高意識的華麗轉身
其他可以找到雪莉的地方
FB社團：【微笑雪莉】養身‧養心‧養神‧實現華麗轉身

[@SmileSherry]

微笑雪莉【春生無限課程】 【詳細報名資訊】smilesherry.cashier.ecpay.com.tw 『春生無限課程』是微笑雪莉第二次的課程，經歷了漫長幽暗的產道之旅，猶如十月懷胎，終於在無數次的陣痛過後，伴隨著喜悅，在2023年初春新月天，開啓。 這一切 ，都是天降甘露，也是內心深處對光深情的呼喊！祈願分享這些結晶與有緣之人，願我們一起鏈接共振內心最真實的渴望。Namaste

[@李小穎-b2n]

1.照顧自己的健康（非照顧家人先，要愛自己，健康 運動 飲食才能跟歲月抗衡） 2.簡單生活，斷捨離（整理物品脫離複雜，整理心境，更容易和寄托的情感分離） 3.當個精緻的女人（優雅） 4.學會放手 5.品味孤獨 6.理財 7.學習新事物 8.與人和解

[@jeannieyen]

謝謝您的分享，我就是那個喜歡聽妳說話，勝過於聽明星八卦的人，一口氣看了好幾部您的影片，覺得受益良多，要不是夜深了，還想繼續看下去呢！ 您的分享很受用，好棒！感謝您！您人美，心更美喔！

[@SmileSherry]

Jeannie Yen 感謝您喜歡我的視頻💕

[@aapplefish]

+1 XD

[@jkrmedia1177]

我也是那個喜歡聽你說話，勝過於明星八卦的人，我也一口氣看了好幾部你的影片，您是一個有智慧的女人，會繼續關注您！謝謝您的分享！

[@lolalolalin]

好開心可以在這裡認識微笑雪莉！終於有一個精緻的50歲美麗女性的楷模❤️ love ya

[@amani88899]

同感👍過了45歲後日子飛逝，現在的我更懂的自愛自律～也決不熬夜～過健康簡單的生活～斷捨離～理財～也很享受一個人的獨處時光～學習新事物～心靈成長🙏

[@nashsteven3002]

年齡是人生智慧累積的層次數字 老化是因為你接受了這個集體意識的幻象能量場 當你開啟你內心的青春之泉 你將發現保持年輕不再是一件艱難之事 ...

[@wing2262]

說得太棒了!!!

[@jinvasun1742]

完全赞同！luv u！

[@mipink0814]

感謝演算法帶我來到這個頻道，最近很喜歡聽您的視頻，喜歡您的頻率，也喜歡聽著您不急不徐，用著平和、溫柔且堅定的聲音分享您的各方面觀點，覺得受用且享受! 謝謝

[@tsaiyang2531]

精緻的女人分享人生的智慧，能有緣看到此視頻的女性甚至男性網友都是有福氣的人！♥️大智慧的產生大都是人在獨處的時候呢！晚安！

[@dolly5709]

Dear Sherry, 這18分21秒,我的內心只有無限感恩和感激,謝謝妳開了這個頻道,謝謝妳用心的分享一切,謝謝妳分享的經歷和智慧,謝謝妳讓我感到非常幸運：）一直都很希望找到心目中的idol引領人生的方向,很開心遇見了妳！希望在多年後我也能和您一樣如此豐盛並且這麼幫助著需要指引的人, 祝您開心 健康！

[@user-rd4qq7be1j]

幸福不是別人給的，自己就可以， 女人要學會自己照顧自己😊😊😊。

[@you64142002]

過了40歲，就發現時間過的好快好快喔！曾經很擔心變老，每次發現多根白髮，就好憂鬱喔… 時間不等任何人，好好愛自己跟身邊重要的人，好好的活在當下！

[@user-wt7hz5ps2t]

你好！无助的时候，看到你的视频。很受益！我们是同龄人，为了做自己，46岁义无反顾地来到匈牙利投资创业，疫情让我公司倒闭，血本无归！困在匈牙利一直无法回大陆与亲人团聚，网上学习身心灵，跟自己和解，跟伤害我的人和解！感恩生命的相遇，感恩低谷时有你陪伴！爱你❤️

[@leechengrong]

講得很好,所談道理及思想可為借鏡,不僅教導身体氣功,也提醒了世間人須調好自身的内心世界與及函養,謝謝,體驗很深,很訝異,妳經歷的人生應比別人多很多,而能磨出了妳自己自在的一條道路,佩,服

[@user-jx8ku3en7w]

姐姐你的人生观我100％认同。感恩姐姐，我已经发送你的视频给我太太看看。谢谢你😊爱你❤️

[@dailydaily-rz5he]

我今年45歲了！ 喜歡看到影片中微笑的雪莉，及輕快的音樂。 希望我也能擁有像雪莉這樣的笑容。

[@Legendfound-x8e]

生意突然被卡，惶恐和焦慮中，遇到你的視頻，一口氣看了好幾集。我是個很愛批判的人，但你的事頻對我卻如此具有說服力。你比我年輕，卻像我的長輩，很愛我的長輩，一個漂亮長輩。在另一集中，你說你是個每天都很快樂的人。這句話非常powerful. 原來每天都很快樂，是有可能的。謝謝你。

[@SWong-hp6nl]

很喜歡你說黃帝內經、氣功這些 很少女生會分享這些 加油～

[@bbpe11111]

看到您的頻道，彷彿是挖到寶，這二天看了好多部，包括微笑養氣堂，今年身心靈失衡超嚴重，謝謝您的愛

[@卡蘿-t9u]

Sherry 好美! 可以多分享妳的飲食、皮膚保養、與養生的小撇步給我們嗎? 感謝~ ❤️

[@bluechi5520]

好棒的分享！女人奔五能有所感悟是非常幸運幸福的事！感恩😍

[@khorsm9885]

很喜欢您的视频。受益良多。感恩！

[@umbragewoods106]

現在38歲，在過去幾年一直因為脫離了原來的團體甚至被伴侶背離了，忽然間回到孤身一人，一直就覺得身邊沒有人、前面沒有自己覺得真的能解決自己事情的前輩，還好遇上了雪莉你的頻道，十分感謝，很多可能我想像是長輩呀，朋友呀可以跟我好好聊的事，結果都是在你的頻道上，一一找到你各種聊過的話題。靈性上的東西我一直都有好奇可是一直都感覺不得其門而入，朋友也聊不到這些。真的是很感恩找到你 🤎🤎感謝你在我的成長路關卡上成為我的陪伴。想要好好尋找自己感到安然踏實的方法，期待你的視頻。感恩有你。🤎🤎

[@cateng3779]

我们的频率终于对到了。所以听着听着，心底深处潸然泪下。感谢此生能看见听见那么熟悉的体悟。我今年43。 所以我会愿意改变。8项里头，已经默默在进行4项了，的确如同您的感悟分享。所有在下也希望在来临的50前也能这样精致优雅的生活。感恩你的勇气

[@user-yn3pj1qm1i]

一早看到雪莉的氣質和笑容，讓我心情很好

[@xilizhao4250]

好美的女人。从内而外的美。很有说服力。谢谢分享。❤️❤️❤️🙏🙏🙏

[@user-wi6ui7oc3y]

感恩你的分享 走向醒來的路上有妳的陪伴。無限感謝，感謝，感謝妳

[@綠度母]

聲音柔和好聽，眼睛都在笑的雪莉，喜歡~😘😘😘😘😘

[@chingya5374]

說的非常好，也很認同，不過，這些事情，不是一朝一夕可以達成，尤其理財，至少需要10~20年的功夫，才能達到獨立。所以，三十~四十歲的人要開始準備了

[@happyunboxing6740]

謝謝妳用心製作的視頻，受益良多，心靈覺得很療癒，感謝🙏👍🥳😘🙆‍♀️💜

[@yeeping6031]

每次看您的影片都可以讓我感到心平氣和～感謝您用心製作影片❤️

[@xilinjordan5898]

找回自己， 拥抱自己，放过自己， 认真的做好自己！其实不是那么容易的功课啊。江山易改本性难移啊！谢谢您的分享！

[@michellezhang6846]

你说的特别好！很真诚。感动到我。我很少给别人留评论。但是，看了你的视频，我感觉到鼓励。所以，我也想鼓励你，加油，做更好的自己

[@q3q117]

感謝分享 聽著聽著心在哭泣 謝謝你

[@bricksntrees]

只想说说， 感恩雪莉老师的分享。 ❤ 也很庆幸自己可以透过一位老师让我认识了雪莉老师的视频。 是花了一年的时间还在寻找自己工作的目的，还有应该怎麽做才能让自己真正的开心啦。在这挣扎的当儿， 可以听到雪莉老师的视频，真的很感谢。💐

[@凌兆妡]

支持妳繼續做妳想做該做的，微笑雪莉優質的女人！

[@janined.9999]

很喜歡妳 希望現在開始我也能像妳這樣 的觀點 想法 愛自己喜歡自己～謝謝妳的分享

[@starrynightk6164]

雪莉姐姐50了嗎？還是49?好美，好凍齡啊！聽到你信口捻來的詩詞，感動得想落淚了！

[@thomaslam1228]

以前因為身體不好和工作太累的關係，很多生活上的细節都沒有注意到，今天第一次看到妳的频道分享，獲益良多，希望遲些可分享一些有關於氣功和瑜伽方面的資訊，謝謝。

[@michelletung1710]

雪莉是美麗，誠實，成熟的好45+榜樣❤

[@user-vo3zi4rd5t]

雪莉姐姐，感謝妳的堅持才讓現在的我能夠認識妳。 當妳說那位朋友說的話時，我的頭皮發麻…………心裡浮出的第一反應是：怎麼會說出如此低俗&如此無可救藥😨😰的言詞！！ 但我也立即想到，層次不同吧~！我是一個從小就保持著孤單一人的狀態，所以孤獨對我而言是必備的常態，以至於不容易得到來自他人的支持與力量。 但是， 無遠佛界的網路 讓我可以連結到妳， 讓我可以看到 世界上與之雷同 的少數， 本就不覺孤單的我 ，可以因為這樣子的連結感到加倍的欣慰。😊😊

[@sylviachen3336]

我也是被演算法帶來聆聽雪莉的😊 在不同時期，您的影片內容適切地給予了有用的幫助，非常感謝妳。 謝謝你願意分享♥ 很喜歡雪莉這則影片的整體感覺，造型、皮膚、頭髮的顏色、笑容都很美，讓人賞心悅目。👍

[@meiiwong4936]

感恩雪莉的分享，非常認同您的觀點。十分感恩您

[@jigetliang]

微笑雪莉的微笑哲思，融化了人間世的鬱卒與糾結。了不起ㄚ！👍😊❤️

[@merrytarot]

很喜欢你説的每個視頻🙏

[@carolynlo7037]

感謝雪莉的影片帶來滿滿的正能量👍。 我從小就是一個很愛學習的人，𣎴斷讓自己成長，也造福家人朋友。但就在前幾年總覺得此生的使命尚未完成，開始尋找生命的本質，覺醒之後 追求靈性成長，了解此生所為何來，又找回對生命的熱情與動力。

[@KaoKao0512]

剛邁入4開頭，能讓我看到這個視頻，為後來做準備，感謝所有的人事物，謝謝

[@garynbc]

你让我开始想我是不是打着爱的名誉要父母过我们觉得对她好的日子。如你所说给他们最好的礼物就是就是他们想过的人生。

[@emmajeanpierre8052]

您是位美麗優雅和聰慧的女人，非常喜歡您的分享會大力支持您的

[@irenelow8344]

受用，受益良多，感恩分享！

[@meilingche5881]

感恩❤️做最好的自己🙏👍🌹

[@xiaoguoonline4076]

因为推送'所以接触到你们的视频'如微风细雨，沁人心肺，尤其在烦恼和不如意啊时候，有你的声音陪伴'，甚暖！

[@淑娥-r7n]

一邊工作 聽著老師聲音特別有安定感❤❤

[@belive5546]

奔五的道路上，健康是第一。學了很多健康知識及保健方法，問題是人變得懶惰。感謝安排，看到了你的影片，因為搜尋氣功而看了你第一個影片。謝謝你的分享，頻率相近，向你學習。我太糙了，哈哈。

[@user-hd1hv7zj4h]

真的要好好愛自己^^

[@selinas7598]

無意中看到了您的視頻，這兩天看下來，受益頗多，謝謝！感恩遇見💖

[@user-vk7nr4rw7k]

聽您說話感覺很舒服，語速音調都很剛好,內容很有內涵實用,感謝分享👍！謝謝您。

[@user-kq3nr8xe7g]

好棒棒，有智慧的女人最美！

[@wanzer54]

雪莉小姐您好，我想我也該跟父母和解了，謝謝您~

[@barbralam2226]

感恩遇到妳，聲音輕柔，內容實用，再感恩

[@xingyuefarber2037]

我认为如果看一个人的生活品质要到她家里看看浴室里的两把刷子，一把是牙刷，代表个人卫生; 另外一把是公桶刷，代表她是否真的爱干净

[@ingridcheng5836]

第一次看老師的頻道，老師講的很好喔👍我的感想是：第一項健康若沒了（包括心理健康，也很重要）下面項目都很難實現，這影片也不限女性觀看，男性觀眾若不好好維持，只是拖累另一半！大家都不會快樂的😅另外對於精緻看內著倒是見仁見智，我個人常穿運動款，只要維持乾淨舒服，混搭也不難看，不需要像維多利亞秘密啦~我會比較想看對方飯前是否洗手（疫情前我長久觀察過很多人沒有洗手的習慣）或指甲沒有卡污垢，就算很精緻了！也是做到第一項健康的先決條件✌️✌️

[@shaotzuling425]

用心的女人最美！加油喔！💕

[@user-uh4eq3cu2e]

妳的頻道總讓我感受到深深身心靈裡的真善美和智慧❤謝謝妳～而且妳看起來好年輕啊！沒有奔5的痕跡啊～

[@A微醺的喵子]

相由心生才會跟妳ㄧ樣美❤️

[@yinfangwei1026]

謝謝雪莉🙏 雪莉的影片幫助了很多共同自我成長的大家~ 想聽聽關於第八點,對於過去很多朋友發現人生目標、追求的不同時,是如何面對的呢？什麼心態？(像是以我個人為例:半年前改吃素食,但和朋友聚餐時慢慢發現開始出現分道揚鑣的情形諸如此類事件的觀點。)

[@jasonlee5542]

蠻好的題材，值得深思！人到中年已差不多知道自己是何命，孔子说五十知天命，不是命定論，而是這一生所有的努力結果在此刻已有答案，答案只有兩個，滿意或不滿意，好或壞只是自己的心理感受，往者已逝，接受目前的自己，調整心態，勇敢面对一切，包括婚姻，事業，人際或親情等，開啟下半場新的人生，或许在將来閉目歸天之時，回想所做的一切，不会懊悔遺憾。祝福大家都能和這頻道一樣高頻率發光發熱，益人利己！

[@謝蕙竹]

喜歡你不急不徐的溫暖聲音分享靈性提昇

[@angelalau9537]

你好叻叻天使，人美真善心耍跟你學習。祝福蒙愛蒙恩典的。

[@jenny69860]

感恩您的分享，以你為目標

[@SmileSherry]

en tza Huang 大家一起學習成長💕

[@linchian1]

喜歡您的分享，深受啟發，也很受用。^_^

[@yuetmanng5333]

謝謝你的分享，最近一直都有看你的視頻。還要重複收看。

[@bettyfu26]

感恩雪莉姐分享🙏受益良多！

[@sunshinechiang1684]

你笑起來好溫柔❤️❤️

[@SmileSherry]

Sunshine chiang 微笑，是世界上最美麗的語言😊謝謝您💕

[@user-jy2wv7ky3w]

金贊加油

[@tingan8776]

非常感谢你创造并分享你的生活经历和智慧。每一集都蕴含着深刻的智慧和对生命的深刻体验与理解. 我学到了很多.

[@yaotina4673]

聽美人說話真享受,感謝您的分享

[@gracec4989]

我爱听呀 都讲到我心里去了❤

[@liujim2231]

1.她從來不殺生 , 還放生 , 救生 . 2.她從不小氣 , 喜歡行善佈施 . 3.她的生活純正 , 不好逸樂 , 樂觀精進 . 4.她是一個誠實的人 , 對真正的修行人恭敬 . 5.她聰明而有智慧 , 能分別善惡因果 . 6.她行事慎重 , 一切都是如法的 , 不如法的是不做 . 7.她必需實際上的修行 , 修行身 , 口 , 意清淨 , 身入三摩地中 . 8.她發了大菩提心 , 慈悲喜捨 , 愛一切眾生更勝於自己 , 這是大乘 . 南無三十六萬億一十一萬九千五百同名同號阿彌陀佛 .

[@liuwenmei9362]

您的一席話讓我受益匪淺！感謝分享！

[@lifeinsydney1]

太温暖了，太治愈了。感谢您的分享，内心很多感动。非常受益 🙏🙏🙏

[@user-bk5hc5uh5h]

我今天發現一個讓我受益良多的視頻，看到深夜眼睛都很累了還想要再看，但是已經沒電了，感謝分享，我會每天觀看喔。

[@mandyhsu9784]

謝謝妳☕分享您的人生的體會，受意良多🧘🙏🙏

[@user-bm3ly3ux7m]

說得真好，獲益匪淺，謝謝你🙏

[@aliceyap603]

微笑雪莉，感恩感谢在这可以看到你以及你的分享。

[@user-di2lr4jj1d]

一个女人五十上下时，如果能顿悟要回首重塑自己一下，给自己一年半载的时间重新建立好自己的 routine,在睡，锻炼，吃，聊这几个方面。这个女人是真正smart 的女人❤ 不是自夸，我这半年就这么着做着。首先是我身体在变轻松，不紧绷了❤，精气神儿也天天向上着😊 感谢Sherry 由衷之言❤

[@lily-fl3kj]

感恩雪莉姐，如果您講明星八卦之類的，我早就跑掉了😃😍

[@aastahan]

想請問雪莉姐，要怎麼學習理財呢？有什麼好建議嗎？

[@user-oq7ij1su8k]

非常感謝妳🙏🙏🙏

[@tinawang4973]

很高兴在这里看到你。一双美丽动人的眼睛。识性的谈吐。很喜欢！

[@tinawang4973]

你是上天赐予给你先生的。正天看到你弯弯的笑眼温柔的声音，他太幸福啦！

[@郭元-d1f]

Tina Wang 我懂老師 先生的痛⋯⋯苦喔⋯⋯ 老婆太完美 會🈶️審美 症 啦 哈哈哈無後顧之憂而憂喔⋯⋯

[@tinawang4973]

郭元 是的每一个人都有不为人知的故事，或是心酸。但她的笑脸鼓舞到了我。那就够了！您说呢？😃😃

[@郭元-d1f]

Tina Wang 認同啊⋯⋯太完美 也是不完美的另一種 收獲⋯⋯靈覺知 太敏銳了 觀想成蛤仔好了 外硬內軟 小我心太軟 了 累死載體。晚安嘍⋯⋯

[@tinawang4973]

郭元 您好幽默🤣😃☺️！

[@happyme9]

妳講得這些，我非常愛聽，感謝您的分享，我是妳的粉絲💓 朋友分享您的影片給我，不到2週，我已經快聽完所有的影片，，值得反覆聆聽 💖感謝您🤗

[@zoey6869]

謝謝微笑雪莉🥰🥰🥰你的影片給了我很大的幫助 小小的建議是 可以把你講話的聲音放大一些 或是背景音小聲一點 這樣的話聽起來會更舒服呦 有時候因為聽不到你的聲音就要把音量開到很大 但背景音就會變得有點吵 而且最後的結尾音樂也會大聲到嚇到人😂 但內容不會因為這些小地方而有很大的影響 謝謝你的存在 謝謝你的內容💞💞💞

[@珊珊-g4r]

我好開心可以看到你的影片~謝謝你的分享，覺得挖到寶了！

[@jinmeili8979]

好有智慧的女人

[@蕭汝庭]

非常喜歡您的分享，感恩！

[@wengefu4423]

谢谢美女！说出了我不知该如何说的话

[@kandysim6742]

Thankful for your sharing, very good mentor.

[@christinewong8282]

好有智慧，看了我也要改变👍

[@fanchen520]

平和的語氣，觀點，也满正向，

[@tang6725]

我超級喜歡美麗老師的分享🥰😍😍😍

[@user-hr9uw2dy3f]

受益良多、感謝分享！