520일째 2024/10/10 400개

2024년 10월 10일 원펀맨운동+@
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풀영상은 유튜브로!!!!
영상이 길어서 업로드가 안되네요 ㅠ
운동수행 매일 업로드
#520일째 진행 중
#day520
푸쉬업 150개
크런치 100개
스쿼트 150개
17분37초25
러닝 10km
1시간 40분
몸무게 101kg
오늘 컨디션이 너무 안좋았더니
러닝하러 나왔다가 뛰다 걷다 결국은 걷기만 했네요.
그래도 홈트레이닝은 횟수도 올리고 잘 끝냈네요 ㅎ
더 잘하고 더 열심히 한다는 말보다는
꾸준히 묵묵히 해내어 나가겠습니다.
모두 화이팅이구요 항상 감사합니다~^^
감사합니다!
#버피
#기록
#원펀맨운동
#Murph
Keep going!!!!!!!
앞으로 더욱 열심히 하겠습니다~!!!!!!!
모두 득근하세요~~^^
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#땀또 #푸쉬업 #버피테스트 #타이슨푸쉬업
#스쿼트
#pushup #burpeetest #kettelebell
#tysonpushup #squat

[@seingoju]

안녕하세요 땀또님 오늘도화이팅!! 입니다~^^👍 갯수도 만만치않은데 최선을 다하시는모습! 멋지십니다 👍