#55 Moja suplementacja w ciąży

Dziś skupimy się na kluczowych suplementach, które mogą pomóc w utrzymaniu równowagi hormonalnej w trakcie przygotowań do ciąży i w jej trakcie. Opowiem Ci co zawiera moja lista najważniejszych suplementów w ciąży, dlaczego może być pomocna i jak elastycznie i w zgodzie z własnymi potrzebami podejść do ich przyjmowania. Dlatego nie przegap tego odcinka, który dostarczy Ci konkretnych wskazówek :)
LINKI, O KTÓRYCH WSPOMINAM W TYM ODCINKU:
Tutaj dowiesz się jak zrobić koktajl nadnerczowy
➡ / cxgews6ihbs
O MNIE:
Mam na imię Kasia i jestem autorką kanału Więcej niż hormony. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na mój temat, zajrzyj tutaj:
WWW ➡ wiecejnizhormo...
INSTAGRAM ➡ / wiecejnizhormony
HORMONALNY NEWSLETTER tutaj otrzymasz za zapis e-booka na temat badań jakie warto wykonać, by uregulować hormony ➡ wiecejnizhormo...
WERSJA AUDIO TEGO ODCINKA NA SPOTIFY:
➡ open.spotify.c...
Pamiętaj, że jestem tu dla Ciebie! Podziel się swoją opinią w komentarzu po obejrzeniu tego odcinka 🙂

[@magdamagda4062]

Oj tak, dla mnie to też jest niesamowite ❤❤ dwie komórki

[@annastokrotka102]

Ja też kocham być w ciąży kocham karmienie piersią. ❤ mam trzech synów jeden w Niebie 😇 Doskonale cię rozumiem jak się rozpływasz nad tym tematem 😊

[@dykra001]

dziękuję za odczarowanie wątróbki w ciąży

[@magdamagda4062]

Kasiu, czy mozeszz napisac tyrul ksiazki o karmieniu w ciazy? 🎉

[@akinorew6688]

Kiedyś polecałaś magnez chelatowany z aliness w formie diglicynianu, czy coś się zmieniło, że teraz go odradzasz? Dla mnie ma on wygodniejsze do przelykania kapsułki i nie boli mnie bo nim żołądek jak po dr best 🥺

[@anitat.779]

Jeśli kupujesz na iherb to mam pytanie -czy obecnie placi się cło? Kupowalqm ostatnio ponad 2 lata temu i wtedy cła nie było 😊🤔

[@RozowyBlyszczyk7]

Hej kochana dziękuje ze jestes Dużo Się zmieniło można postawić ci wirtualna kawę. ?

[@wiecejnizhormony]

Hej! Można www.buymeacoffee.com/wiecejnizhormony ❤

[@ewelinajasik5254]

Cześć. Ja mam takie pytanie o jakiej porze dnia powinno się przyjmować magnez? Czy ma to znaczenie czy do posiłku czy między posiłkami? I jeszcze jedna ważna sprawa czy nie koliduje on z przyjmowaniem jednocześnie jakiś innych suplementów, jak np. cynku i selenu nie powinno się brać jednocześnie. Czy np. magnez nie koliduje przypadkiem z witaminą d, B kompleks, jodem, cynkiem, selenem albo omega 3 ?

[@kasiad8858]

przy hashimoto również polecasz suplementować jod?

[@olgajankowska710]

Hej:) a dlaczego odradzasz wszelkich olejów w kapsulkach? Czy to chodzi o przechowywyanie?

[@Uparta23latkaVlog]

Oleje sie szyblo utleniaja I sa toksyczne. Oleje pijemy z butelek ciemnych w formie plynnej i trzymamy w lodowce