57歳が挑戦

今回は逆立ちチャレンジ３回目と４回目を合わせた動画です。
少しずつ進歩している様子をご覧ください。
#逆立ち
#50代独身女性
#チャレンジ

[@信之石井-l2g]

ごめんなさい　マリコさんのおしりにしか、目が行きません😅

[@dekasukeatama7568]

さすがに日頃から筋トレに励んでいるだけあって、体幹もしっかりしていて、あっという間に記録更新！意識の高さを見習いたいです。

[@吉田暁史-s1b]

ヨガの逆立ちアーサナのことを、三点倒立というのですね。 私は便秘がひどいので、鍼灸師から「痩せ型の人は逆立ちをすると、腸の働きが よくなる」と言われて、もっと崩した形で逆立ちもどきをやっていますが、確かに 改善されました。ヨガアーサナはなんでもそうですが、ゆっくりします。まりこさん は動作が速すぎます。頭を抱えたままでよろしい。長時間やれます。後ろに家具など の支えがあってもかまいません。

[@sakamoto4134]

マリ子さん、スタイルいいですね。 逆立ち出来て凄いです👍

[@福岡克]

スタイルのいいお姉さんのお顔を見るとマジ嬉しいです😆🎵🎵

[@masato2208]

『逆立ちmarikoで～す』『気合の証』吹いた (笑) Marikoさんすごいですね、三点倒立からのヒジ倒立なんて初めて見ました 目標の１分クリアも視野にとらえた感じで、短期間の進歩に驚きです 余談ですが、最近はKZbinを開くと逆立ち関連の動画がおすすめ表示されるようになりました (^^♪ たぶん、marikoさんの逆立ち動画がおもしろくて繰り返し何度も観てるからかな(笑)

[@Happiness-mariko]

今日また、進歩しました☺

[@maxterhecht]

脳外科の先生によると高齢者では、逆立ちで脳血管にかなりの負担が起きるらしいので気を付けて下さいね。😢

[@maxterhecht]

昔は、逆さ磔という処刑があり、人はありとあらゆる穴から体液を噴き出したとのことです。エグいですね。

[@ルパン-e5z]

素晴らしい💓 ごめん、まじまじ見ちゃいました(^.^)

[@ひでゆり]

同世代の女性で逆立ちできる&ジムに通い続けているのもスゴい👍ウェアの件、同感です😊♥️👋

[@no-passion-no-life]

まりこ逆立ちチャレンジ動画はやくも第三回👀‼️ 見ている私達にとっては、まりこケツ耐久レースになってる現実…😂

[@maemurayutaka6481]

マリコさん凄いです😃

[@user-yasuyuki1971]

マリコさんの後ろ姿見放題動画ってことでもいいですか😊

[@Happiness-mariko]

良いです☺

[@ポテト太郎-i8z]

他の人の視線や形にこだわらない、考え方芯が強いですね。少しずつタイムもクリアしているのでこの調子で目標達成してくださいましー🤡

[@いいたんげんき]

だいぶスムーズにやってるねぇ(=^・^=)♥スタイルいいから絵になりますねぇ〜😂

[@takuyakimura7621]

両手をついた時の、両方の親指と人差し指で三角形を作って(親指が底辺、人差し指が二等辺)、🙌 その頂点になる所に視線を当てます。脚を壁にもたれかけないイメージ(広い場所でただ逆立ちをするイメージ)で、 えい、やっ！　って飛び込む(？)、実際は壁に脚を預けるのですが、自立する感じでやると、しっかりと 立てると思います。あ、手は肩幅でついてね！　　 ウェアは、筋トレの時によく履く、ピッタリ目のパンツ(ズボン)がいいと思います。🕴

[@yamama-hu1xh]

こんばんは お尻を鍛えているので かたちボリュウム感がいいですね さすが

[@Happiness-mariko]

桃尻目指してます☺

[@ひさのりさきやま]

お疲れ様です。逆立ち。上手ですね。

[@タンポポ-s8t]

3回め。安定感がでてきましたね。逆立ちも、スムーズです。見て応援📣してるだけです。ごめんなさい。🙇‍♀️。キノコの🍄‍🟫おじさんと、一緒です。２２秒、そして、３０秒。すごい。すごい。👏👏👏。ゴミ捨て行くのと。変わらない感じで、ジムに行くmarikoさん、🤣なんて、面白い💖。なんて。ステキ💓。

[@稲本裕也]

マリコさん～楽しい動画有難う御座いますぅ😆👍あははっ挨拶が逆立ちマリコですぅ～になっちゃったぁ🤭逆立ちパート３やぁ🥳少しずつ安定して来ましたねぇ☺️👍

[@前場俊二]

目指せ1分、頑張って下さいね😄

[@kenarcadia]

まりこさん (*・ｪ･*)ﾉ~☆ｺﾝﾊﾞﾝﾜ♪ まだ壁からは離しては出来そうもなさそうですね💦 あっ武井壮さんですね逆立ちが難しいのは手が八の字にになっていないのと肩幅位に手を置いているのがいちばん安定してできるはずです それとそれが難しい場合は腕立てから始めた方がいいですね 腕の筋力がないと思いますからね💦💦💦 まだウエアーはいいかな😅💦 でもよく家で着ていくと言うよりも普段からそう言った感じで過ごしている人ならば快適な服を選んでる方が多いかも これから暑くなりますから快適なウエアーは持っておいた方がいいかもですね💕︎

[@村田正美-e6d]

すごいバランス、うらやましい。ｍｍ６３

[@makotoK-jy8fq]

頑張って下さい自分は逆立ちした事20年以上記憶にないけど😅

[@shinichi.5.14]

前回チャレンジ②の動画の冒頭で寂しい事を口にしていたので気になり戻って来ました…😅❴happiness❵＝幸福.幸せ.喜び.etc…🎵以前の事はもう忘れました✰そして「ひたむき」な姿勢に負けました.✨これからも頑張って下さい。では『』

[@shinichi.0.2]

応援...其の2再開させてもらいました..

[@Happiness-mariko]

ありがとうございます☺うれしいです☆

[@user-rp9cw8rv8f]

こんにちはお久しぶりですお元気でしたか♬今日もとても美しいです❤こんにちは逆立ちマリ子でーす♡失礼ながら笑ってしまいました♪内蔵正常位置に戻る？メンタル等…逆立ちは健康的良いのですね？勉強に成りました。楽しく視聴させて頂きましたありがとう、いつも応援してます頑張って下さいありがとう

[@Happiness-mariko]

ありがとうございます☺

[@user-rp9cw8rv8f]

@@Happiness-mariko こんにちは♡←ありがとう感謝です♬いつも返信して頂きありがとうございます、応援してます頑張って下さい！ありがとう美しい人

[@真渋谷-m2z]

子供の時、初めて逆立ちの練習をした時の事を思い出しました‼️ マリコさんの、逆立ちの、当面の目標は何秒ですか？💫

[@Happiness-mariko]

1分です☺

[@たまる秋]

逆立ちマリコさん、こんにちは。 ( ´ ▽ ` )ﾉ 慣れてきてますね。頭も数センチ持ち上がってて、スゴスゴ😍っと思いました。逆立ち状態で自分持ち上げるのって結構しんどいから😅😓

[@風車のsatoru]

マリ姉さん 逆立ち挑戦part3 ご苦労様です。逆立ちで思いだしましたが、私が小学校の時に同級生で逆立ちの得意な子がいましたよ。その時に普段通りに逆立ちをした時に逆立ちの体制で想わず屁を濃きましたよ。😵💦マリ姉さんも無理しないでね。

[@鞍馬陽炎]

👍NICE

[@美奈子新井-g7f]

逆立ち連載して下さい アラカンが逆立ちなんて ワンダホーな動画 ウエアだって好感 まりこさん最高🎉

[@Happiness-mariko]

ありがとうございます☺

[@ひさ-h2f]

慣れてきたよね😊

[@ヤスノリ-o3m]

めちゃくちゃハマつてるね逆立ちに👍 ケガなく続けてや👍 見てもあきない投稿だわ～～👍

[@Happiness-mariko]

ありがとうございます☺

[@ceycomaz]

倒立からの腕の曲げ伸ばしとかもいけそうだね

[@恒吉和彦-k8g]

動画見ましたけど、[逆立ち３]逆立ち自体は、少しだけ、上手くなっていますね。これからも頑張ってください。逆立ち上手くなってほしいね。

[@drankark.k6563]

継続は力なりですな。

[@高尾政仁]

marikoさんこんにちは！ 三点倒立綺麗に出来てますね marikoさん凄いですよ👍 逆立ち出来てますね 余り無理はしないで下さいね

[@Happiness-mariko]

ありがとうございます☺

[@yasunaloha]

コリマさんこんばんはw 3つ続いて、俺たちは何を見せられてるんだ．．．✨と言いながら俺も我が家で逆立ちしてみました。意外と気持ちいいよね。

[@Happiness-mariko]

はい☺

[@たまる秋]

ちなみに、この動画は男性視聴者さん狙いですか？ 何気にぶなしめじ君（きのこ🍄）？いるし…😅

[@Happiness-mariko]

何も狙ってません☺自分の記録です☺

[@ohtamoriyuki1521]

おはようございます☀。ジムには毎日通ってますよね。もうジムのスタッフさんもマリコさんの事知ってるんじゃない？街で視聴者さんに声かけられたりはありますか？。そんなラッキーな人が羨ましいゆきの介です。桃尻頑張って^_^。追伸、自分もコメント100回超えました🎉。

[@二野俊也]

マリコさんって努力家ですね😉👍

[@mn6608]

ほとんどの熟女の四つん這いには興味がありませんがマリコさんの四つん這いはヤバイです 魅力的です

[@isaotsujimoto5114]

③ 逆立ちmarikoって名前付けちゃったんだ⁉。自分にノルマ課すなんざー本気かしら（島倉千代子・古い～）。 他人事なのに手に汗でした。胃下垂も改善しそう。２２秒０１、④ ３０秒０６でした。 最後〆の言葉余韻なしでしたお疲れさま。次も頑張ってくださ～い。じゃーまたねバイバイ(@^^)/~~~。

[@好志服部]

えー(・_・;)、まりこさんジムに着ている。ウエアーがオシャレしろと言われるの！？私はウエアーの事言わないけど、三点倒立が出来れば嬉しいだけのただの男性です。

[@ちろぼ]

逆立ち上手だなぁー、ウェアも好き❤️

[@Happiness-mariko]

ありがとうございます☺

[@muramura7788]

頑張ってますね😊これだけ頻繁に動画出すとは😮本当にハマったんですね前の動画で若い時にやってたって言ってたから感覚が戻って来れば成長は早いと思います。３本目でも初回より進歩してるので😊ガンバ🎉

[@Happiness-mariko]

本日、更に進歩しました☺

[@muramura7788]

おお!😳素晴らしい👌

[@前野嘉]

マリコさん蹴上げる時もう少し強くすると、スムーズに行くのでは？ 顔が怖いの意味解りましたよ😊 逆立ちマリコさん応援しますよ❢

[@Happiness-mariko]

ありがとうございます☺

[@S公共]

着実に進歩している。素晴らしい。ゴミ捨て感覚で筋トレするのエラい！真似したい

[@大ちゃん-h6t]

中々出来ないんだよね 凄い　若い👍

[@庄司-s9g]

私の経験ではジャージよりスパッツ又は短パンの方がはるかに逆立ちしやすいです。ジャージが足にまとわり付く感が取れてラクに逆立ちできますよ🎉

[@齋藤元良-z3s]

自分の生き方を自分が誰よりも理解して生きてる女性は美しく強い。　自分は朝日を見ると眠くなってしまいます。 　闇夜の支配者と違いますので、御安心、御健康を。

[@toshiyukiohba1167]

こんばんは! 今日は自分も、プール行ってちょっと身体を動かして来ました。 前後のストレッチも念入りにしてきたので、いい感じです。

[@Happiness-mariko]

すばらしい☺

[@SAMAZUKAWAKASIYO]

普段見れないお姿を見れてありがとうございます。

[@Happiness-mariko]

😅

[@羽二生善光]

人が何を、言おうが思おうが頑張れ、頑張れ・・・。マリ子さん。どんな事でも、自分の目標をクリアー出来たらOK.運動する感覚は、マリコさんの考えで正解です。ウエアーがどうだこうだ・・・その他は、関係ないです。勘違いしてる人が多すぎる。

[@楠田茂年]

ウエアは関係ないヨ!やる気の問題、上半身をもっと鍛えて下さい!下半身が重すぎるよ。バランス大事、見た目も大事、体幹もっと大事です。頑張っない肉体改造して下さい!

[@26804ttamp]

配信伸びた❗ 9分。いつも位やね😄

[@sunndayanna-6398]

Becareful。🍜🍰🍵👱

[@Happiness-mariko]

thank you☺

[@サクラアロハ]

👏👏👏

[@かいとうせいじ]

無理しないで下さいね😖❗

[@Happiness-mariko]

ありがとうございます☺

[@庄司-s9g]

ハスキーなお声が好きです。 大臀筋が張っているのが素晴らしいです✨

[@Happiness-mariko]

ありがとうございます☺

[@mozart0719]

ウェアのことはどうでもいいよね。🙄しかし、すごいね～還暦近くで逆立ちできるなんて！！😄怖くてできないなぁ😂🤣

[@岡田豪斎]

何でもチャレンジして、えらいね😃

[@SHINJIMATSUDA-n7g]

逆立はちょっと無理かなって思っていましたが、最後はちゃんとできましたね👏👏👏

[@Happiness-mariko]

はい☺

[@俺のおかげで売り上げ好調な生]

水中でなら指先の三点倒立が可能やないかい？(笑)

[@Happiness-mariko]

水中？

[@俺のおかげで売り上げ好調な生]

水中での逆立ちは浮力で楽に簡単だけど、息を止める時間が苦しいかな(笑)

[@ファイト-o7t]

やったじゃ〜ん🎉😆 よく頑張ったね😉

[@Happiness-mariko]

はい☆ありがとうございます☺

[@kurosuke-f5f]

よく考えたら、還暦まで３年😱 凄いことです。これからも、プロポーションキープ頑張って下さいね❤

[@ネコネコ-f7f]

逆立ち凄いです！気合の証も😂

[@skyline1835]

0:50別人ワロタ(^O^)でもこゆ素を魅せるのが『逆立ちマリコ😄』ってことでえ～やん👍

[@大田智幸]

倒立素晴らしいです 男性でも難しいですが､次は壁なし倒立挑戦かな 何でも目標を持って努力する姿に元気をもらっています

[@bffoyewom]

3回目チャレンジてさすがマリコさん、媚びてないね！ やはり男性はみんなおしりを見てるんだろうか…

[@橋本敏夫-b8n]

まりこちゃん一人でも頑張ってますね❤

[@ネックさん]

トレーニングウェアは何でもいいですよ。スタイル良い人は何着てもサマになるから不思議です

[@ラオウ拳王-n2g]

姉さん、スゴイねや

[@hiyoko_chan]

1:24　ケツばっかりやないかい！

[@Happiness-mariko]

😅

[@Tachi-te210]

□頻繁にジムに通っていらっしゃると思いますが、それでも逆立ちは難しいですか？😅

[@georgesnagaoka4756]

見事な🍑…セクハラ発言にて恐縮です🙏お許しを💧

[@user-fr6gn4ht]

セクハラだと思うなら自重して下さい。男から見ても本当に気持ちが悪いしダサいっす。

[@CH-yc7fj]

面白い😊

[@hideogi7306]

マジすごい　抜かれる前に俺もやってみます

[@Happiness-mariko]

競争だ☆

[@本多光太郎-w8e]

ウェアの事迄いちいちケチ付ける奴等が居るんかぃ😂そいつらがどういう心持ちで動画観とるんか寧ろ知りたいゎ😅

[@arare-dw2nh]

はい、お疲れさんでした　❤＼(^o^)／

[@チャンネルなーちゃん]

なかなか凄い😊

[@gussan443]

スゲー　倒立は体重を支える腕力？肩の力も必要？それができるのは日ごろの努力の賜物だね でも、怪我しないように準備運動はしっかりしてください。

[@光晴多田]

こんばんは。光晴です素晴らしいですよ!僕は形から入るタイプですウエアとかねｗ因みに頭の血管に負担はかかりませんかね?明日も良い１日をまたね

[@Happiness-mariko]

ウェアでモチベーションは上がりますね☺

[@光晴多田]

確かにね

[@akirasky747]

こんばんは😊すごいです👍続けて、、。らしいです。ウエアよりも中身。他人のうんぬんより自分らしく😊です。気持ちがあるんですから😊 努、続、想

[@Happiness-mariko]

ありがとうございます☺

[@akirasky747]

😊😊

[@石塚智也-i1x]

もう暴れハッチャクと呼ばせて頂きます🥹（古過ぎかな😅）

[@Happiness-mariko]

😅

[@mykjpn0528]

鏡とリアルの動きにズレがあるように見えるのは気のせいか…😱

[@Happiness-mariko]

怖い事言わないで💦

[@mykjpn0528]

@@Happiness-mariko 失礼しました🙏

[@シンマサ-r2d]

こんにちは😃今日もおきれいですね😃 素晴らしい挑戦です😁

[@Happiness-mariko]

ありがとうございます☺

[@hanamomen21]

お尻が桃尻で最高ですね🎉

[@sunrise6974]

三点倒立は頸椎に悪そうですが…？

[@Happiness-mariko]

頭では立ってないので大丈夫です☺

[@sunrise6974]

@@Happiness-mariko そうなんですね。私もやってみようかな？後は小学生の時得意だった鉄棒ですが、もうすぐ50歳。逆上がり出来るか挑戦したいです😊

[@mask8340]

綺麗なしり

[@butterfly10count]

逆立ちまでするとは、リスク高いでしょう😮頭打ったらどうするの？ 水泳とか、体に良さそうだ と思いますし。懸垂や腕立て伏せ、ランニングとかどうですか？

[@mask8340]

Tバックかな？

[@1578mouri]

まりこお姉さん、今晩わ、だ、ワン❤ うるのくんよりだ、ワン❤ おやすみなさいだ、ワン❤

[@carkomazda]

キレイだけど、ボクの夜明けの夢の妄想に??? 君の出演がないよ‼️なぜかな？