【5時間睡眠】短時間の睡眠で翌朝しっかりリフレッシュしたいあなたへ For those who want to refresh the next morning with a short sleep

[@くこがみてるう]

最近全然眠れなくて精神科通っていてこれおすすめされました！これのおかげで1時間は寝られるようになりました😭

[@kode2051]

I'm

[@kode2051]

We We

[@まりも-e1r]

心地よく眠れる日が来ますように

[@谷口由夏-u7f]

+++

[@谷口由夏-u7f]

++++++++0 +

[@jmwestonton]

今世は頑張って耐えますので来世では幸福な人生を送れますように。

[@molotovmeluton2607]

幸せは掴みにいくもの頑張れ👍俺も掴みにいくから君も掴みに行こう

[@jmwestonton]

@@molotovmeluton2607 なんかレスついてるやん 役職上がって転勤なったら手取り10万弱増えるわ残業もパワハラなくなるわ最高すわ きみも頑張るんやで！😁

[@ウルトラぐらたん]

@@jmwestontonなんか幸せになってて草

[@inuinu_5]

⁠@@jmwestonton前このコメ見かけて幸せになれるとええな思って、久しぶりに来たら耐えるだけの今世じゃなくなったみたいで良かったわ！！勝手にこっちまで嬉しいよ

[@kozi8135]

毎日早起きできるようになりますように 時間を無駄にしないで生活できますように この憂鬱な気持ちがなくなりますように

[@ume2915]

受験生なのにこの夏休みほぼ棒に振ってしまっことに後悔…。 残り6日間の間で夏休み明けにある実テのために毎日7時間勉強したけど、範囲広くて間に合う気しない…。 ココ最近3時過ぎ睡眠であんま寝れてないけど、せめてこの音楽を聴きながら寝て、明日は最終日ですが後悔しない一日を過ごしたいと思います。 あーーー。世界中の受験生は勉強頑張ってるのに自分は何してるんだ。って考えながらいつも寝てたけどもう考えずに前だけを向いて自分も頑張ろうと思います。 素敵な動画をありがとうございました。 おやすみ

[@うきくし]

今日を生きたあなたの明日に幸運あれ

[@人生詰んだ-p4k]

🥰素敵ですね

[@でっくん-k8d]

ありがとう

[@偉大な目撃者]

あなたにもね！

[@雪-g6v]

素敵な言葉をありがとう

[@shota134]

素敵

[@makoto8512]

泣きそうだ。子供に怒ってばかりだ。怒鳴って。疲れた。こんな親になんかなりたくなかった。優しくていつも褒めてあげてそんな親になりたかったのに。

[@hisasuse]

私も同じです。自己嫌悪ですよね。わかります。お互い子育て頑張りましょ😭

[@makoto8512]

@@hisasuse ありがとうございます！！

[@naa9025]

わかります。 自己嫌悪。 愛してるからこそ辛いですよね。

[@makoto8512]

@@naa9025 ありがとうございます😢

[@kirari173]

いろいろ試したけど、この音楽が一番ぐっすり寝られます。心が静まってリラックスできます。

[@神楽Kagura]

今日寝て起きたらAO入試で、怖くて寝れませんでした。これを聞いてゆっくり寝て、試験頑張ろうと思います！

[@y.h3224]

私ごとで申し訳ありませんが、この曲を聴きながら寝てた時の事をお話しさせていただきます。彼女からの証言です。 この曲を聴きながら深い睡眠に入ったとき、なせが暑くなり大量の汗をかいてしまいました。 恐らく、疲れていた身体、細胞が修復されていたのでしょう。 その途端、なんといきなりズボンを脱ぎ始めパンツをパタパタとするではありませんか。 私の息子が見え隠れしている。きっと息子も暑がっていたのでしょう。 そんな事をしてしまうくらい落ち着く曲でした。 これを見たあなたが少しでも元気が出ますように。おやすみなさい。

[@user-qe6fp1hr5q]

明日の私頑張ろうね

[@ごまめけしごむ]

小1の子供が眠れない時に、「すいみんかがくけんきゅうじょ ながして？」って言うようになりました(笑) これからもお世話になります。

[@yuuka8649]

すぐ眠れて4時間ちょっとで目が覚めました。 そして、なぜか気持ちよく起きれました。

[@まささささん]

不眠症で1週間に2回3時間しか寝れへんかったけどこれ聞いたら2時間でも週五で寝れる

[@tykuma777]

今回も眠れずに来ました。今日も3時30分起きなので、寝れたらいいな…。頭がパニックになってて眠れないです。眠れたらいいな…

[@rio1165]

４時に布団に入り、とうとう朝７時になっても眠れなかったのでこの曲聞きます！１時間くらいは寝たい！

[@kahi106]

さふらふ

[@raylun]

8888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888888⁸8888888888888888888888888888888888⁸8⁸88888888888888888888888

[@user-zp9tb8dl3h]

明日から学校なのに寝ない自分がいるぅぅううううううう

[@イズミ-d3e]

いつも7時半にアラームかけてるのに8時まで起きれなくて困ってたんですけど、これ聞いたら7時半に起きれました…… 半分寝ぼけてたけど朝ごはん食べれてマジで感動した p.s: まさかの3日連続で早起き出来てます……すごすぎる

[@とんすけ-g4u]

こどものミルクの合間合間の時間にグッと寝れず毎日寝不足の日々。これを聴いて少しでも寝たいです。ありがとうございます。

[@一充高橋]

音楽動画ありがとうございます 幸せつかみます おやすみなさい

[@ゆーゆ-b2d]

早起きできますように！！！

[@rn939]

素晴らしい音楽です！今後もこういった音楽でよく眠れそうです！眠れる音楽というものが存在していて本当に良かったです！

[@HealingMusicSleep95]

睡眠時だけではなく、本を読んだり家事をしたりするときにBGMとして流しています。広告が入らないのはストレス度が全く違うので、とてもありがたいです。 これからもよろしくお願い致します。

[@mariunkoman]

明日平和に、物事が解決しますように おやすみなさい

[@강솔리-e7b]

起きたら仕事 忙しいかな怖いな頑張ろ

[@pqv3v_hina]

毎日聴いて寝てます😊

[@shota134]

明日夏休み明けの学校だけど頑張る！おやすみ😊

[@bgmmaker-bgm1495]

最近よく眠れなくて困っていたのですがこれを聞くと凄いよく寝られましたありがとうございます

[@miyuka7458]

今日私の誕生日なんです。 まぁ明日のいとこの誕生日と一緒にしてメインで祝われるのは毎年いとこ…自分はほとんど関係ないみたいになるから自分の誕生日あんま好きじゃないんだよね。 あーあ、もう1回自分の誕生日をちゃんと祝って欲しいなとか思っちゃうのっておかしいよね…(苦笑) 考えてたら涙出て寝れなくなっちゃったからまたここに来ました(笑)

[@user-sj8xy7mh8z]

お誕生日おめでとうございます！！ 素敵な一年になりますように😬

[@miyuka7458]

@@user-sj8xy7mh8z ありがとうございますー😭 いい一年にできるように頑張りますっ

[@hello-mb1dd]

遅いけど HAPPYBIRTHDAY ｵﾒﾃﾞﾄｳ! (っ’-‘)╮ =͟͟͞͞🎉ﾌﾞｫﾝ

[@SK-dt8bb]

泣かないで

[@miyuka7458]

@@hello-mb1dd ありがとうっ！

[@究極ムタ丸]

もう睡眠時間3時間くらいしかないけど寝ます…

[@ぺのまのぺ]

この曲を聞かないと寝れなくなりました… スッキリ起きられるしほんとに重宝してます

[@Fuwawa._02]

この音楽を聴くと、短い睡眠でも翌日の朝の眠気がすっきりなくなって快適なので最近愛用させていただいてます…!!🙏 これからもお世話になります☺️

[@miyakohsu8578]

毎日聴いてます、ありがとうございます❤

[@__-ck8fy]

1時間寝られるだけでもうれしい ありがとうございます

[@marika555higherself]

最近寝不足気味でしたが、これを聴いたらスコンと眠ることが出来ました。本当にありがとうございます。引き続き、聴きます。

[@with672]

みんな大好き

[@暴君竜]

ありがとうございました。

[@ガールラッキー-v7j]

睡眠薬を飲んでも５時間くらいしか眠れないので、５時間でも睡眠の質が良くなる様にと思って、毎日聴いています😃

[@小春-o6d]

え、ほんとにスッキリするじゃん？何？！？！？！ ありがとうございます重宝です

[@relaxingmusicjapanbgm4884]

辞めたいけど伝えられない。正当な理由が無いから辞められない。仮に辞めても働き口がない。だから今の職場に就くしかない...この音色聞くと泣きたくなる。そんなに幸せじゃなかったけど、子供の頃に帰りたい。死んだ母に甘えたい。職場から帰宅した時の安堵の父の姿をもう一度見たい よくわからない内容ですみませんでした。

[@デブとデグー]

良く分りますよ。毎日しんどいですよね…(´；ω；｀) 私も子供の頃に戻りたい… 同じく、そんなに幸せじゃなかったけど…

[@MK-rf2ux]

生きて、暮らすだけで大変だと思い、それでも生きてます。

[@すゆ-i6e]

両親もこのコメントをご覧になって、きっと喜んでいらっしゃいますね。

[@鈴木沙織-y8y]

泣きたい時に泣けば少しはスッキリします！٩( 'ω' )وあたしも昔は辛かったですけど、今もこうして生きていますよ！一緒に頑張って行きましょ！(*^▽^*)

[@佐藤恵子-g4f]

😅ふす

[@kuronekosinshi]

今日もおやすみなさい。 また明日ね。

[@らぱんだ-v6e]

目が覚めると不思議と穏やかな気分になっているので助かります。

[@おおとり-e4b]

さそ。ははさはらふらはさはさはさはさらはさはろれふほそひそる

[@おおとり-e4b]

、そそさはそはさはさほはほるふそはほはふ

[@user-ep6vu8jm1p]

@@おおとり-e4b おおどしたw

[@kiri_411]

ジブリとか名曲のオルゴールなどは 頭の中に歌詞が流れてきて 逆に寝れなくて困っていたところ この曲に出会いました！ この曲かけるとすぐ寝れてしまうので 色々な曲あるけどこの曲しか聴けなくなりました。笑 個人的に目覚めはわからないけど 入眠はまじでいい感じ！これからも聴きます！

[@そらねこ-x9i]

ほぼ毎日のように聴いて寝てます 最近だと、睡眠が最悪の場合5時間でも充分仕事できるから、めちゃくちゃ有難い…😭✨日中も、動いてれば眠くならないしオススメ

[@ka-mi-ka-doragon-Angel]

ここへ来られた皆さんがぐっすり眠れますように🙏✨

[@BANCO9]

かれこれこれを聞き続けて約3ヶ月が経過しようとしています。 何故かこれを聴きながら寝ると朝の目覚めが最高です。 いつもは苦痛だった1~2限目も睡魔に襲われることも無くなりました。 つまり一言で言うと【最高】です。

[@稲村和泉]

3時間しか寝れなくても小テストでいい点取れますように 7限国語だけど眠くなりませんように 部活で寝不足で倒れませんように

[@moncharo7097]

何度聴いても終わるまで眠れずにいたけど、ふと気付いて1:40:00あたりから聴き始めたら20分で眠れるようになった。こういう使い方するものだったんてすね…。

[@睡眠科学研究所]

裁量を加えてくれてありがとうございます！

[@moncharo7097]

自分用 1:30:00 1:20:00

[@PKan00]

午前４時半、いきなりアルゴリズムからおすすめされた動画。ありがとうございます

[@伊森亜紀]

がしかし睡眠時間も重要 疲れた次の日はできるだけそっとしていてほしい。切なる思い。 なるべく外部接触は避けたいのである，

[@takuheimori8103]

気持ちよく早起きができました!!

[@Ux_xU_R18]

1年くらいこれで寝れてる、助かる、

[@KZRbokun]

明日テストだからこの曲かけて寝よ ﾃｽﾄﾋﾟｴﾝ

[@soothingsleepmusic]

すごくイイ感じで就寝できそうです❤ おやすみなさーい💤

[@能戸健寛]

12/14耳鼻科行くのですが、重い病気じゃなく 鼻風邪とか軽めで治りますように 12/14誰にも邪魔されずに安静に休養出来ますように 皆が冷たくなく優しく接して来てくれますように

[@user-jwv2n4udk6]

これを聞くとよく眠れて、スッキリ起きられる。 しかもいつも５時間くらいで。 不思議です。 ありがとうございます！

[@ゴンシガシ-o5t]

今日生きられた、明日も生きれるといいな。

[@mnly_09]

何回見に来たか残していきます (2021/02/05 00:26:55) (2021/02/07 00:12:32) (2021/02/08 23:32:03) (2021/02/10 00:36:20) (2021/02/15 00:15:49) (2021/02/17 01:32:38) (2021/03/01 00:57:22)

[@ゆず-e8r3r]

今使ってます3時7分

[@能戸健寛]

8/25全ての作業が昼13時にインして夜22時にあがるまで 作業一通り終わりますように 今日誰にも冷たい無愛想な態度取らせず、優しく親身に甘々　メイク褒められ接客も気持ち良く出来ますように 8/25シェアハウスの人全員優しく頼りにしたくなる程近くに来て話出来ますように

[@らむね-m6n]

明日部活動の大会があるのに、今日お昼寝しちゃって深夜3時になっても寝れないです。 これを聞いて頑張って寝ようと思います 明日緊張しすぎないで全力で頑張ろう🔥 おやすみなさい。

[@MM-rc7kh]

雨の音…明日は師走みたいな寒さらしい。布団から出たくなくて置きたい時間に起きられない。お弁当も作らないといけないのに夜更かし。おやすみなさい🌙💤

[@AaAaAaAaAaAaAa358]

コメント欄見らずに早く寝てください

[@睡眠科学研究所]

まったくそのとおりですw

[@mafummafu05]

はい

[@user-fi3pg9nn3p]

すみません

[@user-ebiebi]

すみません

[@黯然たる闇]

すみません

[@perfume6815]

まさにオーロラの世界だねいろんな色にキラキラと✨🔶😃😌🌃💤❤️☕️😌💕私の願いコロナゼロになりますように

[@黒クロちゃん]

日付変わってしまって眠れなくてホットワイン少し飲んでここに来ました😂眠れますように😊

[@user-yg5up5bb8w]

定期的に聞いています！！ 最近悲しいことが多くて楽しくない日々です、、😢 そして内申点をあげたくて、、 授業中社会で毎回のように寝そうでいるので、、これを聞いた次の日はちゃんと起きてるのでこの動画大好きです笑笑

[@睡眠科学研究所]

最高の誉め言葉ですね！ありがとうございます。社会は、、、そうですね、退屈でしたねｗ

[@かめお-h5w]

色んなやつ聞いてきたけど個人的に寝起きが1番いい感じ

[@Ux_xU_R18]

それなです

[@まゆ-p7z]

信じるわ

[@かめお-h5w]

@@まゆ-p7z 俺を信じろ…(？)

[@yosi2255]

アルファ波とか3分で寝落ちとか、殆ど毎日聴いて寝てます。 眠りに落ちる自信は有りましたが、夜勤で昼間寝る必要がある時は お世話になります🤗

[@user-sp6mx9ep2d]

ちょっと待って　　半信半疑で流したまま横になったら入眠スムーズ、ちょうど5時間後あたりに目が覚めたんだが！？！？しかも目覚ましもなしで！！いつも目覚ましないと起きれないレベルなのに何これ！？！？こわ！！！！え！？！？って感じだったので今日も試します。

[@KSI-kl2ev]

助かりました、ありがとうございます。周波数って不思議ですね。

[@頼永椿]

こういうの寝れないけどこれは寝れるしほんとに5時間後に起きてめっちゃ使ってます！

[@まゆ-p7z]

なんかほんまにこれ聴いて寝たら起きれる

[@Ux_xU_R18]

いろんなのきいてるけどなんかこれが一番寝れる気がする

[@babsbabsbabs333]

ありがとうございます😊

[@問わず語らず]

あしたをのりきれますように がんばります

[@pimi-g1n]

テスト週間使ってます😌 ちゃんと寝た方がいいのは分かってるけどやっぱり勉強追いつかなくて遅くまで起きてしまう、、 短時間でもゆっくり寝れますように おやすみなさい

[@定点固定]

おおえまおあみあおまい___@q@pr@hg_@__/g@#g_iあたあいつおあえとあおおおまあちまg__&r@

[@佐川静江-o6m]

『睡眠科学』ってあるんですね😮 オーロラを生で見てみたいです💫

[@roymk99999]

この動画ほんとに効きます！おやすみなさい。

[@user-up9ps2wd4o]

オールしてしまったからこの音楽聴いて昼までには起きたい…。

[@睡眠科学研究所]

昼寝にも効果ありますよ！

[@user-up9ps2wd4o]

睡眠科学研究所 にゃにゃんだと！？ 昼寝にも使わせていただきますね꙳★*ﾟ

[@tomomiitoh5173]

２日前、スッキリ目覚めることができました。ありがとうございます❗今夜も 5時間睡眠…おやすみなさい💤

[@みついぐ]

全然眠れなかった。朝日が眩しい

[@takuheimori8103]

朝しっかり起きることができました。!

[@MM-rc7kh]

疲れているけど早起きしてやりたい仕事があってどうしても５時間後には起きたいから聞いて寝たいと思います。おやすみなさい。

[@らん-g4v]

夜更かししてしまったので明日学校で寝ないようにするため聴きにきました…

[@りりー-l5w]

あ、同じ人発見、。笑笑

[@Night._.rabbit]

@@りりー-l5w おなじー

[@りりー-l5w]

翔長谷 一緒に寝るかぁ笑

[@よう-u8q]

まぁ寝るのどうせ確定なんで「どれだけ寝ないか」にかかってます

[@たけるちゃん]

あ、おなにー

[@mikano-d4v]

夜2時にどうしても寝れなくて、でも8時には起きたかったので「短時間睡眠」で検索して1番上に出てきたこの動画見ながら寝てたら、 目覚まし無しで7時半に起きれました…しかも何か寝起きが良い… この動画スゴい……これからも使ってこ！

[@ともかずすがい-d9b]

短時間でもゆっくり眠り💤たいです。昼寝でもゆっくり眠り💤たいです。

[@睡眠科学研究所]

15分でも集中して眠れりとスッキリしますよね^ ^

[@パスタ-p8w]

助かります

[@睡眠科学研究所]

私も助かります。 コメントありがとう

[@月の裏側-n5f]

夜更かししちまった夜によく聴くけど朝すんなり起きれる、ほんとにすごい。なんで！？すごい。

[@榎本俊輔-w4k]

生きてるだけで偉い！・食べる・ 寝る・でも、生きてるだけで偉いから何ともない！このコメントみた人達、「今日もお疲れ様。色んな事情が合ってこれをみてるんだとおもう。でも、それは嫌な事？嫌な事で見ているんだったらみて。。。 失敗した。嫌なことがあった。 失敗は成功のもと。と言うけど本当？💦 これについては、正解です。ですが、皆さんがいうのは少し違います。それは、失敗したら直せばいい。そうしたら失敗は揉み消して成功する。と言うのです。

[@ユヤゲ]

オーロラも綺麗だ

[@eggplantpotato8641]

明日もちゃんと起きれますように。おやすみなさい。

[@るく-l2h]

色んなこういう動画見て回ってる

[@aoi22604._.]

朝５時に起きれますように‼️

[@kaguya1396]

すぐ眠れるから良き

[@うぉぉぉ-n7g]

ありがとぉぉ❤❤❤

[@user-daimon555]

２時間睡眠の音楽作って欲しい 絶対に寝坊はできない

[@Naomi-vz3ew]

おはようございます。不眠症で薬も効かなく本当に悩んでました。チャンネル登録します‪( . .)"‬

[@harinezuminn]

これまじでいいから記録付けていきたい（とは） 1回目 (2022/01/03 04:02:50) 2回目（2022/01/04 03:37:44） 3回目 (2022/01/05 07:44:18) 4回目 (2022/01/08 06:44:07)

[@かがみく-b4l]

いつもアラームで5時半とかに起きたらそっから30分くらい寝てしまうんですけどこちらの音源を聞いて寝たら5時半にスッキリ起きれて自分でビックリしてしまいました‪w

[@シスター-n7x]

昨日聴きました！ 睡眠時間4時間30くらいだったけど、とてもスッキリしました！ありがとうございます！

[@バモス-r3g]

広告ないのは嬉しいです。おやすみなさい✨

[@睡眠科学研究所]

おはようございます！😊

[@kiyokiyochan]

5時間睡眠とタイトルながら、2時間設定、、、？なかなか有難うございました。