6 Adımda Duygularda Ustalaş (Duygular kontrol edilebilir mi?)

Duygular çok güçlü enerji akışlarıdır ve tüm hayatımızı etkiler. Onları tanımaz ve duygularla yaşamayı öğrenemezsek bir yaşam boyu bu güçlü enerji dalgalarıyla yaşamda bir sağa bir sola savrulur dururuz. Hedeflerimize ulaşmak, başarılı olmak ve bizi besleyen bir ilişkiyi sürdürmek için duygularda ustalaşmaya ihtiyacımız var. Aksi halde hayatımızı sabote eder dururuz. Bu videoda duygular hakkında bilmeniz gereken ve büyürken size anlatılmayan çok önemli konuları sizinle paylaşıyorum. Belki de çok az insanın bildiği bu bilgileri hayatınızda uygulamaya başladığınızda muazzam bir dönüşüm yaratabildiğinizi göreceksiniz. Yaşam çok daha kolay ve keyifli hale gelecek. Duygularla savaşmak için harcadığınız enerjiyi yaşamınızı yaratmak için kullanmak harika olmaz mıydı?
Bu video 3 bölümden oluşuyor:
1. Duygularda Ustalaşmak Nedir? Ne Değildir?
2. Her Koşulda Seni Çok İyi Hissettirecek 10 Duygu Nedir? ve Bu Duyguları Nasıl Yaratırız?
3. 6 Adımda Duygularda Nasıl Ustalaşırız?
Hazırsan başlayalımm :)
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Yeni videolardan haberdar olmak için abone ol: bit.ly/33WYqFC
Yaşam kaliteni arttıracak aşağıdaki videolarımı izlemeni öneririm!
10 dakika sabah yogası: bit.ly/3awu3bR
15 dakika canlandırıcı yoga: bit.ly/39v2VbU
Dinlendirici nefes çalışması: bit.ly/2Jy2Fhr
Yaratıcı enerji akışıyla meditasyon: bit.ly/2UTWRUO
Meditasyon nedir? Ne Değildir? : bit.ly/2xEoXvi
Merhaba ben Diğdem! Bu kanalı hayattan keyif alan ve hayal ettiklerini özgürce yaratan, paylaşan, besleyen, birbirini destekleyen bir topluluğa dönüşme hayaliyle kurdum. Yaratıcı ve verimli bir hayat için güvenilir, etkin ve özenle hazırlanmış bilgilere buradan ulaşabilirsin.
Bu kanalda neler var?
Yeni başlayanlar için özel hazırladığım basit ve etkili yoga, nefes, meditasyon, mindfulness pratikleri, sabah ve akşam rutinleri. Yaşamını kolaylaştıracak bilgiler ve yaratıcılığını geliştirecek pratikler.
Videolarımı beğenirsen abone olmayı ve arkadaşlarına önermeyi unutma! Teşekkürler.

[@atarkaneskidemir]

Tsk ederim 50 yaşindan sonra spiritüel yolculukta tek eksigim duygulari tanimakti bunun icin sana tsk ederim ...

[@legalhanm2131]

Eğer keyifli bir yaşam istiyorsanız keyifli duygulara ihtiyaç vardır 👌👌:)

[@skz2039]

Ben kendimi çok aptal hissediyorum bıktım ya

[@htccrz2798]

Hayatımızı hislerimiz yönetir diye bir cümle okuduktan sonra buraya geldim çok faydalandım teşekkürler

[@kaderstest3026]

Çok bilgilendirici ve faydalı video cok beğendim dilinize sağlık :) Başarılı olmanıza rağmen video saynız az devam edin lütfen 🙏

Çok teşekkür ederim🙏 mesajınız devam etmek için ilham oldu 💫

[@sadisahin380]

Emeğinize sağlık.Konuyu en temel,gerekli bilgi ve açıklamalarla çok güzel açıklamıssınız.Beğendim ve abone oldum

Çok teşekkür ederim :)

[@ceylanzeynep1616]

Yaşadığım aşk olsun sevgi üzüntü ne olursa istediğim gibi duygu yüklüyorum duygusal kişiliğe sahibim

[@gulenlezzetler]

Teşekkürler

[@bayspderman5949]

Ya arkadaş ben duygularımı aşamıyom aklımda sürekli 50 şeyi düşünmek zorundayım

[@ebrubayhan8738]

Harikasınız ❤️💞👌

Çok teşekkür ederim 💚

[@ceylanzeynep1616]

Size teşekkür ederim

[@calmncoolmusic]

Çoooooook güzeldi.

çok sevindimm ve mesajın için teşekkür ederim :)

[@ahmetselcuk1400]

Herkese tutkulu olmayı dilerim

[@zelihaazder6116]

ya sen ne kadar tatlisin duygunu yaşa doya doya yaşa tadini çkkar ((:

Çook teşekkür ederimm🥰🥰🌸🌸

[@meryemzulalgokceoglu]

Merhabalar beyin olumlamayı bir süredir araştırıyorum ve beynimizin kontrolünü ele alarak bizi sürekli geçmişte tutan zarar veren ama sürekli tekrara girdiğimiz duyguları nasıl aşabiliriz bunu araştırırken videonuza denk geldim. Daha önce de kendimi dinleme ve analiz etmeyi seviyordum bunun doğru bir yol olduğunu araştırarak öğreniyorum videonun sonunda hayatınıza geçirebileceğimiz bir özellik sormuşsunuz benim için öfke yıkıcı bir duygu olabiliyor ve sakin yapılı biri olmama rağmen bazı konularda çok çabuk parlıyorum bunun derinine indiğimde asıl neden üzülme korkusu çıkıyor ve ben de şunu uygulamaya başladım beni üzebilecek çabuk parlayacağım şeyleri düşünüp neden üzüldüğümü soruyorum sonra olayı farklı açılardan ele almaya çalışıp kendime bu olayın ardında seni mutlu hissettirecek şunlar şunlar çıkabilir diyorum ya da hayatta bir şeyler beni üzse de üstesindenngelebilecek güçte olduğumu kendime hatırlatıyorum umarım doğru yapıyorumdur araştırmaya ve sizi izlemeye devam lütfen meditasyonla kötü alışkanlıklardan kurtulup geleceği daha güzel inşa etme videoları gelsin başarılar 🥰🤗

Merhabalar, mesajınıza şimdi geri dönüş yapabiliyorum. Nasıl olduysa atlamışım, affedersiniz. Kendinizi gözlemlemeniz ve çözüm odaklı bakış açısı ile yaklaşımınız için sizi tebrik ederim. Duygularla yaşamayı öğrenmek bir yaşam boyu pratiğimiz. Size bir de kitap önerim olacak bu konuda : Daniel Goleman Duygusal Zeka. Ayrıca, önerinizi aldım en yakın zamanda yeni videolar çekmek istiyorum. Mutlaka dikkate alacağım. Çok sevgiler :)

[@ayseltopcu3631]

Duygular kontrol edilmez lutfen izzet gulluyu izleyin dogru bilgilenin

[@mertoztekin6054]

Emeğinize yüreğinize sağlık, samimiyetinizi çok güzel hissettiriyorsunuz 🙏🏻

çok teşekkür ederim. mesajınız ilham verdi :)

[@gulhanm7410]

Duygularla ilgili önerebileceğiniz bir kitap var mıdır

[@fulya_fulya]

bir duygu ortaya çıktığı zaman meraklı kalabilmek, onların rehberliğini alabilmek önemlidir dediniz. Orada o meraklılık halinde yakalamaya çalıştığımız şey ortaya çıkan o duygunun bize içsel yolculuğumuzda ne hissettirdiğini yakalamaya çalışmak mı? yani mesela meraklı duygularla bir duygu duyumladık diyelim ve bu konunun bize çağrıştırdığı duyum hoşumuza gitmedi. Bu durumda kabul etmemiz gereken şey o merakın keşfettirdiği hoşumuza gitmeyen duyguyu kabule geçmek mi?

[@seyhanalkan3030]

Şu an tam olarak ne hissediyorsun ?!

[@ebrubayhan8738]

İmgelem💞❤️

[@kullanc9205]

Ne diyon be abla gözünü seveyim be abi

[@gulsahcomertpay7448]

Kaslarımı çalıştırmak” bu ilgimi çekti ve biraz daha nasıl uygulanacağını araştıracağım.

ilham olmasına çok sevindim sevgili Gülşah :)

[@ahmeterol8547]

Hayatımdan 6 dakika zarar ettim ,6 dakika tanım yapıyor çözüm yok

[@mehmetkucuk4552]

6 adımı yazar mısınız

[@merveenbiyaoglu]

ben teşekkür ederim

❤️❤️

[@FATIH_LITTLE]

Boşandıktan sonra psikolojik olarak çöktüm yeme içme gitti çok kilo kaybettim. öneriniz var mı?

[@iyileriallahodullendirir..1011]

Müzik makamları çok etkili... özellikle korku stres için hicaz ,hüseyni makamları çok etkili deneyiniz

[@AhmetMorgan]

Sanırım farklı beklentilerle girdim ve düşüncelerinizi bilimsel tezlerle kuvvetlendirmenizi bekleyerek izlediğim için yeterince fayda sağlayamadı bana...v:/

Geri bildiriminiz için çok teşekkürler. Yeni videolarda mutlaka dikkate alacağım :)

[@AhmetMorgan]

@ Teşekkür ederimm 😊 🦜

[@HRN100]

iyi bir ressam bul bence