6 ALIMENTOS para AUMENTAR el ESPERMA 🔫 (¿Qué Comer para Aumentar el Esperma?)

[@ONsalusES]

Si quieres seguir MEJORANDO TU SALUD, no te pierdas ESTOS VÍDEOS: Manos HINCHADAS manos al DESPERTAR ➡ kzbin.info/www/bejne/qpymdX6Qj9p2Y68 Cómo QUITAR las ganas de ORINAR a cada rato ➡ kzbin.info/www/bejne/aJbalaZuo7Z6eMk VITAMINAS para el DOLOR en las ARTICULACIONES ➡ kzbin.info/www/bejne/gqjcqKZ9e89_sLc

[@heribertoaguilar6385]

Ácido fólico: vitamina B, se encuentra en vegetales de hoja verde como espinacas,acelgas apio lentejas y frijoles, garbanzos, espárragos,aguacate, 2 :vitamina C frutas y verduras , fresas, naranjas , limones , papaya, sandía, mango, 3 Zinc: nueces,ostras,camarones ,chocolate sin azúcar , carne de res , espinaca , 4 aminoácidos : carne roja , res becerro , le he y derivados , semillas de sésamo,huevo,5 selenio: cereales integrales arroz integral , avena , frutos secos , semillas de girasol , 6 vitamina A y E : hígado calabaza ,germen de trigo frutos secos

[@johnjimenez2124]

Donde?

[@dewuintorres4313]

👍👍👍👍🥰🥰🥰🥰

[@carlosaguirre4140]

@@heribertoaguilar6385 #e

[@fernandoaraujopalomo4002]

Saludos.....para que se les quite lo celos.....se los abientan en la espalda......je perdon me emocione un poco

[@alejandrojosemarianosierra8139]

Espinaca, apio, lentejas, frijoles, espárrago, aguacate, fresas, naranja, limón, papayas, sandia, mango, nueces, ostras,camarón, chocolate, carne, leche, semillas de sésamo, huevo, arena de trigo, avena, semillas de girasol, zanahoria, pimentón, aceite de oliva

[@waltercifuentes1704]

1) Ácido fólico 2) vitamina C 3) zinc 4) aminoácidos 5) selenio 6) vitamina A y E.

[@luisfigueroa6100]

Walter que otro remedio sabes o este es muy bueno a los cuantos días ves el resultado. Gracias.

[@waltercifuentes1704]

@@luisfigueroa6100 usa cebolla morada normalmente úsala en tus comidas, te ayudará mucho...

[@cova4893]

Me ahorraste ver todo el vídeo bro, gracias.

[@waltercifuentes1704]

@@cova4893 jaja de nada....

[@hectormariogonzalezchavarr5003]

En general todas las verduras

[@metalcyberdragon123]

1) Ácido fólico= vegetales hoja verde : espinacas,asegas y el apio,lentejas,frijoles y garbanzos,esparrogos,aguacate 2) vitamina C =frutas y verduras: fresas,naranjas y limones,papaya,sandia,mango 3) zinc=nueces,ostras,gambas,chocolate,carne de res,espinaca 4) aminoácidos=carne roja:leche y deribados,semillas de sesamo,huevos 5) selenio = cereales intregrales,frutos secos,semillas de girasol 6) vitamina A y E.= higado,calabaza,sanahhorias pimiento,el germen trigo,frutos secos y el aseite de oliva

[@LuisPeñaflor-g8h]

Amo me hace falta eso!! Tengo 61 años..jojojo

[@LasMejoresMixCumbiasSonideras]

Soy Argentino y pienso que Mexico tiene la cultura mas potente del mundo entero!!! Saludos al hermano pueblo mexicano. Respeto y admiracion.

[@HectorGuevara-hq7es]

Ah, ok Mexicano😂

[@Deathstroke_The_Terminator]

Bruh... tu ubicación dice México, no Argentina.

[@felipemejia5595]

Se te agradece por no poner barrera cultural lastima que no todos compartan tu sentir hacia mi país, saludos desde el norte de México.

[@xX-fino-Xx]

Nada que ver y porque en tu informacíon de cuenta dice que eres de México?

[@RobertoAlvidrez-xk9jo]

No creo que seas argentino ..

[@AlexHernandez-ib4cp]

Te falto el mas importante, El Agua. Toma bastante agua para aumentar la esperma.

[@luiscarlosruiz9023]

Gracias y no deje de regalar lo bien que dise con ganas a Dios quiere regalar muchos momentos cómo esté tu gracia es muy buena agradecere siempre tu salud

[@FerminMartinez-tq4ul]

grasias doctora es usted muy especial grasias por sucolavoracion ala sociedad esta orientacion es sumamente lmportantes para los hombres grasias Dios le Bendiga❤

[@eliassanjur6945]

ES LA PRIMERA VEZ QUE ME CONVENCE UN VÍDEO DE ESTA CLASE LA FELICITO.UD INSPIRA CREDIBILIDAD SALUDOS DESDE PANAMA

[@josefercuellargonzalez3487]

X2

[@franciscofernandez5264]

Come muchas nueces ..si no respondes te dejan votado

[@carlosfranciscodelacruzola9254]

Fresas, naranjas, brócolis, espinacas, papayas, espárragos, mango, zinc, nueces, ostras, camarón, chocolate amargo, carne de res magra, aminoácidos, leche, semilla de sésamo, huevos, selenio, avena, frutos secos, almendras, cacahuate, semillas de girasol, vitamina a y e, calabaza, zanahoria, pimiento rojo, aceite de oliva, y tomar agua frecuentemente.

[@panchovilla9139]

Esto ya parece reseta de comidas

[@zulmavillatoro9501]

Gracias

[@AldoMoralesRM38]

Esta información vale millones...

[@GuillermoAlba-dc3ps]

Está muy bien la orientación de los alimentos que nutren ah nuestro organismo en forma natural que nos brinda

[@victorlujano1532]

Y también es necesario que todos esos alimentos se complementen con ejercicio y consumir bastante agua

[@RaulRodriguez-wr8lq]

Buena información, siempre todos deben informarse, para una vida más sana,muchas gracias.

[@JuanRodriguez-fm5vn]

Hola buenas tardes, desde jalisco. Gracias por la información../ algún chico por jalisco.??

[@jairogonzalez5978]

Holaaa ! Me cuenta un amigo de avanzada edad que el jugo de piña también contribuye con el aumento de Espermas !! Jairo González , Venezuela !! Gracias por sus informes !!!

[@josealfredocalderon774]

Pero natural

[@JordiSal-p9q]

​@josealfredocalderon774 Siii, porque los envasados contienen mucha azúcar

[@javieralonsoahumadamontero9611]

Excelente es lo que deberiamos ver más seguido algo que nos ayude a preservar la salud y mantener en un buen estado nuestro libido. Gracias por compartir esta valiosa información. Lo recibo desde la hermosa ciudad de Cartagena, Colombia un abrazo fraternal.

[@rafaelbarajas8230]

GRACIAS. MUY BUENAS RECOMENDACIONES. AHORA QUE SEGÚN LOS SABIOS DE LA HUMANIDAD DICEN QUÉ TODO ÁSE DAŃO. TODO ES TODO. LA VERDAD ES QUE UNA BUENA ALIMENTACIÓN BALANCEADA ES LO MEJOR PARA LA SALUD HUMANA Y NO CONSUMIR LO QUE VEAMOS QUE ES DAŃINO. BENDICIONES Y ÉXITOS. POR SU HONESTIDAD Y RESPETO POR LOS SERES HUMANOS. AMÉN 🙏

[@alfonsonunezgil4367]

el video me ha parecido ultrainteresante y muy bien explicado todo paso por paso

[@josemandujano7626]

Todo es muy bueno los alimentos Qué usted dice en video es muy bueno Gracias por su información gracias 🙏 saludos desde Los Ángeles California bendiciones para usted y su familia gracias 🙏

[@jossmauriciolindo2110]

Los frutos secos como la semilla de calabaza y girasol su consumó debe ser, crudos o tostados? Y las espinacas como debe ser consumidos? Para tener una mayor fuente en sus propiedades.Información xfavor gracias

[@DanielVargas-kv6is]

La cebolla también es muy buena, ya que tiene antioxidantes y selenio, que es bueno para la reproducción.

[@zeferinomartinez1938]

@Daniel Vargas Hola bro tambien tomar pulque de tlachique le dicen el muchacheron paque tanto es un chingo f Nadamas pulque ya estas saludos bro

[@alvaroperez7526]

@@zeferinomartinez1938 cierto brother

[@zeferinomartinez1938]

@@alvaroperez7526 Hola bro Ok gracias alguna otra cosa que me quieras preguntar en confianza ya que estamos aqui va sobre el tema o ya si te sales del contexto pus igual

[@zeferinomartinez1938]

@@alvaroperez7526 ira bro yo se tambien que tomamdo pulque tlaquichero

[@eugeniobasaldua6444]

La sandía es la mejor que he encontrado todas las tardes en lugar de comer otra cosa llena de sandía te sorprenderá!!!

[@rufinomavo]

Buenas tardes exelente video felicidades x la notificación bendiciones

[@josuedelacruz7264]

Si es cierto yo como muchas frutas y espárragos brócoli espinaca y nueces cacahuate etc ahorita ando como caballo lechero

[@temotemosal2738]

Mmmm mmmm me encantaría mmmm

[@joseluisnapolesgiralt9403]

Excelente mensaje, muy interesante, gracias por compartir, sus conocimientos saludos desde Cuba 🇨🇺 👍

[@juniorernestomartewebes1937]

Tiene toda la razón yo consumía brócolis espinacas fruto secos y se notaba la diferencia

[@juan-ksporty7348]

yo como panocha😆

[@franciscofernandez5264]

Yo tenia medio litro de esperma...para una sola mujer..ahora tengo dos

[@renatoalexeysanchezruiz1884]

Jajajajaja seras caballo

[@juan-ksporty7348]

@@renatoalexeysanchezruiz1884 😄😄 oh burro

[@noemarcos7523]

@@juan-ksporty7348 comes riata

[@ricardomatie3866]

Excelente..es importante conocer todas las funciones de cada fruta..

[@robertomolinasaucedo]

Buenos días Manuel: Deseo q te encuentres muy bien de salud, estaba curioseando como siempre lo hago y me encontré con tu - comentario de las nueces y los higos secos, me sorprendiste con tu com., Me puedes decir por favor, las cantidades, como debo con. - sumirlas, y cuál es la mejor hora., Te lo voy agradecer muchísimo Vives aquí en Nuevo León ? o en otro lugar. Espero q seas tan amable y q - tengas un tiempito para enviar tu valiosa respuesta. atte., tu AMIGO, Roberto....... Bendiciones, q estés bien tu y tu FAMILIA.

[@manuelcontreras6913]

Soy boliviano y como la mayoría de los bolivianos tenemos muchos hijos, eso consumí a cualquier hora, eso produce espera en dos o tres días, una amiga me dijo pareses un toro guardau,!!!!!!!!!!!!!!! Me hiso el día, pero algo te diré desde mi juventud no me atrae la bebidas alcohólicas, al año tomo dos cervezas, mezclada con soda, vino tomó una botella al año, como sano también me doy cuenta que la mayoría de los hombres se empiezan a acabar a los 36 años, eso por la vida descontrolada, después sus mujeres se salen a buscarse lo que les pueden dar sus maridos, es mejor vivir bajo reglas, Chao 👋

[@tonyaguilar6529]

un doctor me recetó comer en el desayunó salmón ya qué regenera el ADN y puede regenerar cualquier parte de tú cuerpo … porque el mejor alimentó tiene qué ser en la mañana,

[@blascaceres5735]

​@@tonyaguilar6529jjnï m k,ïï

[@aristeolorenzo4170]

Muy bueno el recetario tanto nos hace falta

[@noelpizarro2897]

Interesante. Desconocía mucho de esta información. Gracias

[@javierantonioduqueruiz4654]

Gracias por estos vídeos tan informativos

[@manuelcontreras6913]

Lo mejor que probé y es muy efectivo, comer nueces con higos secos, a los dos días uno anda como torillo de tres años 😅😅😅😅😅 Eso me enseñó un Señor mayor, me dijo para tu vejez, así mantengo a dos mujeres dijo, por ahora no nesecito, pero es buena esa receta y funciona, vino patero con nueces, otra receta excelente. Chao 👋

[@twittertwitter7558]

@@Wisdom23 es verdad yo también lo probé y mi esperma aumento en gran diferencia antes ahora soy hombre de 7 tiros jjj

[@manuelcontreras6913]

@@Wisdom23 hace 11 años se acabó mi vida, vivo solo tengo una novia con la que salgo. Tengo 7 hijos las nueces y el vino patero 😅😅😅 Chao 👋

[@manuelcontreras6913]

@@Wisdom23 aquí le decimos el canchis canchis 😅😅😅😅al igual que en Perú.

[@manuelcontreras6913]

@@Wisdom23 tampoco es así, la vida te junta uno caliente y el otro frío 🌬vi cosas de las que no se puede ablar, por respeto, pero cada quien viva con lo que le tocó.

[@oscardanielfiescoalarcon2167]

Cuál es el vino patero???

[@jjoefran9259]

Totalmente de acuerdo contigo, gracias mil gracias por tus recomendaciones y consejos.

[@candidolopez883]

Tengo 62 años si quierosuperar mi cantidad de esperma quedebohacer

[@LibardoLopez-po1up]

Muy interesante aporta buena información para. Las personas de edad avanzada .mil grasias

[@AngelitoSánchez-z7z]

🙋👍gracias por el video la información que proporcionan me parece muy interesante saludos y sigan subiendo tips de estos para estar más informados

[@aristoteles5483]

Les voy a decir algo que he experimentado, cuando comes semillas ,nueces, pasas, almendras, todo ese tipo de frutos, cuando se vienen les va salir un chorron abundante, comprense una bolsa en el supermercado y van a ver que no les miento.

[@franciscorodriguez7386]

Muchas gracias, por tan valiosa información. Lo felicito. Sigan así

[@pichinhernandez1339]

Dé aquí en adelanté comeré ésa receta muchas gracias por compartir ten buena receta yá que me asé falta ya casi no tengo mucho líquido saludos doctora

[@rubenramirez587]

Muy buenos consejos para la salud

[@pitrami588]

Seria mejor q bajaran precios de muchos productos y asi tendriamos buena calidad de vida al dia y administraciones en el gasto creeo yo

[@enrytzutzum7101]

Sería bueno pero los que chingan son los empresarios ,(fertilizantes)los productos son Caros y nosotros los que sembramos nos lleva la chingada con los precios .

[@jacobogonzalez5103]

@@enrytzutzum7101 toda la razón ya que los intermediarios son los que más ganan y los grandes supermercados, le quitan mucha de la ganancia a las personas que se dedican al campo, bendiciones

[@juanascensor4932]

Sí tenés razón, pero con tanta avaricia y afan de lucro no les importa un comino el bienestar general de la sociedad. Hace poco leí un informe de la DW, (Deutsche Welle) en el cual decían que el alza generalizada de precios a nivel mundial que se presentó (o presenta) desde el 2022 es debida a una AVARINFLACION ( avaro-inflación) es decir que grandes conglomerados mundiales solo con la avaricia de tener más, decidieron porque sí hacer incremento de precios a nivel general internacional; parece que la crisis de los contenedores solo fue una mentira para justificar la escalada alcista.

[@carloslaureanoarcos350]

Gracias muchas gracias por el informe lo que debemos comer y aumentar la produccion de la vitamina C.

[@gregorytavarez5475]

Así es

[@williamssalazar6929]

Hola exelente video he informacion..gracias

[@victoramos3625]

Muy buena información. Se agradece.👍🤔😏☺️👌👌👋👋

[@armandoromero8977]

Hola aplica eso para un diabético tambien

[@MsAcfj]

Me gusta este video, me sirve para cuidar y mejorar mi salud y mi mente

[@belengonzalezrincon2012]

Lu escucho desde México muchas gracias por la receta comentada 😮

[@sarycarmona5840]

Son. Perfecto ayudan a unas cuantas personas

[@loidacruz2087]

Gracias amiga la escucho desde El Salvador Centroamérica Dios la bendiga

[@joelherrera1233]

Todo es rico en vitaminas 👩‍👩‍👦‍👦👨‍👨‍👦‍👦🙄🥤rico😊

[@hectorrodriguez4473]

muy bien buena experiencia gracias

[@JulianGutierrezClaudio]

exelente muy buena recomendacion

[@arielislas1172]

El jugó dé naranja y dos huevos crudos mi abuelo me dió la receta y no falla

[@eleazarvicent1493]

Cómo así osea como se prepara

[@mayrajhazminysaacramirez]

@@eleazarvicent1493 hola pues el jugo normal de naranja y le echas el huevo con todo y clara al jugo y te lo tomas , algunos hacen el jugo otros lo compran ya tu decides

[@carlosgomez-cv8bf]

Gracias por la información muy buena.

[@waldygarcias9444]

Quede encantado 😂no hay nada que agregar...buena lista

[@bracsica2673]

Osea dices que si me hago un batido de fresa con leche estaría estupendo?

[@gerardogomez972]

Gracias muchas gracias por ese video que es bien importante especialmente para la tercera edad yo lo busco y me funciona

[@abrahamhernandez2968]

Se puede tomar el aceite de oliva en ayunas Muchas gracias

[@manuelmendez4665]

Muy buena información, desconocía esta información, gracias por compartir

[@leandrogonzalezjunco422]

Consumo Brócoli y Nueces y suelto mucho cada vez q lo hago!

[@mayoloalarcon4995]

Aquí está una mano amiga 😅

[@leandrogonzalezjunco422]

@@mayoloalarcon4995 Sería Mejor😅

[@leandrogonzalezjunco422]

Con Una Mano Amiga Soltaría Más 🤪​@@mayoloalarcon4995

[@JoseMartinez-e8f]

@leandrogonzalez422 Hola Bro y que cantidad más o menos lo que hay que consumir si me puedes decir gracias saludos

[@manuelalvarez3528]

Es lo k me sobra, paresco un manantial 🙂👍💪 gracias mi Dios🙏

[@mayoloalarcon4995]

En verdad??? me gustaría comprobarlo 😮

[@refugiohernandez677]

Puro hocicon,se los avientan por atras,ja,ja

[@juancarloschivata8381]

Exelente información para una buena salud

[@fabioduquemartinez9130]

Excelente recomendaciones.

[@antoniozea5039]

Excelente receta. Muchas gracias.

[@jorgesolisc2322]

Muy bueno señorita me gustó, felicidades y gracias

[@angelcolina9682]

El kiwi es muy bueno tiene mucha mas vitamina c que la naranja

[@manuelcontreras6913]

Si pero estamos ablando de otra vitamina, vitamina para los que menos pueden con sus parejas, y que no sean cachudos 😅😅😅

[@renatoaguilar1579]

​@@manuelcontreras6913 sos ignorante del tema si vos te identificas así bueno

[@ricardoortiz67]

Me Gustó El Vídeo Me Convenció

[@renzoromarioblassilva3539]

q buena informacion muchas gracias literal

[@jorjebenedictocataldopiz-xd6sq]

Gracias por la información brindada, es muy interesante...

[@darazuma2599]

Seria muy útil saber , que alimentos dañan la producción del esperma o el apetito sexual , para evitarlos, ya que sin saber podríamos estar consumiendo .

[@ricardocenteno375]

Todo lo que contenga azucar refinada o jarabe de maíz i fructosas genéticamente modificados

[@MaximoMatias]

​@@ricardocenteno375oooh ih uy y un yo û ñk9llo9 jajaja siii kill Bill

[@brigidolugo5739]

Harina y azúcar osea todo lo que sea con harina y todo lo que tenga azúcar

[@manuelcontreras6913]

La cerveza y los tragos, a los que beben cada fin de semana, les aconsejo no pasar bajo los árboles, para que no se enganchen en las, ramas sus adornos de su cabeza, algunos hasta en la nariz tienen, ya parecen unicornios. 😅😅😅😅😅😅😅😅😅🍷

[@xavvvi]

procesada , ultra procesadas , exceso de alcohol, exceso de tabaco, exceso de azúcar, bebidas azucaradas. Sedentarismo *El mayor creador de spr+ es el ejercicio* sin caer en el exceso 😅 Confirmo con la Sandía y papaya también almendras,nueces y pistachos.

[@rosadelarosa852]

Súper buenísimo la información para él aumento de esperma cracias de Pereira Risaralda colombia

[@elsagitario8753]

En resumen Todos los alimentos que consumen te ayudan

[@JoséGregorioRomeroGonzález-b9z]

Muy bueno excelente,ya tenía conocimiento de la misma.HRACISD👍

[@JuanRuiz-jw9vq]

Me gustó tu orientación medicinal, gracias.

[@germancastelar2180]

Me interesa este video xfavor suban más vídeos

[@pedrojaimes7845]

Me quedo claro excelente

[@danielramirezgonzales]

Interesante presentación seria bueno seguir aprendiendo de esto

[@AbelLopez-u9u]

Muy buenos consejos para los que nos gusta no mesquinar lo que se pueda dar gratis Sajitariano respetando el signo❤

[@pedroortiz8433]

Gracias de venezuela gracias

[@moloccastanosdespain1597]

Lo mejor de la vida es comer bien gracias a Dios 🙏

[@franciscoyevenes2731]

😊muy interesante me gustó muchas gracias señorita 😮 bendiciones 🙏

[@FranciscoUrbina-e4e]

Excelente información

[@FlayerGuum]

Yo les recomiendo el jugo de betabel y zanahoria , ami me sirvió y mucho ,,, a y mucha agua

[@edyacosta898]

Que otro nombre tiene la betabel?

[@mostaphaiznaguen]

Hola buenas noches soy mustafa de adra Almería y por favor tengo un problema de espermatozoides es blandas y mue poco Ayuda para que consigue un neño gracias un saludos ❤

[@rolanmejia7562]

Gracias interesante consejos

[@josedelgadomurillo7776]

Muy.buenas.recomendaciones.gracias

[@eloygonzalez2171]

Excelente información... seguiré sus consejos para seguir disfrutando la vida... ésto no sé vive dos veces.... saludos y abrazos desde Cuautla Morelos México 🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽

[@arnulfosantiago2762]

Wow muchas gracias 🙏 por este informacion

[@enriquenogales-kc4no]

Jugo de asai y datiles super bomba

[@juliotellesustares6186]

Muy interesante, pondré en práctica Felicitacione

[@FelipeJuarez-tt5ke]

Gracias por la información. Sigue con más videos para saber más

[@YandraDíaz-j3j]

Excelente video muy importante❤❤

[@renevidallopez2723]

Felicitaciones por las vitaminas excelente consejo 😊🙂 bendiciones 🙏

[@AndresLeonardoPortillo-wm5et]

Saludos desde Barranquilla Colombia soy Andrés Leonardo Portillo

[@carlosernestoquinterorondo1861]

Excelente video muy bueno

[@PedroTorres-jo8xq]

❤

[@AlbertoAguilarreyes-fs8lv]

UN POCO DE TODO ,PUEDE SER EFICAS PERO EL ABUSO DE ALGUNOS PRODUCTOS PUEDE ALTERAR EL METABOLISMO Y POR ENDE LA PRODUCCION DE ESPERMA ,COMO LAS CARNES ROJAS Y EL MANI QUE TIENE MUCHA GRASA .

[@AlejandroMartinez-ix1fm]

Tienes razón pero debemos de tener un régimen de alimentos no diario lo comsumiras.

[@FabioRengifo-c5m]

Q bueno saber q está alimentación es medicinal

[@tassadarr19769]

Complementen, antes del delicioso tomen un litro de agua y cuando exploten salga un montón y no espesos

[@temotemosal2738]

Me los tomo ,entre más líquidos mejor...

[@carlossony4064]

Tan inmediato el efecto? 😁

[@martincastro2965]

Cuáles son los nombres de los alimentos más específicos por favor

[@mauroramos9619]

Gostei muito bem esplicado

[@renevidallopez2723]

Gracias por la información ☺️ Bendiciones 🙏

[@chicoruiz1645]

Excelente orientación gracias