6 conseils pour apprendre à s'aimer soi

Comment s'aimer quand on a appris à ne pas s'aimer, à mal s'aimer ?
Comment se sentir à nouveau digne d'amour ?
Comment se voir autrement et aimer ce qu'on est sans vouloir forcément se changer ?
Dans cette vidéo je vous partage quelques pistes de réflexion pour apprendre à vous aimer.
Car pour transformer nos pensées qui font que l'on ne s'aime pas et que l'on ne s'accepte pas, il faut passer par certaines étapes. En voici 6 pour vous aider :
- Comprendre que ce n'est pas une fatalité, que vous pouvez changer le regard que vous portez sur vous
- Comprendre ce qu'est exactement l'amour et surtout l'amour inconditionnel pour avoir plus de clarté sur ce que vous devez mettre en place
- Identifier vos croyances et surtout celles que vous voulez transformer
- Remettre de la douceur et de la compassion envers soi
- Se reconnecter à son enfant intérieur et à ses émotions
- Accepter que tout ça va prendre du temps
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𝑱𝒆 𝒔𝒖𝒊𝒔 𝑩𝒂𝒓𝒃𝒂𝒓𝒂 𝑨𝒍𝒐𝒏𝒛𝒐 - 𝒕𝒉𝒆́𝒓𝒂𝒑𝒆𝒖𝒕𝒆
𝑮𝒖𝒆́𝒓𝒊𝒔𝒔𝒆𝒖𝒔𝒆 𝒅𝒆𝒔 𝒃𝒍𝒆𝒔𝒔𝒖𝒓𝒆𝒔 𝒅𝒆 𝒍'𝒂̂𝒎𝒆 - 𝑮𝒖𝒊𝒅𝒆 𝒅𝒆𝒔 𝒆̂𝒕𝒓𝒆𝒔 𝒆𝒏 𝒆́𝒗𝒐𝒍𝒖𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒔𝒑𝒊𝒓𝒊𝒕𝒖𝒆𝒍𝒍𝒆
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𝑺𝒊 𝒗𝒐𝒖𝒔 𝒗𝒐𝒖𝒍𝒆𝒛 𝒂𝒍𝒍𝒆𝒓 𝒑𝒍𝒖𝒔 𝒍𝒐𝒊𝒏 :
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