6 Mejores Ejercicios de PECHO Demostrados por la Ciencia

[@PedroGimenez]

Está súper, estaría muy bien hacer este tipo de vídeo de todos los músculos, gracias por estos maravillosos vídeos

[@macedoniorojas5252]

Muy buenas rutinas Emilio diosito te me bendiga siempre me gustaría una rutina así pero de espalda muchísimas gracias de antemano

[@LucasFerreyra-vo1vm]

Hola Emilio, estaría bueno uno de los mejores para espalda, gracias amigo, saludos🇦🇷

[@domingosampayo1869]

Genial Emilio, y lo bueno es la metodología con la que explica y hace fácil y detallado lo complejo de los ejercicios

[@bellaprimavera9779]

Gracias Emilio excelente explicación

[@Mejora_Constant]

Hola Emilio excelentes ejercicios gracias, los dorsales y triceps por favor.

[@Eugeniomoreno-kl3rt]

Muchas gracias por la información

[@edgardmiranda1316]

Excelente hermano emilio por tus consejos y tutoriales , está rutina está brutal felicitaciones y un gran saludo desde Nicaragua

[@jalajalagarabato87]

Mee ayudado mucho tus contenidos la verdad que son geniales uno pregunta que rutina para dividir el pecho?

[@harimsolorzano8425]

La máquina que muestra para la parte interna, yo creo que los cristos también

[@axelgramajo364]

Excelente video Saludos

[@elbrether]

Gracias bro! Eres un maestro en serio...gracias!!!

[@nelsonjimenez2798]

Grande emilio llevo dos años siguiéndote y siempre prefiero tus videos antes que otros porfavor sube los mejores para espalda 😊😊🎉

[@jocelynecastillo821]

Mi rutina para hoy 😉 Gracias Alex ❤

[@victoralejandroestradamari8561]

Por favor maestro, uno de los mejores ejercicios para estimular las piernas.🔥

[@jairoalonsoferiascortina2006]

Brutal máquina de hecho aplica hace 6 meses esa rutina y en efecto por supuesto con una buena alimentación, excelente descanso, y excelente suplementacion me ha funcionado. Compa sería chévere que montes una rutina completa para trabajar la espalda y hombros

[@DjKilla9]

Gracias bro saludos .

[@harimsolorzano8425]

Excelente video, muchas gracias Emilio. Una pregunta, ¿el cruce de poleas desde abajo o con mancuerna para qué área del pecho son?

[@waynerroblero5193]

Es para pecho alto bro

[@harimsolorzano8425]

@waynerroblero5193 :o no lo puedo creer, y yo sentía que me estaba trabajando la parte interna del pecho. :( Muchas gracias, bro

[@lorecarbono4496]

Justo toca hoy 😊 a darle.

[@1Monstergym]

Excelente

[@gilbertorincon212]

Saludos broth 😎🤜🏼🤛🏼 podrías regalarnos un video con los mejores ejercicios para piernas por favor? Saludos desde Chile

[@michaell_dollar]

Muy duro Emilio ❤

[@david0mar]

Excelente 💪

[@terranmextkd]

Hola, podrias hacer el mismo pero para espalda?

[@MrTRANSPORTATOR]

Buena tarde Emilio, súper los ejercicios, pero faltó la recomendación para repeticiones y series, muchas gracias 💪👌

[@JPM7710]

Hola soy el entrenador de emilio 🤣 1 o 2 series de aproximación y las series efectivas hasta 1 o 2 repeticiones antes del fallo Ejemplo 4 series 1 de aproximación y 3 buenas dando el maximo como menciono antes

[@GerardoGonzalez-cm4ub]

Muy bien Tío.

[@kerlinmanuelramirezsantana8252]

Una rutina de brazos solo con polea porfavor

[@manuroher]

Emilio, estás tardando en hacer más vídeos como éste para el resto de músculos del cuerpo!! 😜👏🏻💪🏻👍🏻

[@JPM7710]

Emilio que gym es ese para apuntarme, el cruce de poleas libre??!! Apenas gente??!! Eso es el paraíso 😂

[@ernestorobles1085]

Mejores ejercicios para el hombro, bíceps, tríceps y trapecio

[@juan725soto7]

Los mejores para la espalda

[@victormanuelacostaberas2808]

Buen video Cesaro tenía que no te veía desde que estabas en WWE. saludos

[@EliasCabral97]

Dips en paralela podrias tomarte un cafe ahi arriba y seguir explicando jaja que nivel

[@harimsolorzano8425]

Y las lagartijas💪🏻

[@franeites]

Eres un grande tio

[@juliojosegutierrez1361]

Para mi los ejercicios de pectorales que no pueden faltar son: pres de banca, pres inclinado y fondos en paralelas

[@viajeinthestreet2810]

Puedes hacer lo mismo pero con espalda y femorales?

[@DiliaGuillen-p6z]

Bello mi Emilio

[@harimsolorzano8425]

El de tríceps Emilio, por favor. Tengo una duda de cómo hacer el francés si más para atrás o justo encima del hombro. Cuando lo hago justo de bajo del hombro siento que se implica más y de por sí se me tiende a cargar, entonces lo he hecho más allá del hombro pero tampoco mucho y sí noto que trabajan más tríceps y el hombro no se me carga.

[@ivanantoniogarciamejia3358]

Has una rutina de brazos ,

[@AlfredoDeJesus007]

Se pueden hacer todos esos ejercicios en una sola rutina o como los recomienda hacerlos. Muchas gracias

[@mauro1071]

Si se puede pero no hagas tantas series

[@EzequielGarcias-vl7gl]

Duro

[@EzequielGarcias-vl7gl]

Día de pecho Emilio lunes

[@jairocruz5037]

Hace lo mismo pero con bisep o tríceps

[@babayaga_gamer1759]

❤

[@carlitosrch]

Uno de piernas demostrado por la ciencia urgente

[@Rip___]

Esa pistola maestro

[@AjJg-q4s]

Tengo un hombro con una lesión mal curada (tenía 18 años y me lo curé yo solo. Ahora, con 57, no puedo girarlo bien)

[@Atlai.off69]

Que hiciste que 😳

[@AjJg-q4s]

Ejercicios para gemelos y sóleos castigados

[@victorolivares6122]

☝🏻

[@manuelmartinezparra2689]

Un saludo desde España Emilio muy buena la rutina de pecho como todo lo que mandas campeón. Un abrazo desde España🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸

[@ApechKong17]

Mejores para espalda,trapecio,hombro,triceps,biceps y full pierna🗿

[@abel170973]

HOMBRO, BICEPS, PIERNA

[@Pavel-Pe]

Perder unos 10 o 15 kg le vendría bien. Su físico actual es poco estético.

[@DavidBelloso-po5ph]

2:48 Xd

[@eliotcardenas8528]

Tu muy bien si esplada o femoral 😅

[@edwinperez5325]

Aquí abajo

[@antoniodejesusmendoza9226]

Desde cuando se quito la barba? 😳

[@armandoflores4955]

hombro

[@endorfinachatra6053]

Si ...te quiero ver en la última serie ,estando al fallo ,si se te pasa por la cabeza apretar el pecho....🤦 en inclinado ,mal explicado lo de los codos...(codos a 90) los deltoides siempre ,siempre se van a involucrar...Parte interna del pecho ,por favor....y dale con apretar el pecho....🙉

[@marcopita6382]

Que cono hablas carajito , entrena y esfuérzate eres hombre njd , si lloran