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टीक टीक आल्फा, बीटा और थीटा, आवाज मन को ध्यान में गहरे ले जाने के लिए है|
(This meditation has a mind-altering sound so just listen and you get the benefit of meditation.)
ये ध्यान करने से पहले सात चक्रों की समझ वाला विडियो देख ले|
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