№6. Признаки жертвы нарциссического абьюза. С чем Вы выходите из отношений с нарциссом

Мой личный опыт терапии ОКР, ГТР, ПА, выход из созависимости, нарциссического абьюза из позиции жертвы нарцисса
Все персонажи, приведеннные в видео, озвучены в терапевтических целях без определения именами и отсылке к личным приватным данным.
Пожалуйста, в комментариях общаться уважительно друг с другом
На Радость:
для переводов любым удобным для Вас способом:
PayPal: [e-mail]
Yevheniia Palamarchuk
[phone]
Карта 4149 6090 1568 5706
IBAN: UA323052990262006400944094959
Спасибо!
В комментариях Вы можете писать вопросы по теме канала. Спасибо, что делитесь своим опытом и осознаниями, беру в идеи для новых видео, чтобы мы гармонизировались и становились спокойнее

[@Nonpsyhology]

4:37 К теме :) 7:53 Пункты отличительных черт жертвы нарциссического абьюза 14:59 Что злит абьюзера 21:03 Страх и отрицание, подавление своей красоты у жертвы абьюза, страх превращения из девочки в женщину 26:47 самовысмеивание, самокритика, транзакция висельника, выставление себя шутом жертвой абьюза 31:40 грань между жертвой абьюза и скрытым нарциссом 32:53 отсутствие уважения у жертвы абьюза к старшим как последствия нарциссического влияния 53:55 каким другим человеком мы хотели бы чтобы стал абьюзер, чтобы мы были счастливы, чего лишена жертва и как ей успокоиться 1:02:19 как обнулить влияние манипуляций и запугиваний нарцисса, чтобы обесценить его псевдовесомую фигуру и перестать от него зависеть 1:05:40 разбор персонажа Керри Бредшоу из "Секс в большом городе" как жертвы абьюза, перекинувшегося от части в скрытый нарциссизм

[@katyaplay85]

Изучая тему нарциссизма, перестаю верить в кровные узы, родственные связи, семью, дружбу, потому как не всегда , но в большинстве моего окружения одни «питаются» и выживают за счет других. И живут такие жертвы с нарц мамами и нарц мужьями ( нередко под одной крышей) , истощаются и если не успели вырваться уходят а тяжелые болезни.. смерть. Часто нарц мать в 60 лет при параде, полна сил и здоровья, а дочь в 30 - бледная, безжизненная тень.. ужасно все это конечно. Бегаешь по врачам , не понимаешь , где силы, а паразит он рядом

[@Nonpsyhology]

100% так

[@ludmila-alexandrovna]

Точно подмечено, обследуешься на паразитов, а главные паразиты это люди 🤷‍♀️

[@takbyvayet]

Все верно. Меня мама называла бледной поганкой. А я попала в больницу с истощением

[@innavintage2242]

Даже в 85 лет бодрячком, анализы, как у космонавта

[@СветланаПетрова-н1ж]

Мне 54 матери 86 . У меня рак , но она еще продолжает меня жрать . А сама как огурец . И говорит еще , что я ей завидую . Всю жизнь как золотая рыбка по первому щелчку ей угождала , но всеравно плохая дочь . Это такой кошмар . Я только уже не могу от слов совсем и теперь на меня все смотрят осуждающе , что я не помогаю матери в ее годы , а я не могу физически больше , даже голос ее слышать не могу , у меня сразу боль

[@ВикторияКолесникова-б5с]

Я недавно посмотрела старый мультфильм "Легенда о Тесее и Минотаврае". Инсайт: те, кто попал а отношения с абьюзером в взрослом возрасте - у них есть нить Ариадны (нормальное детство). А те, кто родились в скотобойне - вынуждены искать выход сами из лабиринта. Это могли быть и расщелины, и мышиные норы - всё подойдёт. Главное Свобода! Девочки, я живу, дышу, люблю. 57 лет - совершеннолетие! 😊

[@ekatalila9390]

Как красиво.. 🔮🎯 В точку!

[@LeylaZakutnova]

Теперь захотелось посмотреть этот мультфильм ) красивый образ и жуткий одновременно )

[@ТатьянаЕсина-щ1и]

О Боже ❤ инсайт На 4м году терапии увидела что я не позволяю себе жить, не то что купить платье или цветы , уложить волосы красиво, вобщем быть яркой заметной проявленной. Меня же уничтожат 😳😱 Благодарю ❤🙏🙏🙏

[@СветланаО-ф4в]

В терапии пол года! Ваще видео помогает проходить мой этап выздоровления лучше понять себя и остальных. Бессознательное ограждало поведение мужа, с тем, что моя мать скрытый нарцисс и семья абьюзеров я начинаю осознавать, но мужа я не могла идентифицировать. Сейчас я начинаю видеть и его поведение! Буду строить границы с ним тоже! С мамой вышли в не контакт, с сестрой интуитивно 2 года назад оборвала манипулятивную связь. Появилась вера в счастливую жизнь и свободу от этих пут!

[@Foxreddddd]

Мне скоро 40. И только сейчас спустя 3года с расстования с бм где был абьюз, заставил меня изучить с начала тему нрл, а теперь тема сепарации. Как все знакомо. И ты ведешь себя совсеми вроде хорошо, а с тобой люди не очень. И думаешь, что же не так. Тоже как 1год пришла к психологу чтоб отпустить эмоционально бывшего, а раскопала вот это все, что зависимая, жертва. И теперь видешь людей насквозь. И самое интересное, да нет отношений и подруг тоже. Спасибо за искреннюю инфу.❤ ❤❤❤❤

[@Nonpsyhology]

Спасибо Вам за эту мысль: "И ты ведешь себя совсеми вроде хорошо, а с тобой люди не очень. И думаешь, что же не так." У меня всё тоже так же, возьму её на проговорение) Спасибо за обратную связь

[@elisele_profesora]

Я преподаю онлайн и устаю сильнее коллег, в описании узнала себя: я работаю не только преподом, но и "приятным человеком", это поведение автоматически включается, когда начинаю урок. С одной стороны, очень помогает находить ключик даже к сложным ученикам, но действительно сильно истощаюсь(

[@ionukrainescu8470]

СПАСИБО ЕВГЕНИЯ! ТЫ - САМЫЙ ПОЛНЫЙ УЧЕБНИК СИМПТОМОВ НАРЦИСИЧЕСКОГО АБЪЮЗА! Я УЗНАЮ БОЛЬШИНСТВО НЬЮАНСОВ ОЗВУЧИВАЕМЫХ ТОБОЮ ! ПРОДОЛЖАЙ ! Да хранит Бог тебя и Украину !

[@Nonpsyhology]

@@ionukrainescu8470 Спасибо

[@АннаИванова-ы7в1е]

Точно...надо как бы заново родиться...это сложно во взрослом возрасте...сбросить всю шелуху,которую набрасывал нарцисс...непросто

[@ИринаФунтусова-л4ж]

Про чувствую бабушкой прям в точку, в 25 чувствуешь себя как будто три жизни прожил, сил ни на что нет, даже подумать о том, как начать свою жизнь. А мама всё без тебя не может, и с каждым годом петля всë туже. Евгения, вы рассказываете о себе, а я плачу, как будто про меня. Я мамин опекун, стабилизатор была, реши все мои проблемы, а я подожду. Когда до меня дошло, что всë хорош, надо уходить, сил не было, уже никаких, ни физических, ни моральных, могла только беззвучно плакать часами. Еле ноги унесла, но оно того стоит, за свою жизнь надо бороться. Чувствовала себя девочкой, сбежавшей из маминого нарциссичного замка, ни порадоваться, ни улыбнуться, ни захотеть что- то для себя. Мне казалось, что я вдох сделала, только закрыв эту дверь.

[@Nonpsyhology]

Спасибо большое за Ваш комментарий 🙏🏻

[@ЕленаСержантова-ц1з]

А я в 40 только начинаю жить после смерти матери звучит страшно но страшнее иметь врага рядом кто уничтожает тебя за глаза и в глаза ! Мне она периодами снизиться в ужастиках

[@МайяАбдулина-п6й]

Благодарю вас за видео! Очень мне понравилось, полезно, дали массу пищи для размышлений. Особенно мне стали интересны следующие идеи : - неуважение к старшим, после деструктивного опыта ребенка с родными - замедление развития сферы, в которой родитель подавал негативный пример - причина абъюзивных отношений скрывается в отношении родителей к ребенку - разбор Керри Бредшоу с выводом, что всегда уместнее держать фокус на себе, а не думать, что легче решить свои проблемы за счет других (поддерживаю, мне всегда забавно, как всякие Сатьи Дас учат угождать правильно мужчине, мол он тебе все даст, допустим, а как что этот мужчина от смерти застрахован... Блин, да, кому будет угождать 50-летняя вдова. Объективно, в 50 лет возможно, но сложнее выстраивать карьеру, дружеские и социальные связи с 0, прыгнуть на другого? По-чесноку в РФ, в 50 лет уже мало перспективных холостяков, мужчинам старше уже самим нужны сиделки, а молодым мужчинам интереснее молодые девушки. Конечно, в любом возрасте можно и нужно управлять своей жизнью и строить отношения, при этом очень опасно самый энергетически емкий период своей жизни сводить на угодничество другому человеку ) Евгения, у вас талант объяснять сложные темы, делаете это корректно, понятно, с практическими примерами. Мне прям зашло больше, чем контент многих профессиональных психологов ( просто поделились полезной информацией, без манипуляций в виде лучшей презентации и байта на покупку услуг, чем грешат ролики некоторых специалистов).

[@Nonpsyhology]

Спасибо Вам большое за отзыв ☀️

[@anuta31278]

Господи, как я тебя понимаю😢(48 минута). Да, очень обидно, что много сил и времени потрачено на других😢

[@Nonpsyhology]

🙏🏻

[@alenaguzmin5638]

Вы такая искренняя. Мне за вас аж страшно. Главное не выгарите от общения с нами

[@Алиса-ф1ц9г]

Как вовремя видео! У меня как раз на днях было озарение, что я не умею не поддерживать неприятные разговоры, или когда я не в ресурсе, я не могу закончить, сказать мне не интересно/утомительно. Я даже не могу просто проигнорить, я обязательно либо ага/угу говорю, либо киваю. И жду, когда чел поймёт и сам закончит... Я думаю, это такая психическая защита, выработанная за годы жизни с мамой нарцисской, я не имела права промолчать(не поддержать её слова) и тем более проигнорить. Это было равно моей смерти, меня бы морально или физически уничтожали.

[@catshouse6192]

Мне кажется, что уважать нужно хорошего человека, молодого или в возрасте, за качества в этом человеке. В остальных случаях, быть вежливым и тактичным достаточно. Возраст это просто линия времени, мы все дети, взрослые и пожилые в разные отметки на шкале. Просто достаточно видеть человека в человеке, так же ребенке.

[@ПолинаСокол-д7ц]

Евгения, у вас супер инсайты. Спасибо за вашу работу

[@Nonpsyhology]

Благодарю Вас 🙏🏻

[@marinalov]

Мой опыт, как я делала: 1 сформировала, что ожидала 2 сказала, что это факт - было по другому и никак не изменить 3 отгоревала от души, по полной 4 вспомнила свои плюсы, сильные стороны, то что нравится и бодрит 5 стала жить из этих соображений, кто против - имеете право, от меня - кыш. Захотела поехать к морю - да не получится и вообще что за бред. Да уж, согласна, бред, его начало через 2 дня вечером, если хочешь- приходи проводить. И свалила)))😅

[@Buttercup-p1f]

Да, и взрослых не считала авторитетами где-то с подросткового возраста. Было несколько людей которыми восхищалась, но они проходили где-то по касательной с моей жизнью, хотелось помню, чтобы вот такой человек был моей мамой, вместо моей родной.🥲 Почти забыла об этом, вспомнила только слушая вас. И да, теперь понимаю почему действительно были такие проблемы с взрослостью.

[@АннаИванова-ы7в1е]

В юные годы меня бесили бабки...а я их😅😅😅...при виде меня они исходили на говно😅😅😅

[@Buttercup-p1f]

Впервые на вашем канале, слушаю первые 30 минут и думаю какая вы молодец! Все это мне знакомо, всю жизнь в этом, а узнала о этом расстройстве только год назад.... Жаль что не раньше

[@karinashaggy9775]

Лайк, подписка, благодарю❤ все верно, и страшно осощновать некоторые вещи, смотреть по новому. Столько лет живу не своей жизнью, не зная себя, в тотальном напряжении и боеврй готовности😢

[@alenaguzmin5638]

Как вы всё по полочкам расскладываете. Браво!

[@Nonpsyhology]

@@alenaguzmin5638 Спасибо, очень рада, что может быть полезно 🙏🏻

[@МилаРайола]

Самое страшное, что после родителей абъюзеров, ты безсознательно выбираешь партнёров абъюзеров🤦‍♀️Я в 43года чувствую что мне 100лет, жить вообще не хочется... Жизнь прошла мимо меня😢😢😢

[@АртемБережной-ю8ы]

здравствуйте. каждому свое время и путь. всё норм.

[@АлисаЧудесная-н9е]

У вас наверно депрессия, жизнь идёт сейчас

[@my__opinion]

Держитесь. Это происки депрессии. Попробуйте пройти терапию, возможно вас поддержат медикаменты, антидепрессанты не такие страшные, как кажутся. Это действительно может перевернуть вашу жизнь к лучшему. На физическом уровне вас будут держать антидепрессанты, а ошибки мышления и травмы вы проработаете у терапевта. Попробуйте, вам уже нечего терять, хуже вам от этого точно не будет. Посмотрите на автора, эта юная девушка всего на несколько лет вас младше, и вы сможете так уверенно себя чувствовать. Не откладывайте, начните сейчас, через пару месяцев увидите просвет, а через пол года будете себя благодарить, что наконец начали этот путь. Помогайте себе лёгкими прогулками, пейте воду, угощайте себя полезной и вкусной едой, так вы начнёте путь заботы о себе. Поверьте, вам станет легче дышать и вы будете ещё радоваться и плескаться летом в воде. Начинайте. Пока вы заботитесь о себе, найдите психиатра, чтобы он выписал антидепрессанты. Не смущайтесь, как вы начнёте, удивитесь, что всё не так страшно. Обсуждайте побочки, чтобы выбрать самое подходящее для вас лекарство. Обзоры не сильно помогут, так как они очень индивидуальны. Один и те же могут хорошо сработать на одних, и быть некомфортными для других, и ровно наоборот. Возможно вам придётся попробовать несколько, но что-то обязательно найдётся. Не стесняйтесь менять, если что-то не устраивает. А по ходу дела думайте про терапию. Где начать, у кого и так далее. Но перед вами автор, это хороший пример, как терапия меняет жизнь. Не знаю, была ли депрессия у автора, но если она есть у вас, то медикаменты немного облегчат быт, и будут силы на борьбу. Для начала, если хотите, пройдите самодиагностику, тест Бека, он и в интернете и в приложениях. Если процент очень высокий, то лучше не откладывать поход к врачу. Удачи! Берегите себя!

[@АннаК-у9в]

Понимаю, о чем вы. Мне 40, и лет с 19 было чувство, что живу лет 300 уже. И устала. И не хочу ничего уже для себя. Сначала родители гнобят за то, что хочешь выбрать свои цели, желания, интересы, а не их обслуживанием заниматься. Потом муж претендует на первое место в твоей жизни и яростно злится, если ему в этом отказывают. О том, что на первом месте для здорового человека должен быть он сам - не, он о таком и слушать не хочет. А если с детства только и делали, что дрессировали... Не ровен час, можно и не уследить, где в очередной раз будет пробита брешь в защите. Тем более, они сообща обычно действуют - по себе заметила такое. Если есть силы, энергия, хорошее самочувствие - никто не сунется, опасаются. Если уязвимое состояние - каждый хочет отхватить от тебя кусок побольше. Смотрела как-то Дискавери, как хищники из засады охотились на буйволов и пришла к такому вот выводу. Ждут ослабленное животное, не будут выбирать сильную цель, если есть риск не догнать или получить отпор и самим пострадать. А слабая - почти 100% гарантия, что поживиться будет чем. Это всё есть в дикой природе, надо только аналогию было провести с человеческими взаимоотношениями. Кстати, хищники в природе тоже бывают милыми и очень даже симпатичными. Но от этого не перестают быть опасными. Так же и люди. Есть хищники, есть паразиты... Природа вообще разнообразна, человеческая в том числе.

[@dimamarfin8371]

Советую сходить (на полном серьёзе) в онкологическое медицинское учреждение, желательно детское.... Если честно, разок попал, посмотрел, терапевтический эффект отличный! Посмотришь, и думаешь, да у меня ещё не всё так плохо☺. Если вам 43 года, не болеете, то вперёд и только вперёд! Не падайте духом!

[@newtown1110]

Видно детей абьюзеров по глазам, они как бы влажные... Не говоря уже про душевность и желание спасать

[@АннаК-у9в]

Я на детских фотографиях (на самой ранней мне 10 мес.) нигде не улыбалась. Взгляд, как у затравленного зверька, губы поджаты, будто вот-вот заплачу. На утренниках, в фотоателье, дома - обстановка не при чём, важно, что за люди были рядом. Жестокие, равнодушные, грубые, рядом с которыми нельзя было проявляться. Плакать нельзя, смеяться тоже... Когда мне было около 3 лет, я с папашей ехала в лифте и зашла соседка с нижнего, чем наш, этаж. Молодая совсем. И она сказала : "Странно, вроде бы девочка симпатичная, даже красивая, но взгляд, как у старушки, не детские глаза" - и вышла. Я запомнила и спрашивала потом, что такое "симпатичная" и как это "не детские глаза", я же ребенок... Мать сказала, что " это была просто странная тётя, не обращай внимания ". Недавно смотрела со старшей дочкой семейные фото, свои и моих детей - и поняла, о чём та соседка говорила. Я более 20 лет не смотрела свои детские фотографии, а до этого смотрела как бы поверх, вскользь. А сейчас - разница между фотографиями моими, совместными с сестрой и фото моих дочек - колоссальная. Мы с сестрой ни на одной фотографии не улыбались! Вообще. Утренник, все радостные, с подарками - а я чуть не плачу. Потому что уже знаю, что кулек с конфетами по приходу домой отнимут, как годом ранее. И конфеты с вафлями съест папаша. Как и подарки от профсоюза, которые давали ему на работе. Нам с сестрой отдадут только фантики (( Воспоминания прям захлестнули. У мои детей не было такого опыта в жизни. Всё, что предназначалось им - им и пренадлежало. И в целом - я старалась, чтоб всё по справедливости было. Они жили, а я выживала в их возрасте, и потом тоже. Кстати, лет в 15 нашла в себе таки силы, начала о себе заботиться сама. Готовила себе завтраки, и вообще, начала готовить то, что мне хотелось. Пресс качать начала, отжиматься, приседать, бегать. Перестала ждать от родителей хорошего отношения, начала сама к себе относится по-доброму. Фотографии с того периода самые светлые и радостные. Пока в 20 не встретила мужа. И началась обратная трансформация, со знаком "-". Хотя вредными привычками не обзавелась. Просто всë моё внимание и заботу он на себя перенаправлял. И требовал, как капризный ребёнок. У меня, когда старшую дочь родила, прям буквально было чувство, что у меня двое детей - старшенький и младшенькая. Усыновился, ага. Причем, незаметно так. Когда я ему на это указала - психанул - "Думай, что хочешь!", и игнорировал меня месяц (!). Приходил, ел еду, приготовленную мной, носил одежду, постиранную мною же (стиралки не было тогда), ложился молча спать. Пытался приставать, когда я кормила грудничка, тоже молча. Пристраивался по-тихому. А когда я возмущалась, мол, со всех сторон от меня что-то надо - психовал, хлопал балконной дверью, одевался и уходит в ночь. Типа, наказывал, что я не дала то, что в тот момент ему вдруг понадобилось. Чтоб я мучилась - где он, всё ли в порядке. Творил он такую дичь - а стыдно было мне. И предъявить вроде бы нечего - просто хлопает дверьми, молчит, отказывается поговорить, с младенцем тоже не помогает... Но ведь еду ест, тормозки берёт, носки-трусы чистые тоже пользует. И молчит... Пока я первая, через месяц-полтора не выдерживаю первая и не начинаю идти на примирение. Это очень тяжело - молча жить в одной комнате и делать вид перед родственниками, что нормально всë. Потому что для них он хороший всегда, а я - с детства эгоистка испорченная, хамка, дрянь и пр., и пр. (( Так-то даже подобранные на улице беспризорные котики-собачки, казалось бы в плачевном состоянии, в умелых, заботливых и любящих (что, по сути, одно и то же, когда любят - заботятся) - спустя даже малое количество времени преображаются. С каждым днем превращаясь в прекрасного, красивого зверя. И с людьми так же. О детях абьюзеров не заботятся, они чувствуют, что они не нужны, не важны. Со временем - могут начать чувствовать, что их используют. А могут и не почувствовать, будут глушить это в себе - понимать такое всегда больно. А так как всё взаимосвязано - у меня нет ни малейшего сомнения, что это отразится и на внешнем виде в том числе. А вообще - говорят же, что "глаза - зеркало души", не просто так говорят. По взгляду многое понять можно.

[@ЕленаСержантова-ц1з]

​@@АннаК-у9в мне то же говорил мой дедушка часто что ты не как все дети не веселиться не улыбаешься хмурая всегда 😅 и да на фото видно нет улыбки вообще

[@Kasana777]

​@@АннаК-у9вЗдравствуйте! Вы прям, как с меня писали свою историю, очень похоже. Меня в детстве с 6 лет называли молодая старушка, взгляд на фото глубокий и как будто понимающий весь тот ужас который ещё предстоит в переди прожить....Тоже выживала.... выжила! Люблю себя и благодарна себе за то что смогла это пройти!!!! Теперь в 45 учусь жить, как будто все с нуля, трудно, но очень интересно)))) Обнимаю Вас, счастья Вам и всего самого светлого впереди!!! 🙏🤗💓

[@kriistalliki]

Сравнение капиталистической системы с нарциссизмом - зачёт. Это глобальная схема, которая осуществляется за счёт механизмов контроля через доступ к жизненно важным ресурсам, это как причастие

[@Всеимеетзначение]

Хорошая подача и смысловая распаковка. Очень понравился автор и видео!

[@Nonpsyhology]

Спасибо 🎈

[@МаринаС-в2н]

Женечка, Вы не чувсвуете, что старшие умнее Вас потому, что людей умнее Вас вообще не много.

[@monnamira]

100%. Спасибо, что Вы проявляетесь, Евгения! Я наконец, вижу, что есть и другие умные осознанные люди. Многое, о чем ВЫ рассказываете, просто про меня. Наверно, тоже пора проявляться

[@Nata_12_12]

Вы прекрасно излагаете тему! Лайк и коммент в поддержку!❤

[@Nonpsyhology]

Благодарю 🎈

[@newtown1110]

У меня был страх и отвращение к доминирующему поведению. Я ни как не могла на себя это примерить.

[@ЕленаСержантова-ц1з]

Очень вас понимаю а теперь понимаю другое потому что подавляли нас нелюди и самые близкие кто должен был нас защищать 😢 теперь в 40 понимаю что рядом были все нарцы и сейчас предпочту быть одна чем униженной

[@aigerim9001]

Спасибо вам за ваши видео ❤ У меня такая же проблема как у вас, я жертва нарцисстического абьюза 😭 Очень много последствий после этого, отношения токсичные были, самооценка ноль, угодничество, эмоциональное выгорание, не знаю кто я. Душевно вообще сложно жить, но стараюсь.

[@Nonpsyhology]

🙏🏻

[@АннаК-у9в]

Прочитала ваш комментарий. Я не психолог, могу только поделиться своим опытом. Вдруг кому-то будет полезным. Я спустя несколько лет брака тоже чувствовала, что в заботах о детях, матери (молодой ещё, кстати), муже, поддержании нормальных отношений с родней мужа ( которые, на самом деле, относились ко мне самой не очень, но муж требовал с ними общаться, говорил, что мне кажется, я преувеличиваю, вижу проблему там, где еë не было и пр., хотя время показало, что мои чувства меня не обманывали, они действительно уже не прячась, открыто, сделали подлость, но это другая история) - короче, за всеми этими потребностями других людей у меня не стало времени, сил, энергии и прочих ресурсов на себя саму. И даже если я болела (и это серьëзней простуды было) - от меня продолжали требовать все вышеперечисленные персонажи удовлетворения их потребностей и обслуживания. Эмоционального, физического и прочее. А сил не было на то, чтоб даже разозлиться. То есть, я понимала, умом, что заходит слишком далеко, но меня не слышали. Более того, даже высмеивали моë желание дистанции, чтоб восстановиться. Начинались пакости, вроде того, чтоб мешать спать по ночам, прямо и косвенно, или лишать медицинского лечения, еды, отдыха... Я понимаю, что возможно, они и не осознавали, что они творили, это выглядело, будто люди злятся искренне, что я раньше делала, а сейчас лишаю их того, к чему они привыкли. Ещё и заболеть, устать удумала! Вот ещё! Достучаться невозможно. Уйти... Это, практически, всё моё окружение, мать, сестра, муж. Дети маленькие ещё были, я не вытянула бы и отбиваться от всех, и работать за двоих, и детей полностью тянуть самой. И мне пришла в голову мысль - до того, как выйти замуж, я составляла список дел на день. Утром, за чашкой кофе, писала, и в течение дня всë планомерно выполняла. Успевала всë. Когда же появился муж - жизнь в первые месяцы превратилась в хаос, а меня же ещё и обвинять начали в лени и медлительности. Хотя, меня просто держали в постоянной тревоге, дëргали по мелочам, отвлекали. И я становилась дезориентированой, уже не помнила - а я ела сегодня вообще, чем я занималась, почему ничего опять не успела? И вообще, я начала спустя лет 8 забывать, кто я. Из моей жизни исчезли подруги, хобби, я была лишена любого вида досуга. Не могла присесть с книгой - он тут же начинал орать, или детям от меня в очередной раз что-то понадобилось. Или моя мать позвонила. Или приехали гости, пожить неделю-другую, о которых я узнала в последний момент, потому что муж решил "устроить мне сюрприз" ( а я - неблагодарная, да) И я засела в ванной с блокнотом в один из вечеров. И начала вспоминать, что мне нравилось раньше. Какая еда, фильмы, книги, люди, с кем приятно было общаться... Какие хобби, чем любила заниматься в детстве, что нравилось готовить и есть именно мне самой... О чём мечтала, чему хотела научиться, какие книги ещё прочесть... Какая музыка нравится... На музыке я зависла - в подростковом возрасте слушать музыку было запрещено. В юности - я работала и было не до этого. Потом дети - какая музыка, ни минуты на расслабление. И я начала слушать всё подряд, чтоб собрать свой любимый плейлист. Любимые цвета в одежде...Я носила до того что попало. Лишь бы - тепло/удобно/ не жарко, никакого подбора, что нравилось. Я - "дети 90-х" 😏, нас тогда не баловали - "скажи спасибо, что не голая". Одежду покупали без примерок, не спрашивая, что нравится. И это очень сложно - думать после 35 - какого цвета кофточку я хочу. Хотеть для себя было запрещено. Тот же совет я дала и детям, и сестре с племянницей. Думаю, вреда не будет. Просто некоторое время наедине с собой, своими мыслями, чувствами. Зато теперь я знаю, какую часть года я люблю больше всего (конец октября), любимые цветы, любимую породу собак, музыку, которая нравится мне одной и мне плевать, что кому-то это кажется странным. Составила список неприятных мне людей, общение с которыми для меня вредно (поднимается тревога, долго потом восстанавливаюсь) и с кем лучше прервать общение или свести к минимуму. И ещё - записываю то хорошее, что со мной произошло в течение дня или что я сделала для себя сама. До этого всего я смогла дойти за более, чем 5 лет. Писала - и перечитывала, добавляла новые пункты, если чего-то вспомнила ещё. Теперь я не соглашаюсь на какую-то фигню, которой нет в моем списке, только потому, что кому-то очень выгодно впарить мне это, чтоб манипулировать затем на чувстве долга за эту самую фигню. Всё, хватит. Те, кто раньше лезли, желая погостить, подкормиться ужином, придя невовремя, считают, что я стала неприятная. Некомфортно им рядом со мной. Жалуются на меня друг другу, что испортилась. С детьми, кстати, нормальные отношения, переходный возраст прошёл и они увидели во мне человека. А остальные - ну, они уже неисправимы. Муж в том числе. Я ещё в процессе. Пытаюсь сама, без помощи извне, наладить то, что разрушали с самого моего рождения. Радует, что из-за кардинально другого отношения к своим дочерям они растут менее травмированными, чем была я. Понятно, что с нарциссичным папой и родственниками травмы были, безусловно, но я объясняю, что и почему. И я не "газлайтю", как делали со мной, называю вещи своими именами. Это одни из самых сложных вещей в жизни - пытаться разобрать всë по кирпичикам.

[@aigerim9001]

@@АннаК-у9в вы умница 👍 Так и продолжайте. А я бросила своего мужа, сын остался с мужем, так получилось из за того, что в другой стране я родила. На счет родственников, я с ними вообще не парюсь, а сразу на хуй. У меня все радикально, я вспыльчивая, поэтому долго терпеть не смогла. Поэтому знаю сейчас вспыльчивость не всегда недостаток, надо уметь себя защищать. Показать последствия так сказать, люди становятся шелковые сразу.

[@ЯнаЗамотина]

Евгения, какая Вы славная❤ спасибо что делитесь. Очень помогает🙏

[@Nonpsyhology]

@@ЯнаЗамотина 🙏🏻

[@АннаИванова-ы7в1е]

Взрослость -мега интересная тема!Вот почему я то же чувствую,что нянчила всех с детства...так меня это достало...тяжело...пытаюсь выйти из этого...спасибо!❤❤❤❤😊😊😊

[@ИринаЛобанова-с1н]

Евгения, мелькнуло 34 года (про плавание). 25,не больше. Это не лесть. Самоирония -наше ВСЁ. При нарушении границ наступает ступор ,надо бы ответить на наезд, а во мне нет ресурса на ответную агрессию,попросту нет такой опции. В дальнейшем конечно собираешься с мыслями,но яд абьюза уже действует.

[@Nonpsyhology]

"При нарушении границ наступает ступор ,надо бы ответить на наезд, а во мне нет ресурса на ответную агрессию,попросту нет такой опции" - супер комментарий, спасибо Вам за эту мысль, беру для проговорения в новое видео, здесь есть о чем поговорить, разбираемся вместе, почему так и как справляться с этим

[@ЛеночкаГришина-з4л]

Вот согласна, нет нейронных связей, которые отвечают за отстаивание собственных интересов и за агрессию. Мне 53 года, и я только начинаю говорить о своих интересах, выражать какие-то претензии и отстаивать границы, спокойно - без слёз, страха, замирания и панического ужаса, что всё внутри трясется. Причём умом все понимаю и в глубине души спокойна, но тело выдаёт эти реакции. Причём заметила, что как только я спокойна, абьюзеру неинтересно со мной и даже где то страшно..и ещё такой момент, что агрессия из состояния неуравновешенности помогает, но лучше внутреннее спокойствие и уверенность в себе - это высший пилотаж, вот потихоньку учусь. Благодарю Вас, Евгения, ваши видео очень помогают.

[@rappardjulia]

@@ЛеночкаГришина-з4лнашла себя в Вашем комментарии. Спасибо, что поделились.

[@musicedu3955]

Евгения, добрый день! Благодарю за ваш вдумчивый и рефлексивный контент. Он бесценен. У меня такой вопрос, вы говорите, что не знаете, кто вы до сих пор, какая вы на самом деле. Я с этим тоже столкнулась как жертва нарц.родителей. А вопрос такой: как в терапии вам с этим помогают и помогают ли? Как вы сама с этим работаете, знаете ли какие-то практики? Было бы интересно услышать про ваш опыт проработок в этом вопросе! Спасибо!

[@ЮлияСергеевна-м7й]

Спасибо🙏💕 очень многое для своей жизни подцепила. Ещё раз спасибо за Ваш труд❤

[@Nonpsyhology]

🙂✨

[@ЕленаЛитке-б5в]

Всё очень.. Очень точно! Вы большая молодец!!!!)) ❤

[@Nonpsyhology]

Благодарю 🙏🏻😇

[@nailbarmontenegro9873]

Тут немного не хватает громкости звука, но тема ооочень нужная. Спасибоооо 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@Nonpsyhology]

Если Вы смотрите на компьютере через колонки, то есть рекомендация добавлять звук и на ползунке ютуба и на колонке. Записываю с телефона, смотрю проверяю тоже на телефоне и планшете, на таких девайсах прям орет, если громкость увеличивать. Спасибо за обратную связь 🙏🏻

[@alenaguzmin5638]

Вы мне открыли глаза на то, почему и я не могу автоматически уважать старших

[@yuliaslushinskaya1791]

Евгения. Вы большая молодец. Вы на правильном пути. Понимаю Вас, сама пытаюсь выплыть из всего этого. Обнимаю Вас и желаю сил и терперия на этот новый тяжелый путь!❤

[@Nonpsyhology]

🙏🏻

[@Danko-mh4xv]

🤧🤧🙄Евгения, Вы прекрасная женщина, с океанской бурей внутри.Для этого нужно иметь океанское сердце. Ваша юность сбивает с толку. Не всех богиня Венера и Меркурий одарили этой уникальной красотой, эмоциональносью , мощной сексуальной энергией и - вечно юным обликом)) ❤❤❤❤Вы умница! Вы красавица, а ещё Вы - магнетическая личность и как девушка, и как женщина❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🩹❤️‍🔥❤️‍🔥🦭🦭🦭.Да потому, что взрослые врут много.Бессовестно и чем старше, тем они хитрее.Подстава от взрослых постоянно. Взрослые - скучные и ненастоящие, как в них и им верить? 😢😢😢

[@Nonpsyhology]

🙏🏻🌹

[@aly_gessen]

Все в точку, спасибо 😊

[@Nonpsyhology]

🙏🏻

[@kjgvccfvn2864]

Сэм Вакнин говорит что жертвы нарц обьюза сами инвертированные нарциссы. Я заметила это на себе у меня мать, брат, бывший муж нарцы и вообще меня тянет к обьюзерам. Стала анализировать себя и пришла к неутешительному выводу что сама имею нарц черты, но это понимание дает повод работать над собой в первую очередь

[@russia6823]

Добрый день! Вакнин сам махровый нарцисс, и далеко не всё то, что он говорит является правдой! Нарц никогда не скажет 💯 правду! Не правда, что жертвы- инвертированные нарцы.

[@dandorff]

Конечно у вас естт черты, вы же с этими людьми жили, росли, учились какому то поведению. Но это не значит что вы нарцысс. В нарц семьях часто выростают черные эмпаты к тому же

[@ОлесяЛ-н8р]

Вы не нарц. У нарцев нет эмпатии и саморефлексии. Нарц не будет искать информацию а вдруг он нарцисс. У них всё ок, это все вокруг гавно. У меня тоже отец нарц, все мои мужчины были абьюзивны. После возьми лет с мужем, который стал вести себя как мой отец, начала искать тоже информацию что не так то у меня, почему такая ерунда. И тоже была мысль вдруг абьюзер и нарцисс это я. А потом также поняла, что у меня есть эмпатия, что я постоянно занимаюсь самокопанием. У меня есть некоторые черты, после жизни с мужем я многого нахваталась, но это и помогло мне уйти. Теперь работаю над собой. Очень помогла Инна Литвиненко понять кто есть кто ❤

[@Juliia-hy6im]

Перестаньте смотреть Вакнина.

[@kjgvccfvn2864]

@@Juliia-hy6im согласна тк он сам нарц и слушать их такое, но не могу полагаться на свой выбор, может посоветуете хороших психологов по этой теме

[@ЮляРукосуева-й6й]

Супер видео ❤

[@tatyana6154]

Спасибо большое ❤️ Очень интересно

[@chertenok1993]

Спасибо за видео 😊 Очень многие вещи стали понятнее

[@Nonpsyhology]

🙏🏻

[@mimilife3501]

Умница!

[@psihologviktoria]

Дуже добре розумію все, що Аи розкаєте, так як сама мала такі стосунки. Дякую за ваші відео!❤️

[@Nonpsyhology]

🙏🏻

[@yanaperelman]

Насколько точно, спасибо огромное❤

[@Nonpsyhology]

@@yanaperelman 🙏🏻

[@krismai7538]

По поводу отсутствия уважения к старшим, была похожая ситуация: у меня есть коллега которая много лет общалась со мной не иначе как со злобой, нескрываемой ненавистью, сквозь зубы, в приказном порядке. Она старше меня на 11 лет. Ее поведение усугубилось после моего повышения. Я много лет терпела пока не взорвалась и все не высказала. На что она обвинила меня в том, что это я оказывается хожу всегда в плохом настроении. Я была просто в шоке, потому что я была всегда заискивающей, улыбчивой, принижающей себя, добренькой, угождающей, шутливой. До сих пор не могу понять этого обвинения в мой адрес. Это только ее мнение, от других людей обвинений в каком-то плохом настроении не слышала.

[@КатеринаОрлова-щ2х]

Иногда людям надо навесить худшие качества на уязвимого человека, чтобы было не так стыдно выливать на него своё говно

[@liliyaivanova980]

В любой компании меня выхватывает какая нибудь жалобщица на свою жизнь и я вынуждена ее слушать. На улице ко мне подходят просить деньги, контролёры в метро постоянно проверяют, знакомые и друзья обязательно что либо просили. Отец был психопатом, мама возможно нарцисс или с акцентуацией. Сейчас изучаю тему НРЛ, многое поняла и меняю своё поведение, как могу.

[@Nonpsyhology]

🙏🏻

[@Виктория-т7ж]

Спасибо❤

[@ОльгаЗавада-ш2ъ]

Здравствуйте, Евгения вы не думали о создании чата поддержки для таких как мы, мы бы общались, подержтвали друг друга. Я сейчас на стадии начала развода, ещё не подали, но оба готовимся пойти в суд. 13 лет ада, не знаю кто я,что я, зачем жить на планете.... Когда я говорю окружающим, что муж не пьёт,не курит, не бьёт, не изменяет, а просто морально убивает меня, никто не верит. С жиру бесится говорят. Но я уже знаю, что это бесполезно.....говорить кому-то что-то доказывать. Всё так, как вы и говорите, услужливасть ко всем, хотя чувство,что старшие люди намного глупее, или наивнее что ли, нет уважения.всегда страх, что кто-то прямо в разговоре меня морально ударит и я всегда жду этого удара, заранее готова, как бы в уме заранее прощаюсь с любым человеком.

[@Nonpsyhology]

Добрый день, дело в том, что я не психолог, у меня нет навыка как выдерживать последствия травматики людей без импульса спасать, давать советы и оставаться нейтральной. Боюсь, что не вывезу такой чат (пишу честно). Здесь в комментариях, написав свой опыт, по моим ощущениям, уже идет хорошая проработка каждому из нас, как на групповой терапии, это уже очень много ❤️ плюс, я думаю, Вы без меня понимаете, что никакой чат не заменит Вашу личную работу с психологом, где даже несколько консультаций заменяют тысячи разговоров на форуме с людьми-не психологами, личная терапия, особенно, когда Вы готовы и уже достаточно обознаны, очень сильная вещь, это правда, поддерживаем Вас всем каналом и понимаем 🩷

[@ЛеночкаГришина-з4л]

О, прям знаковая фраза))))Как только кто-то её озвучивает или человек сам себе начинает задавать вопрос:"А не бешусь ли я с жиру?"- даже не сомневайтесь -это торчат уши абьюзера😊 ещё в ту же копилку Пушкина про рыбку😊

[@ЕленаС-ш4з]

аналогично

[@Vedmochka11]

Здравствуйте! Очень сочувствую. Меня очень поддерживала в моё сложное время группа в запрещённой сети на Ф - Стоп: абьюзер, напцисс, психопат. Она закрытая, для жертв нарциссов, очень терапевтичная. Там точно ничего не нужно объяснять и оправдываться за то, что Вы чувствуете. Я уже много лет как вышла из этих отношений, чувствую себя намного счастливей и спокойней. Везения Вам! И сил!

[@ОльгаЗавада-ш2ъ]

@@Vedmochka11 спасибо большое. Рада, что вы сейчас свободны!❤️

[@СергейДмитриевич-р4г]

Очень многое Вы прям видно что прожили. Но вот про родителей нарциссов бывает по- разному. То что Вы говорили про отношение к внешнему виду ребёнка. Бывает что родители наоборот, очень придираются и требуют чтобы дочь или сын не позорили родителя и оделись красиво. И каждую оплошность в одежде, неряшливость или неактуальность по их мнению, замечают и говорят что-то типа: у тебя такой ужасный вкус, что на тебе никто не женится, потому что мальчики любят модных , ухоженных,... Я видела как одна моя знакомая женщина покупала своей 11-летней дочке трусики стринги все в стразах и говорила: "ты должна быть самая сексуальная в классе!" В 11 лет ?!...

[@ВикторияКолесникова-б5с]

Про уважение: я вообще не понимаю почему нужно уважать начальника больше чем уборщицу. Все - просто люди. Я общаюсь со всеми на равных. Молодой или пожилой может быть адекватным или не очень. А может быть просто тварью. Если поняла, что нет смысла общаться, просто ухожу. "Нет смысла лезть в чужую голову" - фраза моего психиатра. 😊 К 57 годам научилась фильтровать и ничего не доказывать.

[@sveria]

У меня не было в детстве абьюза НО жизнь распорядилась так, что муж умер ; а последующий партнер просто меня бросил на пике отношений так как ему надо было уехать заграницу и я осталась одна , страх одиночества меня просто сковал и ТУТ появился он Прекрасный и неотразимый нарц ! Я бросилась в отношения как в омут с головой, вот так тоже бывает

[@МилаРайола]

Такое чувство, что нормальных людей вообще нет, особенно старшее поколение из СССР😢А специалисты вообще недоступны 90%населения постсоветского пространства..Мне 43года..

[@мэрипикфорд-х7ю]

Я себе внушаю, что я наглая и стервозная. Ломаю себя обратно. Но вздрагивать от каждого резкого звука наверное буду до конца. Нервы в хлам с детства.

[@Nonpsyhology]

@@мэрипикфорд-х7ю это КПТСР, у меня то же самое, то кажется будто кто угодно нападет или что будут предъявлять предъявы, и нельзя ни защитится, ни оправдаться, ни рассчитывать, что со мной так нельзя, всё время почти что на стреме, это тяжело, но есть терапия 🙏🏻

[@monnamira]

Если нет ресурсов на терапию (у меня точно нет), найдите в интернете метод ДПДГ. Про него много информации и в ютуб есть вспомогательные родики с шариков, за которым надо следить глазами. Идеально при КПТСР - опробовала на себе: неделя 20-минутных тренировок, и как другой человек! Попробуйте, не мучайтесь! Это просто и эффективно

[@sveria]

а я сейчас вдруг поняла. Почему они так жестоки.Они грудные дети .именно поэтому. Только дети неосознанно что то делают , а взрослые дяди с чувством,с толком , с расстановкой.

[@katerynakurchynskaya2296]

Евгения, хотела бы Вас проинформировать, что это уже третье видео, которое смотрю, но платформа их выбивает и ставит другие видео.Не знаю почему, ещё с этим не сталкивалась.

[@Nonpsyhology]

Спасибо, не совсем могу понять, как это происходит и могу ли я что-то сделать, чтобы так не происходило, спасибо, что уведомили, попробую разобраться 🙂

[@irynabryzinskaya3771]

Хотелось бы, чтобы вы говорили в микрофон.Очень плохо слышно, хотя звук в телефоне включен на полную

[@Nonpsyhology]

Это очень интересно, спасибо за обратную связь, проверила на всех своих девайсах и попросила у коллег, при добавлении громкости прям орет, может, есть еще какие-то настройки регулировки звука, попробую посмотреть

[@Juliia-hy6im]

Мой М скрытый нарцисс. Живу с ним 4 месяца, вместе 2 года. Он не хотел, чтоб я уходила с работы. Хоть она и физически не легкая. Просто он не хотел давать мне денег. Дать пару сотен для него было проблемой. Сначала мол деньги там и там, мне не жалко, бери сколько надо. Но я даже не успевала толком взять какую-то сумму (200-400 брала, в соотношении что он зарабатывл по 6-7 тыс) и потом какая то сумма исчезала в никуда, а обвиняли в этом меня. Или когда на прямую говорила, что мне надо деньги (ведь мы же вместе живем, я тоже платила за квартру и тратила на еду, а зп меньше чем у него и плюс у меня ребёнок), то он с таким жадным видом это всё давал с вопрсами "зачем, где твоя зп". Плюс контроль. Это видеозвонки если я куда-то пошла, отчёт где я, когда домой пришла, пришли мне фото и видео где находишься. В "пьяном угаре" постоянно хотел чтоб я давала ему телефон. И пару раз я дала, а потом когда он начал звонить людям в 23.00 сказала, что больше ничего давать не буду. Так поступило предложение поменяться телефонами на неделю 🤦‍♀️И контроль мыслей. Это незавершенность. Каждый этап обесценивания начинался с его претензии. Выскажет и уйдёт. То ли на работу, то ли просто на несколько часов со словами "не хотел с тобой разговаривать, с меня хватит и какая ты смешная". Не отвечал на звонки и смс часами. Оставляя меня заплаканную,с моими мыслями, переживаниями и попытками разрешить и выяснить суть и разобраться. Никогда не доводил до конца. Потом два три дня жёсткого обесценивания и оскорбления. А потом ведёт себя как ни в чем не бывло. Абсолютно никаких обсуждений. Пару дней спокойствия и всё заново. Поводом могло быть всё, что угодно, старая причина, новая, даже это могло быть моё плохое самочувствие. При чем ненормальная, агрессивная и неадекватная я и мне надо пить таблетки, а он будто искренне не понимает почему я себя так веду и почему хочу уйти. И на работу ходи и дома всё сама делай. Потому что это мы с ребёнком только бардак и грязь разводим, а он ангел и ничего не делает. После него только чистота и порядок. По его словам, готовлю я только для себя и ребёнка. А то что он тоже это ест потом забывает вмиг. И посуды грязной после него нет. Плюс пьёт ещё каждый день 🤦‍♀️ Когда напишешь это все, а потом читаешь и сама начинаешь осознавать, просто приходишь в ужас от этого. Но почему то нахожусь с ним дальше и на что-то надеюсь. Несколько раз говорил "я всё для других делал, а потом они от меня отворачивались или меня бросали". Или бывшая "наркоманка", которая кидалась на него с ножом и ломала его удочки. Не знаю правда ли, но теперь я её могу даже понять). А на счёт содержания и контекста, вцепится во что-то одно и чтобы ты не говорил и не доказывал, все пофигу. А потом в разговоре начинаешь повышать голос от безысходности, то он с ангельским лицом и спокойным тоном "почему ты кричишь, я же ничего не делаю"🤦‍♀️. И действительно, физически он ничего не делает.

[@ЛораДорогая]

Описали мою семейную жизнь, все в точности, удачи Вам.

[@Juliia-hy6im]

@@ЛораДорогая вы сейчас вместе и разошлись?

[@АннаК-у9в]

И мою... (( Держитесь, переключите свои мысли и внимание на себя. В первую очередь. И на ребёнка. Понимаю, хочется по-нормальному, но они это за слабость принимают и как позволение использовать дальше. Нужно стать для себя самой самым ценным в своей жизни, в этом проблема, что вы поставили на это место кого-то другого. Возможно, вас так с детства приучили. Как и меня. Но это надо исправлять, пока не поздно, пока у вас ещё есть силы.

[@МаринаРоманова-ц1ц]

Евгения, А мне на первой работе студент-медик заявил что, "у тебя больное самолюбие" Прошло 30 лет,а я до сих пор это помню и не совсем принимаю и понимаю 😢😮

[@Nonpsyhology]

Есть смысл задать Вам вопросик как студент-медик возымел эффект Значимой фигуры, на мнение кого, Вы могли почувствовать, «надо» опираться. Может быть были дополнительные детали ситуации и именно поспособствовали, что данный инцидент так запомнился и мог повлиять

[@МаринаРоманова-ц1ц]

@@Nonpsyhology Спасибо,что ответили Всё очень запущено было,и сейчас продолжается. Недавно ( и в том числе с Вашей помощью) открываются глаза на свою убогую "жизнь" Спасибо Вам

[@whitevenera]

Про красоту: у меня бабушка и мама никогда не красились (ни макияж, ни ногти, ни волосы). Это было даже под запретом: бабушка кричала: «не крась ногти 💅 - посинеют!», «куда ты мажешься кремом - кожу себе испортишь!!» Я, когда была ребёнком вообще не понимала, в чем прикол. Ведь я знала, что это неправда. И только сейчас, слушая вас, я разгадала, в чём эта тайна 😮

[@Nonpsyhology]

🙏🏻

[@АннаК-у9в]

Моя мать мне тоже говорила в детстве, что от помады и лака губы и ногти будут синие. Даже от бесцветной гигиенической. Хотя, сама красилась - и я не замечала, чтоб у неë губы синели. Ногти, правда, папаша и ей запрещал красить. Говорил, что их красят только шлюхи. Однажды мать, когда мне было года три примерно, накрасила их ярко красным лаком. Я тоже захотела, думала попросить. Тем более, что в детский сад приводили девочек с накрашенными ногтями, и тётка, сестра матери, красила себе и маленькому сыну красным или оранжевым цветом, с блестками. А я-то чем хуже? Даже бабка по матери была с маникюром. Я удивлялась, почему мать не красила... А в тот вечер, когда папаша пришёл с работы, он буквально озверел. Схватил мать за руку и начал кухонным ножом соскабливать этот лак. У меня на глазах. Я была в ужасе. Говорил ей, чтоб не дергалась - иначе отрежет ногти с фалангами. Мать рыдала, я тоже. Лак он выбросил в форточку, на кухне. Ногти обрезал до мяса, буквально. Сказал, "чтоб лучше запомнила"... Всë, лаком красить ногти желание пропало вмиг. Думала, что вот вырасту, уеду когда от них - вот тогда и накрашу. А сейчас - опасно, страшно до дрожи в коленках. Короче, спустя время начали все замечать, даже посторонние люди, что у меня синеют ногти на руках и ногах, губы тоже стали почти фиолетовые, а по телу, особенно конечностям, появлялись синюшные пятна. Больше всего это было заметно на улице, и не имело значения, какая погода и температура воздуха. Мать говорила "оденься, не могу смотреть на твои синие губы", но ведь даже в июльскую жару они тоже были синие. С младших классов школы и до 10 класса. Даже на фото видно тех лет. Все обращали внимание. Говорили - " Какая-то она у вас бледненькая, почти прозрачная, губы синие, ногти", хватали за руки -"ещё и руки холодные... О, я приложу твою руку, а то мне жарко, а рука у тебя такая прохладная" - это даже не спрашивая у меня согласия хватали. Мать оправдывалась "Эта зараза просто мясо у нас не жрёт". И начиналось... Все, кто ни попадя, начинали мне высказывать нравоучения - " Мясо надо есть, это у тебя гемоглобин упал, наверное, потому губы синюшные... Там витамины, мать надо слушать, она тебе плохого не пожелает... " Да, без обследований, анализов, не зная обо мне практически ничего, кроме моего внешнего вида. Не зная, в каком диком стрессе я жила - меня до 11 лет били ремнём, скакалкой, таскали за волосы (и были проплешины от этого на голове😓), в 12 - начали бить ногами, в 15 кулаком в голову или лицо. Но да, виноватая, что не ела мясо и рыбу. Причём - с рождения, всегда, всю свою жизнь. Оказалось, что проблема была в работе сердца. Когда всем классом в 15 проходили медкомиссию и мне сделали ЭКГ - обнаружили мерцающую аритмию, шумы в сердце, и что-то ещё. Сказали, делать УЗИ сердца. Родители на это забили, никто меня не обследовал детально. Подумаешь, сердце колит, шумы, аритмия... А у кого еë нет? Не выдумывай, нечему у тебя ещё болеть... В 23, при постановке на учёт по беременности - опять аритмия, шумы, и сердечная недостаточность. Хотя, в 21 год вроде не обнаружили, рожала сама. А со второй - говорили, что сердце может не выдержать рожать самой. Но обошлось. Так что моë хроническое наплевательское отношение к собственному здоровью - это уже привычка из детства, когда родители полностью на меня забивали и только делали вид, что они заботливые, перед посторонними. Дальше разговоров не заходило. Я сама ходила по больницам в 9 лет с больной спиной ( грыжа) и врала, что родители не могут прийти, работают потому что. Было стыдно признать, что им пофиг на меня. А в больнице настаивали, чтоб мать пришла, потому что обследование платное. Даже с переломом пальцев мать не хотела идти со мной, но я настояла, хоть кости и срослись неправильно, с мыслью о красном маникюре я попрощалась в 12 лет, после снятия гипса, когда увидела искореженные негнущиеся пальцы. И потом лет 8 прятала руку, чтоб она случайно не попала в кадр, если фотографировалась. Не могу принять это до сих пор. Избил меня тогда, в 12, папаша, когда я защищала от побоев мать. Бил ногами в голову, я прикрывалась руками, и вот так вышло ( Мать сбежала, оставив меня с ним, а когда нужно было идти в больницу, за ночь рука распухла - не хотела, потому что стыдно, говорила приложить холод, само пройдёт... В кабинете врача наврала, что я поскользнулась на ступеньках, врач смотрел с подозрением, а я - с ужасом на лице. Она врала и сваливала на меня! Если б я там, в кабинете разделась - они все в шоке были от синяков, по всему телу. Рука тоже была фиолетовой, все пальцы. Но - по версии матери - "Я поскользнулась, недотëпа такая". Это было жутким предательством. Злюсь теперь не на себя, маленькую худенькую девочку, а на этих двоих. Мне всю жизнь внушать пытались изо всех сил, что я сама виновата была - надо было не влезать, или лучше уворачиваться, и вообще -"ела бы мясо - была б сильнее". И я злилась на себя, что не придумала, как от них сбежать до этого. Что была слабой и не смогла противостоять взрослому агрессивному мужику. Что плохо уговаривала мать развестись и уйти от него. А сейчас поняла - это не моя вина, что я жила с неадекватами.

[@Nonpsyhology]

@@АннаК-у9в Вы не то, что не слабая, а очень сильная 🫂 Ваши родители вряд ли хоть на 0,001 % заслуживали такую дочь, очень надеюсь, что Вы свободны от мысли, что Вы им что-то должны.

[@АннаК-у9в]

@@Nonpsyhology, не поверите, мне 40, а я всего лишь несколько месяцев назад поняла, что все свои дочерние долги я, оказывается, выплатила матери ещё тогда, ребёнком. Когда он еë избивал, я, преодолевая страх, шла снова и снова, на еë вопли. Лет с 5 влезала. Она так надрессировала. Она думала только о себе в тот момент. А я - о ней и что будет со мной и младшей сестрой, если он убь*т еë. И о себе старалась не думать, хоть и знала, что огребу на следующий день от него за "заступничество". И она это тоже знала, но делала вид, что ничего не происходило такого вот прям... А в 12, она в очередной раз думала, что он успокоится, пару раз ударив меня вместо неë и спохватившись, что мог не рассчитать силу удара... Но нет (( , он отпихнул еë и переключился на меня. Видимо, решил, что я уже достаточно взрослая для того, чтоб и меня ударить с ноги. Для меня было шоком, что она не соседей побежала будить, чтоб вызвать милицию, нет. Она переживала, что причинит беспокойство другим людям. А еще - она видела, с какой силой он бил меня и думала, что... всë. Поэтому спряталась за дверью в подъезде, а когда он ушёл, ещё долго не решалась вернуться в квартиру. И прислушивалась под дверью - есть ли какие звуки. Я уже научилась давно, к тому времени, не плакать в голос, а сестра сидела в своей комнате, как мышка. Думаю, матери где-то в глубине было стыдно, что она не сделала ничего, чтоб меня спасти. Поэтому она так по-быстрому хотела всë это забыть, будто не было ничего. А я не могла забыть. Я ездила в водолечебницу разрабатывать руку, сама. Сама взяла направление у врача, даже потребовала. Мать говорила, что "ничего не надо, само как-нибудь". Несколько лет восстанавливала подвижность пальцев, но и теперь, спустя уже 28 лет, есть хруст и боль при нагрузках. И я помню, как на меня раздражались, когда я рассматривала руку. Это была самая красивая часть моего тела, все говорили, что не видели таких красивых пальцев, не только мне так казалось. И сама мать тоже говорила "странно, в кого? У нас никого нет с такими руками". И сейчас бывает, делают комплименты, но я всю жизнь прячу обе руки. Слишком много вопросов. Сравнивают левую и правую, спрашивают, что случилось. А я реветь раньше начинала, беззвучно, как в детстве, но слезы слишком тяжело сдержать было. И после этого избегала людных мест... Даже не все близкие подруги знали об обстоятельствах травмы. Кольца не ношу, даже на левой, хотя в детстве мечтала. Раньше носила на левой браслеты, грубые и звенящие. Люблю массивные украшения в этно стиле. Но отказалась. Для себя решила - вот, есть нормальные люди, у которых с самого начала пошло всë как надо. А есть я. Не надо к себе привлекать внимание. Когда в 18 меня пригласили на кастинг в модельную студию - я прошла кастинг. Но затем сама сказала, что таким уродинам в моделинге не место и показала руку. В 16 у меня ещё и нос был сломан, я вообще тонкокостная, срослось само, но заметно было. По крайней мере для меня. Там отобрали из двухсот с чем-то девчонок только 20 человек. Все они хотели, пришли по объявлению. Я - потому что агент визитку дала. Подруги в шоке были - как так, сама отказалась? Почему-то не жалею. Я не кусок мяса, не хотела, чтоб на меня пялились полуголую. Зачем вообще участвовала? Да откуда ж я знаю. Поддалась на уговоры подружек, они слышали, как агент упрашивал пойти попробовать. Ну, был такой опыт... И будущий муж тоже клюнул на внешность. И не он один. Странно, что кисть руки замечали только через время... Муж нарцисс, скрытый, по классике. Сперва скромняжка был, потом проявил свою суть, когда мне деться некуда уже было. И от жизни в тревоге внешнюю привлекательность я стала терять, не сразу, лет через 10 брака. А уйти некуда, не к матери же. Я физически не могу там, в той квартире, находиться, где меня избивали всё детство. Стресс из-за триггеров приводит к проблемам с сердцем. Пока не знаю, как спасаться. Много всего навалилось, и из-за событий в моей стране. Если выживу вообще здесь - тогда и буду думать, что делать дальше. Но в браке жить не хочу - не понравилось мне что-то.

[@elissham]

​@@АннаК-у9вможет быть вам обратиться в центр подддержки семьи и детей? Посмотрите в инете какие есть подобные центры у вас в стране. В РФ например, там можно жить полгода и получать помощь психологическую, юридическую и другую.

[@Danko-mh4xv]

Да.да ..да ..цребральная психопатка довела меня до монашества..до духовного развития ,до аж 3 раза!! Разотождествления по Нисаргадатта Махараджу.До самоубийства , и мне просто повезло выоваться от хладнокровной убийцы. Убийцы жизни и радости в тебе.Первое, что нарушенные твари отнимают- это способность радоваться- быть живым.Ведь это жесткие функционалы. Зомби- покойники с рептилоидным мозгом. И на фоне импата, особенно виден этот контраст.

[@elissham]

А мне интересно что ответить хищнику на конкретный его прием. Например, коллега мне как-то сказала, когда увидела, что я в хорошем настроении и напеваю тихо мелодию: "ой, что это с тобой? А?" И так еще пару раз повторила, а я проигнорила. Но чувствовала, что надо что-то сделать, сказать что то. Но вот что? Не хватает находчивости в таких ситуациях.

[@Nonpsyhology]

@@elissham если есть внутренние силы («лишние»), можно сразу переворачивать и спрашивать «а с тобой?» Такие вопросы как Вы привели пример могут быть из области либо стоп-посланий, чтобы Вы перестали делать то, что делаете, но чтобы не прямо Вас просить, а чтобы Вы «одумались», и за ними следует перевод Вас в подчиненную роль. Либо игнорировать тотально, либо возвращать человеку в моменте его агрессию (если это уместно и это не навредит Вашей работе) мое мнение такое

[@elissham]

@@Nonpsyhology спасибо большое!🌷 Тоже были идеи возвращать и отвечать вопросом на вопрос, главное не затормозить в нужный момент.

[@Павел-й7г4о]

❤

[@АлександраАдольфовнаФролова]

Вообще-то это нормально - уважать людей не по возрасту, а за личностные качества. Бывают дети умнее и осознаннее старых дураков, проживших жизнь и ничему не научившихся, не осознавших. У меня нет никакого благоговения перед вышестоящими , "начальством", это тоже норма. "У любого павлина под хвостом обычная куриная @опка". Не помню, чьи слова. Есть автор. Ps: я тоже иногда слышу в свой адрес, что высокомерная. От руководства. Но это совсем не так. Просто если передо мной старая дура 😅😅😅я не скрываю, что это понимаю 😅😅😅

[@АннаК-у9в]

Раневской слова)

[@dimamarfin8371]

Я тоже не уважаю старших, по чему, понять никогда не мог... Нет никакого преклонения перед властьимущими, для меня просто люди, и реакция окружающих всегда отталкивала, это преклонение, и лизоблюдство. Удачи вам! Выглядите максимум на 25-27 😉☺

[@Nonpsyhology]

🙏🏻

[@ПалинаГолубева]

Теперь понмаю почему нет изначального уважительного отношения к мужчинам ..так сказать по праву их рожения ..у меня отец психопат нарцис.

[@Nonpsyhology]

@@ПалинаГолубева есть смысл попробовать найти пример из детства/жизни, где дедушка/сосед/дядя/брат/тренер/учитель могли показать другой пример роли мужчины и отталкиваться от этого в своей жизни, для построения отношений партнерских и как отправную точку 🙏🏻

[@Karteneya]

У меня никогда небыло абьюзивных и нарцисического опыта. Но ваша боль прямо кричит. Девушка, отпускайте эту хрень. И никогда не прощайте обидчиков.

[@АннаК-у9в]

Какая вы счастливая)) Вам правда повезло невероятно. Я знала раньше несколько таких людей, это правда редкость большая, по крайней мере среди моего круга общения. А вот отпустить, не разобравшись во всём, чревато тем, что по инерции можно опять попасть в такое. Понять может только тот, кто сам проживал или сейчас проживает подобное. Мозг требует логичности и завершенности. Именно поэтому надо разобраться. Для себя.

[@olgaagunaueva9279]

У меня тоже нет уважения к некоторым взрослым...

[@АлександраАдольфовнаФролова]

Очень интересно..Моя свекровь такая услужливая. Я нет. Совсем нет. Но и у нее , и у меня мать нарцисс, психопатка. И ее муж нарцисс, отец моего мужа. И мой муж нарцисс. А брат моего мужа нормальный. Но у него жена нарцисска и растет сынок нарцисс. Мои сыновья-близнецы не нарциссы.

[@elissham]

Я думаю дети гиперопекающих, тревожных родителей, строгих и тп тоже могут стать жертвами зверя с нрл.

[@newtown1110]

Не так печально если это не кптср у ребенка из семьи продуцирующей жёсткий абьюз

[@doyouspeakrussian]

😂😂😂😂😂 выходит? Выползает, и то, если повезёт 😢

[@butterflybroshkina7542]

Я не поняла разницу между инфантильной и реальной добротой.

[@Nonpsyhology]

Я не использовала в видео такого понятия, как «инфантильная доброта»

[@butterflybroshkina7542]

@@Nonpsyhology Окей.Это я так может выразилась,но смысл похож.Что значит добринка как у ребенка?

[@Nonpsyhology]

Спасибо за уточнение. Я в видео говорю, что нарцисс очень похож в повидении с грудным ребенком (эгоцентрист, всё мне, ничего другим, еще и психи свои показывает) при этом, мама ребенка любит, как бы он не вопил, потому что у ребенка есть детское очарование, милота, которая сглаживает мамин тяжлый труд 24/7 вокруг грудничка и поддерживает любовь (маме не становится противно, у нее не возникает отторжение). У человека с НРЛ очень много похожего в стратегии жизни как и с грудным ребенком, и женщины часто не уходят от такого "психа" потому, что он тоже может в какой-то момент показать свою якобы милоту, такую псевдоневинность, и многим часто кажется, что взрослому человку можно списать все его злое повидение только за то, что он, например, котеночка на улице покормил, или так мило улыбнулся и ямочки на щеках заиграли. Здесь больше не про поиск "настоящей" доброты. А то, что что уместно ребенку по возрасту, взрослому человеку чести не делает. Доброта у взрослых людей это уважение к другим.

[@rappardjulia]

@@Nonpsyhologyспасибо за понятие ‘псевдоневинность’

[@rappardjulia]

@@Nonpsyhology и за определение доброты спасибо. В комментариях не менее ценная информация у Вас, впечатляет