🔴 6 Thói Quen Vàng Tạo Nên Một Cơ Thể Không Bệnh Tật, Khỏe Mạnh Cả Đời | Nam Hà

🔴 6 Thói Quen Vàng Tạo Nên Một Cơ Thể Không Bệnh Tật, Khỏe Mạnh Cả Đời | Nam Hà
Ấn like, chia sẻ và đăng ký kênh ủng hộ Nam Hà có thêm nhiều video trao giá trị tới cộng đồng ạ.
..........................................................
Anh/chị kết nối với Nam Hà qua:
» Hotline: [phone]
» Xem thêm bài viết, video giá trị tại Fanpage Nam Hà: facebook: namha1102
» Nếu có câu hỏi về sức khỏe anh/chị vui lòng nhắn tin : messages/t/namha1102 để được giải đáp
» Đăng ký kênh Nam Hà: bit.ly/dangkyNamHa để nhận được thông báo về video sức khỏe mới nhất.
» Danh sách các chủ đề video giá trị tại kênh Nam Hà:
+ Chủ Đề Bí Quyết Chăm Sóc Sức Khỏe Chủ Động: bit.ly/Cham-So...
+ Chủ Đề Hiểu và Chữa Lành Các Loại Bệnh: bit.ly/Chua-Ca...
+ Chủ Đề Nhịn Ăn: bit.ly/Chu-De-...
+ Chủ Đề Yoga Chữa Lành Cơ Thể: bit.ly/Yoga-Ch...
+ Chủ Đề Giảm Cân: bit.ly/Giam-Ca...
#namha

Trang facebook của Nam đây ạ, cả nhà mình theo dõi để nhận được nhiều hơn những kiến thức về sức khỏe ạ! facebook.com/Healthcoachnamha/

[@thuluong1697]

Ăn gì cho khoẻ mạnh Nam Hà ơi

[@HangKhach-nz1pl]

❤❤❤

[@thuynguyen9760]

1 bài giảng tổng hợp về sức khỏe rất hay cảm ơn Nam Hà

Dạ cảm ơn chị , Mong chị nhận được nhiều giá trị hữu ích tại kênh.

[@tahai7253]

Hay chuẩn luôn, cảm ơn em. Ai tập thiền, yoga, khi công sẽ hiểu cách thở đúng. Chúc em và gia đình mạnh khỏe hạnh phúc bình an!

Em cảm ơn chị, chúc chị tháng mới trọn vẹn, bình an.

[@ChiQuy-hl2cr]

​@😊tg

[@ieutran-ge1mf]

Pqàcam ơn nam hà

[@tuyethongpham6662]

Chị thật hanh phúc và biết ơn Nam Hà vì được em chia sẻ các kiến thức tốt cho sức khỏe. Trân trọng!

Nam Hà cảm ơn chị nhiều ạ, chị ủng hộ cho Nam một lượt đăng ký kênh và chia sẻ nhé!

[@kiennguyenthi1403]

Biết ơn NH nhiều chúc con sk ba

Dạ con cảm ơn cô ạ.

[@vytuan5804]

Nam Hà Nối lưu loát dẽ hiểu từng chi tiết rất lo rịch chuẩn cảm ơn nam hà nhiều lắm nam hà tiếp tục sưu tầm phố biển nhiều hơn nữa nhé

[@trungongtran6117]

Biết ơn Nam Hà rất nhiều, làm sáng tỏ những nguyên nhân gây bệnh tật hướng đến lối sống đúng cuộc sống khỏe mạnh!

Nam Hà cảm ơn chị nhiều ạ, chị ủng hộ cho Nam một lượt đăng ký kênh và chia sẻ nhé!

[@ThịHoaĐặng-t7j]

Quá tuyệt vời cháu ơi cô rất thích kênh của cháu rất bổ ích cảm ơn cháu nhiều chức cháu luôn mạnh khỏe để ra nhiều líp hay hơn nữa

Dạ vâng ạ, con cảm ơn cô ạ.

[@NguyễnThịTâm-l6u]

Cảm ơn Nam Hà nhé . Mỗi video là mỗi kiến thức về sức khỏe tốt !

[@quynhtv8691]

Đúng nam ha là một chuyen gia về sức khỏe. Quá giỏi đi mình rất thích coi kênh nam ha để có được kiến thức về sức khỏe

Dạ em cảm ơn chị ạ, chúc chị thật nhiều sức khỏe.

[@haphan1589]

Xin cho hỏi em tắm buổi sáng bằng nước lạnh có được không ạ, xin biết ơn Anh Nam Hà lắm lắm ❤❤❤

Dạ không nên ạ.

[@maihoapham1404]

Người 36 độ là nửa khoẻ nửa bệnh 35 độ ung thư dễ phát triển 34 độ là nđ tối thiểu khi đuối nước có thể cứu sống, 27 độ là nhiệt độ tử thi, 37 độ là hệ miễn dịch mạnh nhất, muốn duy trì thân nhiệt cần ăn uống đủ béo đủ đường, tăng cường vận động, k ăn đồ lạnh k uống nuóc đs k nằm máy lạnh, tắm sớm mặc quần dài mang tất uống nước ấm

Dạ em cảm ơn chị ạ, chúc chị thật nhiều sức khỏe.

[@nguyet7372]

Rất cảm ơn. Năm Hà đã chia sẻ bổ ích

Dạ cảm ơn chị , Mong chị nhận được nhiều giá trị hữu ích tại kênh.

[@haiphonginhnguyen8662]

Chúc em đầu tuần vui vẻ hạnh phúc

Dạ em cảm ơn chị ạ, chúc chị thật nhiều sức khỏe.

[@nancydoan611]

Nam Hà nói hay quá 👏. Cám ơn Nam Hà nhiều lắm 👍♥️💐

Dạ cảm ơn chị , Mong chị nhận được nhiều giá trị hữu ích tại kênh.

[@loithi6916]

qh

[@hoanhao689]

Gừng ko nên ăn vào buổi tối thì ăn vào khung h khác trong ngày cũng OK mà mn

[@bimbim9275]

Cảm ơn bạn và chương trình chúc ban và g đ luôn mạnh khoẻ để giúp ích cho mọi người

[@t.n.5409]

Cám ơn, bài chia sẻ này quá hay . Vậy mỗi video, tặng cho mọi người, 1 động tác thể dục nhé!❤

Em cảm ơn chị, Mong chị luôn đồng hành chăm sóc sức khoẻ chủ động cùng Nam Hà.

[@linnek1966]

Ngủ trưa quá tốt cho sức khỏe như nam hà hướng dẫn.

Dạ em cảm ơn chị nhiều ạ.

[@mauthaithi842]

Rất tuyệt vời cảm ơn Nam Hà đã chia sẻ những kinh nghiệm trong cuộc sống chúc GĐ bạn luôn vui khỏe

Dạ em cảm ơn chị ạ, chúc chị thật nhiều sức khỏe.

[@ThiNguyen-q3n]

Cảm ơn em Nam Hà, nhờ xem kênh của em mà cô có được kiến thức về sức khỏe, chúc em được nhiều sức khỏe và thành công trong cuộc sống

Dạ con cảm ơn cô ạ, Chúc cô có một ngày niềm vui trọn vẹn.

[@quangchungnguyen5682]

Khi cơ thể bốc hỏa nóng bên ngoài,sau đó lại có đôi lúc lại cảm thấy lạnh là sao Nam Hà

Dạ em cảm ơn chị ạ, Chúc chị luôn khỏe mạnh và bình an.

[@khangtran1892]

Cảm ơn bạn

Dạ cảm ơn chị , Mong chị nhận được nhiều giá trị hữu ích tại kênh.

[@hoaiao3680]

Nam Hà phân tích rõ ràng , tuyệt vời , cảm ơn và húc Nam Hà nhiêu sk

Nam Hà cảm ơn chị nhiều ạ, chị ủng hộ cho Nam một lượt đăng ký kênh và chia sẻ nhé!

[@thuhongtran9449]

Cô cảm ơn Nam Hà rất nhiều

Dạ tuyệt vời quá cô ạ, con cảm ơn cô đã ủng hộ ạ. Chúc cô luôn khỏe mạnh ạ

[@laimr8981]

Gừng và các loại rau thơm có kị với bệnh gì không ạ

người cao huyết áp hạn chế ăn gừng b nhé!

[@tienphuongpham1373]

Bài nói chuyện rất bo ích. Chúc bác sĩ luôn mạnh khỏe, học hỏi nhiều, chia sẻ kinh nghiệm sống tốt…sống khỏe. Cho mọi người !❤

Dạ vâng em cảm ơn chị ạ, Chị nhớ đăng ký kênh Nam Hà để nhận được thật nhiều video giá trị.

[@tienphuongpham1373]

@ chú Phương 58 t .. không phải chị đâu nhé

[@toanho6445]

Nam Hà ơi.có cách nào chữa bệnh suy giãn tĩnh mạch kg.chỉ giúp cho chị với nhé.chị cám ơn nhiều...

Chị tập yoga đã nhé, Nam có bài đó đấy.

[@thuytrinhthi3727]

Nghe thấy tốt quá Nam Hà đã chia sẻ, rất thanks e

Dạ cảm ơn chị , Mong chị nhận được nhiều giá trị hữu ích tại kênh.

[@Ninhao-ov9dr]

Cảm ơn bạn Nam Hà. Kênh của Nam Hà thật tuyệt vời!

Dạ cảm ơn chị , Mong chị nhận được nhiều giá trị hữu ích tại kênh.

[@KimhoàÂu-b8k]

Vặn tay sẽ ợ ngày đó em

[@bale5529]

Cám ơn chú Năm Hà nhiều

Dạ cảm ơn chị , Mong chị nhận được nhiều giá trị hữu ích tại kênh.

[@tuyetanh6118]

Trân trọng biết Ơn cháu Hà !

Em cảm ơn chị, chúc chị tháng mới trọn vẹn, bình an.

[@luongnguyenthi1085]

Cảm ơn nam hà nhé

Em cảm ơn chị, chúc chị tháng mới trọn vẹn, bình an.

[@t.n.5409]

Động tác có thể lặp lại. Vì mọi người không coi, lại quên!😊

[@anhhungnguyen3450]

Uong sua chua cu

[@huongbui1783]

Ban nam ha thong thai qua . Rat lanh manh tuyet voi .cam on ban !

Em cảm ơn chị, Mong chị luôn đồng hành chăm sóc sức khoẻ chủ động cùng Nam Hà.

[@hoa7959]

Biết ơn Nam Hà chia sẻ bài rất hữu ích 👍👍👍

Dạ em cảm ơn chị ạ, chúc chị thật nhiều sức khỏe.

[@LeHuynh-uj9ce]

Kênh hay 🎉

Em cảm ơn chị, chúc chị tháng mới trọn vẹn, bình an.

[@ThứĐức-z8h]

Cảm ơn nh chúc cháu nhiều sức khỏe chuyển tải thông tin hữu

Dạ con cảm ơn cô ạ, Chúc cô có một ngày niềm vui trọn vẹn.

[@tamtinh6106]

Mình hay bị đau râm ran thượng vị vùng trên rốn vào buổi sáng tầm 10h-11h30. Bụng sôi .Buồi chiều cũng có khi bị theo từng cơn. Bạn có phương pháp gì cải thiện ko hay mình cần đi nội soi dạ dày trc xem bệnh tình rồi tính........

Dạ cảm ơn chị, Mong chị nhận được nhiều giá trị hữu ích tại kênh.

[@fullgame4672]

❤❤❤❤❤ cảm ơn Nh nhiều nhé

Dạ em cảm ơn chị ạ, Chúc chị tuần mới khỏe mạnh, bình an.

[@ThuyNguyen-ss4kl]

Chào cháu Năm Hà cháu giúp cô cách thải độc cà phê nhé

Dạ Nam có hỗ trợ, cô dùng thì vui lòng nhắn tin qua Zalo hoặc gọi qua số này giúp Nam ạ: 0961083990

[@caicu4467]

Nói rất hay cảm ơ năm Hả

[@Nguoibacgiang79]

May lãnh nên để bao nhiêu độ khi ngủ vao ban đêm vay bác

Dạ 28 - 29 độ thôi ạ

[@laimr8981]

Những loại thực phẩm này có kị với bệnh gì không ạ

[@dinhtuanha5681]

Cái thiện thân nhiệt thấp Giữ ấm Loại bỏ thức ăn Hàn Ăn thực phẩm ấm như gừng,hành lá,hẹ Tập thể dục,Vận động phù hợp đúng cách,điều độ Luôn lắng nghe cơ thể Nghỉ trưa sau ăn trưa 15 phút Thở sáu bằng bụng Tập các bài tập giãn cơ kết hợp cùng thở Thanh lọc cơ thể đều đặn mỗi ngày

Dạ em cảm ơn chị ạ, Chúc chị tuần mới khỏe mạnh, bình an.

Dạ cảm ơn chị , Mong chị nhận được nhiều giá trị hữu ích tại kênh.

[@raovivan350]

​okkkkjhkkhhkkbbbkkkhhhhhhhhkhhjjjjhhkkkkkkhhh

[@betho9263]

Nam Hà

[@HauTa-o8k]

❤tho sau bang bung

Em cảm ơn chị, chúc chị năm mới Khỏe Mạnh, Bình An, Phước Lành, Sung Túc.

[@thoabui6748]

Gừng ăn buổi tối độc ( thạch tin.) tớ không ăn hành , chỉ ăn mùi tàu , mùi ta .chống đầy bụng dễ tiêu hóa . ❤

[@ThuyNguyen-ss4kl]

Thanh loc thải đôc cho cơ thể

[@loithi6916]

132

[@DanhNguyen-x5o]

Biết ơn em nhiều rất nhiều những điều bổ ích cho cuộc sống chúc em và gia đình luôn vui khỏe hạnh phúc đong đầy yêu thương may mắn thành công

Em cảm ơn chị, chúc chị tuần mới vui vẻ, khỏe mạnh, bình an.

[@loithi6916]

😂😢🎉

[@HuongTran-p2f]

Cảm ơn Nam Hà đã chia sẻ nhiều vi deo hữu ích về sk chúc Bạn và gđ luôn mạnh khỏe nhiều niềm vui để lan tỏa tới mọi người

Dạ em cảm ơn chị ạ, chúc chị thật nhiều sức khỏe.

[@camhuynh9468]

Cảm ơn Nam Hà rất nhiều những chia sẻ bỗ ích về sức khỏe ❤

[@MobiHoang-h7r]

Thật tuyệt vời cảm ơn bạn

Dạ Nam Hà cảm ơn chị, Mong chị nhận được nhiều giá trị hữu ích tại kênh.

[@LoanNguyễnThịKim-b1r]

Cảm ơn Nam Hả

Dạ em cảm ơn chị ạ, Chúc chị tuần mới khỏe mạnh, bình an.

[@tongahoang4343]

Cháu cho cô hỏi : soa 2 lòng bàn tay vào nhau tại sao 2 lòng bàn tay ko nóng lên được ??. Cách khắc phục

Dạ cô áp chặt vào nhau xoa nhanh là nóng cô ạ.

[@HoaNguyen-wb1gw]

Cảm ơn Nam Hà, rất bổ ích

Dạ vâng em cảm ơn chị ạ, Chị nhớ đăng ký kênh Nam Hà để nhận được thật nhiều video giá trị.

[@ThuyNguyen-ss4kl]

Thực hiện cải thiên nhiệt độ cpw thêr

Dạ cảm ơn chị, Mong chị nhận được nhiều giá trị hữu ích tại kênh.

[@Christine_505]

Cho em hỏi anh Nam Hà mình hít vào bằng mũi và thở ra bằng miệng phải không ạ? Tại em bị suy nhược mệt mỏi thật lâu ngày em muốn tập cho đúng để cải thiện cảm ơn anh nhiều lắm

Nam Hà cảm ơn chị nhiều ạ, chị ủng hộ cho Nam một lượt đăng ký kênh và chia sẻ nhé!

Đúng rồi bạn nhé, hít mũi, thở bằng miệng bạn nhé!

[@Christine_505]

@ dạ em cảm ơn anh nhiều ah

[@quangchungnguyen5682]

Cảm Nam Hà rất nhiều

Dạ em cảm ơn chị ạ, Chúc chị luôn khỏe mạnh và bình an.

[@tuyetphamthi9763]

❤❤❤❤❤

Dạ cảm ơn chị , Mong chị nhận được nhiều giá trị hữu ích tại kênh.

[@hoangthithuy1515]

Hay quá cô đang bị đau vai gáy và đau bàn tay cổ tay cô sẽ thực tập theo con con hướng dẫn cảm ơn con nhé nam hà chúc con mọi việc may mắn❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Nam Hà cảm ơn chị nhiều ạ, chị ủng hộ cho Nam một lượt đăng ký kênh và chia sẻ nhé!

[@HienNguyen-tk8lh]

Cảm ơn cháu chia sẻ rể hiểu

Dạ vâng ạ, con cảm ơn cô ạ.

[@longhoangthanh4577]

Bác Sỹ Nam Ha Chia Sẽ Thông Điệp Ve Sức Khỏe Rất Chan Thanh❤ Bác Sỹ Giỏi ❤

Em cảm ơn c nhiều ạ.

[@thanhphamdctn2781]

Cảm ơn Nam Hà nhiều đã giảng dạy cho mọi người biết cách phòng ngừa bệnh cho chính mình thật tuyệt vời nhé

Em cảm ơn chị, chúc chị cuối tuần vui vẻ, khỏe mạnh, bình an.

[@ÁnhTrầnThị-q6s]

Một bài giảng,,,fhat bỏ ích của nam hà trong cuộc sống hàng ngày,,, cảm ơn Em nhé ❤❤❤

Dạ em cảm ơn chị ạ, chúc chị thật nhiều sức khỏe.

[@thaivu2398]

cô cam on nam hà nhá

Dạ con cảm ơn cô nhiều ạ, chúc cô tháng mới bình an.

[@Conghau2311]

Học các dong tác của lam Hà

Nếu thấy video giá trị, hãy giúp Nam Hà chia sẻ nó đến với nhiều người hơn nữa, để chúng ta cùng nhau sống khỏe.

[@thikimloannguyen1397]

Thưc tập thói quen

Nam Hà cảm ơn chị nhiều ạ, chị ủng hộ cho Nam một lượt đăng ký kênh và chia sẻ nhé!

[@letho7493]

Rất hữu ít ❤❤❤

Dạ cảm ơn chị, Mong chị nhận được nhiều giá trị hữu ích tại kênh.

[@nghile1741]

Nam Hà nói đi đôi với làm, minh họa có sức thuyết phục , xin cảm ơn.

Em cảm ơn chị, Chúc Chị và gia đình đón nhận được nhiều điều bổ ích mỗi ngày tại kênh.

[@QuynhPham-rt6es]

Nam Hà nói hay quá

Dạ cảm ơn chị , Mong chị nhận được nhiều giá trị hữu ích tại kênh.

[@thoanguyenthi6415]

Tôi thường chỉ 36,5°, Chỉ khi sốt thì mới tăng nhiệt độ.

Dạ thế cũng chuẩn rồi đó ạ.

[@truyennguyen6352]

Xin cám ơn

Em cảm ơn chị, Mong chị luôn đồng hành chăm sóc sức khoẻ chủ động cùng Nam Hà.

[@angao1858]

Trân trọng biết ơn em Hà! ❤❤

Dạ em cảm ơn chị ạ, Chúc chị cuối tuần khỏe mạnh, bình an.

[@cucnguyen5341]

Cảm ơn Nam Hà nhé. Rất bổ ích

[@ngotran9379]

Rất tuyệt vời👍👍

Em cảm ơn chị, Chúc Chị và gia đình đón nhận được nhiều điều bổ ích mỗi ngày tại kênh.

[@ThanhNguyen-lb8cz]

Cháu nói hay quá

Dạ con cảm ơn cô ạ, Chúc cô có một ngày niềm vui trọn vẹn.

[@thuhien442]

Cảm ơn em

Nam Hà cảm ơn chị nhiều ạ, chị ủng hộ cho Nam một lượt đăng ký kênh và chia sẻ nhé!

[@chaulamminh3452]

Bạn nói hay quá !.mong bạn có nhiều bài học để cho mọi người hiểu biết cảm ơn bạn.

Dạ em cảm ơn chị rất nhiều ạ!

[@kazoraiep8014]

thân nhiệt của chị có 353độ, có nguy hiểm không vậy em

Dạ có đấy ạ. người lạnh quá ạ.

[@ToanLê-s3q]

Cảm. Ơn. Năm. Ha

Em cảm ơn chị, chúc chị tuần mới hạnh phúc ngập tràn.

[@CườngĐỗMạnh-w5p]

Ok cảm ơn n h

Mong chị nhận được những giá trị hữu ích tại kênh.

[@thihongtrachle4033]

Chúc NAM thật nhiều hanh phúc để lan tỏa những điều tốt dep

Em cảm ơn chị, chúc chị tuần mới vui vẻ, khỏe mạnh, bình an.

[@chatnguyen8185]

Bạn chia sẻ rất hay giứt khoát rõ dàng xin cám ơn bạn

Dạ vâng em cảm ơn chị ạ, Chị nhớ đăng ký kênh Nam Hà để nhận được thật nhiều video giá trị.

[@haiyentran5316]

Cảm ơn Em nhé kinh nghiệm đúng với thực tế lắm Em ơi cô ngày nào cũng xem nghe Em nói chuyện....

Dạ em cảm ơn chị ạ, chúc chị thật nhiều sức khỏe.

[@chauangthi5629]

Cảm ơn nam hà đã chia sẻ những kinh nghiệm rất hay và ý nghĩa

[@phuongvu1559]

Cảm ơn cháu Nam Hà rất nhiều đã chia sẻ những kiến thức về việc giữ gìn sức khỏe.❤❤❤

Dạ con cảm ơn cô ạ, Chúc cô có một ngày niềm vui trọn vẹn.

[@VanLe-ie4xi]

Cảm ơn Nam hả rất nhiều

[@luongquoc1947]

cam on chua nhieu bai giang cua chua rat hay co da xem kenh cua chua va da tap yo ga cua chua suc kheo da cai thien

Em cảm ơn chị, Mong chị luôn đồng hành chăm sóc sức khoẻ chủ động cùng Nam Hà.

[@thisaule3726]

Đau râm ran 😅là dau dạ dày uống lá ổi tươi càng tốt

Em cảm ơn chị, chúc chị tuần mới vui vẻ, khỏe mạnh, bình an.

[@lanphan3261]

Tuyệt vời !!❤

Em cảm ơn chị, Mong chị luôn đồng hành chăm sóc sức khoẻ chủ động cùng Nam Hà.

[@AnhPhuc-c9v]

Cảm ơn Nsm Hà bài này rất bổ ích với chúng ta

Dạ em cảm ơn chị ạ, chúc chị thật nhiều sức khỏe.

[@ChienNguyen-bh8np]

Cháu làm bác sĩ hay sao mà giỏi quá cảm ơn nhé

Dạ con học yoga, sức khỏe, dinh dưỡng ạ.

[@phanao7045]

Thị sáu bằng bung

[@thaotran6469]

❤❤❤

Dạ cảm ơn chị, Mong chị nhận được nhiều giá trị hữu ích tại kênh.

[@cuongnguyen-ct6lv]

❤❤❤❤❤

Em cảm ơn chị, chúc chị cuối tuần hạnh phúc ngập tràn.

[@SinhCao-e2y]

Cảm ơn cháu NH nhé

[@dinhle9710]

Cam ơn nam ha da cho se nhưng kiiôn thic thât bô ich chô môi nguối

Dạ cảm ơn chị , Mong chị nhận được nhiều giá trị hữu ích tại kênh.

[@Ia0p-i5k]

Cam on thây nam ha rat nhiêu lâm chuc thây van su nhu y

Dạ em cảm ơn chị ạ, chúc chị thật nhiều sức khỏe.

[@hanhnguyen-ms8wm]

Cảm ơn cháu rất nhiều mối ngày

Dạ em cảm ơn chị ạ, chúc chị thật nhiều sức khỏe.