Рет қаралды 126,741
⭐⭐Trọn bài tập Yoga Giảm Cân 60 phút, giảm mỡ bụng, giảm cân - bài tập yoga săn chắc toàn thân
✅ Bài tập yoga tại nhà giảm mỡ bụng này được thiết kế với các động tác nhanh, giứt khoát
✅ Tập trung nhiều vào phần cơ bụng, cơ bắp đùi và cơ liên sườn, cực kỳ phù hợp cho mục tiêu giảm cân của các yogi.
Có một lưu ý nhỏ trước khi bạn tập bài Yoga giảm cân này là bạn nên cố gắng hít thở đều, đừng nín thở khi giữ động tác và bạn được phép nghỉ ở tư thế em bé bất kỳ khi nào mà bạn muốn.
-----
🌸 Xem thêm các khóa học Yoga với Thương và Yogi Mom tại: www.yogimomvn....
- Khoá học Yoga Bầu: www.yogimomvn....
- Lớp Yoga online mỗi ngày: www.yogimomvn....
- Khoá học Yoga phục hồi sau sinh: www.yogimomvn....
☘️ Theo dõi các kênh khác của Yogi Mom
- Facebook: / yogimombythuongbien
- Instagram: / yogimombythuongbien