6000 D , Si j'avais su !

[@YoannMaingon]

Avec un entrainement correct les barrières sont pas si serrées. Cette année c'était 82,51% de finisher. Pour ton entrainement je vois en juin que tu fais environ 200km à vélo et 110 km à pied. il en manque surement à pied. Reviens l'an prochain les inscriptions sont ouvertes, ne reste pas sur une mauvaise expérience. En plus si t'arrives un peu plus tôt à 3000 l'ambiance est folle. Je vais prendre mon 10ème départ 6000d cette année. J'adore cette course.

[@couriretbien-etre2387]

Merci pour ton retour , oui le manque d entraînement joue malgré mon niveau pas trop degueu 🥲. Quand j aurais plus de temps à y consacrer j y reviendrais peut être . Bravo pour ta rigueur c top 👍🏻

[@YoannMaingon]

en plus pile sur ta copie d'écran où tu montres qu'il y a 2194 partants, on voit au dessus du tableau "1275 coureurs partant"

[@YoannMaingon]

@@couriretbien-etre2387 Et ma première participation ça devait être en 2007-2008. Je suis arrivé hors délai à bellecote les barrières étaient encore plus serrées car l'arrivée se faisait sur une base de loisir que l'orga devait libérer plus tôt.

[@pascal04200]

Il est vrai que les barrières horaires sont serrées sur la 6000D, mais ça reste un TRAIL et il faut courir, dans ta vidéo on te voit beaucoup marcher, peut-être pas assez de relance sur les parties descendantes, il y a quelques kilomètres assez roulants après le passage de la crête avant la montée au glacier, toute la course se joue dans la première moitié, une fois passé le glacier faut se laisser descendre et les barrières restent accessibles mais faut pas lâcher. Peut être aussi un manque de préparation et d'acclimatation, l'altitude ne m'a pas dérangé mais j'habite en montagne et je m'étais préparé avec des run à 2500/2900 m. Ensuite le trail est un sport à la mode, de plus en plus de participants s'inscrivent sans avoir le niveau, d'une manière générale il y a de plus en plus d'abandon sur les trails longs et Ultra. La 6000D est particulière du fait de son profil, 35 km de montée ca se prépare. Ce n'est que partie remise, j'ai à mon actif un DNF sur cette course, ménisque fissuré en 2022, arrêté après la descente du glacier, et une fois finisher en 2023. 2025 sera une meilleure année, beaucoup y arrive, donc pourquoi pas toi ?

[@Fab84-j3g]

A la 6000D, si tu ne prends pas un max d'avance sur la barrière horaire dès le début tu peux te faire rattraper rapidement par la suite. J'ai dû avoir pour ma part jusqu'à environ 2h30 d'avance mais pour terminer à la dernière barrière à montchavin avec 30min d'avance. Après j'avoue que je n'ai pas pu beaucoup courir dans la descente car mon partenaire avait de méchante ampoule 😅. Mais en effet il ne faut pas trop marcher et relancer dès que le terrain est possible.

[@couriretbien-etre2387]

T as bien résumé ce qu il faut faire

[@laurentb4808]

Vous vous trompez sur le nombre au départ, vous étiez 1275 c'est marqué et il y a 223 DNF cela reste plutôt raisonnable. Maintenant oui elle est pas évidente du tout cette épreuve, pour ma part je l'ai faite en 2019 par une météo hivernale, vent pluie neige -6 à -8 en haut c'était dantesque.

[@couriretbien-etre2387]

Apparemment des participants m’ont dit que nous étions 1600 au départ et pas 2100 comme indiqué sur le site . Merci du retour en tout cas

[@pioline741]

Effectivement j'y étais et je regardais souvent quelques jours avant la course combien nous étions, je me rappelle plus trop mais au plus que j'ai vu c'était aux alentour de 1300 pas plus.

[@pioline741]

@@couriretbien-etre2387 regarde la liste des participants, les numéros ne se suivent pas à un moment tu passe du 1301eme au 2011eme.

[@c.portefin7561]

Hello !!! J'ai récemment fait un 38km avec + de 900D+ en 3h45. Avec la prépa qu'il faut, c'est jouable de finir la 6000D (je sais que ce sera dur dans tous les cas ahah) ? Je prends tous les conseils 😊

[@hippofou]

La chaleur fait toujours plus de dégâts que le froid.

[@couriretbien-etre2387]

Oh que oui .

[@hippofou]

@@couriretbien-etre2387 j’ai fait la 6000d en 2019 et j’étais comme toi par rapport au barrière mais avec le froid. En accélérant dans les descentes c’était passé. Dommage pour toi, car 1 minute à Plagne belle cote ça se rattrape dans la section suivante. C’est plutôt cette intransigeance à 1 minute prêt qui est choquante

[@PouPouRunning]

Hello, complètement d'accord avec toi! De plus un ultra il y a tout un investissement personnel, je n'arrive pas à comprendre

[@pascal04200]

Je ne vous comprends pas, les barrières horaires sont annoncés sur les règlements de courses, à vous de voir si vous êtes en condition et suffisamment préparé pour les passer.

[@ericjoseph1775]

La 6000D c'est comme ça Cela m est arrivé aussi de plus ils ne sont pas bienveillant même quand depasse la barrière horaire un petit mot de réconfort n' est pas du luxe Bref course à faire si on est vraiment prêt voir affûté car tout peu arrivé sur cette course avec des barrières horaires exigeantes

[@christophemonteil6343]

Moins de frais de courses hélas

[@nicolaschenu-v9p]

Local de la 6000D, je peux te dire qu'il n'y a pas 50% d'abandons...!!! Tes calculs ne sont pas bons! Le bon chiffre est environ 25% A bon entendeur...