# 61 Po 20 latach wygrała z kompulsywnym objadaniem się

# 61 Po 20 latach wygrała z kompulsywnym objadaniem się | gość: Ania, uczestniczka KSO

Рет қаралды 7,494

Magdalena Hajkiewicz-Mielniczuk

Күн бұрын

Пікірлер: 28

@annamaria8253 Жыл бұрын

Genialny podcast, dowiedziałam się o sobie coś więcej. Dziękuję Anna i Magda❤

@barbaratarka3556 3 жыл бұрын

To niesamowite ,że WRRRESZCIE słucham o MĄDRYM zrzucaniu wagi.P.Magdo OSTATNIA DESKO RATUNKU pomagaj nam nada l:*

@MagdalenaHajkiewiczMielniczuk 2 жыл бұрын

bardzo mi miło i trzymam kciuki!

@___ola___5135 3 жыл бұрын

Bardzo się cieszę że trafiłam na ten kanał ;)

@agata6301 3 жыл бұрын

Bardzo dobra rozmowa.wiele zrobilam z niej notatek. Dziekuje dziewczyny widac ze wiecie o czym mówicie.

@zielonoszare 3 жыл бұрын

Nie mogę się doczekać startu kursu :) Kolejną rozmowę z Anią bardzo chętnie wysłucham!

@MagdalenaHajkiewiczMielniczuk 3 жыл бұрын

bardzo nam miło!

@malgotutucz9588 3 жыл бұрын

Dołączam się do przedmówców - bardzo wartościowa rozmowa na wysokim poziomie merytorycznym i lingwistycznym :) Dziękuję :)

@MagdalenaHajkiewiczMielniczuk 3 жыл бұрын

bardzo nam miło!

@magda12022 3 жыл бұрын

O tak, zapraszamy Anię jeszcze do podcastu 😊 bardzo dobrze się jej słucha.

@jolasojka1859 3 жыл бұрын

Dziekuję Pani Magdo ⚘za wartościowy kanał🎯 🎆🍀 i zaproszenie Pani Ani⚘🌼 Kompulsywne zajadanie stresów z powodu problemow w relacjaxh stalo się także moim udziałem i stało się wielkim problemem , traumą i wyzwaniem. Kilkanaście lat zajadania stresów dołożyło mi 40 niepotrzebnych kg...Z powodu bioder i kręgosłupa 4x przed emeryturą , na którrej jestem od roku ,bylam w sanatoriach i za każdym razem w ciągu 3 tyg chudlam 4kg👍 jedząc tylko 3 posiłki i trochę się w nich ograniczając np nie jadłam na śniadanie zupy mlecznej i na obiad zupy Tylko 2 kromki chleba do śniadania i 1 kromkę do kolacji Żadnego podjadania między posiłkami i tylko raz w tyg wyjście do kawiarenki na kawałek sernika albo szarlotki👍. Wieczorami burczało mi w brzuchu ale śmialam się ,że to bardzo życzliwy mi głos 🎯COdziennie 30 min ćw w basenie bo zwykłe na sali sa dla mnie niewykonalne...i 30 min jazdy na rowerku dla osób z niepełnosprawnością rano przed śniadaniem, gdy były wolne bo na zwyklych stacjonarnych nie mogę z powodu bólów.Wieczorami 30 min spacer o kijkach , bez nich nie dałabym rady z przepukłiną międzykregową Pewnego razu w lipcu schudłam 3kg a w sierpniu w sanat tak jak powiedzialam-4kg Kiedy we wrześniu wróciłam do pracy7kg mniejsza słyszałam Wow-zachwytu...i mówiłam Teraz już się nie zatrzymam 🌷Cóż z tego- stresy w pracy, stresy w domu i na efekty nie trzeba było dlugo czekać....Jedzenie dawało chwilowe wyciszenie , uspokojenie Jestem nadwrażliwcem wszystko bioracym do siebie i skażonym skłonnością do perfekcjonizmu :( Od kilku m-cy słucham Braci Rodzeń- niosą nadzieje🍀 a wczoraj trafiłam PaniMagdo na Pani kanał 🍀aud o Insulinooporności ale tu już mam zamęt informacyjny,Szukałam aud z Julią ale nie znalazłam/ jeszcze poszukam/ a dzisiaj na rewelacyjna rozmowęj z Panią Anią🎯🍀 Pozdrawiam ❤ i pięknie⚘ dziękuję. Na pewno wysłucham rozm z Motywatorką-40 kg, choc obawiam się że pomogla Jej aktywność fiz, bo to młodziutka Pani, a w moim przypadku jest ona znacznie ograniczona😥Dziękuję raz jeszcze Życzę Pani Magdo zdrowia i jak najwięcej sukcesów🎆🌲❤