6am morning routine: Palestra, Colazione, Skincare..

Se volete fare acquisti su Prozis e supportarmi, questo è il mio codice sconto: ZOOPYLICIOUS
e questo è il link del sito: prozis.it/6DH4
Se volete prendere la mia Guida: zoopylicious.com
Se sei interessata al Coaching→ zoopylicious.c...
☯Instagram - / zoopylicious
☯Pagina amazon: www.amazon.it/...
☯Agenda -the inspired stories-: bit.ly/3UuoK41 (Codice sconto: ZOOPYLICIOUS10)
Are you a company? Contact me here → EMAIL: [e-mail]

[@erikacherubino2617]

Nel corso degli anni ho smesso di seguire parecchie fit influencer, continuo invece a seguire te, ti percepisco vera e guardare i tuoi video è davvero piacevole e pieno di spunti! Dopo una lunga pausa (ho avuto un bimbo) ho ripreso in mano la mia routine, o almeno ci provo, e seguirti mi da la carica. Grazie davvero!!

[@Zoopylicious]

Grazie mille davvero!!! Per me vuol dire tantiiiissimo

[@saracravini8301]

Che bello rivederti! Comunque per fortuna ci sono persone come te non fissate. Ho appena visto un video e secondo me questo mondo di ?fit? sta cambiando il modo di pensare e di vivere

[@ireneprando7024]

Grazie per questi video sempre belli e interessanti!! ❤

[@Zoopylicious]

Grazie a te ❤️

[@davidederomedi2778]

Ciao grazie per questi bellissimi video sempre molto interessanti ❤ Un abbraccio

[@Zoopylicious]

Grazie a te ❤️

[@cesaregentile3522]

Per i tricipiti usa la doppia corda o comprati la vulken ma la vulken puoi utilizzarla per più esercizi

[@flaviaricciardi7416]

Sto seguendo il tuo programma e penso che sarebbe utile anche per altre ragazze se ci mostrassi quale routine di mobilità fai prima di ognuno dei tre giorni di allenamento ❤️

[@Zoopylicious]

Ciao cucciola ❤️ faccio esattamente quello che ho mostrato nel video 🥹 ma magari ne faccio altri dedicati di video

[@lanaturopataironica4370]

Anche io amo pranzare con i mapazzoni ❤

[@Zoopylicious]

🤩🤩❤️

[@chiara7594]

Ciao Ele :) io sono laureata in scienze motorie, un consiglio che posso darti è non fare programmi di allenamento tutti uguali, perché ogni persona è diversa, è inoltre fondamentale prendere una specializzazione anche in questo settore, perché la salute delle persone è importante, tengo molto a questo. Nonostante ciò, mi piacciono i tuoi vlog e i video su quello che mangi perché da nuovi spunti!😊

[@Zoopylicious]

Ciao Chiara ❤️ sono una personal trainer certificata ISSA e mi documento e studio costantemente al riguardo 🥰 il programma é altamente personalizzabile quindi non é uguale per tutte ❤️

[@chiara7594]

@@Zoopylicious Secondo me la certificazione non è la stessa cosa di una formazione più approfondita con un corso di studi. È come fare la nutrizionista, non ti metti a fare diete se non lo sei :) stessa cosa per quanto riguarda questo settore che ormai è troppo sottovalutato e preso troppo superficialmente

[@just_alixx4106]

aggiungerei che l'esecuzione dell'RDL non era propriamente corretta, lo sguardo va mantenuto verso il basso per non sovraccaricare la cervicale.... un pt dovrebbe saperle queste cose

[@Zoopylicious]

@@just_alixx4106 carissima le so queste cose ma a volte nonostante queste preferisco darmi un occhio allo specchio...

[@just_alixx4106]

@@Zoopylicious devi tenere conto che ci sono ragazze che ti seguono che non hanno idea di cosa sia la tecnica di un esercizio e se promuovi i tuoi programmi di allenamento online loro prendono giustamente te ad esempio e rischiano di farsi male

[@cesaregentile3522]

Prendi pure i, tea verde per migliorare la ritenzione idrica

[@lussy134]

In palestra ci si sente meglio

[@giusytrimboli9867]

Le schede del programma hanno sempre circa 5-6 esercizi come gli allenamenti che seguivi tu stessa?

[@Zoopylicious]

Esatto

[@giadacoletti7155]

Quante uova mangi a settimana ? :)

[@Zoopylicious]

Dipende.. ma le mangio più o meno tutti i giorni ❤️

[@Sonia-vk3lv]

Gioia, ben rivista, ma sembra di capire che questi " incontri " you tube sono oramai destinati al limite, o quantomeno al limite di quando rincasi a Roma, sennò come ci dimostri, ci vederemoben poco,...Giulio, Giulio!!!.....dai!

[@Zoopylicious]

Ahahha hai ragione devo registrare di piu anche quando sono fuori

[@lussy134]

Esise una pentola

[@cesaregentile3522]

Fai pure esercizi monopodalici

[@lussy134]

Piuttosto Più denso