6am morning routine 🍂 passa una mattinata autunnale rilassante con me 🤎

[@fema8593]

Ciao, bel video, molto rilassante ❤️ io non riuscirei mai a rinunciare (nei giorni dove non viaggio per lavoro) alla mia "colazione zen", mi prendo 30 minuti per fare colazione, stare in silenzio e godermi ogni sorso di caffè, è la mia coccola del mattino ❤️ comunque, potresti fare un video dove mostri una morning routine per noi poveri pendolari che ci alziamo prestissimo non abbiamo il tempo per fare meditazione, o da dedicare a noi stessi? Tipo qualche meditazione in viaggio, o qualche consiglio per chi è pendolare/lavoratore ma vuole comunque cominciare un percorso di crescita personale❤️ grazie mille, spero che ci farai un pensierino

[@zahretta]

Adoroooooo❤❤❤❤❤

[@gattomao78]

La mattina mi alzo alle 6 anche io, alle 8 devo essere fuori di casa per andare a lavoro. La mattina esco subito a portare il cane e faccio una lunga passeggiata, ma prima netto la lingua e prendo gli integratori del periodo con un bel bicchiere di Acqua tiepida, tutto questo dopo aver letto le mie affermazioni. Quando rientro dalla passeggiata,mangio,mi preparo e faccio skin care. Non esco da casa senza,almeno, un velo di trucco. Il journaling è rilegato alla sera...non riesco a meditare e mi piacerebbe molto. Ti sarei grata se creassi una bella meditazione guidata per chi, come me, la seguirebbe in movimento, magari mentre porto il cane a spasso o quando vado verso il lavoro( io ci vado a piedi). grazie 😊

[@DoniaSayed-ll2ux]

sono una studentessa egiziana, sto studiando l'italiano e mi ho piaciuta tanto il vedieo