7 ADIMDA AŞIRI DÜŞÜNMEKTEN KURTULMAK - Kişisel Gelişim Videoları

Bazı şeylere aşırı düşünüp takılı mı kalıyorsunuz? Sürekli aynı şeyi düşünmekten nasıl kurtulursunuz?
KATIL butonu çıkmayanlar için link.
/ @haluktatar
KAFAYA TAKMAMA SANATI - KİŞİSEL GELİŞİM VİDEOLARI - KAFANA TAKMA!
• KAFAYA TAKMAMA SANATI ...
23 KİŞİSEL GELİŞİM HATASI - KİŞİSEL GELİŞİM VİDEOLARI
• 23 KİŞİSEL GELİŞİM HAT...
KİŞİSEL GELİŞİM 21 MADDEDE NASIL OLUR? - Kişisel Gelişim Videoları
• KİŞİSEL GELİŞİM 21 MAD...
KİMSEYE ASLA ANLATMAMANIZ GEREKEN 6 SIR - KİŞİSEL GELİŞİM VİDEOLARI
• KİMSEYE ASLA ANLATMAMA...
KEŞKE BUNLARI DAHA ÖNCE BİLSEYDİM. 21 HAYAT TECRÜBESİ - KİŞİSEL GELİŞİM VİDEOLARI
• ... KEŞKE BUNLARI DAHA...
→ Sıfırdan İleri Seviye İngilizce Eğitim Seti - bit.ly/2NM0sld
→ MÜLAKAT SORULARI - bit.ly/30G2GHX
→ BEYNİNİZİ HIZLANDIRMAK - bit.ly/2G5VFH9
→ KONUŞACAK KONU BULMAK - • KONUŞACAK KONU BULMAK ...
→ KAFAYA TAKMAMAK - • KAFAYA TAKMAMA SANATI ...
→ MUTLAKA BİLMENİZ GEREKEN 414 İNGİLİZCE FİİL - bit.ly/2RcLJ4L
Sosyal Medya:
Facebook Sayfası = bit.ly/2iBqrLC
Twitter = bit.ly/2zp4M1s
İnstagram = www.instagram....
Merhaba Ben Haluk TATAR , genel kültür, eğitim ve kişisel gelişim Kanalımda belki sizlere oyun gaming , eğlence , challenge , komedi , şaka , şarkı , vlog , montaj , tepki ve benzeri bir sürü video çekmiyorum ama kendimce sizlere eğitim sunmaya çalışıyorum. Bunları yaparken eğleniyorum ve bir çok komik anlar ve çekim hataları da oluyor, Sizde aileye katılın ne duruyorsunuz abone olun !

[@lFurkan]

Valla aşırı düşünmekten bir şey yapamıyor insan. Anda kalmak ve geçmişi düşünmemek cidden odak açısından çok farkettiriyor.

[@ciobeyy]

Yatağa girdikten 3 4 saat geçmeden uyuyamama sebep oluyor inşallah düşünmeyi kontrol altına alabilirim

[@enesbilalyaprakli9480]

Aynısını bende yaşıyordum biraz kitap okuyun birde yattığınız yeri yaymadan önce havalandırın sonra yatın

[@sirius___tv]

Bilicaltinin gucu kitabini okuyabilirsiniz

[@ebru7044]

​@@ciobeyy bende ansızın uyanıp düşünmeye devam ediyorum 🥲

[@ciobeyy]

@@ebru7044 Allah kolaylık versin vallaha çok zor

[@ErenOzer1]

"DURAĞA AŞIK OLMANIN ANLAMI NE SEN OTOBUSÜ SEVİYODUN. " Haluk hocamın gönül işlerine karşı çatık kaşlarıyla kurmuş olduğu o muazzam cümlesi. Siz harika bir insansınız.

[@ikracinar8014]

Ben çalışmadığımı düşünüp işeyaramaz hissedip, böyle hissettiğim için çalışamıyorum.

[@Conopos72]

Aynı bensi

[@fasterthanyourlife2190]

Al benden de o kadar

[@user-pp1bb2vw3o]

Aynı bendede var o his

[@ibrahimgemici5793]

Ne zaman dinlesem bu adamı içimi ferahlatıyor ağzına sağlık👏🏼

[@mahsumyldz3525]

Hocam gerçekten İş sonrası kaliteli zaman geçirmek adına Spor yapmak Kitap okumak Dil öğrenmek Yanısıra , Sizi dinleyip bir şeyler öğrenmek Ne kadar Onur verici bir duygu saygılarımla Eskişehir’den ❤

[@emrecelebi9482]

Bence insan kitap okumanın yanı sıra kitap da yazabilir

[@minastrid06]

@@emrecelebi9482 günlük de yazmalı

[@emrecelebi9482]

@@minastrid06 Tabii...

[@fatos2538]

Ben kahraman maras depremini yasayan bir kisiyim cok yakinlarim i kaybettim her an kafamda ilk gun yasadigim seylerden uzaklasamiyorum psikolojik olarak hep gecmiste yasayan birsiyim ne kitap okumak ne yuruyus yapmak nede sehir degistimek rahatlatmior beni belki zamana birkmak gerekiyor ama su an topayamiyorum ke ndiim i her an delprem yasama korkusu var icimde

[@mahsumyldz3525]

@@fatos2538 ben de Van depremini yaşadım 2011 de sizi ben çok iyi anlıyorum nasıl kendimizi avutacağız kimse bilmez

[@ahmetyilan]

Aşırı düşünme ve kaygı şu ara hepimizin malumu. Emeğinize sağlık hocam

[@ayazkeskin8017]

Aşırı düşünmek eğleme geçmeyi bile geciktiriyor . Hayatta yapmadığımız bir pişmanlığımız olacağına yaptığımdan pişman olmayı yeğlerim. Bu his sizi tanıdıktan sonra karakterime empoze edildi sevgiler Hocam .

[@kucukprens5027]

O kadar cok ve o kadar hizli dusunuyorum ki artik bu beni ciddi anlamda yormaya basladi. Hatta neredeyse 1 yildir en buyuk sorunlarimdan biri bu. Simdi videoyu izleyecegim umarim bu sorunumdan kurtulabilirim Haluk Hocam

[@eb8760]

Hocam sürekli olarak bizlere bir şeyler öğretmek için videolar çekip, yayınladığınız için kendi adıma çok teşekkür ederim, iyi ki varsınız.🙏🏻

[@furkan039]

Ben cehalete dayanamıyorum. Özellikle Twitter ve İnstagram gibi sosyal medya platformlarında gördüğüm aşırıcı yorumlar beni delirtiyor. Cevap vermeden asla bir şeye odaklanamıyorum, sürekli onu düşünüyorum. Yani o kişiye cevap verip haksız olduğunu anlayana kadar, ya da ben hıncımı alana kadar o kişiyle tartışmam gerekiyor. Anlamayacağını bilsem bile. Başlıca takıntılı olduğum konular Din, Siyaset, Tarih ve Komplo Teorileri. Ülkede bu dördünden başka bir şey tartışılmadığı için beni sürekli tartışmanın içine çekiyor. Özellikle son 2 senede, Odaklanma sorunum arttı, unutkanlık bayağı arttı. 86 IQ'su olan bir millete meselelere objektif bakmayı ve bilmiyorsa susması gerektiğini anlatmak gerçekten zor. Aşırı takıntılı hale geldim maalesef.

[@user-cg6hz1iy9c]

Bu benim.

[@mihriban4699]

Cahille muhabbeti kestim diyebilmekte bi nimetmiş o zmn hocam

[@dermansalman04]

Ben de böyleyim maalesef

[@emrecelebi9482]

Hocam uğraşmayın, geçin gidin. O cahilliğe batmış zaten uyandıramazsın, sana yazık olur.

[@sakineser9756]

Yalnız değilsiniz

[@cheryywinee9378]

Düşünmekten videoya bile odaklanmakta zorlanıyorum 😬

[@fahrigevur6542]

Aşırı düşünme hastalığı olan bana çok iyi bir video,Teşekkürler.

[@busraaggul5069]

Bu günlerden fazlasıyla çok düşünüyorum ve kafamı boşaltamıyorum teşekkür ederim hocam emeğinize sağlık ❤ iyi ki varsınız 🙏

[@niluferaltinay5627]

Tamda ihtiyacım olan video uyuyamıyorum kaç gündür titreyen çocuklar ağlayan insanlar çocuklarımı nasıl korurum düşüncesi emeğinize sağlık

[@user-bt6xp3hc9n]

Her sabah 1 saat yürüyüşle başlıyorum ve bu sürede KZbin'dan Halyuk Tatar dinliyorum😉✌️

[@oznuryldrm10.03]

Saat 4.17 yıllarım hep böyle geçti. Geçen sene kendimi zorlayıp sınav için erken kalkmaya çalışsam da sınav günü yine uyuyamadım hiç. Geceleri uyumamak eskiden sorun değildi seviyordum karanlığı ve sessizliği ama artık sabah uyumak öğlen uyanmak ve tüm gece yatakta düşünüp debelenmek benim için eziyet haline geldi. Artık normal insanlar gibi uyuyabilmek istiyorum. Hiç derdim olmasa bile saatlerce düşünecek şeyler bulabilirim. Tüm gün ders çalışsam da boş durmasam da yatağa geçtiğim an beynimi düşünmekten kurtaramıyorum.

[@namikxalilov4689]

Bir şeyi çok düşünüyorsan olmuyor diye başaramıyorsun diyedir . ANLAMAK BUNUN ÖNÜNE GEÇER

[@oktaydusdubak5481]

Videonuz ilac gibi geldi bu siralar oyle bir kafama takiyorum ki bazi seyleri kendimi mutsuz ve artik herseyin sonu gelmis gibi hissediyorum, kendimin tek dermani ben oldugum gibi malesef kendime takinti haline getirip kendime bu kötülüğü de ben yapiyorum

[@immorralcowboy2207]

aslında sen yapmıyorsun istersen ilkel._.yasamlar ins hesabına gelip çöze bilirsin

[@cagatai1]

Aşırı derecede düşündüğüm için yerime çivilenip iki adım öteye gidemiyordum. Cidden kurtulmak için elinizden geleni yapın hanımlar beyler

[@abdulkadirsancaktutan]

Hocam çok güzel anlatmışsınız herşeyi. Gündelik hayatta hep olan şeyler. Ağzınıza sağlık. 👏

[@ozergunfulya8537]

Durak örneginde güldürdünüz beni Haluk hocam ❤ Haklisiniz . Gercekten asiri düsünmek daha cok hasta ediyor insani.

[@siyahnrenklitonu8060]

Aşırı düşünen insanlar ben dahil ; okb mükkemeliyetçilik kendini başkalarıyla kıyaslama

[@gulsum3547]

neden tcmi yazdiniz :(

[@siyahnrenklitonu8060]

@@gulsum3547 Bendede son aylarda oldu bu durum ama bazen aza da kaanat etmek gerek belki de orada daha iyi olucaksın böyle düşün Kimse istediği şartlarda olsa bile mükkemel bir durumda olucağını bilemez

[@siyahnrenklitonu8060]

@@gulsum3547 dertleşmek istersen bana yazabilirsin her zaman

[@gulsum3547]

@@siyahnrenklitonu8060 tesekkur ederim benimki yillardir var kisiligime isledi diyebilirim o yuzden burdan donmek zor ama daha basindayken kendinizi zorlamanizi tavsiye ederim

[@miraculous1198]

aga

[@minor6363]

Peygamber efendimizim doğum gününe az kaldı hatırlatanlara dua edilecektir

[@MUSB73]

Hocam depremzede olarak bu günlerde o kadar çok fazla şey düşünüp kötü şeyler yaşıyoruz ki video çok iyi geldi hocam çok teşekkürler

[@tolgabozok09]

Hocam keşke anlattığınız kadar kolay olsa. Ben bir öğretmen olarak şunu söylemeliyim ki çocuklara hep en iyiyi anlatıyoruz falan uygulama asla öyle olmuyor ve onlarda bunun farkında oldukları için gözümüzün içine bakıyorlar . Durum bizim hayatımız içinde böyle . Bazı şeyler asla unutulmaz. Bazı acılar asla geçmez

[@yakupucar3706]

Uçtuk uçtuk geldik çok yararlı olmuş hocam ❤️🙏

[@homer2281]

anksiyete bozukluğu tamamen biyolojik olabilir. genetikten gelme yada kullanılan bir ilacın yat etkisi olabilir ve tek çözümü bireye göre değişmekle beraber psikiyatrik ilaçlar olabilir. fazla düşünmenizin tek sebebi fazla düşünüyor olmanız olmayabilir yani demem o ki, bu konuda ciddi sorun yaşıyorsanız, bir uzmana danışmanız faydalı olabilir. video için teşekkürler hocam, patates dediğiniz günleri özledim

[@ismailkanlyurek7568]

Sen çok yaşa haluk hocam.. tam psikolojimin kötü olduğu zamanda ve tam ihtiyacım olan video'yu paylaşmıssınız çok teşekkür ederim 😊 bu arada henüz izlemedim önce yorum yapmak istedim.. Kesinlikle faydalı olacağından eminim zaten 👏👏👏

[@darkgreen5682]

Kendine güven ve senin sevvvvginn de varr :D umarım daha iyi hissedersin yakında

[@ismailkanlyurek7568]

​@@darkgreen5682kanka adamın dibisin sen valla güzel ve samimi yaklaşımın için teşekkür ederim 😊 hem güldürdün hem yardımcı oldun.. umarım seninde takıntısız ve dertsiz bir hayatın olur 🤝

[@darkgreen5682]

@@ismailkanlyurek7568 Dert takıntı illa ki olur ama bugüne kadarkileri atlattık bundan sonrakileri de yine atlatacağız sevindim gülmene :D güzel bir hayatının olması dileğiyle 🤝

[@menopiko]

Son 2 senedir bi işle meşgulüm, gece gündüz onun üzerine düşünmekten saçlarım beyazladı. Sanırım fazla patinajdan oldu.

[@sumeyraoz1505]

Allah beni niye sevmiyor sevmiyor mu diye düşünmeyelim arkadaşlar, Allah bize ne öğretmek istiyor diye düşünüp dersimizi alıp daha da güçlü kalkalım inşallah 😊

[@deathhell7704]

Hocam tam da bu sorunuumun zirvesinde olduğum aşamada bu video karşıma çıktı. Çok teşekkür ederim sizden

[@kafamaeserseok7719]

tamda ihtiyacım olan video, ihtiyacım olan zamanda. teşekkürler haluk abi ⚜️

[@omeryurdakul74]

Haluk hocam iyi ki varsınız. Birde hiç düşünmeyenleri ne yapacağız.

[@sonerozdemir9594]

Bilğilerini İnanarak izlediğim ve hayatımda uyğuladığımda yararını gördüğüm videolarından biri Haluk Beye verdiği bilğiler için Teşekkürler Yeni bi kariyer noktasında çok işime yaradı bu video .

[@ufuk5413]

Hocam keşke bu videoyu 3 ay önce yapmış olsaydınız. 3 ay önce bilmemem gereken bir şeyi öğrendim ve dert edindim. O günden beridir hayatım değişti, zihnim bulandı. Daha çok çalışarak oyalandım. Sonra daha kötü oldu. Hala bulanık aslında ama artık önümde bir yol, bir çözüm var. Belki bu yazdığımı göremeyeceksiniz ancak ben yine de söylemek istiyorum. Bundan öncesi ve sonrası için minnettarım. Her şey için sonsuz teşekkür ederim.

[@fasterthanyourlife2190]

Umarım rahatlarsınız

[@ufuk5413]

@@fasterthanyourlife2190 İyi dileğiniz için teşekkür ederim🙏

[@ilknur7009]

Çok teşekkürler hocam sağolun 👍🤗

[@semih8926]

yemin ederim şu an en çok ihtiyaç duyduğum video bu olabilir

[@aleynaece9166]

Depremden sonra bu çok iyi oldu hocam sağ olun🙏🏻🌹bizim için siz çok değerlisiniz

[@bazi2292]

O kadar çok düşündümki artık düşünemiyorum sanırım akıl sağlımı kaybettim 🤭

[@denizaydogdu992]

Emeğinize sağlık, bu ara çok düşünmemek için videolarınızı izliyorum bu da bir yöntem bana göre 😊

[@burakozturk9123]

insanlar emeklerinin karşılığını almak istiyor, borcu borçla kapatıyorlar varlık içinde yokluk çektiriyorlar insanlara düşünmesinler mi

[@zekikutlu]

Başucu videosu olmuş bu... Tespitler çok iyi hocam.

[@beriltaskiran]

Şu sıralar bu videoyu izlemek çok iyi geldi teşekkürler 🙏❤️

[@nureddinavci56]

Bir elim geçmişte bir elim gelecekte arada kaldım günü yaşayamıyorum

[@Byulkerrr4774]

Yüreğine sağlık kral adam 👑👌

[@Nonono.no90]

Sizi çok seviyorum iyiki varsınız Haluk abi ❤️😊

[@omeraydn7669]

Uzun zamandır bişeyler düşünüyordum ama düşünceden kurtuluş bulamazken karşıma videon düştü emeğine sağlık.

[@bayramkara37]

Emeğine sağlık hocam sürekli düşünmekten duramıyorum vidio iyi denk geldi

[@nurcancil3308]

Aklınıza fikrinize sağlık kıymetli bilgileriniz için teşekkürler.

[@yarasa48]

o otobüs başka yolcu aldı...

[@MariamAli-di6pd]

Videoyu izlerken bile düşünmekten odaklanamıyorum

[@xOLUM.MELEGI35xYNSx35xGHOSTxxx]

aynı ben

[@immorralcowboy2207]

istersen ilkel._.yasamlar ins yardımcı olabilir

[@mehmetunal_]

Tekrar tekrar tekrar baştan izledim, çok lezzetli bir video olmuş.

[@mehmedgundogdu6880]

Saygı Değer Administer Halûk Hocam Şahsen Günümüz Sıkıntılı Toplum Şartlarında Masıl Düşünmekten Nasıl Kendini Alabiceğiz Bilemiyorum ... Şimdiden Emeğinize Sağlık Her Daim Bilgilendirici Kaliteli Özgün Ve Farklılığını Artığı İçerikli Yayınların Devamını Canı Gönülden Dilerim...

[@alierbas7387]

Hocam tam da beni anlattınız ilaç gibi geldi video bana...

[@duygukarakaya4856]

Hocam yararlı bir video olmuş ben sınav senemdeyim bazı şeyleri aşırı düşünüyorum takıntı haline getiriyorum normalde böyle değildim ama sınav stresi ile alakalı olduguna inanıyorum umarım sınav bitince düzelirim psikolojik olarak gerçekten kötü bir durum.

[@cemcnth]

Düşünmekten kurtulmanın tek yolu bir şeylerle uğraşmaktır hamur işi tamir gezmek yada çalışmak başka türlü kurtulamazsin emin ol 👈

[@saziye4710]

anlatımlariniz beni aldı başka düşüncelere yönlendirdi bu videoyu bile doğru düzgün izleyemedim

[@aysenurtosten8786]

Teşekkürler. Bu kaygılı zamanda soyledikleriniz iyi geldi. Sivri ve açık bir dille konuşmanız söylediklerinizi kabul etmemi sağlıyor.

[@devrimdevrim415]

Çok düşünüyorum takıntılıyım mücadele yöntemlerini sizden alıyorum çok güzel konulara değiniyorsunuz çok teşekkür ederim ❤❤❤❤❤❤

[@gizemyenikler6595]

Emeğinize sağlık hocam çok faydalı bilgiler.

[@BuLutt58]

Kıymetli hocam altın öğütler veriyorsunuz anlayabilene size çok teşekkür ederim sizi seviyorum sağlıcakla kalın

[@yasamtozu3052]

Hocam son adım herşeyin ilacı sürekli bireşeylerle uğraşmak dinlenirken de eğlenmek.hayattan keyif almak hoşlandığın insanlarla olmak beyin çok müthiş bir organ sürekli düşününce bin film çıkıyor çoğuda drama acı stres karamsarlık endişe vs

[@ahmettorun994]

Hocam bu konuda güzel video çektiğiniz için teşekkür ederim ✋ sağlık

[@serimanulusoy6511]

Iyiki cok sakinim… Mutluyum o yuzden …. Her zaman ogreniyorum. Tesekkurler video icin 🙏❤️

[@erdemzeki4429]

Çok güzel bir video olmuş hocam, teşekkür ederiz.👍🏻👍🏻👍🏻

[@zaur11]

Bendede oyle hocam as iri dusunmekten kurtulamiyorum vallah

[@iyhneb4731]

Ağzınıza sağlık bir nebze iyi geldi 🙏🏻

[@esticvaigfer4193]

Düzensiz hayal kurma diye bir şey var onun yüzünden hiç bir şeye odaklanamıyorum günümün 7-8 saati planlı bir şekilde hayal kurarak geçiyor

[@Yupiiyupii7]

Bende de aynı problem vardı. Hedeflerim ve olaylara karşı daha duyarlı ve çözüm odaklı olmak bana son 6 aydir çok fayda sağladi. Seni bilmem ama hayal kurmaktan vazgeç

[@esticvaigfer4193]

@@Yupiiyupii7 Psikiyatriye gittim o bile bundan tamamen kurtulursun falan da demedi hastalık ta demedi

[@Yupiiyupii7]

@@esticvaigfer4193 düşünemeyecek kadar yoğun olmaya bak. Bu durumu zaten hastalık olarak kabul etmiyorlar henüz bu yüzden bi ilaç tedavisi de yok. Tamamen kurtulmak senin yapabileceklerin ile alakalı ne kadar uğraşırsan o kadarını alırsın.

[@fasterthanyourlife2190]

İyi

[@fasterthanyourlife2190]

Yaşın kesinlikle 15- 18 arası

[@jeanrenau4545]

Bu konu gerçekten çok gerekliydi ve sonunda geldi video,teşekkürler hocam

[@WalterWhite-uu3wt]

düşünmek için kendinize fırsat vermeyin sürekli hareket edin durmak dinlenmek olmuyor her zaman durmak düşünmek ve boğulmaktır

[@keremsana]

Teşekkürler hocam. Daha çok aşk üzerine olmuş video sanki :)

[@tark9472]

Tam da düşüncelere dalarken videonun karşıma çıkması

[@yasinakbal126]

Çok keyifliydi.Emeğinize sağlık hocam..

[@editthezirve9079]

tam zamanında geldi kralsınız hocam

[@ismailemreceylan5859]

Aşırı düşünme üzerine düşünmek... 🤐🤐🤐

[@nil2793]

20 günün sonunda vücudumun tum hücreleri kaslarim hareketsiz halde sanki günlerce taş taşımış gibiyim heryerim agrıyor.

[@rozacan2024]

Geldi yine benim canım hocam🤗

[@asiyeyorunc6602]

Tam zamanında ihtiyacım olan video harikasınız hocam... Bu zor zamanlarda yks sınavına çalişan bir öğrenci olarak sanırım ihtiyacım vardı buna :((

[@ender5882]

Hocam emekleriniz için çok teşekkür ederim, iyi ki varsınız😇😇

[@havvaaslan1533]

Çok yararlı bir video olmuş tam size yakışan şekilde emeğiniz sabrınız ve hizmetiniz için teşekkürler ❤

[@melihaydn5779]

Bu söylediklerinizin hepsi çok değerli ama ben aşırı düşünme konusuna farklı bir bakış açısı sunan bir kitap önermek istiyorum Eckhart Tolle "Şimdinin Gücü" adlı kitabı kesinlikle okumanızı tavsiye ederim.

[@NailCvs52]

Deprem çantası hazırladım, gerekli planlarımı yaptım. İlk fırsatta daha güvenli bı ev geçmek niyetim ve ben bu apartmanda durduğum sürece bı yanım hep huzursuz olacak.

[@buyukhayallerimvar1943]

Bu hastalık bende var 😞 gece saat 2ye kadar bazı. Şeyleri düşünüyorum düşünmekten yorgun olduğum halde uyuyamıyorum 😩

[@immorralcowboy2207]

istersen ilkel._.yasamlar ins yardımcı olabilir

[@UniversalData1]

Adam resmen psikolog gibi harikulade bir içerik teşekkürler Halukbey.

[@naznaz7618]

Artık ne yapmam gerektiğini azda olsun biliyorum teşekkür ederim..

[@cans8452]

Hocam yemin ederim düşünmekten kafayı yiycem. Her şeyi düşün, her şeyi dert et 23 yaşında hayatimdan bıkıyorum bazen. Son 5 yıldır falan bu durumla uğraşıyorum ya da son 5 yıldır fark ettim bilmiyorum. Ama gerçekten çok zor bı durum ve bu durumdan tamamıyla nasıl kurtulucam bilmiyorum. Psikologa gitmeyi çok düşündüm ama hep erteledim hala da öyle ertleiyorum. Çok çaresiz bazen çok mutsuz hissediyorum. Anda olmamak sürekli geçmişi ya da geleceği düşünmek aşırı yoruyor beni..😔

[@fasterthanyourlife2190]

Kafana gelen düşüncelere tepki verme 1 ay boyunca bunu yaparsan beyin bunun önemi olmadığını anlar ve rahatlarsın

[@cans8452]

@@fasterthanyourlife2190 düşüncelermi susturmaya çalışıyorum ama engel olamıyorum inşallah en kısa zamanda asarım bu durumu. Teşekkür ederim cevabınız için ♥️

[@fasterthanyourlife2190]

@@cans8452 sen algını düzelttigin an yağmur durur sana dua edecegim sende bana yap

[@fasterthanyourlife2190]

@@cans8452 marcus aurelios ile pozitif kal kitabini oku

[@yigitcakmak5946]

Ben geceleri yattığımda beynim bir türlü durmuyor, sürekli düşünüyorum ve bu yüzden uyuyamıyorum. Çok büyük bir derdim de yok. ne yapabilirim?

[@fasterthanyourlife2190]

Bende

[@selnurum509]

10:30 o gün 15 dkdan bir gelen otubüsü kaçırdım. Arkasından koşup, diger durakda bindim . ( Duraklar uzak değildi)

[@ahmetbirkanyegen8704]

hocam merhaba kaygı bozukluğuyla alakalı yeni bir video çeker misiniz ? Teşekkür ederim

[@elifozturk3467]

çok güzel bir video olmuş. Emeğinize sağlık. Tamda bana göre bir video çok sağ olun 😊

[@olgunkara5569]

kalp atışımdan korkuyordum hocam ilk deprem haftası

[@serdarabbasoglu8608]

Çok güzel bir anlatım. Süper

[@tugba3620]

Kendimi gördüm yav videoda. Son zamanlarda yasadigim bi seyden sonra videonun gelmiş olması da bir garip.

[@ErenOzer1]

yoğun düşünceler insanı yerinde saydırırken ilerleyen yaşlarda ise pişmanlık hissi sizi boğuyor yani her ikisi de insan ömründen yiyor.

[@mrs.EiLeeNn]

Nasil pişmanlık

[@ErenOzer1]

@@mrs.EiLeeNn ne?

[@rozacan2024]

Çocuklar uyuyunca ilk iş bir bardak kahve bir de Haluk hocamın videoları mükemmel dinlenme 😊

[@berkanb5735]

abi tam aşırı düşünmek ile ilgili haluk abinin bir videosu var mı diye youtube'a girdim sen paylaşmışsın ancak bu kadar denk gelebilirdi, iyi ki varsın 💜🤍

[@yunusemreasmakaya2082]

tam ihtiyacım olan video sağolun ben bu çareyi uyumamakla buluyorum uykusuzken duşunemiyorum cünkü

[@ilhamidemirci1520]

İş hayatındaki zorluklardan da bahsetsek ya hocam, çıkmaza giren sağlığı etkileyen iş hayatı zorlukları var

[@zuhranur5495]

Tam benlik video olmuş abi tam da içinden çıkamadığım zor durum da hissediyorsun harbiden ❤❤

[@AnlBerkSahin]

Hocam merhabalar yürüyüş ile ilgili bir video da gelir mi? Gelmesini 4 gözle beklerim. İyi günler dilerim 😇

[@hicseviImedim]

Bu ülke gündeminde nasıl yapıcaz onu abi be