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Күн бұрын

Пікірлер: 26

@Neurosatis 8 ай бұрын

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@marieangedelheusy3321 8 ай бұрын

Gratitude pour tous ces très bons conseils, namaste 🙏 ❤

@sirius6049 8 ай бұрын

Merci à vous pour cette vidéo 🙏

@j.ycrozet7278 8 ай бұрын

Je suis attirée par les légumes ,et les fruits, c'est sur mais en fait je suis beaucoup mon intuition , je pense quand même qu'il vaut mieux manger un''truc'' moins bon pour la santé et être heureuse de partager avec quelqu'un avec qui il y a un échange réel .,. On transmute , n'est ce pas ?pour ça le coeur c'est magique !! Depuis 1980 ,j'en ai connu des groupes , certains me faisaient fuir par leur rigidité , maintenant je me sens libre de suivre ce que je sens 💐🤸❣️☀️🌺Jackie tendresse ❤

@Neurosatis 8 ай бұрын

Vous avez raison, j'en parlerai dans la Masterclass de lundi sur la Neuro Nutrition Positive.

@katiagallego3296 8 ай бұрын

Merci pour toutes ces infos 🙏🙏❤💜

@marylinedu8646 8 ай бұрын

Bonjour, merci pour cette vidéo très claire et passionnante ! Je n’ai pas la prétention de tout savoir, j’apprends toujours quelque chose ! Je fais des jus à l’extracteur pour assimiler au mieux les micro nutriments des légumes verts. Je préfère les légumes crus plutôt que cuits. J’aime beaucoup les fruits secs, j’en mange quotidiennement. Voilà pour moi ! Merci encore et bonne santé à tous 🙏🧘‍♀️💖✨🌟

@Neurosatis 8 ай бұрын

Merci Marlyline pour votre commentaire. Pensez aussi à consommer des fibres car l'extracteur de jus les retient. L'important est le sourire dans l'assiette.

@catherinebeaudenon5111 8 ай бұрын

Mes aliments préférés sont.t les légumes et les fruits frais.

@etresdelumiereetdamour9146 8 ай бұрын

En tant que spiritualité et santé bien-être, y’a certaines choses qui pourraient remettre en cause, le problème du poisson, on récupère des oméga 3, mais le problème on surexploite les océans et on les polluent, ils absorbe des métaux lourds et des micros plastiques en provoquant des tumeurs dans leurs cellules, et si vous voulez manger du poisson avec l’histoire des oméga 3, en rappelant que les oméga 3 sont fragiles à la chaleur comme la vitamine C, pour récupérer les bienfaits, il faudrait les manger crus, et autres problème ce sont des êtres vivants. La meilleure alternative pour récupérer les meilleurs oméga3 On va avoir du mal à absorber dans les plantes, mais notre alternatif existe les algues. Certaines algues produisent des oméga 3 de même qualité que les produits animal.

@Neurosatis 8 ай бұрын

Je vous remercie pour votre message et pour avoir soulevé cette question essentielle. Effectivement, la surpêche et la pollution des océans sont des problèmes majeurs qui affectent non seulement l'équilibre des écosystèmes marins, et aussi la qualité des aliments que nous consommons. Les huiles comme le Colza contiennent aussi des Oméga-3 : L'huile de colza est l'une des huiles végétales les plus riches en oméga-3, avec environ 10% de sa composition en acides gras alpha-linoléniques (ALA), un type d'oméga-3. Elle présente un excellent équilibre entre oméga-3 et oméga-6, avec un rapport inférieur à 4 pour 1, ce qui est idéal pour une bonne assimilation de ces acides gras essentiels par l'organisme. Une cuillère à soupe d'huile de colza couvre à elle seule la moitié des besoins quotidiens en oméga-3. Il est recommandé d'en consommer 2 cuillères à soupe par jour. Les oméga-3 de l'huile de colza jouent un rôle bénéfique pour le fonctionnement du cerveau, du système nerveux et la protection cardiovasculaire. Ils aident aussi au maintien du poids. Pour profiter au mieux de sa richesse en oméga-3, il faut choisir une huile de colza vierge, bio, pressée à froid. Elle doit être utilisée uniquement à froid car elle supporte mal la cuisson.

@pat.p.3791 8 ай бұрын

Merci 🙏 🙏 🙏 🙏🌷🌷🌷🤗🤗🤗

@lilylamoustache 7 ай бұрын

🙏 merci pour toutes ces informations 🌟💖 je les pratique déjà dans mon quotidien 🫐🍒🍓🥦🫛🥒🍫🥃

@Neurosatis 7 ай бұрын

Génial ! C'est une heureuse nouvelle pour une vie heureuse.

@j.ycrozet7278 8 ай бұрын

Pour les legumes , j'en mange beaucoup en salade , comme j'adore les salades c'est un bon moyen de les manger ..en plus connaissant queques recettes libanaises ou turques , je me contente d'huile d'olive , c'est un delice !! Et puis un bon couscous avec des noix et raisins secs , c'est que du bonheur .... Un peu de cuit beaucoup de frais .... Quelle connaissance vous avez !!!! 😅 ,heureudsement que je ne me prend pas la tete ....😮😮 🫢🤸jackie🥰

@Neurosatis 8 ай бұрын

Génial ! Merci pour vos conseils de recettes.

@lerydominique9952 2 ай бұрын

Est-ce que les fruits surgelés conservent leurs propriétés ?

@Neurosatis 2 ай бұрын

Le temps entre récolte et congélation, la manière de les conditionner et la température de la congélation seront déterminants. Lorsque les fruits sont récoltés, ils atteignent souvent leur pleine maturité, moment où leurs nutriments sont à leur apogée. Immédiatement après, ils sont rapidement congelés. Ce processus de surgélation, très rapide, préserve l'essentiel des vitamines et des minéraux. Par exemple, les vitamines comme la C et la A restent en grande partie intactes. En d'autres termes, la majorité des propriétés nutritives des fruits frais est capturée.Cependant, certaines vitamines sensibles à la chaleur ou à la lumière, comme la vitamine C, peuvent légèrement diminuer après quelques mois de stockage, bien que la perte soit minime. Ce léger changement ne doit pas vous inquiéter, cependant, y a-t-il eu des additifs ou contact avec des produits chimiques ?

@lerydominique9952 2 ай бұрын

Il faut bien regarder les étiquettes..🤷‍♀️

@cleiophane2287 8 ай бұрын

Abandonnez le saumon la majorité c'est de l'élevage en scandinavie, ils sont bourrés d'antibios car ils sont malades dans les bassins. Le maquereau c'est par contre recommandé.

@jozine1 8 ай бұрын

J acheté de la truite de chez moi, élevage quand même, mais....

@julietteaouate8334 8 ай бұрын

Perso je n'achète jamais de l'élevage

@jozine1 8 ай бұрын

@@julietteaouate8334 c'est une ferme piscicole d une petite rivière où on peut pêcher soi même Pas de traitements Mais les rivières sont sans doute également polluées ? Même quand il est écrit Pêche raisonnable, on n 'est sûr de rien, hélas.... On fait le moins mal possible, pour le poisson comme pour le reste C'est un vaste débat.....

@Neurosatis 8 ай бұрын

Il est vrai qu'il est de plus en plus compliqué de trouver du saumon sans antibiotiques ou autres produits chimiques. Même les "versions bio" sont parfois contaminées.