7 anti-inflammatoires NATURELS

Votre guide offert pour tester l'alimentation IG bas anti-inflammatoire : mlandre83.systeme.io/inscription-passionnutrition

[@carolinedernault7304]

👍🏼👍🏼👍🏼🥰🥰🥰👏🏽👏🏽

[@hubertewanbuencheong8657]

👍🙏

[@romainemoukala4242]

J'ai aimé votre vidéo

[@adjabintasoumare7127]

Merci pour le conseil

[@adjabintasoumare7127]

Est ce que je peux manger le son d'avoine avec les fruits secs du lait et la banane en les cuire ensemble

[@ktycath3728]

Très intéressant : # Le curcuma # L ail frais de préférence # Le gingembre frais de préférence # Les fruits rouges # Cacao à hauteur de 10gr # Les noix # Les choux (ts les légumes de cette famille) Bonne journée!

[@laurettecroyance1175]

Merci Cath de les reprendre pour nous.

[@nadiatamene607]

Bjr Marie Laure je suis médecin à diplôme étranger et infirmière santé au travail....je suis une fan de la nutrition ,je lis bp sur l alimentation et je valide à 100% vos dires...

L'alimentation est ta première médecine !

[@MrdoPKidd]

Petit conseil perso tout simple, concernant l'ail, les épices et les herbes sèches ou fraiches dans les plats cuits : intégrez ces aliments seulement une fois que la cuisson est terminée dans la chaleur restante de la préparation cuite, ainsi certains aliments seront plus digestibles parce que légèrement chauffés, mais conserveront leurs propriétés curatives parce qu'ils ne seront pas cuits non plus.

[@whiteoat1]

( 2eme partie) merci pour vos réponses et pourquoi ne pas faire une vidéo sur justement ...les maladies auto immune...quels sont les aliments à consommer et à éviter...et surtout comment s'alimenter du petit déjeuner au diner. Merci pour tout ce que vous faites et êtes. belle journée

[@faridamaamar1201]

Absolument d'accord, avec vous 😊💖

[@leveauisabelle3687]

Oui tout à fait d accord cela m intéresse fortement d un point de vue personnel et professionnel

[@marielourdesaxime1033]

Merci beaucoup Marie Laure pour les conseilles❤💔💔💔💔💔

[@krisbulstein810]

Tout à fait d'accord, merci 👍

[@marie-anne8780]

Oui, une vidéo sur les maladies auto-immunes, ce serait bien utile (gougerot

[@thereserihal7484]

Je prends chaque jour une cuillère de curcuma avec de l'huile d'olive et ça depuis environ 6ans et aussi souvent de l'ail,merci pour vos conseils ❤

[@christinerehault4048]

Un immense MERCI pour toutes ces précieuses informations. Prouvez vous nous aider sur les MICI et notamment sur la maladie de Crohn qui est très invalidante. Très belle journée

[@samiasmati2254]

Oui chère Madame tout nous intéresse du moment que ça concerne nôtres santé, merci d'avance pour vos efforts et votre bonté

[@cherifamokadem7409]

Bj je suis d'Algérie je suis diabétique et je vous suis bonne continuation vous explique très bien

merci pour vos encouragements !

[@marieherrmann4618]

Bonjour Marie Laure, l'alimentation IG bas m'a permis de normaliser mes glycémies depuis 2015 (ancienne diabétique de type II) mais également ma CRP (marqueur de l'inflammation) qui était élevée depuis longtemps. Membre du groupe "mon programme IG bas" depuis l'été dernier j'apprends énormément, mille mercis, c'est un bonheur de vous suivre.

super ! Très bonne nouvelle !

[@marievalle5563]

Bonsoir Marie Laure, cela fait 5 ans que nous mangeons IG Bas..et je suis ravie de cette vidéo aujourd'hui, cela correspond vraiment à notre alimentation..Malgré tout..des petits rhumatismes apparaissent (j'ai 75 ans°)et je me demande que faire de plus pour éviter les aggravations..., ?Continuez à nous éduquer pour vivre mieux....Grand merci à vous....!!

L'hygiène de vie permet d'optimiser sa santé, mais ensuite il y a des facteurs héréditaires ou autres)...si les rhumatismes restent modérés, c'est déjà bien ! Une alimentation saine riche en omega-3, magnésium, oligoéléments et antioxydants aide beaucoup !

[@zohranaitmazi2487]

Oui

[@zohranaitmazi2487]

Bonsoir marie moi que je mange les choux ça me fait déballonné

@@zohranaitmazi2487 votre intestin a du mal à les digérer correctement !

[@nicolelowet5838]

Merci beaucoup pour toutes ces vidéos. Cela m aide beaucoup pour contrôler un diabète débutant alors que je dois supprimer le gluten et d autres aliments à cause de différentes intolérances alimentaires. Cette nouvelle vidéo sur les inflammations m'a beaucoup intéressé. Continuez SVP ! Grand merci. NL

[@catherineperrot6949]

Bonjour ,en tant qu'anciennecheffe de restaurant ,le curcumane tache pas sivous vous lavé les mains à l'eau FROIDE! Merci Marie-Laure ,super vidéo comme d'habitude !

merci pour l'astuce

[@antoinetteghipponi4056]

Merci Marie Laure pour votre vidéo . Je fais des infusions de gingembre , de citron et de curcuma , depuis mes articulations vont mieux , j'ajoute quelques fois du poivre . C'est très bon aussi pour les défenses immunitaires . ❤️👍

[@canarissn4484]

Antoinette Ghipponi,pourriez-vous me donner quelque infusions que vous faites Merci

[@antoinetteghipponi4056]

@@canarissn4484 bonjour , Je fais pas mal d'infusions , dans mes infusions de gingembre il m'arrive d'ajouter du piment d'Espelette , c'est très bon pour tout . Infusion aussi de thym ou de romarin frais , il faut éviter de manger des produits laitiers de vache , ça déclanche crise d'arthrose , manger des yaourts de chèvre ou de brebis . Buvez beaucoup d'infusions , de. Camomille aussi . Mais le gingembre le curcuma et le citron plus un peu de poivre noir ou de piment reste le meilleur pour améliorer les articulations . Bonne journée 👍

[@canarissn4484]

Merci beaucoup Vous mélangez le gingembre, le curcuma et le citron ? Oui pour que le curcuma soit bien absorbépar le corps,on rajoute un peu de poivre noir Merci encore d'Algérie

[@soufienetchantchane2839]

Merci beaucoup Madame pour vos excellent conseil .

[@dehlizfadila3045]

Merci pour ces conseils d'aliments pour imflam

[@micheltellier3725]

Merci Marie Laure pour cette nouvelle vidéo et depuis que j'ai commencé à vous écouter c'est vraiment merveilleux un grand merci pour tous se que vous faite. Merci. Michel.

J'en suis ravie ! Bon week-end !

[@mariaedi6194]

Merci bcp votre video m'a enormement instruite. Je m'y mets immediatement.

[@laurettecroyance1175]

Merci Marie-Laure André pour cette vidéo qui nous apprend des bienfaits de ces 7 aliments anti-inflammatoires. Je vous suis depuis Haïti. J'aurais bien aimé connaître ceux qui sont pro-inflammatoires. Merci encore. Je suis Laurette Croyance.

[@noellekom6775]

La betterave est très intéressante et très rapidement efficace, je l'ai testé et j'en suis ravie.l'avocat aussi

[@moisejnpierre2282]

Hello 💚🌷C'est Agréable de t'écouter angéliquement pour tes conseils si précieux et salutaires. Un grand merci á toi chére amour ⚘💋

[@busokeyeconsolata2488]

Merci bcp Marie Laure Je te suis depuis Kigali- Rwanda.Gros bisou

[@nadiamaka3265]

Bonjour ou bonsoir,je vous remercie infiniment pour vos conseils et de votre honnêteté et sincérité de nous avoir divulguer ces produits naturels que nous aimons beaucoup et préférons à d'autres méthodes de soins ...ça tombe bien car on a une personne dans la famille ,qui a ce problème d'inflammation ,moi je lui ai conseillé le curcuma,l'Ail,le Gingembre et différents sortes de choux,le chocolat ,mais je n'étais pas au courant des bienfaits du reste des aliments .je vous tire chapeau 🎩,Madame pour le formidable travail que vous faites ,je vous dis Bravo 👏👍💐🙏👋.

merci pour vos encouragements !

[@nadiamaka3265]

@ De rien,chère dame,c'est la pure vérité,vos sujets sont très intéressants et utiles ,vous êtes formidable ,il n'y'a aucun doute, 👍👏🙏💐👋.

[@salissademe472]

Bonjour Mme merci pour ses conseils hygiènodiétetique.car l'inflammation rénale me fatigue trop

[@fatimalaz3213]

Bonne soiree et merci pour vos conseils sur les anti inflammatoire cela me concerne merci bien je suis une infirrmiere du maroc bonne chance

[@marie-francemalherbe7701]

Merci Marie Laure pour cette nouvelle vidéo.. je vais intégrer encore plus ces aliments au quotidien car j ai beaucoup de douleurs articulaires.

sage décision !

[@marie-christinec8271]

Si je peux me permettre vous êtes adorable. La bonne nutrition accompagnée de votre sourire et de votre douceur. Rien que ces deux dernières qualités incitent à suivre vos bons conseils. C'est un vrai plaisir. Merci à vous Marie-Laure. 💗😊🥑🧄🫒🫑🥗

Merci beaucoup pour vos encouragements !

[@antoinetteghipponi4056]

Bonsoir Marie Laure . Voilà quelques mois que j'ai adopté l'alimentation à IG bas , plus de sucre plus de biscuits , je prends du sucre en magasin bio , le xilytol . Je peux me faire des gâteaux . J'ai perdu 7 kg . 👍❤️

bravo à vous

[@jeanettemisat2146]

Bonjour Marie André .je suis toujours ravie de toute les vidéos ..oui je souhaiterais que vous me parliez des aliments anti inflammatoire qui m'aiderait car je souffre quotidiennement de douleurs chroniques ..j'ai une fibromyalgie sévère ..merci pour cette aide bonne continuation .le sujet m'intéresse beaucoup

si vous consommez régulièrement les aliments dont je parle dans cette vidéo, c'est déjà bien

[@about3600]

Excellent conseil bonne continuation merci beaucoups

[@audreyn6233]

Merci beaucoup Marie-Laure pour cette nouvelle vidéo qui est vraiment très intéressante !!! Et effectivement, personnellement je serais très intéressée par une vidéo sur l'alimentation anti inflammatoire. Merci beaucoup pour vos conseils et votre travail !!! Bonne continuation 😊

ok, j'en prends note ! Bonne journée !

[@vghaniaannad3436]

Ravie de faire votre connaissance votre savoir quels sont les aliments inflammatoire s à éviter pour maladie auto-immune tel que le syndrome de gougerot thyroïdite d'achimoto je voudrai savoir tout les aliments anti inflammatoire c'est tellement agréable de vous écouter merci pour vos conseils j'ose espérer votre réponse.

[@jdedieubukaka6281]

Très, très ravi pour cette découverte, merci beaucoup pour tout.

[@peterhuwart9083]

Je viens de découvrir votre chaîne Marie Laure d’excellents conseils j’adore vous écouter très agréable

[@ekalaetapeanne6033]

Merci Dieu Vous Bénisse

[@helenadias2203]

Oui bien sûr ça nous intéresse. Vos conseils sont précieux .Merci beaucoup

merci pour vos encouragements !

[@noureddinelalileche1495]

Explications très claires, assez bien détaillé. Merci marie laure.

merci pour vos encouragements !

[@khalyball3758]

Extraordinaire!enseignement profondément pédagogique.merci beaucoup🙏👍

[@karimaelx291]

MERCI DOCTOR 👍👍👍🌹🌹🌹💐💐💐🌹❤🌹🙋‍♀️

[@amarietarbes]

Merci beaucoup c'est très intéressant. Tous les aliments que vous préconisez ici sont basiques dans mon alimentation, à part peut-être le chou, mais je dois commettre encore beaucoup d'erreurs. Alors oui une vidéo sur l'alimentation anti-inflammatoire m'aiderait beaucoup. Belle vie à vous 🙏

j'en ai mis une il y a une semaine

[@faridamaamar1201]

Hoh ! Merci ☺️

[@plazacrawn9626]

oui pour les aliments inflamatoires et anti- inflamatoires mille merci

[@tassaadittablitass6184]

Bonjour 👋 merci pour cette vidéo j’ai une inflammation au niveau de la gorge et ça va me servir merci encore une fois ❤

[@nael8722]

Manifique conseils merci c est hyper important

[@mohabm3409]

des recommandations utiles est bénéfiques qui demandent pas des efforts pour les mettre en oeuvre merciiii

[@brizianedally55]

Votre commentaire sur les aliments anti_inflamatoires m'a bcp plu merci

[@zoey1376]

Merci beaucoup.

[@cocodeg3178]

Coucou, merci à toi pour tout...oui, un grand oui pour en savoir plus sur l' alimentation anti-inflammatoires.

ok, j'en prends note ! Bon week-end !

[@zinebbela7810]

Je découvre par hasard votre chaîne qui est très intéressante . Au fait , Je soufre d’une coxarthrose bilateral depuis 4 ans . Je vais vos conseils à la lettre , Merci , bonne continuation.

[@norhzenemolby7156]

Merci pour toutes ces informations intéressantes et bien expliqué je vous mets 1 like

[@petunia933]

C'est encore une vidéo très très intéressante ☺️ Merci Marie-Laure 😘 Un grand Oui pour une vidéo sur l'alimentation anti-inflammatoire. Prenez soin de vous 🤗 🌱 Pétunia.

ok, j'en prends note ! Bon week-end !

[@meddy3668]

C’est très intéressant vraiment et merci beaucoup

[@alicevieira1457]

Bonjour Marie Laure André. Je voudrais d'autres vidéos sa m'intéresse. D'autre vidéo. Merci beaucoup pour votre richesse. 😘 👍😊

[@catherineemilie7722]

Bonsoir Marie Laure , j'ai adopté vos conseils sur l'alimentation IG BAS depuis le moi de mars 2021 et mon hémoglobine gliquée est passée de 8 % en décembre 2020 à 6,2% en novembre 2021, je mange bcp d'ail, de choux rouge, choux chinois et chou fleur ainsi que bcp de fibres. Je me sens bcp mieux et mon docteur est comme moi RAVI 🤣. Un grand merci pour tous vos conseils lors de vos vidéos. Bien à vous 🙏👍🙋‍♀️

Quelle bonne nouvelle ! ET quelle belle victoire, vous pouvez être fière de vous !

[@elianesaint-aime5538]

Merci beaucoup Marie-Laure, je viens juste de découvrir votre site.

[@yvaliaaka6656]

Bonjour Marie Laure, J'ai encore appris plein de choses aujourd'hui, merci merci merci pour cette mine d'information,. Bien à vous

super !

[@elsieahmed926]

Salut Marie Laure, espérons que vous allez bien ⚘ merci pour ces informations utiles, très bonne semaine 👍

Bonne semaine à vous aussi !

[@ayiviaudrey97200]

Bonjour, quand j ai appris que les fruits rouges étaient anti rhumatismaux, je les ai inclus dans mon alimentation depuis le mois de janvier de cette année pendant quinze jours du 01 au 15 de chaque mois je mange des fruits rouges et du 15 au 31 je mange des fruits à coque. Le matin je mange une 🥗 de fruits frais et je fais inclure des germes de 🌽. Je mange des 🥑 avec de la farine de manioc. Et en incluant, le Toloman. Je peux faire un jus de gingembre, curcuma et de poivre noir

[@chtistianebadoil3081]

Merci Marie Laure. Cette nouvelle vidéo a été très utile. Christiane

Super, bonne journée Christiane !

[@mariet9877]

bonjour merci beaucoup pour tout ses aliments anti inflammatoire que je consomme mais là je vais faire plus attention.une grosse crise ma fait bien souffrir.

[@celinerodriguez9112]

Merci beaucoup pour cette vidéo. Oui très intéressée pour en savoir plus sur l’alimentation anti-inflammatoire et aussi pour rétablir le PH. Comment sait-on que notre pH est trop acide ? Quels sont les aliments qu’il faut éviter et ceux qu’il faut privilégier ? Merci d’avance pour tous vos conseils.

Ok, j'en prends note pour alimentation anti-inflammatoire ! et sur l'acidité aussi !

[@canarissn4484]

Je pense que quand c trop acide,nous avons des reflux gastriques, quand je mange des oranges toute la journée surtout le soir jai des nausées

[@madjidmadjid1404]

Merci madame très bien expliqué

[@philippelefever9925]

Excellent, très intéressant, merci bcp ML

[@carcassoun]

Bonjour, Marie Laure. Merci pour cette vidéo, intéressantes comme toutes les autres !Pour moi ,ce sera un oui pour une vidéo sur l'alimentation anti inflammmatoire.. Bonne journée Prenez soin de vous. A.Marie

Ok, j'en prends note !

[@karimabelladi6250]

Bonsoir merci beaucoup pour la vidéo super est ce que vous pouvez parlé de circulation sanguine et lymphatique. Et aussi de la maladie lypodeme merci beaucoup

[@carolebonfils2725]

Merci bcp Marie Laure , oui ça m’intéresse bcp ce sujet

[@josiechameau6605]

Merci beaucoup Marie Laure, je viens de me rendre contre que tout les aliments font déjà partie mes aliments au quotidien

Parfait !

[@francouthiery471]

Bonjour Marie Laure Il n'y a pas de hasard voici une vidéo qui tombe à pic je suis clouée au lit avec une magnifique cruralgie aiguë et je vais donc me précipiter sur...... une belle plaquette de chocolat 😉 oui je sais avec modération mais pour le moral rien de tel Merci pour tous vos bons conseils Bonne journée à vous Françou

lol

[@alaindieudonne5553]

Merci pour la vidéo. Je constate que beaucoup d'aliments anti inflammatoires ne sont pas d'origine de chez nous. Bon dimanche. Anne-marie.

[@fatmarous6233]

bonsoir Marie Laure . heureuse de vous suivre .

Bienvenue sur cette chaine !

[@marieanne9901]

Bonjour, Toujours très agréable de vous entendre avec vos vidéos très instructives. Et oui comme d'autres, je serais intéressée par un article sur l'alimentation inflammatoire et anti-inflammatoire. Merci.

ok, j'en prends note !

[@Angeldania0775]

Oui ce sujet m'intéresse beaucoup ! Merci beaucoup

[@dhaniyalisa]

Oui, je suis intéressée de voir des vidéos plus approfondi sur l’inflammation. Merci pour tous vos messages. ❤️❤️❤️🌈🌈🌈🙏🙏🙏

[@madamediallo8847]

Félicitation et courage pour vos conseils, vous contribuez vraiment à l'amélioration de nos régimes alimentaires, encore grand merci

[@jp-pe6xw]

bonjour. Merci pour vos conseils si précieux et effectivement plus d'informations sur l'alimentation anti inflammatoire serait génial , des menus type aussi.

ok, j'en prends note ! Et bonne idée pour les menus !

[@merveiljeanmary1492]

Je vous remercie cette vidéo car elle valeur permette de prendre des précautions. Mercier

[@rtouati1175]

Merciiiii infiniment vous etes un bon guide culinaire!

[@KF-ef1uu]

Salut je viens de tombé sur votre vidéo merci pour les conseils bonne continuation

[@renoreb953]

Bravo pour ce vidéo, tout est vrai dites , qui nous évitera les Medicin & les médication qui nous empoisonne . 👏👏

[@carolinerousseau1211]

🤩 grâce à cette vidéo j’ai appris encore plein de nouvelles choses à effectuer au quotidien. Merci 🙏

[@sourisworkshop9536]

Bonjour. Merci pour cette video tres intéressante, et toutes les autres aussi. Un grand oui pour plus d'info sur l'alimentation anti inflammatoire !

ok, j'en prends note ! Bon week-end à vous !

[@fatihaamriou2506]

Merci marie laure

[@christianisegenestin6971]

merci beaucoup pour le partage 😂😉😉ouiiii je toujours penser merci beaucoup 👍👍👍👏👏❤

[@danysis7267]

Intéressant, pourtant il est bien indiqué de 'e pas manger de laitages quoiqu'il soit. Atteinte de fibromyalgie, le Professeur Signalet l'a très bien expliqué. Merci pour tout

chacun se fait sa propre opinion...

[@muu1316]

Je confirme le curcuma c'est top, y compris moulu. Je l'utilise dans mes plats notamment pour éviter les symptômes d'allergies alimentaires (rhinite, toux, asthme allergiques).

[@alicevieira1457]

Bonjour. Maria Laure. Tro content pour votre vidéo je n'ai besoin. Pour mon problème d'inflation super. Merci pour les bon conseils. Je veux une autre vidéo. Merci beaucoup je vous embrasse 😘 😊😚👍👌bonne continuation

Ok, j'en parlerai à nouveau prochainement

[@abdounazih388]

Merci pour ces informations, elles sont intéressantes non coûteuses .

[@gisellapasqua6379]

Bonsoir vos vidéos sont toujours très intéressant oui ça m'intéresse d'en savoir plus sur ce sujet merci beaucoup

ok, j'en prends note ! Bonne journée !

[@moussazahzouh820]

Merci pour cette vidéo qui est présentée avec beaucoup de pédagogie , de clarté et de sincérité.(5/5). Je voudrai toutefois savoir les quantités à consommer dans le temps pour un résultat efficace et quel serait l'effet conbiné de ces éléments et dans quelle proportion doit-on les utiliser. Merci pour vos conseils bon courage et bonne continuation. Le bonjour d'Algérie.

l'idée est d'intégrer ces aliments dans votre alimentation habituelle (ajouter du curcuma dans vos plats salés, de l'ail dans votre vinaigrette, manger un poisson gras chaque semaine...)

[@fifi4008]

❤🎉merci madame pour tous ce que vous faites vous êtes un ange

merci pour vos encouragements !

[@EmmalineMP54]

Mais Ouiii, absolument intéressée, merci beaucoup

[@magaliethomas5521]

Merci à vous pour ce beau partage 👍🏾👍🏾👍🏾

[@red.addoppe]

Voilà une chaîne UTILE. Merci !

[@valeriesans4285]

Merci pour vos précieux conseils .

avec plaisir !

[@hadji339]

Un grand merci 👍

[@marievalentinelouiseadele8408]

Merci pour ce rappel ,merci beaucoup d'une IDE retraitée

[@elyseejulien8501]

Merci madame bien que oui 👍🏼

[@henridarius2033]

J'apprécie l'emîssion , de bon conseils, le chiendent et la raquette en tisane est un anti-inflammatoire

[@aidadagher3284]

Merci pour vos conseils et infos. de grande valeur diététique. Pour ma part, je ne puis utiliser les épices notamment le curcuma, le poivre et le gingembre car cela provoque une crise d'allergie sévère ainsi qu'une hausse de tension artérielle. Pour l'ail, il me faut le consommer cuit car cru, il irrite mon estomac..😔 Je prends note néamoins de votre mode d'hygiène alimentaire et vous remercie beaucoup pour votre aide à mieux nous soigner. Bravo!👏🏻😍🌟

effectivement il faut tenir compte de ses sensibilités personnelles

[@yaminachaouch2892]

J’aime cette vidéo sur les anti-inflammatoires merci beaucoup 🙏

[@dominiquefarabet9043]

très intéressant, merci pour vos explications claires et précises merci pour la vidéo

[@fatimaalimi1186]

Intéressent comme sujet

[@benamarrahaoui6585]

Bonsoir merci bcp pour vos conseils qui son intéressant et en plus un plaisir de vous écoutez

Merci pour vos encouragements !

[@zora0610]

Merci pour votre réponse et bonne année 2023 cordialement 👍💯👍

Meilleurs voeux à vous aussi !

[@lionne2377]

Merci bien Marie-laure!😘😘😘😘😘