Bon courage pour le nez bouché ! J'aurai bien voulu t'entendre plus nous expliquer les avantages à faire du sport dans le processus du reboot. Sinon je conseil vivement la méthode Lafay (livre vert et le deuxième tome rouge) qui m'aide grandement depuis plus de 15ans à faire du sport. Par contre un truc que je ne comprends pas trop, c'est que certaines fois lors de mes séances de sport, j'ai le coeur qui ne s'arrête pas de palpiter et m'empêche de dormir !
@DietNutritionniste4 ай бұрын
Ca serait interessant de faire une vidéo sur le sommeil maintenant je pense