7 cuidados para o fim de ano - Instituto de Medicina Sallet

A Dra. Bruna Montanher compartilha conosco 7 cuidados para o fim de ano:
1 - Mantenha a prática de atividades físicas
2 - insira um aumento de hidratação na sua rotina
3 - mantenha o fracionamento alimentar
4 - foque em consumo de proteína para manter a saciedade
5 - atenção na qualidade do sono
6 - mantenha o uso adequado de suplementação
7 - use seu poder de escolha a seu favor
Confira! Compartilhe com os amigos e familiares.
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